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हस्तमैथुन या हस्तमैथुन अभी भी कुछ हलकों द्वारा एक वर्जित विषय के रूप में देखा जाता है। हस्तमैथुन यौन उत्तेजना और उत्तेजना को प्राप्त करने के लिए जननांगों के लिए स्व-उत्तेजना है। चिकित्सा पक्ष के अनुसार, यौन तनाव और तनाव से निपटने के लिए यह गतिविधि सामान्य और सुरक्षित है। फिर भी, चिकित्सा के अनुसार हस्तमैथुन की स्वस्थ पद्धति को समझना आवश्यक है ताकि आपके यौन स्वास्थ्य को खतरे में न डाला जाए।
हस्तमैथुन करते समय पुरुष क्या करते हैं?
- हस्तमैथुन में यौन इच्छा या जननांगों को छूने की इच्छा शामिल है।
- ज्यादातर पुरुष अपने हाथों से जननांगों को पकड़कर ऐसा करते हैं।
- पुरुष आम तौर पर एक हाथ से या अंगूठे और मध्य उंगली के साथ जघन शाफ्ट को पकड़ते हैं या निचोड़ते हैं।
- जननांगों को पहला स्पर्श धीरे-धीरे किया जाता है। जब तक यौन इच्छा नहीं होती है, तब तक हाथ की गति शिश्न तक गति प्रदान करती है।
- कामोत्तेजना (कामोन्माद) के चरम पर पहुंचने पर पुरुषों में स्खलन का अनुभव होगा। स्खलन वीर्य या वीर्य का स्त्राव है, जो तरल पदार्थ है जो शुक्राणु कोशिकाओं को वहन करता है। आमतौर पर जो वीर्य निकलता है, वह 5 मिलीलीटर होता है, लेकिन यह अधिक हो सकता है अगर आदमी एक निश्चित अवधि के भीतर स्खलन न करे।
- कुछ मामलों में, यौन गतिविधियों में संलग्न होने पर पुरुषों की यौन कल्पनाएँ होती हैं।
स्वस्थ और सही हस्तमैथुन कैसे करें?
हालाँकि हस्तमैथुन को अभी भी वर्जित माना जाता है, यह दृश्य धीरे-धीरे इस तथ्य से बदल रहा है कि हस्तमैथुन सबसे सुरक्षित यौन गतिविधि है। ऐसा इसलिए है क्योंकि इसमें संभोग शामिल नहीं होता है, जिससे विकृति का प्रसार कम होता है और गर्भावस्था से बचा जाता है।
हस्तमैथुन करने का कोई सही या गलत तरीका नहीं है। हालांकि, खतरनाक चीजों से बचने के लिए। पुरुषों को पता होना चाहिए कि स्वस्थ हस्तमैथुन कैसे करें, विशेष रूप से आपके लिंग या खुद को नुकसान न पहुंचाएं।
- संकीर्ण और गंदे स्थानों जैसे कि शौचालय या सार्वजनिक शौचालय या अन्य सार्वजनिक स्थानों पर हस्तमैथुन न करें। इस जगह में रोग फैलाने वाले बैक्टीरिया और वायरस की मेजबानी करने की क्षमता है।
- यह गतिविधि एक ऐसी जगह पर करने की बहुत व्यक्तिगत कोशिश है जिसे अन्य लोगों द्वारा नहीं जाना जाता है। आपको गोपनीयता बनाए रखनी है। यह अन्य लोगों या आप के मनोविज्ञान को प्रभावित करेगा।
- हस्तमैथुन करते समय अन्य लोगों को लाने से बचें। कृपया ध्यान दें, अन्य लोगों या साझेदारों को शामिल करने से हस्तमैथुन से रोग के संक्रमण का खतरा होता है। यह तब हो सकता है जब किसी व्यक्ति के साथ सीधा संपर्क हो या शुक्राणु द्रव एक व्यक्ति से दूसरे में मिलाया गया हो।
- ऊतक, कपड़ा, या नरम वस्तुएं तैयार करें, जिन्हें आपको ज़रूरत पड़ने पर इस्तेमाल किया जा सकता है। लापरवाही से वस्तुओं का उपयोग न करें, विशेष रूप से ऐसी वस्तुएं जो गंदी हैं या जो लिंग को नुकसान पहुंचाती हैं।
- सुनिश्चित करें कि आपके जननांग क्षेत्र को साफ रखने के लिए आपके हाथ साफ हैं।
- इसे धीरे - धीरे करें। धीरे-धीरे बार-बार छूने और रगड़ने से जननांगों में दर्द, चोट और चोट लग सकती है। जननांगों की सबसे खराब चोट अत्यधिक उत्तेजित हस्तमैथुन के परिणामस्वरूप होती है।
- इसे आप के लिए सबसे आरामदायक और सुरक्षित स्थिति में करें। उन स्थितियों से बचें जो लिंग को नुकसान पहुंचाते हैं या चोट के जोखिम को बढ़ाते हैं।
हस्तमैथुन करने का गलत तरीका आपके स्वास्थ्य के लिए समस्या पैदा कर सकता है। यह व्यक्तिगत संबंधों की गुणवत्ता, सामाजिक जीवन और यहां तक कि जननांगों को भी नुकसान पहुंचा सकता है। सबसे अच्छा इलाज पाने के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
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