हार्टबर्न इस गंभीर स्वास्थ्य समस्या के कारण हो सकता है

बहुत से लोग बहुत खाने के बाद नाराज़गी महसूस करते हैं। यह आमतौर पर अन्नप्रणाली में एसिड भाटा के कारण होता है। यह स्थिति, जिसे एसिड रिफ्लक्स के रूप में जाना जाता है, अक्सर पेट में दर्द, पेट फूलना और मतली और उल्टी का कारण बनता है।

हालांकि, आंत में दर्द अन्य, अधिक गंभीर पाचन विकारों का संकेत दे सकता है। निम्नलिखित कारणों की समीक्षा है, उपचार कैसे करें, और रोकथाम के लिए सुझाव।

खाने के बाद नाराज़गी क्यों होती है?

मुंह में कुचले जाने के बाद, भोजन पेट के अंगों में पचाने के लिए अन्नप्रणाली के माध्यम से चलेगा। यह निगलने की गति ग्रासनली स्फिंक्टर (एक अंगूठी के आकार की मांसपेशी जो घुटकी और पेट को लाइन करती है) को खोलने का कारण बनती है।

ग्रासनली स्फिंक्टर तब तक बंद रहता है जब तक कोई भोजन और तरल पदार्थ अन्नप्रणाली से नीचे नहीं चला जाता है। यदि स्फिंक्टर पूरी तरह से बंद नहीं होता है, तो भोजन और पेट का एसिड बढ़ सकता है, जिससे नाराज़गी हो सकती है।

यह गर्म स्वाद पेट के एसिड से आता है जो एक मजबूत एसिड है। पेट के एसिड में वृद्धि से अक्सर पेट में दर्द, सीने में दर्द या खट्टा और कड़वा स्वाद होता है जो घुटकी या मुंह के आधार पर प्रकट होता है।

इन विभिन्न असहज संवेदनाओं के रूप में जाना जाता है पेट में जलन । अधिकतर मामलों में, पेट में जलन यह खाने की आदतों से लेकर तृप्ति, शराब पीने, धूम्रपान और बहुत मसालेदार खाद्य पदार्थों का सेवन करने से भी समाप्त हो जाता है।

परिणामस्वरूप आंत में दर्द पेट में जलन आमतौर पर कुछ मिनट तक रहता है और एंटासिड ड्रग्स लेने के बाद सुधार हो सकता है। हालांकि, अनुभव होने पर डॉक्टर से परामर्श करें पेट में जलन सप्ताह में दो बार तक या लक्षणों के बदतर होने का एहसास।

डॉक्टर आपकी स्थिति के अनुकूल दवाएं प्रदान कर सकते हैं। यदि आपकी स्थिति में सुधार नहीं होता है, तो आपका डॉक्टर कारण खोजने के लिए आगे के परीक्षण का सुझाव भी दे सकता है।

आंत में दर्द के विभिन्न कारण

पेट में कभी-कभी होने वाला दर्द काफी सामान्य है। हालांकि, अगर यह स्थिति बार-बार होती है या आप इसे खाना जारी नहीं रखते हुए भी इसे महसूस करना जारी रखते हैं, तो आगे की जाँच करना अच्छा रहेगा।

आपके द्वारा महसूस किया गया दर्द, सौर जाल क्षेत्र के आसपास के अंगों में किसी बीमारी या विकार का संकेत कर सकता है, उदाहरण के लिए, निम्नानुसार।

1. गैस्ट्रिक अल्सर

पेट के एसिड के प्रभाव के कारण पेप्टिक अल्सर या गैस्ट्रिक अल्सर पेट की आंतरिक परत का क्षरण है। यह बीमारी छोटी आंत के ऊपरी हिस्से में और कभी-कभी घुटकी के निचले हिस्से में भी हो सकती है जो पेट को मरोड़ती है।

पेट के अल्सर का मुख्य कारण एक जीवाणु संक्रमण है एच। पाइलोरी या कुछ दवाओं के अति प्रयोग, विशेष रूप से दर्द निवारक। संक्रमण और नशीली दवाओं के सेवन से पेट की परत को एसिड द्वारा मिटाया जाना आसान हो जाता है, जो घावों का निर्माण कर सकता है।

गैस्ट्रिक अल्सर का सबसे आम लक्षण पेट में दर्द है। अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

