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4 गुहाओं और बैल के लिए सबसे अच्छा टूथपेस्ट कैसे चुनें; हेल्लो हेल्दी

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छेद कितना बड़ा है, इस पर निर्भर करते हुए, आपके दांत थोड़े दर्द या दर्द महसूस कर सकते हैं। यहां तक ​​कि अगर आप गुहाओं को छोड़ देते हैं, तो आप दांतों के संक्रमण और दांतों के नुकसान की संभावना रखते हैं। इसलिए दांत दर्द की दवा लेने से पहले, टूथपेस्ट के सही विकल्प के साथ अपने दाँत ब्रश करने से गुहाओं को खराब होने से रोका जा सकता है। तो, आप कैविटीज़ के लिए टूथपेस्ट कैसे चुनते हैं?

दांत कैविटी क्यों हैं?

गुहाओं के लिए चिकित्सा शब्द क्षरण या है गुहाओं । गुहाओं का मुख्य कारण दांतों पर पट्टिका का निर्माण है जो उचित मौखिक स्वच्छता को बनाए नहीं रखता है।

प्लाक एक परत है जो खाद्य मलबे, लार और लाखों बैक्टीरिया से बनती है। जब आप शायद ही कभी अपने दांतों को साफ करते हैं, तो पट्टिका सतह पर और दांतों के बीच का निर्माण करेगी।

बैक्टीरिया जो कि पट्टिका में रहते हैं, फिर एसिड को बढ़ाते हैं और एसिड का उत्पादन करते हैं जो तामचीनी (दांतों की बाहरी परत) को मिटा देता है। तामचीनी जो लगातार मिट रही है, अंततः सड़ जाएगी और छेद बनाएगी।

अधिक पट्टिका जो दांतों की सतह पर जमा होती है, जो छिद्र बनते हैं वे भी बड़े होते हैं। जब छेद अभी भी छोटे होते हैं तो आपको कुछ भी महसूस नहीं हो सकता है। हालांकि, अगर छेद बड़ा हो गया है, तो आपको दांत के दर्द का अनुभव होगा।

कैविटीज़ के लिए टूथपेस्ट कैसे चुनें

गुहाओं से निपटने के सबसे सरल तरीकों में से एक सही टूथपेस्ट के साथ ब्रश करना है। दुर्भाग्य से, विभिन्न ब्रांडों, रंगों और स्वादों के साथ बाजार में कई टूथपेस्ट उत्पाद हैं।

आप वर्तमान में भ्रमित हो सकते हैं कि कौन सा टूथपेस्ट कैविटीज़ के लिए सबसे अच्छा है। खैर, यहाँ कुछ चीजें हैं जिन पर आपको ध्यान देने की आवश्यकता है जब आप कैविटी के लिए टूथपेस्ट खरीदना चाहते हैं।

1. ऐसा टूथपेस्ट चुनें जिसमें फ्लोराइड हो

टूथपेस्ट में मौखिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करने के लिए कई सक्रिय तत्व होते हैं। खैर, गुहाओं के लिए टूथपेस्ट चुनते समय सबसे महत्वपूर्ण अवयवों में से एक फ्लोराइड है।

विभिन्न अध्ययनों में पाया गया है कि फ्लोराइड दांतों पर क्षय और प्लाक बिल्डअप को रोकने में प्रभावी है। ऐसा इसलिए है क्योंकि फ्लोराइड दाँत तामचीनी परत को बचाने और मजबूत करने में मदद करता है। इसके अलावा, फ्लोराइड दांतों को पुनर्जीवित करने में भी मदद कर सकता है जो क्षय होने लगे हैं। इस तरह, क्षय खराब नहीं होगा और दांतों में छेद के गठन से बचा जा सकता है।

आपको टूथपेस्ट का उपयोग करने में संकोच करने की आवश्यकता नहीं है जिसमें फ्लोराइड शामिल है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) द्वारा टूथपेस्ट में फ्लोराइड के उपयोग को सुरक्षित घोषित किया गया है। इंडोनेशिया सहित दुनिया भर के दंत चिकित्सक भी दंत चिकित्सा उत्पादों के लिए इस सामग्री का उपयोग करते हैं। वास्तव में, अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन (एडीए) का कहना है कि सभी टूथपेस्ट जो वे स्वीकार करते हैं, उनमें फ्लोराइड होना चाहिए।

फ्लोराइड के कई रूप हैं जो अक्सर टूथपेस्ट पैकेजिंग लेबल पर दिखाई देते हैं। हालांकि, कुछ सबसे सामान्य रूपों में सोडियम मोनोफ्लोरोफॉस्फेट, सोडियम फ्लोराइड और स्टैनस फ्लोराइड शामिल हैं।

2. अन्य सक्रिय अवयवों की जाँच करें

फ्लोराइड के अलावा, आपके टूथपेस्ट में निहित विभिन्न अन्य सक्रिय तत्वों को जानना भी महत्वपूर्ण है। यहां गुहाओं के लिए टूथपेस्ट में कुछ सबसे आम सक्रिय तत्व हैं।

