देर से गर्भावस्था के दौरान भारी तनाव श्रम और बैल के सुचारू रूप से चलने में बाधा डाल सकता है; हेल्लो हेल्दी

प्रसव एक खुशी का क्षण होने के साथ-साथ जीवन और मृत्यु को दांव लगाने का स्थान भी है। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि कई नई माताओं को अपने बच्चे के जन्मदिन से पहले डर, चिंता और चिंता का सामना करना पड़ता है। यह दैनिक आधार पर तनाव के अन्य स्रोतों से निपटने का उल्लेख नहीं है, जैसे कि वित्तीय समस्याएं और घरेलू समस्याएं। आपको इस तनाव से निपटने के तरीकों की तलाश शुरू कर देनी चाहिए। इसका कारण है, देर से गर्भावस्था के दौरान तनाव विभिन्न तरीकों से श्रम के सुचारू रूप से चलने में बाधा उत्पन्न कर सकता है, जिससे शिशु और खुद की सुरक्षा खतरे में पड़ सकती है। यहाँ स्पष्टीकरण है।

देर से गर्भावस्था के दौरान तनाव बच्चे को समय से पहले पैदा कर सकता है

जोर देने पर, शरीर कोर्टिसोल और अन्य तनाव हार्मोन का उत्पादन करता है। समय के साथ हार्मोन एड्रेनालाईन और कोर्टिसोल के रिलीज होने से हृदय गति और रक्तचाप में वृद्धि, तेजी से सांस लेना, हाथों और पैरों में रक्त वाहिकाओं का फैलाव, और रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि होती है। मां के शरीर की स्थिति में यह भारी बदलाव विशेषज्ञों के आरोपों का आधार है कि देर से गर्भावस्था के दौरान तनाव से प्रीटरम लेबर का खतरा बढ़ सकता है।

लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि समयपूर्व शिशुओं में सभी तनाव अनिवार्य रूप से समाप्त हो जाएंगे। साधारण तनाव, उदाहरण के लिए, हर अब और फिर सठिया अपने पति के साथ क्योंकि वे कार्यालय में व्यस्त हैं या अपने बिजली के बिलों का भुगतान करना भूल जाते हैं, तो यह आपके लिए समय से पहले जन्म नहीं देगा। यदि जल्द से जल्द तनाव का इलाज किया जाता है, तो तनाव के लिए शरीर की प्रतिक्रिया कम हो जाएगी और शरीर अपनी मूल स्थिति में वापस आ जाएगा।

समस्या यह है कि जब आप अपने दिल में इन सामान्य तनावों को जमा करते हैं और अपने मन से दूर खाने की अनुमति देते हैं। क्रोनिक तनाव हृदय समारोह और प्रतिरक्षा प्रणाली में दीर्घकालिक परिवर्तन का कारण बन सकता है। परिवर्तन जो लगातार बदतर होते जा रहे हैं, संभावित रूप से गर्भकालीन आयु 37 सप्ताह तक पहुंचने से पहले संभावित रूप से प्रसव पीड़ा को जन्म दे सकते हैं। क्रॉनिक स्ट्रेस का अर्थ है तलाक से निपटना, किसी प्रियजन की मृत्यु, लंबे समय तक बेरोजगारी, गर्भावस्था सुरक्षा से संबंधित गंभीर तनाव, गर्भावस्था के दौरान अवसाद। यह क्रोनिक और गंभीर तनाव है जो प्रीटरम लेबर के जोखिम को बढ़ा सकता है।

वाधवा, एट अल। गर्भावस्था के दौरान गंभीर तनाव का अनुभव करने वाली माताओं को प्रसवपूर्व प्रसव का खतरा अधिक होता है और उनके बच्चों का जन्म कम होता है। वाधवा ने यह भी कहा कि मां के तनावग्रस्त होने पर कई जैविक परिवर्तन होते हैं, जिसमें तनाव हार्मोन में वृद्धि, और गर्भाशय संक्रमण की संभावना बढ़ जाती है। भ्रूण मां से तनाव उत्तेजनाओं का जवाब देगा और होने वाले परिवर्तनों के अनुकूल होगा।

कई लोगों की कंपनी में जन्म देने से जन्म अधिक समय तक हो सकता है

प्रसव के दौरान होने वाला दर्द शायद एक महिला के जीवन का सबसे दर्दनाक क्षण होता है। यद्यपि बच्चे के जन्म के दर्द को कम करने के लिए विभिन्न तरीके हैं, लेकिन आपके आसपास की हलचल और हलचल अनजाने में यह निर्धारित करने में एक बड़ी भूमिका निभा सकती है कि अनुभव कितना दर्दनाक है।

