अपने नाखूनों और बैल की उपस्थिति से शरीर के स्वास्थ्य का पता लगाएं; हेल्लो हेल्दी

आपके नाखूनों की उपस्थिति आपके शरीर के स्वास्थ्य के बारे में जानकारी का खजाना बता सकती है। कभी-कभी, नाखून की उपस्थिति में कई परिवर्तन एक जीवाणु संक्रमण या चोट का संकेत कर सकते हैं, लेकिन अन्य संकेत कुछ और अधिक गंभीर बीमारियों को इंगित कर सकते हैं।

जिस दर पर आपके नाखून बढ़ते हैं, वह आपके स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में सुराग प्रदान कर सकता है जिसे आप पहले नहीं जानते होंगे। स्वस्थ नाखून प्रति माह लगभग 3.5 मिमी तक बढ़ते हैं, और पोषक तत्वों, दवाओं, आघात, बीमारी और शरीर की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के सेवन से प्रभावित होते हैं।

यदि आप अपने नाखूनों में कोई महत्वपूर्ण अंतर देखते हैं, जिसमें सूजन, मलिनकिरण, या नाखूनों के आकार और मोटाई में परिवर्तन शामिल हैं, तो जल्द से जल्द डॉक्टर से परामर्श करें। ये लक्षण हानिरहित हो सकते हैं और अपने आप दूर जा सकते हैं, लेकिन वे एक निश्चित स्वास्थ्य स्थिति (उदाहरण के लिए, मधुमेह वाले लोगों में एक सामान्य नाखून समस्या) का संकेत दे सकते हैं।

नीचे 12 अंगुली के नाखूनों का संकलन है और वे आपके स्वास्थ्य से कैसे संबंधित हैं।

1. पीले नाखून

सामान्य पीले नाखून उम्र बढ़ने और नेल पॉलिश के नियमित उपयोग के कारण होते हैं। धूम्रपान आपके नाखूनों की सतह पर पीले रंग के धब्बे भी छोड़ता है।

यदि आपके नाखूनों का रंग गाढ़ा, भंगुर और पीले रंग का है, तो इसका मुख्य कारण खमीर संक्रमण है।

बहुत कम ही, पीले नाखून थायराइड रोग, मधुमेह, सोरायसिस या सांस लेने की समस्याओं (क्रोनिक ब्रोंकाइटिस या साइनसाइटिस) के संकेत हैं।

2. सूखा, फटा या भंगुर नाखून

नरम और भंगुर नाखून तैराकी, एसीटोन के नियमित उपयोग या सूखे घर के वातावरण में होने के कारण सूखी नाखून प्लेटों के प्रभाव हैं। भंगुर नाखून विटामिन ए, बी और सी के अपर्याप्त सेवन के कारण भी हो सकते हैं।

अन्य कारणों में सफाई उत्पादों में रसायनों के संपर्क में आना (कपड़े धोना या दस्ताने के बिना बर्तन धोना) या बुढ़ापा शामिल है। इसे ठीक करने के लिए मॉइस्चराइजिंग हैंड क्रीम लगाएं। उनकी कठोर बनावट के बावजूद, नाखून ऐसे अंग हैं जो त्वचा की तरह आसानी से तरल पदार्थ को अवशोषित करते हैं। एक हाथ मॉइस्चराइजर का उपयोग करें जिसमें शामिल है हाईऐल्युरोनिक एसिड , ग्लिसरीन या एक प्रकार का वृक्ष मक्खन । या, बायोटिन की गोलियां लें, एक गैर-पर्चे पूरक जो स्वस्थ नाखून विकास को बढ़ावा देता है।

हालांकि, अगर यह समस्या दूर नहीं होती है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें। कभी-कभी, सूखे और भंगुर नाखून हाइपोथायरायडिज्म के दुष्प्रभावों में से एक होते हैं।

3. डंडा मारना

नाखून डंडा मारना एक ऐसी स्थिति है जिसमें नाखून के नीचे का ऊतक गाढ़ा हो जाता है और उंगलियों की युक्तियाँ गोल और सूज जाती हैं। उंगलियों के आकार के बाद नाखूनों की युक्तियां अंदर की ओर बढ़ती हैं।

डंडा मारना माना जाता है कि रक्त के प्रवाह में वृद्धि हुई उंगलियों तक परिणाम, एक वंशानुगत और हानिरहित स्थिति है। हालांकि, यदि आप अचानक इस विकार को नोटिस करते हैं, तो क्लबिंग रक्त में ऑक्सीजन की कमी का संकेत हो सकता है और फेफड़ों की बीमारी, सिरोसिस या कैंसर से जुड़ा हुआ है।

डंडा मारना यह जिगर, हृदय, गुर्दे की बीमारी या एड्स के लक्षण और लक्षण भी दिखा सकता है। यदि आप अपने नाखूनों में इस स्थिति को नोटिस करते हैं, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

4. सफेद दाग

नाखूनों की सतह पर दिखाई देने वाले सफेद धब्बे या दाग आमतौर पर मामूली आघात की प्रतिक्रिया है, न कि कैल्शियम की कमी के कारण, जैसा कि व्यापक रूप से बताया गया है।

यह चिंताजनक चिकित्सा स्थिति नहीं है और यह अपने आप दूर हो जाएगी। हालांकि, अगर सफेद पैच दूर नहीं जाते हैं, तो यह एक फंगल संक्रमण हो सकता है।

5. क्षैतिज सफेद रेखाएं (Beau's lines)

नाखून की सतह पर क्षैतिज रेखाएं आघात या उच्च बुखार के बाद होने वाली बीमारी का परिणाम हो सकती हैं, जैसे कि स्कार्लेट बुखार या निमोनिया।

