क्या आपको हर समय प्यास लगती है? यहाँ 5 चीजें हैं जो इसका कारण हो सकती हैं

ऐसा क्यों है, शरीर कभी-कभी हर समय प्यास महसूस करता है? पहली बात जान लें, प्यास आपके शरीर को संकेत देने का तरीका है, अगर आपके शरीर में तरल पदार्थों की कमी है। इसके अलावा, शरीर में प्यास लगना सामान्य है, क्योंकि शरीर के चयापचय को चलाने के लिए पानी की आवश्यकता होती है। जब प्यास जारी रहती है, तो यह जल स्तर में परिवर्तन और शरीर में नमक के स्तर में असंतुलन के कारण होता है।

शरीर को हर समय प्यास लगने का कारण

1. आपको मधुमेह है

लगातार प्यास लगने की दो संभावनाएं हैं, जैसे कि आपको डायबिटीज मेलिटस (मधुमेह) या डायबिटीज इन्सिपिडस (ऐसी बीमारी जो कम आम है) हो सकती है।

यदि आपको मधुमेह की बीमारी है, तो आप इसे जाने बिना ही प्यासे होने का जोखिम उठा सकते हैं। आप देखें, जब आपको मधुमेह है, तो आपके शरीर में शर्करा का स्तर निश्चित रूप से अधिक होगा। आपके गुर्दे अतिरिक्त ग्लूकोज से छुटकारा पाने के लिए अधिक मूत्र का उत्पादन करेंगे जो शर्करा के स्तर को उच्च बनाता है। अक्सर नहीं, आप बाद में पेशाब करते रहेंगे। अब, लगातार पेशाब करने से, शरीर तरल पदार्थों की कमी का संकेत देगा, और निश्चित रूप से, आप लगातार प्यास महसूस करेंगे।

लगातार प्यास लगने के अलावा, अगर आपको मधुमेह की बीमारी है, तो आप हर समय भूख महसूस कर सकते हैं। डायबिटीज इन्सिपिडस के विपरीत, जहाँ आप भूख की निरंतर भावना के साथ बिना प्यास के लगातार महसूस करते हैं।

2. मासिक धर्म हैं

मासिक धर्म के दौरान, निश्चित रूप से कुछ महिलाएं अपने शरीर के सभी तरल पदार्थों को रक्त के साथ बाहर निकलती महसूस करेंगी। मासिक धर्म के दौरान दिखाई देने वाले हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन तरल पदार्थों की मात्रा को प्रभावित करेंगे। ऐसा होना सामान्य है, और हर समय प्यास लगना सामान्य है।

3. मुंह सूखना

शुष्क मुंह, गर्म मौसम के कारण हो सकता है या आप कुछ दवाएं ले रहे हैं। दवाएं जो आपके मुंह को सुखा सकती हैं, उनमें क्लीरिटिन और बेनाड्रिल (एक एलर्जी दवा) शामिल हैं। प्यास लगना सामान्य बात है क्योंकि आपका मुंह सूखा होता है। मुंह में लार में कमी या परिवर्तन के कारण आपकी मौखिक गुहा असामान्य हो जाएगी। मुंह से बदबू आने के प्रभाव के लिए यह असामान्य नहीं है, इसे चबाना मुश्किल है, और लार मोटी हो जाती है।

4. एनीमिया

एनीमिया तब होता है जब आपका शरीर लाल रक्त कोशिकाओं को खो देता है, और आपका शरीर प्यास को ट्रिगर करके कम रक्त कोशिकाओं को बनाने और बदलने की कोशिश करेगा। यह कम थायराइड हार्मोन की स्थिति के कारण भी हो सकता है। अपने चिकित्सक से जांच लें कि क्या यह सच है कि एनीमिया के कारण आपको प्यास लगती है।

5. तनाव और निम्न रक्तचाप

जिन चीजों से आपको लगातार प्यास लगती है उनमें से एक तनाव है जो निम्न रक्तचाप के साथ जुड़ा हुआ है। क्रोनिक तनाव अधिवृक्क ग्रंथियों को ठीक से काम नहीं करने का कारण बन सकता है, और इसके परिणामस्वरूप, रक्तचाप सामान्य से नीचे चला जाता है। यह चक्कर आना, अवसाद और अत्यधिक प्यास की भावना का कारण बनता है। जब प्यास लगती है, तो शरीर मस्तिष्क को रक्तचाप बढ़ाने के लिए अधिक पानी पीने के लिए संकेत भेजता है।

यदि शरीर में प्यास की स्थिति गायब न हो, तो आपको डॉक्टर को देखना चाहिए

सामान्य परिस्थितियों में, आप दिन में 2 लीटर से अधिक पानी पी सकते हैं, लेकिन अगर यह इससे अधिक है तो आपके शरीर में कुछ गड़बड़ हो सकती है। खासकर अगर नीचे कुछ गंभीर स्वास्थ्य स्थितियां हैं, तो डॉक्टर को देखना अच्छा है:

• लगातार प्यास, गला और शरीर सूखा महसूस होता है, शरीर का तापमान भी बदल जाता है
• आपकी दृष्टि धुंधली है, और अत्यधिक भूख के साथ है
• शरीर कमजोर लगता है
• आप हर 1 घंटे में पेशाब करते हैं