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एक बच्चे के रूप में या अब भी, आपको याद दिलाया जा सकता है कि बारिश आपको बीमार कर सकती है। फ्लू को पकड़ने, जुकाम को पकड़ने से शुरू होकर सिरदर्द तक। इसीलिए, आपको आमतौर पर बारिश के बाद अपने बालों को तुरंत गर्म पानी से धोने के लिए कहा जाएगा। उन्होंने कहा, ऐसा इसलिए किया जाता है ताकि बारिश की चपेट में आने के बाद आपको चक्कर न आएं या सिरदर्द न हो। क्या यह सच है? आइए, निम्नलिखित समीक्षाओं के माध्यम से तथ्यों का पता लगाएं।
बारिश के बाद आपको अपने बालों को गर्म पानी से क्यों धोना है?
बरसात के मौसम में प्रवेश करते हुए, आप आमतौर पर हमेशा एक छतरी या रेनकोट के साथ तैयार होंगे ताकि आप बारिश में न फंसें और भीगें। हालाँकि, जब यह अचानक बारिश होती है या बस हल्के से सूख जाती है, तो आप अपने हाथों से अपना सिर ढँक सकते हैं और आखिर में भीगते हुए घर आ सकते हैं।
एक बार जब आप घर पहुंचते हैं, तो आपके माता-पिता आमतौर पर आपको तुरंत गर्म पानी से अपने बालों को धोने के लिए कहेंगे। उन्होंने कहा कि ऐसा इसलिए किया गया ताकि आपको चक्कर न आए या बाद में बीमारी न हो। हालाँकि, क्या वास्तव में ऐसा है?
अब तक, वास्तव में कोई शोध नहीं हुआ है जो कहता है कि बारिश आपको बीमार कर सकती है, अकेले ही आपको चक्कर आने दें या सिरदर्द हो। हालांकि, स्वास्थ्य विशेषज्ञों को संदेह है कि ठंडा बारिश का पानी सिर से टकराने से शरीर का तापमान अचानक बदल सकता है।
जब बारिश होती है, तो शरीर का तापमान गर्म हो जाता है, और ठंड के पानी के संपर्क में आने पर यह "झटका" देगा। खैर, शरीर के तापमान में अचानक बदलाव से सिरदर्द या फ्लू हो सकता है।
अगर आगे जांच की जाए, तो ठंड के मौसम में रक्त वाहिकाएं भी संकुचित हो जाती हैं। यह गर्मी को बनाए रखने के लिए शरीर की प्राकृतिक प्रतिक्रिया के रूप में होता है ताकि शरीर ठंडा न हो।
लेकिन दूसरी ओर, रक्त वाहिकाओं के संकुचित होने से पूरे शरीर में ऑक्सीजन युक्त रक्त का प्रवाह सुचारू रूप से नहीं हो पाता है। यदि आपके मस्तिष्क को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिलती है, तो आप बारिश के दिन के बाद चक्कर महसूस कर सकते हैं या सिरदर्द हो सकता है।
इसलिए कई लोगों का मानना है कि गर्म पानी से शैम्पू करना बरसात के दिन के बाद चक्कर आने में मदद कर सकता है। कारण है, गर्म पानी से शैम्पू करने से रक्त वाहिकाओं को पतला करने में मदद मिल सकती है ताकि ऑक्सीजन का प्रवाह सुचारू रूप से हो सके। नतीजतन, आपको अब बारिश के बाद चक्कर आना या बुखार महसूस नहीं होता है।
बारिश के बाद चक्कर आना कैसे दूर करें
खैर, आप में से जो बारिश के बाद अक्सर चक्कर महसूस करते हैं, उनके लिए गर्म पानी से अपने बालों को धोना चोट नहीं करता है। न केवल चक्कर आना दूर करने में मदद करता है, गर्म पानी से शैम्पू करने से भी शरीर की मांसपेशियों को आराम मिलता है। इस तरह, आपका शरीर अधिक आरामदायक, आरामदायक होगा, और बेहतर नींद ले सकता है।
इसके अलावा, एक कप गर्म चाय बनाएं ताकि आपके शरीर का तापमान सामान्य हो जाए। कई प्रकार की चाय सिर में दर्द से राहत दिलाने में मददगार साबित होती हैं, चाहे चक्कर आना, सिर दर्द या फिर एकतरफा सिरदर्द।
अंतिम लेकिन कम से कम, सुनिश्चित करें कि आपको हर दिन पर्याप्त आराम मिले। याद रखें, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कम हो रही है इसलिए आप बारिश के मौसम में बीमारी के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं।
कम नींद आपको मिलती है, साथ ही बारिश के बाद, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली स्वाभाविक रूप से कम हो जाएगी और बीमारी के लिए अतिसंवेदनशील हो जाएगी। इसलिए, तुरंत आराम करें और देर तक रहने से बचें ताकि आपका शरीर स्वस्थ रहे और बारिश के मौसम की बीमारियों से बचा रहे।
