मासिक धर्म के दौरान महिलाओं को अत्यधिक फार्टिंग का अनुभव क्यों होता है?

क्या आपने कभी गौर किया है कि आपकी अवधि के दौरान आप सामान्य से अधिक बार गोज़ करते हैं? यद्यपि यह स्थिति हमेशा सभी महिलाओं द्वारा अनुभव नहीं की जाती है, मासिक धर्म के दौरान अत्यधिक फ़ार्टिंग सामान्य है। यह कैसे हुआ? निम्नलिखित समीक्षाएँ देखें।

मासिक धर्म के दौरान अत्यधिक गोज़ होने का कारण

कैलिफोर्निया, संयुक्त राज्य अमेरिका (यूएस) में एक स्त्री रोग विशेषज्ञ, डॉ। जेनिफर एश्टन ने कहा, इसके दो संभावित कारण हैं, अर्थात् हार्मोनल उतार-चढ़ाव और शरीर की शारीरिक संरचना के कारण।

हार्मोनल परिवर्तन का प्रभाव

एक महिला स्वास्थ्य चिकित्सक और अमेरिकन सेक्सुअल हेल्थ एसोसिएशन की सदस्य सुसान वायसोकी बताती हैं कि मूल रूप से दो हार्मोन हैं जो मासिक धर्म चक्र की शुरुआत से लेकर ओव्यूलेशन होने तक सबसे प्रमुख हैं। पहला हार्मोन एस्ट्रोजन है, जो एक हार्मोन है जो ओव्यूलेशन तक प्रीमेन्स्ट्रुअल प्रक्रिया में एक प्रमुख भूमिका निभाता है। इसके अलावा, हार्मोन प्रोजेस्टेरोन एक हार्मोन है जो ओव्यूलेशन के बाद के चरण में एक प्रमुख भूमिका निभाता है।

जैसा कि यह पता चला है, मासिक धर्म के दौरान इन दो हार्मोनों में परिवर्तन का आपकी भावनाओं पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। आपके पाचन तंत्र से संबंधित जठरांत्र (जीआई) पथ भी इन दो हार्मोनों से प्रभावित होता है।

इस चैनल का हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के साथ सीधा संबंध है जो आंतों में छूट या यहां तक ​​कि आंतों की ऐंठन का कारण बन सकता है। इस वजह से, कई महिलाओं को मासिक धर्म के दौरान शरीर में प्रोजेस्टेरोन के स्तर में बदलाव के कारण दस्त का अनुभव होता है। दूसरी ओर, जब हार्मोन प्रोजेस्टेरोन आंतों में चिकनी मांसपेशियों को आराम देता है, तो इसके परिणामस्वरूप कब्ज हो सकता है। यह स्थिति गैस बिल्डअप के लिए अनुमति देती है जो पेट फूलने का कारण बनती है। जब आप मासिक धर्म कर रहे होते हैं तब यह अतिरिक्त गैस शरीर द्वारा फार्ट्स के माध्यम से अंत में निकल जाती है।

शरीर पर संरचनात्मक संरचनाओं के प्रभाव

हार्मोन के अलावा, मासिक धर्म के दौरान गोज़ की तीव्रता में वृद्धि का एक अन्य संभावित कारण शरीर की शारीरिक संरचना से संबंधित है। क्योंकि गर्भाशय आपकी आंतों और बड़ी आंत के सामने बैठता है, कुछ वैज्ञानिकों का कहना है कि गर्भाशय के संकुचन से मल त्याग हो सकता है जो पेट फूलने का कारण बन सकता है और बहुत अधिक गैस को बनाए रख सकता है।

जब farting असामान्य है?

मेडिकल न्यूज टुडे से रिपोर्ट करते हुए, औसत व्यक्ति प्रति दिन 10 से 18 बार फार्ट करता है। यदि आप इससे अधिक तीव्रता का अनुभव कर रहे हैं और अत्यधिक फूला हुआ महसूस कर रहे हैं, तो डॉक्टर को देखना एक अच्छा विचार है।

यदि यह स्थिति बहुत दर्दनाक ऐंठन या पेट में जलन के साथ है, तो आपको सतर्क रहने की भी आवश्यकता है। यह पाचन तंत्र से संबंधित एक और समस्या का संकेत हो सकता है।

मासिक धर्म के दौरान अत्यधिक फार्टिंग को कैसे रोकें

वास्तव में, मासिक धर्म के दौरान हार्मोनल परिवर्तन को रोकने के लिए आप बहुत कुछ नहीं कर सकते हैं। हालांकि, मासिक धर्म के दौरान अतिरिक्त गैस बिल्डअप को रोकने के लिए कई आसान तरीके हैं, जैसे:

• कार्बोनेटेड पेय और दूध से बचें।
• उन खाद्य पदार्थों से बचें जो आपके पेट को फूला हुआ बना सकते हैं, जैसे कि प्याज और ब्रेड।
• ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जिनमें प्रोबायोटिक्स जैसे दही, सौकरकूट और किमची हों।
• पाचन तंत्र क्रिया को बेहतर बनाने के लिए हल्का व्यायाम करना गैस और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।
• बहुत तेजी से न खाएं क्योंकि जब आप खाते हैं, पीते हैं या निगलते हैं, तो आप अपने शरीर में प्रवेश करने के लिए अनजाने में हवा निगल रहे हैं।

संक्षेप में, मासिक धर्म के दौरान अधिक गोज़ खतरनाक नहीं है। इसलिए, यदि आप इसका अनुभव करने वालों में से हैं, तो चिंता न करें क्योंकि आप अकेले नहीं हैं। हालांकि, यदि आप इसके साथ आने वाले अन्य लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो तुरंत सबसे अच्छा स्पष्टीकरण और चिकित्सा उपचार के लिए डॉक्टर से परामर्श करें।

एक्स