क्या अवसाद के लिए एक्यूपंक्चर वास्तव में प्रभावी है?

अवसाद एक मानसिक विकार है जो पीड़ितों के जीवन की गुणवत्ता पर एक बड़ा प्रभाव डालता है इसलिए वे जीवन का आनंद नहीं लेते हैं। इस समस्या को दूर करने के लिए कई उपचार किए जा सकते हैं, जिनमें से एक एक्यूपंक्चर है। क्या अवसाद के लिए एक्यूपंक्चर उपचार वास्तव में प्रभावी हैं?

नीचे दिए गए समीक्षाओं के माध्यम से उत्तर देखें।

एक्यूपंक्चर उपचार कैसे काम करता है

एक विश्वव्यापी पारंपरिक चीनी दवा के रूप में, एक्यूपंक्चर को खुजली और दर्द जैसे कुछ कष्टप्रद लक्षणों को कम करने के लिए माना जाता है।

जिस तरह से एक्यूपंक्चर काम करता है वह उतना आसान नहीं है जितना लगता है, अर्थात् आपके शरीर पर कई सुइयों को विशिष्ट बिंदुओं पर चिपका दिया जाता है। आम तौर पर, एक्यूपंक्चर चिकित्सक कुछ एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर सुइयों को सम्मिलित करेगा।

एक्यूपंक्चर बिंदु "मेरिडियन" के रूप में देखे जाते हैं जो पूरे शरीर में प्रवाह करते हैं और विशिष्ट अंगों से जुड़े होते हैं। ये मेरिडियन ऊर्जा के चैनल हैं या सामान्यतः कहा जाता है क्यूई एक्यूपंक्चर की दुनिया में।

उसके बाद, सुइयों को उस अवरोध को हटा दिया जाएगा जो नाली को रोक रहा है क्यूई इस। नतीजतन, एक्यूपंक्चर करने वाले लोग इस पारंपरिक तरीके को आजमाने से पहले की तुलना में एक महत्वपूर्ण अंतर महसूस करते हैं।

एक्यूपंक्चर दवाएं जो अवसाद के साथ मदद कर सकती हैं

प्रत्येक एक्यूपंक्चर बिंदु के अलग-अलग गुण होते हैं क्योंकि प्रत्येक बिंदु अलग-अलग अंगों से संबंधित होगा। ये बिंदु आपके शरीर, आपके सिर, गर्दन से लेकर आपके पैरों के तलवों तक होते हैं।

दुर्भाग्य से, एक्यूपंक्चर अवसाद का इलाज नहीं कर सकता है। हालांकि, यह विधि अवसाद के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती है।

वैकल्पिक और पूरक चिकित्सा के जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन से यह स्पष्ट है। अध्ययन इलेक्ट्रो एक्यूपंक्चर या एक्यूपंक्चर की खोज करता है जो बिजली का उपयोग करता है।

अध्ययन में, अवसाद के लक्षणों को कम करने के लिए इस विधि को फ्लुओक्सेटीन (अवसादरोधी) के रूप में प्रभावी पाया गया।

शोधकर्ताओं ने कहा कि इलेक्ट्रॉनिक एक्यूपंक्चर कोर्टिसोल के उच्च स्तर, तनाव हार्मोन को बाधित कर सकता है। उन्होंने यह भी निष्कर्ष निकाला कि एक्यूपंक्चर एक व्यक्ति के तनाव प्रतिक्रिया पर एक सुरक्षात्मक प्रभाव डालता है।

एक्यूपंक्चर वास्तव में अवसाद के साथ मदद कर सकता है, लेकिन…।

2018 में एक अध्ययन प्रकाशित हुआ था कोक्रेन लाइब्रेरी अवसाद का इलाज करने में मदद करने के लिए एक्यूपंक्चर उपचार के बारे में। अध्ययन ने यह पता लगाने के लिए अवसाद उपचार की कई श्रेणियों को विभाजित किया कि कौन सा सबसे प्रभावी था।

नतीजतन, वास्तव में एक्यूपंक्चर चिकित्सा में अवसादग्रस्तता के लक्षणों में कमी आई थी। इसके अलावा, इन परिणामों को चिकित्सा दवाओं की सहायता के बिना एक्यूपंक्चर चिकित्सा की तुलना में अवसाद के लिए एक्यूपंक्चर उपचार में भी देखा गया था।

हालांकि, एक्यूपंक्चर के प्रभाव की तुलना मनोचिकित्सा से की गई थी, लेकिन यह महत्वपूर्ण प्रभाव नहीं दिखाता था। इसलिए, अवसाद पर एक्यूपंक्चर के प्रभाव की जांच करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।

इसके अलावा, ध्यान रखें कि यह विधि अन्य चिकित्सा उपचारों जैसे मनोचिकित्सा और अवसाद रोधी दवाओं के सेवन के साथ संयोजन में उपयोग किए जाने पर अधिक प्रभावी है।

एक्यूपंक्चर के साइड इफेक्ट्स

आमतौर पर, एक्यूपंक्चर हर किसी के लिए सुरक्षित है अगर यह प्रमाणित और पेशेवर व्यक्ति द्वारा किया जाता है। वास्तव में, अब एक्यूपंक्चर विशेषज्ञ भी हैं।

हालांकि, कुछ लोगों के लिए, साइड इफेक्ट्स हैं जो अवसाद के लिए एक्यूपंक्चर उपचार से उत्पन्न होते हैं, जैसे:

• चुभन वाली जगह पर खुजली महसूस होना
• सुइयों से एलर्जी की प्रतिक्रिया
• पंचर साइट पर रक्तस्राव
• थका हुआ
• पंचर क्षेत्र के आसपास ब्रूसिंग

यदि आप अवसाद के साथ मदद करने के लिए एक्यूपंक्चर का उपयोग करने में रुचि रखते हैं, तो यह पता लगाना सबसे अच्छा है कि इस पद्धति के लाभ और जोखिम क्या हैं। आप अन्य राय के लिए अपने मनोचिकित्सक, एक्यूपंक्चर चिकित्सक या चिकित्सक से भी परामर्श कर सकते हैं।