5 कैसे जल्दी से रोने और बैल के बाद झोंके आँखों से छुटकारा पाने के लिए; हेल्लो हेल्दी

मुख्य पाठ्यक्रम परीक्षा उत्तीर्ण करने में विफल रहने पर, आपके प्रियजन को छोड़ दिया जाता है, कार्यालय में आपकी स्थिति से, या किसी करीबी रिश्तेदार की मृत्यु के कारण नियुक्त किया जाता है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने कठिन हैं या आप कितने विनम्र हैं, हम सभी एक चीज या दूसरे के लिए रोते हैं। रोना वास्तव में मनुष्यों के लिए फायदेमंद है, क्योंकि रोने से आपका शरीर एड्रेनालाईन और कोर्टिसोल जारी करता है, जिससे आपके सिस्टम में पैदा होने वाले तनाव से राहत मिलती है।

आप अपने सभी भावनाओं और भावनाओं को दूर जाने के लिए राहत महसूस कर रहे हैं। अब उन आंसुओं को पोंछने का समय आ गया है और दैनिक गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए वापस लौटें। फिर सूजन वाले चेहरे, बहती लाल नाक और गुदगुदी आँखों से निपटने के लिए आपको क्या करना चाहिए - सभी संकेत जो आप बॉम्बे रो रहे हैं?

इससे पहले कि हर कोई यह पूछना शुरू कर दे कि क्या आप ठीक हैं - जो बहुत परेशान कर सकता है - यहाँ रोने के बाद झोंके आँखों से निपटने के कुछ त्वरित तरीके दिए गए हैं।

रोने के बाद झोंके आंखों का इलाज करने के लिए त्वरित और आसान चाल

अपने चेहरे को आराम दें और शेष आँसू बहने दें। अपनी सांस रोककर और अपने चेहरे के भावों को इस तरह संजोते हुए कि अपने आंसुओं को पुनरावृत्ति से बचाए रखने के लिए वास्तव में लालिमा और घबराहट और भी बदतर हो जाएगी।

रोने के बाद पूरी तरह से थम गया है, तुरंत सीधे बैठ जाओ (अपने हाथों को अपने चेहरे पर झुकाना या ढंकना आपके चेहरे पर इकट्ठा करने के लिए द्रव और रक्त का कारण होगा), एक नियमित रूप से गहरी लय में श्वास और श्वास लें। गाल पर शेष आँसू पोंछें, अपनी नाक को एक ऊतक या नरम कपड़े से उड़ा दें। फिर…

1. ठंडा पानी सेक

आधा पानी बाउल में डालें। फिर, कटोरे में 4-5 बर्फ के टुकड़े डालें। एक कपड़ा या ऊतक लें, इसे बर्फ के पानी में डुबोएं, फिर, अपनी आंख के अंदरूनी कोने पर शुरू करें, इसे अपनी त्वचा के नीचे दबाएं जब तक कि आप अपनी आंख के बाहरी कोने तक न पहुंच जाएं। लगभग 5 मिनट तक हल्की मालिश करें। इस प्रक्रिया को कई बार दोहराएं। वैकल्पिक रूप से, आप अपनी साफ उंगलियों का उपयोग कर सकते हैं, कुछ बर्फ के टुकड़े को पकड़ सकते हैं, फिर उसी तरह अपनी पफी आंखों की मालिश कर सकते हैं।

आंखों के गोरों पर लाली का मुकाबला करने के लिए, जेनेरिक आई ड्रॉप का उपयोग करें। स्किन रूल्स के लेखक डर्मेटोलॉजिस्ट डेबरा जालिमन ने रियल सिंपल के हवाले से कहा, "आंख में लालिमा से छुटकारा पाने के लिए प्रति आंख एक या दो बूंदें काफी कारगर हैं।"

2. चाय को कंप्रेस करें

टीबैग रक्त वाहिकाओं को संकुचित करने में मदद करता है, जिससे सूजन कम होती है। ऐसा करने के लिए, दस मिनट के लिए दो टी बैग्स को बर्फ के पानी में डुबोएं, उन्हें अपनी आंखों के नीचे की त्वचा में तब तक दबाएं जब तक आप अपनी आंखों के बाहरी कोनों तक नहीं पहुंच जाते। लगभग 5 मिनट तक हल्की मालिश करें। इस प्रक्रिया को कई बार दोहराएं।

3. ककड़ी या आलू के स्लाइस को संपीड़ित करें

यह एक क्लासिक विधि है जिसे कई पीढ़ियों से पारित किया गया है। ताजा ककड़ी या आलू के दो स्लाइस काटें, और उन्हें प्रत्येक आंख पर रखें। इसे 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।

चायबाग की तरह, ककड़ी और आलू की शांत सनसनी आपके रक्त वाहिकाओं को कस देगी। इसके अलावा, ककड़ी में शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जबकि आलू में त्वचा को हल्का करने वाले एंजाइम होते हैं जिन्हें कैटेकोलाज़ कहा जाता है। न तो आंखों की सूजन को कम करने पर कोई प्रभाव पड़ा, लेकिन ककड़ी के स्लाइस के साथ "आपातकालीन चिकित्सा" शुरू करने के पांच मिनट बाद आलू के साथ आंख की थैलियों को हटा दिया जाएगा। सावधानी के तौर पर, सुनिश्चित करें कि आपका सिर तकिए पर मजबूती से टिका हुआ है। यह ऊँचाई जानबूझकर आपके चेहरे पर अतिरिक्त तरल पदार्थ को रोकने से रोकती है।

4. चम्मच को संपीड़ित करें

यदि आपके पास रोने के बाद भीड़ में लौटने से पहले बहुत समय है, तो 10-20 मिनट के लिए फ्रिज के फ्रीजर में एक साफ चम्मच रखें। फिर, अपनी आंखों के नीचे सीधे चम्मच को दबाएं, आंतरिक आंख से शुरू करें और बाहर की ओर मालिश करें। दूसरी आंख के लिए बारी-बारी से करें।

इसी समय, आप अपनी आँखें बंद करते हुए कुछ मिनटों के लिए अपने नाक के पुल की मालिश कर सकते हैं। उस क्षेत्र पर ध्यान दें जहां चश्मे की जोड़ी आराम करेगी। यह साइनस के दबाव को कम करने में मदद करता है, जिससे सूजन भी कम हो जाती है।

5. कंसीलर का इस्तेमाल करें

किसी भी लालिमा को छिपाएं जो चेहरे पर और आंखों के क्षेत्र के साथ बनी हुई है रंग सही करनेवाला पीला या हरा रंग। समस्या क्षेत्र पर लागू करें, समान रूप से वितरित होने तक मिश्रण करें। अंत में, जगह में कंसीलर को "लॉक" करने के लिए कुछ ढीले या कॉम्पैक्ट पाउडर लगाएं।

जब आप इन वैकल्पिक तरीकों के साथ प्रयोग कर रहे हैं, तो आपको याद रखना चाहिए कि रोने के तुरंत बाद बिस्तर पर जाने से आंख तरल पदार्थ इकट्ठा करके और भी अधिक फुफकार सकती है क्योंकि आंख नहीं झपकती है या रिसाव के आंसू नहीं आते हैं। यदि आप सोते हैं, तो आपकी पीठ पर, एक तकिया रखें - या कई तकिए - आपके सिर के नीचे बेहतर आपके चेहरे और सिर से पानी निकलने की अनुमति देने के लिए।