यह स्थिति नाखून वृद्धि में देरी करने वाली प्रतिक्रिया प्रणाली के कारण होती है क्योंकि शरीर अन्य समस्याओं के लिए पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया को प्राथमिकता देता है जो आपके शरीर को भुगतना पड़ सकता है।

ये क्षैतिज सफेद लकीरें सोरायसिस, अनियंत्रित मधुमेह, रक्त परिसंचरण की समस्याओं, गंभीर लोहे की कमी या कुछ दवाओं (जैसे कीमोथेरेपी) की प्रतिक्रिया के कारण भी हो सकती हैं। क्षैतिज लेकिन रंगीन रेखाएं, जिन्हें मिल की रेखाएं कहा जाता है, आर्सेनिक विषाक्तता, हॉजकिन की बीमारी, मलेरिया, कुष्ठ रोग या कार्बन मोनोऑक्साइड विषाक्तता के लक्षण और लक्षण हैं।

6. खड़ी रेखाएँ

ऊर्ध्वाधर धारियां उम्र बढ़ने का एक स्वाभाविक संकेत हैं। ये रेखाएं उम्र के साथ अधिक दिखाई देने लगेंगी और चिंता की कोई चिकित्सीय स्थिति नहीं है।

कुछ मामलों में, नाखूनों पर ऊर्ध्वाधर रेखाएं बी 12 और मैग्नीशियम की कमी का परिणाम हो सकती हैं।

7. चम्मच नाखून (Koilonychia)

यदि आपके नाखून एक चम्मच की तरह दिखते हैं, तो नाखून की प्लेट अंदर की ओर बढ़ती है और किनारे बाहर की ओर बढ़ते हैं, आपको आयरन की कमी से एनीमिया, हेमोक्रोमैटोसिस (लोहे का अधिक अवशोषण), हृदय रोग, ल्यूपस, रेनॉड की बीमारी या हाइपोथायरायडिज्म हो सकता है।

8. छेद या खांचे के साथ नाखून

नाखून की सतह पर छोटे छेद या असमान खांचे सोरायसिस, एक्जिमा, रेइटर सिंड्रोम, एलोपेसिया अरीता या प्रतिक्रियाशील गठिया का संकेत हो सकते हैं।

9. बड़े पैर के अंगूठे मोटे होते हैं और पंजे की तरह बढ़ते हैं

कभी-कभी, बड़े पैर की अंगुली की नोक इतनी तेजी से बढ़ सकती है कि वे सुझावों पर मोटी हो जाती हैं, और पंजे की तरह दिखती हैं। इन नाखूनों को नियमित नाखून कतरनी से काटना मुश्किल होता है।

यह स्थिति, जिसे ऑनिचोग्रिफ़ोसिस कहा जाता है, बुजुर्गों में या toenails पर दीर्घकालिक दबाव की प्रतिक्रिया के रूप में आम है।

10. नाखून काले पड़ जाते हैं

नाखून जो काले दिखते हैं क्योंकि नीचे की त्वचा पर रक्त होता है, आमतौर पर चोट के परिणामस्वरूप आघात होता है। हालांकि, अगर काला रंग नाखून के नीचे की त्वचा से नहीं आता है, लेकिन सीधे नाखून की सतह पर ही होता है, और उसके बाद दर्दनाक नाखून वृद्धि होती है, तो यह मेलेनोमा का संकेत हो सकता है, जो सबसे घातक त्वचा कैंसर है। अगर आपको इस समस्या का सामना करना पड़े तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें

आम तौर पर, सबंगुअल मेलानोमा केवल एक नाखून को प्रभावित करता है। इसके अलावा, मेलेनोमा भी काली रेखाओं को बदलने का कारण बनता है (उदाहरण के लिए, काला पड़ना या व्यापक होना) और यह रंजकता नाखूनों के आसपास की त्वचा को भी प्रभावित कर सकती है।

11. नाखून सफेद और भूरे रंग के

आधे सफेद और आधे भूरे (उंगलियों की युक्तियों पर भूरे रंग के) नाखून गुर्दे की विफलता का संकेत हो सकते हैं। डॉक्टर दोनों के बीच संबंध सुनिश्चित करने के लिए नहीं जान सकते हैं, लेकिन एक सिद्धांत यह है कि गुर्दे की विफलता रक्त में एक रासायनिक परिवर्तन का कारण बनती है जो मेलेनिन को नाखून बिस्तर में जारी करने का संकेत देती है। एक और संभावना यह भी है कि गुर्दे की विफलता नाखूनों में छोटे रक्त वाहिकाओं की संख्या में वृद्धि का कारण बन रही है।

यह अनुमान लगाया गया है कि 40% तक किडनी पीड़ितों में यह "पैची" नाखून स्थिति है। उसी नाखून की स्थिति को एड्स और कैंसर रोगियों के साथ भी दिखाया जाता है जो कीमोथेरेपी से गुजरते हैं।

12. सफेद नाखून

यदि आपके नाखूनों की सतह सफेद है और नाखून के आधार से ढीले होने का परिणाम नहीं है, तो यह एक फंगल संक्रमण या आपकी उंगलियों की युक्तियाँ उर्फ ​​टेरी के नाखूनों के अपर्याप्त रक्त सेवन का संकेत है।

टेरी के नाखून लाल या काले रंग की युक्तियों के साथ एक दूधिया सफेद नाखून की स्थिति है, यकृत, हृदय, यकृत या गुर्दे की विफलता, मधुमेह, लोहे की कमी से एनीमिया, कीमोथेरेपी प्रतिक्रियाओं, हाइपरथायरायडिज्म, या कुपोषण के परिणामस्वरूप।