रिश्तों के साथ संतृप्त, क्या आपको उसके साथ संबंध तोड़ना है?

यदि आप एक दीर्घकालिक संबंध में हैं, चाहे आप डेटिंग कर रहे हैं या वर्षों से विवाहित हैं, तो संभावना है कि आप बोरियत और ऊब से अभिभूत होंगे। अगर आप हर रोज एक ही लोगों के साथ मिलते हैं, खाते हैं, चैट करते हैं और सोते हैं तो आप कैसे बोर नहीं हो सकते? समस्याओं का उल्लेख नहीं करने के लिए आप दोनों का सामना बस एक ही मुद्दे पर घूम सकते हैं और बस। इसलिए अगर प्यार की आग अब नहीं जल रही है, तो क्या आपको रिश्ते से ऊब महसूस करना चाहिए?

क्या रिश्ते के साथ संतृप्त होना एक संकेत है कि आप और आपके साथी अब संगत नहीं हैं?

यदि आपको ऐसा लगता है कि सब कुछ ठीक चल रहा है, लेकिन रिश्ते को धुंधला और सपाट महसूस होता है क्योंकि आप अब अपने साथी के साथ समय बिताने के बारे में उत्साहित महसूस नहीं करते हैं, तो अभी तक अपनी भावनाओं में मत फंसो।

डॉ संयुक्त राज्य अमेरिका के एक सेक्स एंड रिलेशनशिप थेरेपिस्ट रूथ वेस्टहाइमर की सलाह है कि आप सबसे पहले यह पता करें कि आप दोनों में से क्या महसूस करते हैं। कई चीजें जो आपको महसूस नहीं हो सकती हैं, आप जो बोरियत महसूस कर रहे हैं, उसका कारण है।

हो सकता है कि आप सिर्फ इसलिए ऊब गए हों क्योंकि आप वीकली नाइट्स पर जो गतिविधियाँ करते हैं, वे केवल मॉल में डिनर और सिनेमा देखने तक सीमित हैं। आप महसूस कर सकते हैं कि नियमित सेक्स सपाट है। या इसलिए कि आप और आपके साथी उन्हें लंबे समय से जानते हैं, बकबक हुआ है और आपको लगता है कि इस बारे में बात करना दिलचस्प नहीं है।

बोरियत दो लोगों के लिए बहुत स्वाभाविक है जो एक विशेष संबंध में हैं, खासकर यदि वे लंबे समय से इसमें हैं। राहेल ए। सुस्मान, L.C.S.W, ने कहा कि मस्तिष्क स्वचालित रूप से नई और दिलचस्प चीजों की तलाश करने के लिए प्रोग्राम किया जाता है। इसलिए, कोई व्यक्ति किसी ऐसी चीज़ से ऊब महसूस कर सकता है जो किया गया है और लंबे समय से किया गया है - जिसमें एक संबंध भी शामिल है।

अंत में, एक साथी के साथ ऊब होना अस्वास्थ्यकर रिश्ते का संकेत नहीं है, खासकर यदि आपको इसे जल्दी से समाप्त करना है अगर आप वास्तव में अभी भी ईमानदारी से उससे प्यार करते हैं। रिश्तों से ऊब महसूस करना केवल उस यात्रा पर एक छोटी सी ठोकर है जिसे आपको प्राप्त करने की आवश्यकता है।

अपने साथी से खुलकर बात करें

जब कोई रिश्ता उबाऊ लगने लगता है, तो उसके बारे में ईमानदारी और खुलकर बात करना अच्छा होता है। आप एक नरम और गैर-आक्रामक भाषा में, ज़ाहिर है, जो आप महसूस करते हैं उसे व्यक्त करने की कोशिश करके शुरू कर सकते हैं। यह संभव है कि आपका साथी भी ऐसा ही महसूस करे, लेकिन यह कहने की हिम्मत नहीं करता।

अब, जब आप दोनों एक-दूसरे की भावनाओं को जानते हैं, तो संयुक्त रूप से उस ऊब का समाधान ढूंढना शुरू करें, जिसका आप सामना कर रहे हैं। एक स्वस्थ संबंध तब होता है जब दो लोग शामिल होते हैं जो एक दूसरे का समर्थन करते हैं। इसके अलावा, स्वस्थ रिश्ते आमतौर पर एक-दूसरे के साथ खुशी और दुःख में एक-दूसरे के साथ रहने की ईमानदार इच्छा में प्रकट होते हैं।

इसका समाधान निकालो!

बोरियत से छुटकारा पाने और अपने रिश्ते को फिर से गर्म करने के लिए नई चीजों की कोशिश करना एक तरीका हो सकता है। उन चीजों की कोशिश करने से डरो और अजीब मत बनो, जो आपने पहले कभी नहीं की हैं, क्योंकि एक स्वस्थ रिश्ते को पनपने के लिए निरंतर पोषण की आवश्यकता होती है।

यदि आप समान तेज़ गति वाली गतिविधियों से ऊब चुके हैं, तो नए विचारों के लिए आभासी दुनिया ब्राउज़ करने का प्रयास करें। समुद्र तट मारो या अकेले सप्ताहांत के लिए पहाड़ों में ऊपर जाएं। या यदि आपका बजट पर्याप्त है, तो नया वातावरण खोजने के लिए शहर या विदेश की यात्रा करें। ऐसी जगह पर समय बिताना जहाँ आप अकेले हों, एक-दूसरे को बेहतर तरीके से जानने के नए अवसर खोल सकते हैं। Pssttt… छुट्टियों के दौरान सेक्स और भी रोमांचक साबित होता है, आप जानते हैं!