भूख अचानक कम हो जाती है

क्या आपने कभी महसूस किया है कि आपको कोई भूख नहीं है, भले ही परोसे गए व्यंजन आपके पसंदीदा मेनू हों? सभी ने भूख में कमी का अनुभव किया है। भूख में कमी का अनुभव करने के लिए किसी व्यक्ति की प्रवृत्ति कई समस्याओं का सामना करती है जो अत्यधिक तनाव का सामना कर रही हैं या अनुभव कर रही हैं। हालांकि, घटी हुई भूख न केवल मनोवैज्ञानिक या मनोदशा कारकों के कारण होती है। कई कारण हैं जिनसे आपको अवगत होना चाहिए।

अगर आपकी भूख कम हो जाए तो शरीर का क्या होता है?

भूख एक आंतरिक नियामक प्रणाली है जिसका उद्देश्य शरीर की ऊर्जा और पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करना है। यदि स्थिति बनी रहती है तो सामान्य भूख की हानि एक समस्या होगी। कुपोषण या भोजन की कमी और शरीर को जिन पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है वह भूख में कमी के साथ एक बड़ी समस्या है यदि यह कुछ हफ्तों से अधिक समय तक रहता है।

भूख की कमी के कारण, शरीर में रक्त शर्करा को नियंत्रित करने के लिए आवश्यक पोषक तत्वों की कमी होती है। घटी हुई भूख से निपटने के लिए कारण जानना है। कई मामलों में, भूख की हानि बीमारी के कारण होती है, जिसका अर्थ है कि यह केवल एक बीमारी का लक्षण है।

किन कारणों से भूख कम हुई?

1. दवा और चिकित्सा देखभाल

थकान और मितली के बाद भूख कम लगना कुछ दवाओं के कारण भी हो सकता है। चिकित्सा उपचार से आपको भूख कम होने का अनुभव हो सकता है विशेषकर कैंसर के उपचार के कारण। दवाएं जो थकान का कारण बन सकती हैं और भूख में कमी एंटीबायोटिक्स, मॉर्फिन, एनाबॉलिक स्टेरॉयड, कोडीन, नींद की गोलियां और उच्च रक्तचाप और निम्न रक्तचाप के लिए दवाएं हैं।

2. मानसिक विकार

मानसिक विकारों का अनुभव करने वाले व्यक्ति को भूख की हानि भी हो सकती है। जो लोग इसका अनुभव करते हैं, वे आमतौर पर तनावग्रस्त, उदास, चिंतित और उदास महसूस करेंगे ताकि उनका मनोविज्ञान गड़बड़ा जाए। इस तरह की भूख में कमी को लंबे समय तक नहीं रहने देना चाहिए क्योंकि यह आशंका है कि यह खराब हो जाएगा।

3. गर्भावस्था

गर्भावस्था की पहली तिमाही गर्भवती महिलाओं के लिए बहुत कठिन शुरुआत होती है। हार्मोनल परिवर्तन जो कि होने वाली माँ की ऊर्जा को नष्ट करने का कारण बनते हैं, इसलिए थका हुआ और आलसी महसूस करना आसान है। इतना ही नहीं, आमतौर पर यह मतली का कारण भी होगा या हम इससे परिचित हैं सुबह की बीमारी । गर्भवती महिलाओं के शरीर में होने वाले हार्मोनल परिवर्तन और परिवर्तनों के परिणामस्वरूप, यह उनकी भूख को कम करने का कारण बनता है।

4. रोग

किसने सोचा होगा कि शरीर में खतरनाक बीमारियों के कारण भूख कम हो सकती है। कई पुरानी बीमारियां हैं जो आपकी भूख को काफी कम कर देती हैं।

• क्रोनिक किडनी की विफलता
• हेपेटाइटिस
• जीर्ण जिगर की बीमारी
• पागलपन
• दिल की धड़कन रुकना
• HIV
• चयापचयी विकार
• हाइपोथायरायडिज्म
• जीर्ण प्रतिरोधी फुफ्फुसीय रोग (COPD)
• गर्भाशय का कैंसर, पेट का कैंसर, अग्नाशय का कैंसर

भूख बढ़ाने वाली मल्टीविटामिन लेना, खोई हुई भूख को बहाल करने के लिए पहले कदम के रूप में आवश्यक हो सकता है। घटी हुई भूख को दूर करने के लिए आप अपने पसंदीदा व्यंजन भी आजमा सकते हैं। खतरनाक बीमारियों के लक्षणों का अनुभव होने पर तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।

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