  • अपमानजनक एजेंट। यह यौगिक आपके दांतों से भोजन के अवशेष, बैक्टीरिया और दाग को हटाने में मदद करता है। टूथपेस्ट उत्पादों में अपघर्षक एजेंटों के उदाहरण कैल्शियम कार्बोनेट, निर्जलित सिलिका जेल, हाइड्रेटेड एल्यूमीनियम ऑक्साइड, मैग्नीशियम कार्बोनेट, फॉस्फेट लवण और सिलिकेट्स हैं।
  • नम्र। सक्रिय तत्व जो टूथपेस्ट की बनावट को बनाए रखने के लिए कार्य करते हैं ताकि यह नम रहे और जल्दी सूख न जाए। टूथपेस्ट में humectant तत्व ग्लिसरॉल, प्रोपलीन ग्लाइकोल और सोर्बिटोल से मिलकर बनता है।
  • मोटा करने वाला खनिज कोलाइड्स, समुद्री सिवार कोलाइड , या सिंथेटिक सेलूलोज़। यह एक विशिष्ट बनावट बनाने के लिए टूथपेस्ट के आटे में जोड़ा जाता है।
  • डिटर्जेंट। टूथपेस्ट में मौजूद डिटर्जेंट आपके दांतों को ब्रश करते समय झाग बनाने का काम करता है। फोम को प्लाक और खाद्य मलबे को हटाने में मदद करने की आवश्यकता होती है जो सतह पर और दांतों के बीच चिपक जाती है। टूथपेस्ट उत्पादों में डिटर्जेंट के उदाहरण सोडियम लॉरिल सल्फेट, सोडियम एन-लॉरिल सार्कोसेंट हैं।

कैविटीज़ के लिए टूथपेस्ट में फलों के अर्क से कृत्रिम स्वाद भी होता है। आमतौर पर, यह कृत्रिम स्वाद जोड़ विशेष रूप से बच्चों के टूथपेस्ट उत्पादों के लिए है। लक्ष्य निश्चित रूप से बच्चों को आकर्षित करने के लिए है, इसलिए वे अपने दाँत ब्रश करने में अधिक मेहनती होना चाहते हैं। फलों के अर्क जो बच्चों के टूथपेस्ट उत्पादों में सबसे अधिक जोड़े जाते हैं वे हैं स्ट्रॉबेरी, संतरे, अनानास, सेब और अंगूर।

इसी तरह वयस्कों के लिए टूथपेस्ट उत्पादों के साथ। पेपरमिंट, नींबू, दालचीनी, और अन्य जैसे आवश्यक तेल के अर्क से कृत्रिम स्वाद भी जोड़ा जाता है। ये विभिन्न योजक आपके दांतों को ब्रश करने के बाद एक ताज़ा सनसनी प्रदान करने में प्रभावी हैं।

दुर्भाग्य से, हर कोई टूथपेस्ट का उपयोग करने के लिए उपयुक्त नहीं है जिसमें हर्बल तत्व होते हैं। संवेदनशील लोगों के लिए, हर्बल सामग्री जोड़ने से वास्तव में मुंह में एलर्जी की प्रतिक्रिया या जलन हो सकती है।

3. ऐसे टूथपेस्ट से बचें जिनमें जलन होती है

टूथपेस्ट चुनते समय, प्रत्येक उत्पाद की पैकेजिंग पर सूचीबद्ध सक्रिय अवयवों की सूची को एक-एक करके जांचने का प्रयास करें।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि टूथपेस्ट में कई सक्रिय तत्व एलर्जी या जलन के रूप में बताए गए हैं। उनमें से कुछ में शामिल हैं:

  • साइट्रिक एसिड (अक्सर जस्ता या पोटेशियम साइट्रेट के रूप में सूचीबद्ध)
  • ट्रिक्लोसन
  • सोडियम लॉरिल सल्फ़ेट
  • प्रोपलीन ग्लाइकोल
  • खूंटी -8, खूंटी -12, खूंटी -1450
  • कोकामीडोप्रोपाइल बीटाइन
  • Parabens
  • पाइरोफॉस्फेट

यदि आपके पास टूथपेस्ट एलर्जी है, तो सबसे विशिष्ट संकेत मुंह में घावों या नासूर घावों की उपस्थिति है। चाहे वह गाल, जीभ, मसूड़े, होंठ, मुंह की छत तक हो। होंठ भी लाल हो जाते हैं, खुजली होती है और गले में दर्द होता है।

इसीलिए हमेशा टूथपेस्ट प्रोडक्ट में मौजूद सामग्री को ध्यान से देखें जो आप खरीदने जा रहे हैं। सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा चुने गए टूथपेस्ट उत्पाद में खतरनाक तत्व नहीं हैं या जो एलर्जी की प्रतिक्रिया को ट्रिगर कर सकते हैं।

4. एक उत्पाद चुनें जो एक सम्मानित संगठन के साथ सील हो

यदि आप गुहाओं के लिए टूथपेस्ट का उपयोग करना चाहते हैं, तो एक उत्पाद चुनें जिसमें एक सम्मानित संगठन से मुहर हो। अमेरिकी डेंटल एसोसिएशन (ADA) या इंडोनेशियाई डेंटल एसोसिएशन (PDGI) जैसे उदाहरण

इस सील से पता चलता है कि आप जिस टूथपेस्ट का इस्तेमाल कर रहे हैं, वह आपके दांतों की सुरक्षा के साथ-साथ आपके दांतों के दाग हटाने के लिए भी सुरक्षित और प्रभावी है।

कैविटीज़ के लिए टूथपेस्ट उत्पादों का उपयोग करने से पहले अपने दंत चिकित्सक से परामर्श करना भी एक अच्छा विचार है। यदि आवश्यक हो, तो चिकित्सक एक विशेष टूथपेस्ट लिख सकता है जो आमतौर पर बाजार में व्यावसायिक रूप से नहीं बेचा जाता है।

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