कटिस्नायुशूल: लक्षण, कारण, दवा के लिए • स्वस्थ स्वस्थ

परिभाषा

कटिस्नायुशूल (कटिस्नायुशूल) क्या है?

कटिस्नायुशूल या कटिस्नायुशूल दर्द है कि कटिस्नायुशूल तंत्रिका के मार्ग के साथ विकीर्ण होता है, जो पीठ के निचले हिस्से से, कूल्हों और नितंबों के माध्यम से, प्रत्येक पैर के नीचे होता है। आमतौर पर कटिस्नायुशूल आपके शरीर के केवल एक पक्ष को प्रभावित करता है।

कटिस्नायुशूल एक ऐसी स्थिति है जो ज्यादातर तब होती है जब एक हर्नियेटेड डिस्क, जो रीढ़ की हड्डी में हड्डी या रीढ़ की एक संकीर्णता (स्पाइनल स्टेनोसिस) तंत्रिका के एक हिस्से पर दबाती है।

यूनाइटेड किंगडम की सार्वजनिक स्वास्थ्य सेवा, एनएचएस, कटिस्नायुशूल की वेबसाइट से उद्धृत, चार से छह सप्ताह में सर्जरी के बिना उपचार के साथ ठीक हो सकता है। हालांकि, कटिस्नायुशूल से दर्द बहुत गंभीर हो सकता है।

कटिस्नायुशूल (कटिस्नायुशूल) कितना आम है?

कटिस्नायुशूल एक ऐसी स्थिति है जो अक्सर बुजुर्गों द्वारा अनुभव की जाती है, जिन्हें पुरानी मधुमेह है और वे अधिक वजन वाले हैं। जोखिम कारकों को कम करके कटिस्नायुशूल का इलाज किया जा सकता है। अधिक जानकारी के लिए कृपया अपने चिकित्सक से चर्चा करें।

लक्षण और लक्षण

कटिस्नायुशूल (कटिस्नायुशूल) के लक्षण और लक्षण क्या हैं?

कटिस्नायुशूल का लक्षण दर्द है जो निचली रीढ़ (काठ) से नितंबों और पैरों के पीछे तक फैलता है। आप ज्यादातर तंत्रिका मार्गों के साथ असुविधा महसूस कर सकते हैं, लेकिन यह आमतौर पर आपकी पीठ के निचले हिस्से, नितंबों, आपकी जांघों और बछड़ों के पीछे महसूस होता है।

जब आप चलते हैं, झुकते हैं, लंबे समय तक बैठे रहते हैं, खांसी या छींकते हैं, तो ये लक्षण बदतर होते हैं, लेकिन अगर आप लेटते हैं तो यह दूर हो जाएगा।

दर्द हल्का हो सकता है या जलने वाला दर्द या झुनझुनी हो सकता है और दर्द भी बदतर हो सकता है। गंभीर कटिस्नायुशूल को चलना मुश्किल या असंभव भी हो सकता है।

ऊपर सूचीबद्ध नहीं होने के कुछ संकेत या लक्षण हो सकते हैं। यदि आप लक्षणों के बारे में चिंतित हैं, तो कृपया अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

मुझे डॉक्टर कब देखना चाहिए?

यदि आपको इस तरह के लक्षण हों तो आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए:

• आराम करने के बाद या दर्द निवारक का उपयोग करने के बाद दर्द या खराश
• दर्द 1 सप्ताह या उससे अधिक के लिए महसूस किया जाता है

आप तुरंत इलाज किया जाना चाहिए अगर आप:

• गंभीर दर्द या सुन्नता से पीड़ित, कमर में मांसपेशियों की थकान
• दर्द महसूस करना क्योंकि आपको एक गंभीर चोट लगी है जैसे कि यातायात दुर्घटना
• मल और पेशाब गुजरने में समस्या होना

वजह

कटिस्नायुशूल (कटिस्नायुशूल) क्या कारण हैं?

कटिस्नायुशूल एक ऐसी स्थिति है जो तब होती है जब श्रोणि तंत्रिका को पिन किया जाता है, आमतौर पर रीढ़ में एक हर्नियेटेड डिस्क या आपके रीढ़ में हड्डी (हड्डी की हड्डी) के अतिवृद्धि द्वारा।

डिस्क में स्पाइनल शॉक को कम करने का काम होता है, लेकिन कुछ मामलों में, डिस्क वास्तव में हर्निया और नसों को संकुचित कर सकती है।

कुछ मामलों में, नसों को ट्यूमर द्वारा संकुचित किया जा सकता है या मधुमेह जैसी बीमारी से क्षतिग्रस्त हो सकता है।

जोखिम

कटिस्नायुशूल (कटिस्नायुशूल) के लिए मेरा जोखिम क्या बढ़ जाता है?

कटिस्नायुशूल के लिए जोखिम कारक हैं:

• पृौढ अबस्था। उम्र बढ़ने की रीढ़ कटिस्नायुशूल का एक आम कारण है
• मोटापा। अधिक वजन होने से रीढ़ पर दबाव बढ़ता है जो कटिस्नायुशूल में योगदान देता है
• मधुमेह। मधुमेह तंत्रिका क्षति के जोखिम को बढ़ा सकता है
• पेशा। नौकरियां जो आपको अपनी पीठ को मोड़ने, भारी भार उठाने, या लंबे समय तक मोटर वाहन चलाने की आवश्यकता होती हैं।
• बहुत देर तक बैठे रहना या न हिलना। बहुत लंबे समय तक बैठना और इधर-उधर न घूमना आपके कटिस्नायुशूल के विकास की संभावना को बढ़ा सकता है

इलाज

दी गई जानकारी चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

कटिस्नायुशूल (कटिस्नायुशूल) के लिए मेरे उपचार के विकल्प क्या हैं?

