अंगूर का तेल और इसके स्वास्थ्य लाभ

अंगूर का तेल एक आवश्यक तेल है जिसे हेक्सेन और न्यूरोटॉक्सिन सॉल्वैंट्स का उपयोग करके अंगूर के बीज से प्राप्त किया जाता है। यह खतरनाक कैसे लगता है? वास्तव में, हेक्सेन एक वायु प्रदूषक है, जबकि न्यूरोटॉक्सिन पदार्थ हैं जो जहर तंत्रिकाओं हैं। फिर भी, आप अभी भी उपज उत्पाद खरीदकर अंगूर के तेल के विभिन्न संभावित लाभ प्राप्त कर सकते हैं कम तापमान में दाब जो विनिर्माण प्रक्रिया के दौरान रासायनिक सॉल्वैंट्स या उच्च गर्मी का उपयोग नहीं करते हैं।

इस लेख में अंगूर के तेल के विभिन्न स्वास्थ्य लाभों की जाँच करें।

अंगूर के तेल के स्वास्थ्य लाभ

1. दिल की सेहत बनाए रखें

कार्बनिक अंगूर का तेल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड में समृद्ध है, खासकर ओमेगा -6। अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के अनुसार, पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड कोलेस्ट्रॉल और हृदय रोग के जोखिम को कम कर सकते हैं।

हालांकि, ये लाभ ओमेगा -6 और ओमेगा -3 फैटी एसिड के आपके दैनिक सेवन के संतुलन पर निर्भर करेगा। ओमेगा -3 फैटी एसिड की तुलना में विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों में ओमेगा -6 फैटी एसिड के आहार स्रोतों को खोजना आसान हो सकता है।

इसलिए अगर आप अपने दैनिक आहार में पर्याप्त ओमेगा -6 प्राप्त कर रहे हैं, तो आपको नियमित रूप से अंगूर के तेल का सेवन करने से बचना चाहिए। ओमेगा -6 फैटी एसिड का बहुत अधिक सेवन सूजन को ट्रिगर कर सकता है जो कैंसर सहित पुरानी बीमारियों को जन्म दे सकता है।

2. एंटीऑक्सीडेंट में उच्च

तेल अंगूर के बीज जैतून के तेल से भी अधिक विटामिन ई का एक अच्छा स्रोत है। विटामिन ई एक विटामिन है जो कोशिकाओं को मुक्त कणों से बचाने में मदद करने के लिए एंटीऑक्सिडेंट के रूप में काम करता है जो कैंसर, हृदय रोग और अन्य पुरानी बीमारियों से जुड़े हुए हैं।

इसके अलावा, विटामिन ई आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को भी स्वस्थ रख सकता है।

3. स्वस्थ त्वचा बनाए रखें

अंगूर के तेल में ओमेगा -6 और विटामिन ई का संयोजन मुक्त कणों के कारण होने वाली सूजन से लड़कर स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने में मदद कर सकता है। मुक्त कण भी त्वचा की समय से पहले बूढ़ा हो सकता है, जो सूखी त्वचा और त्वचा की मलिनकिरण की विशेषता है।

तेल की कुछ बूँदें लगाने के लिए विधि पर्याप्त है अंगूर के बीज रात को सोने जाने से पहले चेहरे या शरीर की त्वचा पर, फिर धीरे से मालिश करें। सुबह उठने के बाद आप इसका दोबारा इस्तेमाल भी कर सकते हैं।

अंगूर का तेल आसानी से त्वचा को अवशोषित कर लेता है और आपकी त्वचा को तैलीय महसूस नहीं होने देता। यह छिद्रों को भी बंद नहीं करता है, और सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है - तैलीय त्वचा जिसमें मॉइस्चराइजिंग की आवश्यकता होती है।

तेल का एक और फायदा अंगूर के बीज सुंदरता के लिए, दूसरों के बीच में।

• त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है।
• मुंहासे ठीक करें।
• चमकती त्वचा टोन।
• तंग pores।
• फीका दाग।
• मेकअप हटा दें।

4. स्वस्थ बाल बनाए रखें

अंगूर का तेल आपके बालों और खोपड़ी की स्थिति में सुधार कर सकता है। यदि आपके पास रूसी है, जो अक्सर सूखी खोपड़ी के कारण होता है, तो खोपड़ी पर अंगूर का तेल लगाने से मृत त्वचा को बाहर निकालने और आपकी खोपड़ी को नमी बहाल करने में मदद मिल सकती है।

इसके अलावा, तेल लगाने से अंगूर के बीज बालों के लिए, यह आपके बालों में नमी, शक्ति और चमक जोड़ सकता है। शैम्पू करने से पहले अपने बालों और खोपड़ी पर इस आवश्यक तेल की कुछ बूँदें लागू करें।

क्या अंगूर के तेल के कोई दुष्प्रभाव और जोखिम हैं?

यदि आपको अंगूर के तेल से एलर्जी है, तो आपको इसका उपयोग करने से बचना चाहिए क्योंकि यह एलर्जी के लक्षण पैदा करने के जोखिम को वहन करता है।

इससे पहले कि आप इसे बहुत अधिक लागू करें, पहले हाथ की पीठ पर थोड़ा रगड़ें और 1 × 24 घंटे प्रतीक्षा करें कि क्या आगे की ओर प्रतिक्रिया होती है। यदि कुछ नहीं होता है, तो आप इसे अपने चेहरे या अपने शरीर के अन्य हिस्सों पर लागू कर सकते हैं।

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