स्पोंडिलोसिस: लक्षण, कारण और इसका इलाज कैसे करें

स्पोंडिलोसिस की परिभाषा

स्पोंडिलोसिस क्या है?

स्पोंडिलोसिस एक चिकित्सा शब्द है जिसका उपयोग रीढ़ की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया (अध: पतन) का वर्णन करने के लिए किया जाता है। आपकी रीढ़ को कशेरुक भी कहा जाता है।

कंकाल प्रणाली और मानव हड्डियों की शारीरिक रचना में, कशेरुकाओं के प्रत्येक जोड़े में तीन जोड़ों होते हैं, अर्थात् रीढ़ के सामने इंटरवर्टेब्रल डिस्क।

अन्य दो जोड़ चेहरे के जोड़ हैं जो कशेरुक के पीछे होते हैं। यह जोड़ उपास्थि से बना होता है जो हड्डियों की सुरक्षा के लिए कार्य करता है। फिर, कशेरुक के चारों ओर स्नायुबंधन भी होते हैं जो जोड़ों और हड्डियों का समर्थन करने में मदद करते हैं।

जैसे-जैसे हम बड़े होते जाएंगे, हड्डियों, डिस्क, उपास्थि और स्नायुबंधन में कमी आती जाएगी। अस्थि स्पर्स (हड्डी की असामान्य वृद्धि) बन सकते हैं, डिस्क सूख जाती है और दरार हो जाती है, उपास्थि खराब हो जाती है, और स्नायुबंधन मोटा हो सकता है।

हड्डी और इसके आस-पास के क्षेत्र में ये सभी परिवर्तन हैं जिन्हें आप स्पोंडिलोसिस के रूप में जानते हैं। स्पोंडिलोसिस को कई प्रकारों में विभाजित किया जाता है, जिनमें शामिल हैं:

काठ का स्पोंडिलोसिस (काठ)

डिगेंरेटिव स्पोंडिलोसिस, कम स्पाइनल डिस्क को प्रभावित करता है।

सर्वाइकल (ग्रीवा) स्पोंडिलोसिस

अपक्षयी स्पोंडिलोसिस जो गर्दन के चारों ओर स्पाइनल डिस्क पर हमला करता है। डिस्क पानी की कमी से ग्रस्त है ताकि यह सिकुड़ जाए और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस बन जाए, जो हड्डी के स्पर्स की उपस्थिति से संकेत मिलता है।

थोरैसिक स्पोंडिलोसिस

अपक्षयी स्पोंडिलोसिस जो छाती के चारों ओर रीढ़ में जोड़ों को प्रभावित करता है, जैसे कि इंटरवर्टेब्रल डिस्क और फेशियल जोड़ों (जिगापोफिसियल जोड़ों)।

यह बीमारी कितनी आम है?

स्पोंडिलोसिस एक आम रीढ़ की हड्डी में विकार है और किसी को भी प्रभावित कर सकता है। हालांकि, रीढ़ की यह अपक्षयी स्थिति बुजुर्गों में अधिक सामान्य है, सटीक होने के लिए, 60 वर्ष से अधिक आयु के लोग।

स्पोंडिलोसिस के लक्षण और लक्षण

प्रारंभिक अवस्था में, रीढ़ की हड्डी में विकार आमतौर पर लक्षण पैदा नहीं करते हैं। आमतौर पर लक्षण तब दिखाई देते हैं जब स्थिति खराब हो जाती है। प्रत्येक प्रकार के स्पोंडिलोसिस में विभिन्न लक्षण दिखाई देने की संभावना होती है।

विशेष रूप से, विभिन्न लक्षण और लक्षण जो आमतौर पर स्पोंडिलोसिस वाले लोगों में होते हैं:

• ग्रीवा स्पोंडिलोसिस वाले लोगों में, लक्षण गर्दन में दर्द और कठोरता है। इसके अलावा, अन्य लक्षणों में आंत्र और मूत्राशय की समस्याएं शामिल हैं।
• वक्ष स्पोंडिलोसिस से प्रभावित लोगों के लिए, आमतौर पर वे मध्य पीठ में कठोरता और दर्द की भावना महसूस करेंगे, क्योंकि समस्या छाती के चारों ओर रीढ़ है।
• काठ का स्पोंडिलोसिस पीड़ित आमतौर पर पीठ के निचले हिस्से के आसपास दर्द और कठोरता का अनुभव करता है।