जब आप जन्म देते हैं, तो ऐसे अन्य लोग होते हैं जो आपकी मदद करेंगे - डॉक्टरों, नर्सों और आपके पति की टीम। हो सकता है कि इस खास पल को कैद करने के लिए आपके साथ आपकी जन्मशती या सास भी हों, या फ़ोटोग्राफ़र और वीडियोग्राफर भी हों। लेकिन इतने सारे लोगों से घिरे होने के कारण बच्चे के जन्म के दौरान माँ को तनाव हो सकता है, जिससे जन्म की प्रक्रिया को इससे अधिक समय लगना चाहिए।

पेरिनैटल एजुकेशन (2004) जर्नल में प्रकाशित जूडिथ ए। लोथियन द्वारा किए गए शोध में बताया गया है कि प्रसव कक्ष में वातावरण जो कई लोगों से घिरा हुआ है, डॉक्टरों से बड़ी संख्या में सवाल और आदेश और उज्ज्वल चमक में एक भूमिका निभा सकते हैं उत्पादन बढ़ाने के लिए मस्तिष्क को उत्तेजित करना। तनाव हार्मोन cotecholamine, जो श्रम प्रक्रिया को धीमा कर देता है और श्रम के दौरान दर्द के स्तर को प्रभावित करता है।

जन्म देने वाली माताओं में हार्मोन कोटेकोलामाइन के उत्पादन में वृद्धि सैद्धांतिक रूप से उन स्तनधारियों के लिए होती है जो जंगली में जन्म देते हैं। प्रकृति में, जब कोई जानवर जन्म देता है तो उसे खतरा महसूस होता है या परेशान होता है, लेबर को रोकने के लिए कैटेकोलामाइन स्ट्रेस हार्मोन जारी किया जाता है। इस प्रतिक्रिया का उद्देश्य अंत में फिर से श्रम शुरू करने से पहले खतरे से बचने के लिए माँ जानवर के लिए समय खरीदना है। श्रम को अस्थायी रूप से रोकने के लिए कोटेकोलामाइन की रिहाई से मां और उसकी संतानों की रक्षा होती है।

इसी तरह, जब श्रम करने वाली महिला सुरक्षित या संरक्षित महसूस नहीं करती है या जब उसके श्रम का प्रवाह बाधित होता है या एक या दूसरे तरीके से बदल जाता है। इस तनाव के जवाब में, शरीर अधिक कोटेकोलामाइन स्तर जारी करता है। संकुचन बहुत मजबूत और संभालना मुश्किल हो सकता है या, आमतौर पर, वे कमजोर हो जाते हैं। नतीजतन, श्रम धीमा हो जाता है या पूरी तरह से रुक सकता है। अन्य स्तनधारियों की तरह, हमें आसानी से जन्म देने के लिए सुरक्षित और संरक्षित महसूस करने की आवश्यकता है। यदि हम शुरुआती श्रम के दौरान सुरक्षित और संरक्षित महसूस नहीं करते हैं, तो कैटेकोलामाइन हार्मोन का स्तर श्रम को रोक सकता है और कर सकता है।

यदि आप एक सुचारू वितरण चाहते हैं तो एक सुगम वितरण वातावरण का महत्व

श्रम के दौरान अपनी भावनात्मक स्थिति को स्थिर रखना बहुत महत्वपूर्ण है। इसलिए, उन चीजों को करें जो आप गर्भावस्था के दौरान श्रम में प्रवेश करने की चिंताओं से निपटने के लिए कर सकते हैं। यह आपको अपने आप को, अपने साथी को, अन्य जन्म परिचारकों को, और आपके दाई या डॉक्टर को शांत और आत्मविश्वास महसूस करने के लिए किया जाता है। सुरक्षा और ताकत की भावनाओं को बढ़ाने में मदद करने के लिए अपने आसपास के लोगों से समझ और समर्थन के लिए पूछें।

आप श्रम के दौरान किसी भी समय विश्राम या समूह ध्यान का अभ्यास कर सकते हैं, जिससे आपको ताकत और आत्मविश्वास पैदा करने में मदद मिलेगी या उन आशंकाओं की पहचान करने में मदद मिल सकती है जिन्हें संबोधित करने की आवश्यकता हो सकती है। इसके अलावा, डर की भावनाएं दूर हो सकती हैं यदि आपको श्रम के दौरान एक आरामदायक वातावरण प्रदान किया जाता है। अपनी डिलीवरी के लिए सबसे अच्छा अस्पताल चुनें जो आपको गोपनीयता और आराम दे सके।

देर से गर्भावस्था के दौरान एक शांत और तनाव मुक्त वातावरण तनाव हार्मोन का उत्पादन करने के लिए मस्तिष्क की गतिविधि को कम करेगा, और बदले में प्रोस्टाग्लैंडिंस और अन्य हार्मोनों की रिहाई को बढ़ाता है जो श्रम प्रक्रिया को गति दे सकते हैं। माँ को आराम महसूस होने पर हार्मोन कोटेकोलामाइन अपने सामान्य स्तर पर लौट सकता है, ताकि पलटा बच्चे को फिर से काम करना शुरू करने के लिए प्रोत्साहित करे।

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