पसीने की बदबू और नितंबों को रोकने के 6 अचूक तरीके

लंबे समय तक बैठने से न केवल आपके नितंबों में दर्द होता है, इससे पसीना भी आता है। यह स्थिति निश्चित रूप से आपकी पैंट को गीला कर देती है और असहज महसूस करती है। इसके अलावा, पसीना त्वचा को नम बनाता है और बैक्टीरिया को पनपने के लिए जगह बनाता है। पसीने से तर नितंबों और किराने को रोकने के लिए, नीचे दिए गए कुछ तरीकों पर एक नज़र डालें।

नितंबों और कमर में इतनी बार पसीना क्यों आता है?

आपकी त्वचा पसीने की ग्रंथियों से सुसज्जित है, अर्थात् सनकी और एपोक्राइन। नितंबों सहित, आपके शरीर में लगभग सभी ग्रंथियां होती हैं। इस बीच, एपोक्राइन ग्रंथियां केवल कुछ क्षेत्रों में मौजूद हैं, जैसे कि कमर और बगल।

शरीर के तापमान को स्थिर करने के लिए सनकी ग्रंथियाँ पसीना उत्पन्न करती हैं। इस बीच, एपोक्राइन ग्रंथियां पसीने का उत्पादन करती हैं जो भावनात्मक तनाव से संबंधित होती हैं जब आप घबराते हैं, डरते हैं, या चिंतित होते हैं। यदि आप गर्म महसूस करते हैं, शारीरिक गतिविधि करते हैं, और तनाव में रहते हैं, तो पसीना का उत्पादन बढ़ सकता है।

पसीने से तर और नितंबों को कैसे रोका जाए

जब नितंब और कमर से पसीना आता है तो यह निश्चित रूप से आपको असहज कर देगा। गीला, नम, यहां तक ​​कि गंध के कारण यह प्रकट नहीं होता है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए, तो बैक्टीरिया पनप सकते हैं और जलन या संक्रमण का कारण बन सकते हैं।

अपने नितंबों और कमर को पसीने से मुक्त करने के लिए, आपको इसे आउटसोर्स करने की आवश्यकता है। इस प्रकार कई तरीके अपनाएं।

1. सही सामग्री चुनें और तंग पैंट नहीं

यदि आप अपने बट और कमर को पसीना नहीं चाहते हैं तो आपको अपनी पैंट और अपने अंडरवियर दोनों की सामग्री पर ध्यान देने की आवश्यकता है। एक सूती कपड़े चुनें जो आपकी त्वचा को सांस लेने और पसीने को बेहतर तरीके से अवशोषित करने की अनुमति देता है।

इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि आपने जो पैंट पहन रखा है, वह बहुत टाइट और मोटा न हो। ये पैंट आपको अधिक पसीना कर सकते हैं, और जलन भी पैदा कर सकते हैं क्योंकि त्वचा पैंट के कपड़े के खिलाफ रगड़ती है।

2. ज्यादा देर बैठने से बचें

पसीने वाले नितंबों और कमर को रोकने के लिए अगला तरीका लंबे समय तक बैठने से बचना है।

लंबे समय तक बैठने से नितंबों के आसपास की त्वचा बन जाती है और कमर में वायु प्रवाह बाधित हो जाता है। नतीजतन, यह एक गर्म वातावरण बनाता है ताकि आप आसानी से पसीना करें।

यदि आपकी दिन-प्रतिदिन की गतिविधियाँ अधिकतर बैठी रहती हैं, तो खड़े रहें और अपनी त्वचा को सुचारू और शुष्क रखने के लिए हर निश्चित समय पर टहलें।

3. एक ऊतक के साथ सूखी

यदि आपके बट और कमर में गर्मी महसूस होती है, तो तुरंत शौचालय जाएं। अपने कण्ठ और नितंबों को सूखने के लिए एक ऊतक से साफ करें। हालांकि, याद रखें कि आपको इसे त्वचा पर रगड़ने के साथ केवल इसे धीरे से पोंछना होगा।

4. बेबी पाउडर लगाएं

एक ऊतक के साथ इसे पोंछने के अलावा, आप अपने बट और कमर को पसीने से बचाने के लिए पाउडर लगाकर कर सकते हैं।

पाउडर त्वचा के खिलाफ पैंट के घर्षण को कम करते हुए त्वचा से नमी को अवशोषित करने में मदद करता है। बस हल्के से पसीने वाले क्षेत्र को थपथपाएं। हालांकि, पाउडर लगाने से पहले अपनी त्वचा को पहले एक टिशू से साफ करें। ध्यान से इसे पहनने के लिए मत भूलना ताकि आप यौन अंगों में न जाएं।

5. एक एंटीपर्सपिरेंट का उपयोग करें

यदि आपके नितंबों और कमर में बहुत अधिक पसीना आता है, तो आप एक एंटीपर्सपिरेंट का उपयोग करके इस स्थिति को रोक सकते हैं। यह उत्पाद पसीने की ग्रंथियों के उत्पादन को रोककर काम करता है ताकि पसीने की ग्रंथियां कम हों।

बगल के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले एंटीपर्सपिरेंट्स का उपयोग कमर के आसपास की त्वचा पर किया जा सकता है। हालांकि, त्वचा को परेशान करने के जोखिम के कारण इसे गुदा या योनि के आसपास की त्वचा पर लागू करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

6. यदि आवश्यक हो तो डॉक्टर के पास जाएं

एक डॉक्टर को देखने में संकोच न करें, अगर पसीने से त्वचा की समस्या आपको परेशान करती है। यह पता लगाने के लिए सबसे उपयुक्त कदम है कि नितंबों और कमर से पसीना कैसे रोका जाए।

यदि हाइपरहाइड्रोसिस (अत्यधिक पसीना) के कारण यह स्थिति होती है, तो डॉक्टर लक्षणों को दूर करने के लिए उचित दवा प्रदान करेगा।