सेक्स के दौरान योनि दर्द से निपटने के 5 तरीके

कभी-कभी, सेक्स से योनि में दर्द हो सकता है। शायद यह कुछ ऐसा है जो आप अक्सर अनुभव करते हैं। शुरू में आप अपने साथी के साथ प्यार करने के लिए उत्साहित होते हैं, लेकिन जब सत्र पूरा हो जाता है, तो ठीक यही दर्द आपको मिलता है। इसे आपके और आपके साथी के बीच के रिश्ते को नुकसान न दें। आओ, इन तरीकों से सेक्स के दौरान योनि दर्द को दूर करें।

सेक्स के दौरान योनि दर्द से निपटने के लिए टिप्स

योनि दर्द की उपस्थिति कई कारकों के कारण हो सकती है, सेक्स से पहले वार्मिंग की कमी से लेकर या यह आपके स्वास्थ्य के लिए समस्या का संकेत भी हो सकता है। संभोग के दौरान योनि की परेशानी और दर्द से राहत पाने के लिए इन सुझावों का पालन करें, जैसे:

1. अपने साथी को फोरप्ले करने के लिए कहें

पुरुषों की तुलना में, महिलाओं को उत्तेजित करने की प्रवृत्ति होती है। इसीलिए, ज्यादातर महिलाओं को प्रवेश से पहले अधिक हीटिंग की आवश्यकता होती है। यदि आप जल्दी में सेक्स करते हैं, तो योनि बहुत ज्यादा 'गीली' नहीं होती है और यह घर्षण के कारण दर्द को समाप्त करती है। यह निश्चित रूप से महसूस करने के लिए अप्रिय है, है ना?

तो, इसे हल करने के लिए, अपने साथी से इसे करने के लिए कहें संभोग पूर्व क्रीड़ा । जोड़ना संभोग पूर्व क्रीड़ा सेक्स से पहले, यौन अंगों में रक्त का प्रवाह बढ़ा सकते हैं ताकि दर्द की उपस्थिति से बचा जा सके। यह कई तरीकों से किया जा सकता है, गले से, छू चुंबन, यहां तक ​​कि उंगलियों खेलने या द्वारा उँगलियाँ .

2. सेक्स लुब्रिकेंट्स का इस्तेमाल करें

योनि में सूखापन के कारण योनि में दर्द हो सकता है। तो, आपको योनि को गीला और फिसलनदार बनाना होगा ताकि प्रवेश के दौरान दर्द कम हो सके। योनि को काफी गीला करने के लिए, आप कर सकते हैं संभोग पूर्व क्रीड़ा और स्नेहक या स्नेहक का उपयोग करें।

याद रखें, एक स्नेहक चुनना मनमाना नहीं होना चाहिए। बाजार में, आपको कई प्रकार के स्नेहक मिलेंगे, जैसे कि पानी आधारित, सिलिकॉन और तेल। पानी आधारित स्नेहक या पानी आधारित सिलिकॉन सेक्स के लिए सबसे अच्छा स्नेहक माना जाता है।

3. शरीर को रिलैक्स होना चाहिए

तनाव का आपके स्वास्थ्य के साथ-साथ आपके यौन जीवन पर भी विनाशकारी प्रभाव पड़ता है। आपके मस्तिष्क का लगातार मंथन आपको तनाव दे सकता है और संभोग के दौरान योनि दर्द का कारण बन सकता है। इसे दूर करने के लिए, आपको आराम करने और उस तनाव को छोड़ने की जरूरत है जो आप पर सेक्स से पहले तौला गया था।

सेक्स करने से पहले तनाव से राहत पाने के लिए गर्म स्नान करके, साँस लेने के व्यायाम, या ध्यान जो आपने योग कक्षा में सीखा है, या अपने साथी के साथ लापरवाही से चैट करने की कोशिश कर सकते हैं।

4. सेक्स पोजीशन बदलें

लिंग का बड़ा आकार दर्द का कारण हो सकता है। कारण है, लिंग गर्भाशय ग्रीवा को दबा सकता है और दर्द का कारण बन सकता है। इसे ठीक करने के लिए, आप सेक्स पोजीशन बदलने की कोशिश कर सकते हैं। पदों का प्रयास करें शीर्ष पर महिलाएं, यह महिला को इस बात पर बहुत नियंत्रण देता है कि आंदोलनों कितनी गहरी और तेज हैं।

5. डॉक्टर से आगे की परीक्षाएं करें

सेक्स के दौरान योनि में दर्द बीमारी के कारण हो सकता है। जैसे योनि खमीर संक्रमण या वुल्वोडोनिया। दर्द के अलावा, योनि में खुजली और जलन भी हो सकती है। यदि यह स्थिति होती है, तो डॉक्टर से जांच करना सबसे अच्छा तरीका है।

दवाएं और अन्य उपचार लक्षणों को कम कर सकते हैं और आपका डॉक्टर आपके लिए सुरक्षित सेक्स के बारे में सलाह भी दे सकता है। हार्मोन एस्ट्रोजन के कम उत्पादन के कारण योनि सूखापन जैसे मामलों में, आपका डॉक्टर हार्मोन थेरेपी की सिफारिश कर सकता है।

गंभीर मामलों में, आपको सलाह दी जा सकती है कि आपकी स्थिति में सुधार होने से पहले थोड़ी देर के लिए सेक्स न करें। उपचार के दौरान और बाद में, आपको अपने अंतरंग अंगों को साफ रखने के लिए अतिरिक्त देखभाल करनी चाहिए और उदाहरण के लिए कंडोम का उपयोग करके सुरक्षित सेक्स का अभ्यास करना चाहिए।

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