बालों की विभिन्न समस्याओं के उपचार के लिए एप्सोम नमक के लाभ

क्या आपने विभिन्न प्रकार के शैम्पू की कोशिश की है, लेकिन बालों की समस्या कभी खत्म नहीं होती है? शायद यह आपके लिए एप्सम नमक के साथ शैम्पू करने की कोशिश करने का समय है। स्नान के लिए गर्म पानी में घुलने के लिए उपयुक्त होने के अलावा, एप्सम नमक के लाभ बालों की विभिन्न समस्याओं के इलाज के लिए एक प्राकृतिक शैम्पू भी हो सकते हैं।

बालों के स्वास्थ्य के लिए एप्सोम नमक के क्या फायदे हैं?

अन्य प्रकार के नमक के विपरीत, एप्सम नमक में मैग्नीशियम और सल्फेट का मिश्रण होता है, दो प्राकृतिक खनिज जो क्रिस्टलीकृत होते हैं और नमक की तरह बनते हैं। ये यौगिक बालों सहित विभिन्न बीमारियों के इलाज में एप्सम नमक को प्रभावी बनाते हैं।

एप्सोम नमक के विभिन्न बालों के लाभों में शामिल हैं:

1. बालों को घना बनाएं

एप्सम नमक के लाभ निश्चित रूप से आप में से उन लोगों द्वारा अत्यधिक मांग की जाती है जिन्हें बालों के झड़ने या गंजापन की समस्या है। एप्सम नमक के साथ शैम्पू करने से आपके बालों में मात्रा जोड़ने में मदद मिल सकती है, जिससे आपके बाल घने और स्वस्थ दिखेंगे।

दुर्भाग्य से, इसे साबित करने के लिए अभी और शोध की आवश्यकता है। हालांकि, विशेषज्ञों को संदेह है कि इसका बालों में तेल की मात्रा में कमी के साथ कुछ करना है।

Livestrong के हवाले से, सर्वाइविंग हेयर लॉस वेबसाइट ने खुलासा किया कि ऑयली स्कैल्प से बाल आसानी से झड़ सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि खोपड़ी पर तेल के ढेर के परिणामस्वरूप होने वाली रूसी स्वाभाविक रूप से बाल विकास चक्र को बाधित करेगी। नतीजतन, बाल आसानी से गिर जाते हैं और भंगुर हो जाते हैं।

2. स्वस्थ खोपड़ी और बाल बनाए रखें

मैग्नीशियम एक खनिज है जो एक स्वस्थ खोपड़ी और बालों को बनाए रखने के लिए आवश्यक है। इसका मतलब यह है कि एप्सम नमक में मैग्नीशियम सल्फेट समान प्रभाव डाल सकता है।

एप्सम नमक के साथ शैम्पू करने से सर्कुलेशन में सुधार करने के साथ-साथ स्कैल्प और बालों को मॉइस्चराइज़ किया जा सकता है। विशेषज्ञों के अनुसार, त्वचा के जिन क्षेत्रों में बहुत सारे बाल होते हैं, जैसे कि खोपड़ी, वे आसानी से मैग्नीशियम को अवशोषित करते हैं। हालांकि, एप्सम नमक के लाभों को मजबूत करने के लिए अभी और शोध की आवश्यकता है।

यहां बताया गया है कि एप्सम नमक से अपने बालों को कैसे धोएं

स्वस्थ और चमकदार बाल पाने के लिए अपने शैम्पू को बदलने की आदत को जारी रखने के बजाय, इसे प्राकृतिक अवयवों के साथ बदलने के लिए सबसे अच्छा है जो बहुत अधिक किफायती और सुरक्षित हैं, जैसे एप्सोम नमक। इसका उपयोग कैसे करें, आपके पास बालों की समस्या के आधार पर भिन्न होता है।

1. तैलीय बाल

आप में से जिन लोगों को बालों की समस्या है, उनके लिए यह एक अच्छा विचार है कि आप अपने सामान्य शैम्पू के साथ ईप्सम नमक को अधिकतम परिणामों के लिए मिलाएं। यह विधि आपके बालों में तेल के स्तर को संतुलित करने में मदद करती है और इससे आपके बाल घने दिखाई देते हैं।

तैलीय बालों के लिए एप्सोम नमक का उपयोग करने के चरण हैं:

• तैलीय बालों के लिए एक विशेष शैम्पू की बोतल में 2 चम्मच एप्सोम नमक मिलाएं। नमक के घुलने तक हिलाएं।
• अपने हाथों पर थोड़ा एप्सम नमक शैम्पू डालो, फिर रगड़ें और धीरे से अपनी खोपड़ी की मालिश करें।
• बालों को अच्छी तरह से रगड़ें।
• एक बार फिर शैंपू करना। हां, आपको अपने बालों को दो बार धोना चाहिए। पहला शैम्पू मृत त्वचा कोशिकाओं और सिर पर तेल को हटाने के लिए काम करता है, जबकि दूसरा उद्देश्य खोपड़ी में मैग्नीशियम के अवशोषण को अधिकतम करना है।
• साफ होने तक फिर से कुल्ला, फिर सूखा।

बस इस विधि को कभी-कभी खोपड़ी और बालों को नम रखने के लिए करें। एप्सम नमक शैम्पू के साथ अपने बालों को अक्सर धोना वास्तव में आपके बालों को सूख सकता है।

2. सूखे और भंगुर बाल

पहले के विपरीत, जिन लोगों को सूखे और भंगुर बालों की समस्या है, उन्हें एप्सोम नमक और शैम्पू के मिश्रण से धोने की सलाह नहीं दी जाती है। कारण, यह विधि वास्तव में आपके बालों को सूखा और क्षतिग्रस्त बना सकती है।

समाधान के रूप में, आप खोपड़ी पर तेल के स्तर को संतुलित करने के लिए कंडीशनर के साथ एप्सोम नमक मिला सकते हैं। यह बालों की मात्रा भी बढ़ा सकता है, जिससे बाल घने दिखाई देते हैं।

यहाँ बताया गया है कि सूखे बालों के लिए एप्सम सॉल्ट का उपयोग कैसे किया जाता है।

• 1: 1 कटोरी अनुपात में एप्सोम नमक और कंडीशनर मिलाएं।
• माइक्रोवेव में एप्सम नमक कंडीशनर को 30 सेकंड तक गर्म करें, फिर अच्छी तरह मिलाएं। थोड़ा कंडीशनर लें और सुनिश्चित करें कि यह बहुत गर्म या ठंडा नहीं है।
• Epsom नमक कंडीशनर का उपयोग करके हमेशा की तरह अपने बालों को धो लें। इसे धीरे-धीरे और लंबे समय तक रगड़ें ताकि मैग्नीशियम सामग्री बालों की जड़ों में पूरी तरह से अवशोषित हो जाए।
• इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर अच्छी तरह से कुल्ला।

पहले की तरह, इस विधि को कभी-कभी ही करें और बहुत बार नहीं। अपने बालों को स्वस्थ बनाने के बजाय, एप्सम सॉल्ट कंडीशनर से बार-बार शैम्पू करना वास्तव में आपके सूखे बालों को खराब कर सकता है।