4 सूखी और हल्की संवेदनशील आँखों का इलाज कैसे करें

सूखी आंखें आंखों को कमजोर और गर्म महसूस करती हैं, लाल दिखती हैं, और यहां तक ​​कि दृष्टि अक्सर धुंधली होती है। इसके अलावा, आँखें भी प्रकाश के प्रति बहुत संवेदनशील होती हैं। इस स्थिति को अक्सर फोटोफोबिया के रूप में जाना जाता है। सूखी आंखों और फोटोफोबिया का संयोजन गतिविधियों के लिए बहुत परेशान होना चाहिए। फिर, क्या इस तरह से रोशनी के साथ सूखी और संवेदनशील आंखों से निपटने का एक तरीका है? निम्नलिखित समीक्षाएँ देखें और अपनी स्थिति को कम करने का सही तरीका खोजें।

सूखी और हल्की संवेदनशील आंखों से कैसे निपटें

एक कारण है कि आंखें प्रकाश के प्रति बहुत संवेदनशील होती हैं सूखी आंखें। इसलिए, सूखी आँखें अक्सर फोटोफोबिया के साथ सह-होती हैं। जब आप तेज रोशनी वाले कमरे में होते हैं तो यह स्थिति आपको दर्द, गर्मी और माइग्रेन का एहसास कराती है। यदि आप इन लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो डॉक्टर को देखने में संकोच न करें। एक डॉक्टर से उपचार इस पद्धति को आजमाने से बेहतर है और यह प्रभावी साबित नहीं हुआ है।

सूखी और संवेदनशील आंखों का इलाज और उपचार करने के कई तरीके हैं, जिनमें शामिल हैं:

1. डॉक्टर के पर्चे के अनुसार दवा का उपयोग करें

आंखें बहुत संवेदनशील भाव हैं। अकेले छोटी धूल, शॉवर लेते समय दुर्घटनावश पानी का छींटा मारना, आपकी आंखों को लाल कर सकता है। इसलिए, यदि आपको आंख की समस्या है, तो लापरवाही से उन बूंदों का उपयोग न करें जो दुकान या फार्मेसी में स्वतंत्र रूप से बेची जाती हैं। आपको यह जानना होगा कि कई कार्यों के साथ कई प्रकार के आई ड्रॉप हैं।

दवाओं का उपयोग करने के लिए बेहतर है जो एक डॉक्टर द्वारा अनुशंसित हैं। सूखी और हल्की संवेदनशील आंखों के लिए, आमतौर पर निर्धारित दवाओं में शामिल हैं:

• विरोधी भड़काऊ दवाओं,
• आंसू बूँदें,
• ड्रग्स जो आंसू उत्पादन को उत्तेजित करते हैं, या
• पलकें जो समय के साथ कृत्रिम आँसू जारी कर सकती हैं।

2. चश्मे और कमरे की रोशनी के नियमों के उपयोग पर ध्यान दें

तेज धूप सूखी और संवेदनशील आंखों के लक्षणों को पुनरावृत्ति कर सकती है। आप विशेष धूप के चश्मे का उपयोग कर सकते हैं जो प्रकाश को आंख में प्रवेश करने से रोक सकते हैं। इसके अलावा, टोपी पहनने से आपकी आंखों के प्रकाश के जोखिम को कम करने में भी मदद मिल सकती है।

हालाँकि, इन ग्लासों का उपयोग केवल तभी किया जाता है जब आप घर से बाहर हों। घर के अंदर विशेष धूप के चश्मे का उपयोग करने से आपकी आँखों की सुरक्षा नहीं होगी, इससे आँखों की संवेदनशीलता बढ़ जाएगी।

इसलिए, घर के अंदर चश्मा लगाने से बचें। इसके अलावा, कमरे को अंधेरा बनाने के लिए प्रकाश को कम करने से बचें। हम अनुशंसा करते हैं कि आप प्रकाश को अपने आराम के अनुसार समायोजित करें और प्रकाश को धीरे-धीरे बढ़ाएं। इस तरह, आंखों को इसकी आदत हो जाएगी और लक्षण ठीक हो जाएंगे।

3. अपने मूड का ख्याल रखें

फोटोफोबिया को विभिन्न मूड विकारों और यहां तक ​​कि तनाव से जोड़ा गया है। अगर आप नहीं चाहते हैं कि फोटोफोबिक लक्षण दिखाई दें और आपकी सूखी आंखें खराब हों, तो खुद को अच्छे मूड में रखें।

कई चीजें हैं जो आप अपने मूड को बेहतर बनाने और तनाव को कम करने के लिए कर सकते हैं, जैसे कि व्यायाम करना, हंसमुख संगीत सुनना, कॉमेडी फिल्में देखना या एक मजेदार किताब पढ़ना।

4. बोटुलिनियम टॉक्सन ए (बोटोक्स) का इंजेक्शन लगाना

अमेरिकन एकेडेमिक ऑफ ऑप्थल्मोलॉजी से रिपोर्ट करते हुए, यूनिवर्सिटी ऑफ मियामी स्कूल ऑफ मेडिसिन द्वारा किए गए एक अध्ययन ने उन रोगियों में बोटोक्स के उपयोग का परीक्षण किया, जिनकी सूखी आंखें और फोटोफोबिया हैं। परिणामों से पता चला कि एक तिहाई से अधिक रोगियों को उपचार के दौरान मामूली लक्षण का अनुभव होता है।

भले ही इसने काफी प्रभावी परिणाम दिखाए हों, लेकिन बोटॉक्स इंजेक्शन को सही उपचार के रूप में औपचारिक रूप नहीं दिया गया है। हालांकि, इस शोध के साथ, सूखी और संवेदनशील आंखों के इलाज की संभावना बढ़ रही है।