अंगूर के तेल (अंगूर लाल) के 5 आश्चर्यजनक लाभ: उपयोग, साइड इफेक्ट्स, बातचीत

शाब्दिक रूप से लिया गया, अंगूर का अर्थ "अंगूर फल" होना चाहिए। लेकिन यह फल अंगूर नहीं है। ग्रेपफ्रूट गहरे लाल-बैंगनी मांस के साथ एक बड़ी, मोटी चमड़ी वाली नारंगी है और इसमें थोड़ा मीठा खट्टा स्वाद होता है। खाने के लिए अच्छा होने के अलावा, अंगूर एक आवश्यक तेल में बनाया जाए तो भी फायदेमंद है। शरीर के स्वास्थ्य के लिए अंगूर के तेल के क्या फायदे हैं?

अंगूर के तेल के फायदे आपको जानना जरूरी है

अंगूर अभी भी अंगूर के रूप में एक ही परिवार में है, इसलिए इसे अक्सर लाल अंगूर कहा जाता है।

खट्टे फल जिसका लैटिन नाम है साइट्रस पैराडाइज, साइट्रस रेसमोसा, तथा साइट्रस मैक्सिमा इन्हें अक्सर छाल को निकालकर आवश्यक तेलों में बनाया जाता है। अंगूर के तेल के कुछ लाभ जिन्हें आप शामिल कर सकते हैं:

1. तनाव और मोशन सिकनेस से छुटकारा दिलाता है

खट्टे फलों की ताज़ा खुशबू को इनहेल करने से आप अधिक सतर्क और केंद्रित महसूस कर सकते हैं और अपने मूड को बेहतर बना सकते हैं।

वास्तव में, अंगूर की सुगंध का इलाज करने से मोशन सिकनेस के लक्षणों को दूर करने और शराब पीने से हैंगओवर के प्रभाव से राहत पाने में मदद मिल सकती है।

ऑनलाइन पत्रिका फ्लेवर एंड फ्रैगरेंस जर्नल में प्रकाशित शोध से पता चलता है कि अंगूर की गंध, विश्राम प्रतिक्रियाओं को सक्रिय करने और मस्तिष्क में सकारात्मक भावनात्मक संकेत भेजने में मदद कर सकती है। परिणामस्वरूप सुधार के अलावा मनोदशा , गंध अंगूर के साथ-साथ तनाव और निम्न रक्तचाप को कम कर सकते हैं।

2. स्वस्थ त्वचा और बाल

लाल अंगूर के तेल में जीवाणुरोधी गुण होते हैं, इसलिए इसे अक्सर क्रीम या बॉडी लोशन में मिलाया जाता है। तेल के जीवाणुरोधी गुण मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया से लड़ते हैं, त्वचा को विदेशी पदार्थों के संपर्क से बचाते हैं और सूजन को कम करते हैं।

इसके अलावा, इस तेल को खोपड़ी में तेल के उत्पादन को नियंत्रित करने के लिए भी माना जाता है, इसलिए इसे अक्सर तैलीय बालों के लिए उपचार के रूप में उपयोग किया जाता है।

3. भूख कम करना

समान लाभ पाने के लिए फल खाने से परेशान होने की जरूरत नहीं है। यह पता चला है कि अरोमाथेरेपी के लिए अंगूर के तेल का उपयोग करने से आपको स्वस्थ आहार खाने और भूख कम करने से वजन कम करने में मदद मिल सकती है।

लाल अंगूर के फल का आवश्यक तेल मस्तिष्क में सहानुभूति तंत्रिका गतिविधि को उत्तेजित करता है जो नमकीन या शर्करा वाले खाद्य पदार्थों के लिए भूख और cravings को कम करने में मदद करता है। बेशक यह नियमित व्यायाम के साथ अधिक प्रभावी होगा, हुह!

4. एयर फ्रेशनर

मन को तरोताजा करने के अलावा खट्टे फलों की विशिष्ट सुगंध भी कमरे को सुगंधित कर सकती है। इस आवश्यक तेल की ताज़ा सुगंध अप्रिय गंध से छुटकारा पा सकती है जो अक्सर आपके रसोई या बाथरूम में बदबू आती है।

5. दर्द से राहत दिलाता है

अंगूर के तेल में मालिश के तेल के रूप में उपयोग किए जाने पर पीएमएस के कारण सिरदर्द, जोड़ों के दर्द, दर्द और दर्द जैसे दर्द से छुटकारा पाने की क्षमता है।

यह आसान है, बस तेल की कुछ बूँदें लागू करें और धीरे से गले की शरीर की मालिश करें जब तक कि आप बेहतर महसूस न करें।

स्रोत: कैंसर के बारे में सच्चाई

अंगूर के तेल का उपयोग करने से पहले…

अंगूर का आवश्यक तेल मुंह से नहीं लेना है या भोजन के साथ मिश्रित नहीं है। आवश्यक तेलों का सेवन विषाक्तता का कारण बन सकता है।

इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि आपको एक साधारण परीक्षण करके खट्टे फलों से कोई एलर्जी नहीं है। इस तेल की 1-2 बूंदें हाथ की पीठ पर या कान के पीछे की त्वचा पर लगाएं और 1 घंटे तक प्रतीक्षा करें। बहुत सारी बूंदें न डालें, क्योंकि यह तेल त्वचा पर अवशोषित करने के लिए बहुत आसान है। यदि बाद में त्वचा लाल, खुजली, या गर्म महसूस होती है, तो इस तेल का उपयोग न करें।

त्वचा पर लागू करने से पहले, इसे पहले वाहक तेल, जैसे बादाम का तेल या के साथ पतला जोजोबा का तेल .