कटिस्नायुशूल के लिए उपचार कारण और दर्द की डिग्री पर निर्भर करता है। कुछ मामलों में, आप उपचार के बिना ठीक हो सकते हैं। मेयो क्लिनिक से उद्धृत, यहां उपचार विकल्प हैं जो आप कर सकते हैं यदि स्व-दवा कटिस्नायुशूल के लिए काम नहीं करती है।

दवाओं

उपचार के प्रकार आपके चिकित्सक कटिस्नायुशूल के इलाज के लिए लिख सकते हैं:

• सूजनरोधी
• मांसपेशियों में छूट
• ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट
• एंटी-जब्ती दवाएं

भौतिक चिकित्सा

जब आपके दर्द में सुधार हुआ है, तो आपका डॉक्टर दर्द से राहत पाने के लिए व्यायाम के साथ संयुक्त भौतिक चिकित्सा की भी सिफारिश कर सकता है। यह दोहराया चोटों को रोकने के लिए किया जाता है।

स्टेरॉयड इंजेक्शन

कुछ मामलों में, आपका डॉक्टर प्रभावित तंत्रिका के आसपास के क्षेत्र में कॉर्टिकोस्टेरॉइड उपचार की सिफारिश कर सकता है। Corticosteroids चिढ़ तंत्रिका के आसपास सूजन को दबाने से दर्द को कम करने में मदद करता है।

ऑपरेशन

यदि उपरोक्त सभी विधियां काम नहीं करती हैं और लक्षण बदतर हो जाते हैं, तो आपको तुरंत श्रोणि तंत्रिका द्वारा पिन की गई डिस्क या उसके हिस्से से गुजरना चाहिए।

यद्यपि अधिकांश लोग चिकित्सा उपचार के बिना भी कटिस्नायुशूल से पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं। हालांकि, अगर अनुपचारित, कटिस्नायुशूल तंत्रिका क्षति का कारण बन सकता है। यदि आपको निम्न में से कोई भी अनुभव हो तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें:

• गले में खराश महसूस होना
• प्रभावित पैर में कमजोरी
• आंत्र या मूत्राशय समारोह का नुकसान।

इस स्थिति के लिए सामान्य परीक्षण क्या हैं?

चिकित्सक आपके चिकित्सकीय इतिहास और आपके लक्षणों की एक शारीरिक परीक्षा के आधार पर निदान प्रदान करते हैं। ये और अन्य परीक्षण आमतौर पर वास्तव में आवश्यक नहीं होते हैं।

हालांकि, आपका डॉक्टर टोमोग्राफी (सीटी), चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई) और अन्य परीक्षणों के बारे में पूछ सकता है, यदि लक्षण उपचार के बाद भी बने रहते हैं, और डॉक्टर सर्जरी पर विचार करेंगे।

घरेलू उपचार

कुछ जीवन शैली में बदलाव या घरेलू उपचार क्या हैं जो कटिस्नायुशूल (कटिस्नायुशूल) के इलाज में मदद कर सकते हैं?

ज्यादातर लोगों के लिए, कटिस्नायुशूल स्व-देखभाल के साथ हल कर सकता है। जीवनशैली और घरेलू उपचार जो आपको कटिस्नायुशूल से निपटने में मदद कर सकते हैं:

• ठंडा सेक। आप दिन में कई बार 20 मिनट के लिए ठंडे सेक के बाद बेहतर महसूस कर सकते हैं। एक साफ तौलिया में लपेटे हुए बर्फ का उपयोग करें।
• गर्म सेक। दो से तीन दिनों के बाद, प्रभावित क्षेत्र पर एक गर्म सेक लागू करें। एक गर्म संपीड़ित, दीपक, या हीटिंग पैड का उपयोग करें। यदि आप लगातार दर्द का अनुभव करते हैं, तो संपीड़ित बारी-बारी से प्रयास करें।
• खिंचाव। लोअर बैक स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज आपको कटिस्नायुशूल के कारण होने वाले तंत्रिका दबाव को दूर करने में मदद कर सकते हैं।
• ड्रग्स। दर्द निवारक, जैसे इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन आईबी, अन्य) और नेप्रोक्सन सोडियम (एलेव), कभी-कभी आपकी स्थिति को राहत देने में मदद करते हैं।

निवारण

कटिस्नायुशूल (कटिस्नायुशूल) को रोकने के लिए मैं क्या कदम उठा सकता हूं?

कटिस्नायुशूल हमेशा रोके नहीं है और इस स्थिति की पुनरावृत्ति हो सकती है। हालाँकि, ऐसे कदम जो आपको कटिस्नायुशूल से बचा सकते हैं:

• नियमित व्यायाम। अपने चिकित्सक से यह निर्धारित करने के लिए कहें कि आपकी पीठ की ताकत के लिए कौन से व्यायाम अच्छे हैं
• बैठने पर सही मुद्रा बनाए रखें। अच्छी लोअर बैक सपोर्ट वाली सीट चुनें
• अपने शरीर का बुद्धिमानी से उपयोग करें। यदि आप लंबे समय से खड़े हैं, तो एक पैर को स्टूल या छोटे बॉक्स पर आराम दें। यदि आप कुछ भारी उठा रहे हैं, तो समर्थन के रूप में अपने निचले पैर का उपयोग करें।

यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो अपने लिए सर्वोत्तम उपाय जानने के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

हेलो हेल्थ ग्रुप चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार प्रदान नहीं करता है।