हड्डी की स्थिति में यह गिरावट स्पाइनल स्टेनोसिस का कारण बन सकती है, जो रीढ़ में ट्यूबों के संकीर्ण होने की स्थिति है। नतीजतन, रीढ़ की हड्डी और / या रीढ़ की हड्डी की जड़ों को संकुचित किया जा सकता है।

अन्य लक्षण जो उत्पन्न हो सकते हैं

स्पाइन अस्पताल से रिपोर्टिंग, यदि यह स्थिति होती है, तो आमतौर पर स्पोंडिलोसिस से पीड़ित लोगों को भी इस तरह के लक्षणों का अनुभव होगा:

• हाथ, पैर और पैरों के अन्य क्षेत्रों में झुनझुनी और सुन्नता।
• आपके हाथ, कंधे, पैर, पैर और हाथ के आसपास की मांसपेशियां कमजोर हो जाएंगी, जिससे आपके लिए सामान्य गतिविधियां करना मुश्किल हो जाता है।
• शरीर के समन्वय में कठिनाई, जैसे हाथ और आंख के आंदोलनों को समायोजित करने में कठिनाई या चलने में कठिनाई।

डॉक्टर को कब देखना है?

यदि आप ऊपर बताए गए लक्षणों का अनुभव करते हैं और वे घरेलू उपचार के बाद इलाज करने से पीछे नहीं हटते हैं, तो अपने चिकित्सक को तुरंत देखें। जितनी जल्दी इसे संभाला जाएगा, निश्चित रूप से स्थितियां बेहतर होंगी।

स्पोंडिलोसिस के कारण

स्पोंडिलोसिस के मुख्य कारण पहना और हड्डियों का चपटा होना, डिस्क का सूखना और रीढ़ के आसपास के स्नायुबंधन का मोटा होना है।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि रीढ़ संरचना प्रदान करती है और शरीर का समर्थन करती है। इसके अलावा, यह हड्डी मस्तिष्क से चलने वाली लगभग सभी प्रमुख तंत्रिका शाखाओं की भी रक्षा करती है।

रीढ़ शरीर को संरचना देने में मदद करती है और इसके अधिकांश वजन का समर्थन करती है। यह मस्तिष्क से चलने वाली लगभग सभी प्रमुख तंत्रिका शाखाओं की देखभाल और सुरक्षा भी करता है।

जैसा कि आप उम्र, ज़ोरदार कुछ गतिविधियों, या कुछ स्वास्थ्य समस्याओं के कारण आपकी डिस्क शुष्क, पतली हो सकती है और अपनी क्षमता खो सकती है। कशेरुकाओं के बीच के फेशियल जोड़ भी घिस सकते हैं, जिससे उनका कार्य इष्टतम से कम हो सकता है।

कार्टिलेज भी क्षीण हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप हड्डी के स्पर्स का विकास होता है। ये सभी चीजें अंततः स्पोंडिलोसिस का कारण बन सकती हैं।

स्पोंडिलोसिस जोखिम कारक

हर किसी को हड्डी की असामान्यता का एक अलग खतरा है। निम्नलिखित विभिन्न कारक हैं जो स्पोंडिलोसिस के जोखिम को बढ़ा सकते हैं:

• अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त हैं।
• ऐसी जीवनशैली होना जो चलने-फिरने में आलसी हो और जिसे खेल पसंद न हो।
• कुछ आनुवांशिकीओं को सम्मिलित करना जो अस्थि विकृति के जोखिम को और अधिक बढ़ा देता है।
• रीढ़ की हड्डी में चोट थी या रीढ़ की सर्जरी हुई थी।
• धूम्रपान की आदत डालें।
• ऐसी नौकरी करें जिसमें पुनरावृत्ति गति या भार वहन की आवश्यकता होती है जिसमें रीढ़ शामिल होती है।
• सोरायसिस या मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से पीड़ित, जैसे कि चिंता और अवसाद।
• वृद्ध होना।

स्पोंडिलोसिस की जटिलताओं

ये रीढ़ की हड्डी की असामान्यताएं जटिलताओं का कारण बन सकती हैं। स्पोंडिलोसिस की निम्न जटिलताएँ हो सकती हैं:

• स्पाइनल स्टेनोसिस

रीढ़ में तंत्रिका मार्ग के संकीर्ण होने की एक स्थिति जो सुन्नता, झुनझुनी या पैरों में कमजोरी के लक्षण का कारण बनती है।

• सरवाइकल रेडिकुलोपैथी

पीठ में डिस्क या हड्डियों में परिवर्तन जो एक चुटकी तंत्रिका का कारण बनता है, जिससे पीठ में दर्द, सुन्नता और अतिसंवेदनशीलता होती है।

• सरवाइकल स्पोंडिलोटिक मायलोपैथी

संकुचित या निचोड़ा हुआ रीढ़ की हड्डी, जिससे पैरों में दर्द और सुन्नता होती है।

• पार्श्वकुब्जता

इस स्पाइनल डिसऑर्डर और स्कोलियोसिस के बीच एक संबंध है, जो रीढ़ को किनारे की ओर मोड़ रहा है ताकि रीढ़ S या C का निर्माण करे।

स्पोंडिलोसिस का निदान और उपचार

दी गई जानकारी चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

एक शारीरिक परीक्षा के अलावा, आपका डॉक्टर स्पोंडिलोसिस के निदान में मदद करने के लिए कुछ परीक्षणों का आदेश दे सकता है। इन परीक्षणों में अन्य बीमारियों को बाहर निकालने के लिए एक्स-रे और एमआरआई या रक्त परीक्षण शामिल हैं।

एक्स-रे

स्पोंडिलोसिस के निदान की पुष्टि करने के लिए यह प्रक्रिया सबसे अच्छे तरीकों में से एक है क्योंकि यह हड्डी, हड्डी के स्पर्स और उपास्थि या डिस्क के क्षरण को नुकसान देख सकता है। हालांकि, एक्स-रे कार्टिलेज को प्रारंभिक नुकसान नहीं दिखा सकते हैं।

चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (MRI)

उस क्षेत्र की डिस्क या संकीर्ण होने के संभावित नुकसान को इंगित करने के लिए जहां रीढ़ की हड्डी समाप्त होती है।

विद्युतपेशीलेखन

नसों में विद्युत गतिविधि को मापने के लिए किया जाता है, जब मांसपेशियों को अनुबंध या आराम करने के लिए संदेश भेजते हैं।

तंत्रिका चालन अध्ययन

यह प्रक्रिया तंत्रिका पर त्वचा को इलेक्ट्रोड संलग्न करके की जाती है। छोटे झटके भेजे जाएंगे और तंत्रिका से गुजरेंगे। फिर, डॉक्टर तंत्रिका संकेतों की ताकत और गति को मापेंगे।

रक्त परीक्षण

अन्य बीमारियों को खत्म करने के लिए किया।

स्पोंडिलोसिस के उपचार क्या हैं?

एक चिकित्सा परीक्षा और निदान के बाद, डॉक्टर आपके लिए सही स्पोंडिलोसिस उपचार का निर्धारण करेगा।

काठ, वक्ष और ग्रीवा स्पोंडिलोसिस के उपचार निम्नलिखित हैं:

अपने चिकित्सक द्वारा बताई गई दवा लें

दर्द, जो इस रीढ़ की हड्डी में विकार का एक सामान्य लक्षण है, आमतौर पर निम्नलिखित दवाओं को लेने से राहत मिल सकती है:

• NSAID दवाओं: रीढ़ में दर्द और सूजन से राहत के लिए। एक उदाहरण इबुप्रोफेन है।
• Corticosteroids: पीठ दर्द से राहत दे सकता है जो अधिक गंभीर है और एनएसएआईडी के साथ प्रभावी ढंग से व्यवहार नहीं किया जाता है। उदाहरण के लिए प्रेडनिसोन, यह आमतौर पर एक अल्पकालिक गोली या एक इंजेक्शन के रूप में दिया जाता है यदि यह अधिक गंभीर है।
• मांसपेशियों को आराम: गर्दन की मांसपेशियों या पीठ के निचले हिस्से के आसपास की मांसपेशियों में ऐंठन को दूर करने में मदद कर सकता है। आमतौर पर जिस दवा का उपयोग किया जाता है वह साइक्लोबेनज़ाप्रिन है।
• विरोधी जब्ती दवाओं: क्षतिग्रस्त नसों में दर्द को कम करने के लिए उपयोगी। इस वर्ग की दवाएं जो आमतौर पर निर्धारित की जाती हैं, वे हैं गैबापेंटिन (न्यूरॉप्ट, होरिजेंट) और प्रीगैबलिन (लिरिक)।
• एंटीडिप्रेसेंट: कुछ एंटीडिप्रेसेंट गर्दन या पीठ के निचले हिस्से में दर्द से राहत देने में मदद कर सकते हैं।

आप डॉक्टर के पर्चे के बिना या तो उपरोक्त दवाओं में से कुछ प्राप्त कर सकते हैं। यदि वर्तमान में आप जिस दवा का उपयोग कर रहे हैं, वह पर्याप्त प्रभावी नहीं है, तो खुराक बढ़ाने या दवा के प्रकार को बदलने पर विचार करने के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

उपस्थित चिकित्सा

दवा लेने के अलावा, काठ, गर्भाशय ग्रीवा, या थोरैसिक स्पोंडिलोसिस का उपचार भी निम्न चिकित्सा द्वारा किया जा सकता है। इसका उद्देश्य गर्दन, कंधे और रीढ़ के आसपास की मांसपेशियों को खिंचाव और मजबूत करने में मदद करना है।

एक चिकित्सक की देखरेख में स्पोंडिलोसिस वाले रोगी द्वारा सुरक्षित रूप से किए जा सकने वाले खिंचाव के उदाहरण हैं:

• लम्बर स्पाइन रोटेशन : अपने शरीर को अपनी पीठ पर अपने घुटनों के बल झुकें और अपने पैर जमीन से स्पर्श करते हुए रखें। फिर, अपने हाथों को अपने पक्षों पर रखें। अपने ऊपरी शरीर को सीधा रखते हुए अपने घुटनों को बाईं और दाईं ओर दबाएं। इस आंदोलन को बार-बार करें।
• घुटने से छाती: अपने शरीर को अपनी पीठ पर सोने के लिए रखें और धीरे-धीरे अपने घुटनों को मोड़ते हुए अपने एक पैर को छाती की तरफ उठाएं। 30 सेकंड के लिए इस स्थिति को पकड़ो, फिर, अपने पैरों को फर्श पर वापस लाएं और सीधे आगे बढ़ें। इस अभ्यास को दूसरे पैर के घुटने से दोहराएं।

सर्जरी हुई

यदि उपरोक्त उपचार स्पोंडिलोसिस के उपचार में प्रभावी परिणाम नहीं दिखाते हैं, तो आपका डॉक्टर सर्जिकल सर्जरी की सिफारिश कर सकता है। खासकर अगर रीढ़ की हड्डी या रीढ़ की हड्डी की जड़ों पर बहुत दबाव पड़ा हो।

आमतौर पर स्पोंडिलोसिस के उपचार के रूप में की जाने वाली सर्जरी के प्रकार हैं:

• हर्नियेटेड डिस्क को हटाने के लिए डिस्केक्टॉमी, जो रीढ़ से एक उपास्थि डिस्क होती है जो तंत्रिका को फैलाती है और दबती है।
• लैमिनेक्टॉमी में हड्डी के स्पर्स को हटाने या रीढ़ के कुछ हिस्सों को हटाने के लिए जिसे लैमिना कहा जाता है।
• लैमिना की स्थिति को बदलकर तंत्रिका ऊतक अंतरिक्ष को खोलने के लिए लैमिनोप्लास्टी।
• स्पाइनल फ्यूजन रीढ़ के खंडों को एक साथ हड्डी के साथ या बिना उपकरणों के प्रत्यारोपण के साथ रखते हैं, जैसे कि छड़ और शिकंजा।

स्पोंडिलोसिस के घरेलू उपचार

डॉक्टर के उपचार के अलावा, कई घरेलू उपचार हैं जो आप स्पोंडिलोसिस के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं, अर्थात्:

• अपने चिकित्सक द्वारा नियमित रूप से अनुशंसित शारीरिक व्यायाम करें।
• प्रभावित पीठ पर गर्म पानी या बर्फ लगाएँ। त्वचा की समस्याओं को रोकने के लिए 15 मिनट से अधिक समय तक सेक को लागू करने से बचें।
• शरीर की स्थितियों के साथ दैनिक गतिविधियों को समायोजित करें। उन नौकरियों से बचें जहां आपको अपनी पीठ पर भारी वस्तुओं को उठाना पड़ता है।

स्पोंडिलोसिस की रोकथाम

स्पोंडिलोसिस को पूरी तरह से रोकने का कोई तरीका नहीं है क्योंकि आमतौर पर यह क्षति उम्र बढ़ने के कारण सामान्य होती है जो जोड़ों और रीढ़ पर पहनने और आंसू का कारण बनती है।

हालांकि, यदि आपके पास एक नौकरी है जिसे आपके शरीर के लिए ऊपर, नीचे या असामान्य आसन बनाने की आवश्यकता होती है, तो लगातार ब्रेक लेने की कोशिश करें। स्ट्रेचिंग और मज़बूत चालें करें जो आपकी रीढ़ को स्वस्थ रख सकें।