• पेट दर्द,
• समुद्री बीमारी और उल्टी,
• पूर्ण करने के लिए आसान,
• पेट फूलना, और
• अक्सर।

ये लक्षण अक्सर एसिड रिफ्लक्स बीमारी वाले लोगों द्वारा अनुभव किए जाते हैं, लेकिन हर कोई उन्हें अनुभव नहीं करता है। जितना अधिक गंभीर घाव बनता है, उतने ही गंभीर लक्षण दिखाई देंगे।

पेट खाली होने पर दर्द और अन्य लक्षण भी बदतर हो सकते हैं और खाने के बाद ही ठीक हो सकते हैं। अधिक गंभीर मामलों में, आंतरिक रक्तस्राव हो सकता है जो इसकी विशेषता है:

• सुस्त शरीर,
• पीली त्वचा,
• साँस लेना मुश्किल,
• खून के धब्बों के साथ उल्टी, और
• मल में रक्त की उपस्थिति।

जब रक्तस्राव होता है, तो आप अंधेरे या काले मल या उल्टी रक्त से गुजर सकते हैं जो कॉफी जैसा दिखता है। रक्तस्राव समय-समय पर हो सकता है या अचानक हो सकता है, जिससे जीवन के लिए खतरा पैदा हो सकता है।

2. पित्त पथरी

पित्त पथरी जो पित्त नलिकाओं को अवरुद्ध करती है, आंत में दर्द पैदा कर सकती है। अन्य विशेषताओं में भूख में कमी, मतली और उल्टी, पेट फूलना, बुखार, पीली त्वचा (पीलिया), मिट्टी के रंग का मल और पेट के दाहिने हिस्से में दर्द शामिल हैं।

पित्त पथरी 2 प्रकार की होती है, अर्थात निम्नानुसार।

• कोलेस्ट्रॉल की पथरी . यह पित्त पथरी का सबसे आम प्रकार है। यह रंग में पीला होता है और इसमें बहुत अधिक मात्रा में अपच कोलेस्ट्रॉल होता है।
• वर्णक पत्थर . यह पत्थर गहरे भूरे और काले रंग का है। रंग उच्च बिलीरुबिन स्तरों से आता है।

कई मामलों में, पथरी की बीमारी का इलाज पत्थर को हटाने के लिए शल्य चिकित्सा द्वारा किया जाना चाहिए। आप स्वस्थ शरीर के वजन को बनाए रखने, वसा की खपत को कम करने और फाइबर की खपत को बढ़ाकर पित्त पथरी को रोक सकते हैं।

3. घेघा (ग्रासनलीशोथ) की सूजन

एसोफैगसिस सूजन या अन्नप्रणाली की दीवार के अंदर जलन है। यह सूजन एसिड रिफ्लक्स, संक्रमण, कुछ दवाओं के उपयोग के दुष्प्रभावों के कारण जलन और ऑटोइम्यून विकारों के कारण हो सकती है।

ग्रासनलीशोथ का मुख्य लक्षण पेट में दर्द है जो पेट के दाईं ओर विकीर्ण कर सकता है। आप एसिड भाटा रोग के समान लक्षण अनुभव कर सकते हैं जैसे कि निगलने में कठिनाई, पेट में जलन , और मुंह में एक असामान्य खट्टा स्वाद

इसके अलावा, अन्य स्थितियां जो अक्सर ग्रासनलीशोथ का संकेत देती हैं:

• निगलने पर दर्द,
• भोजन निगलने के दौरान होने वाले स्तन के पीछे दर्द,
• अन्नप्रणाली में भोजन की छींक (भोजन प्रभाव),
• नाराज़गी, और
• मुंह से पेट का एसिड बढ़ा।

यदि ठीक से इलाज नहीं किया जाता है, तो ग्रासनलीशोथ निशान ऊतक गठन, या खून बह रहा हो सकता है। एक और जटिलता है बैरेट घेघा , जो एक स्थिति है जब एसोफैगल कोशिकाएं आंतों की कोशिकाओं से मिलती जुलती होती हैं क्योंकि वे लगातार चिड़चिड़ी रहती हैं।

4. पेट की सूजन (जठरशोथ)

गैस्ट्रिटिस अक्सर एक अल्सर के साथ बराबर होता है। वास्तव में, अल्सर पाचन संबंधी विकारों के लक्षणों के संग्रह का वर्णन करने के लिए एक आम आदमी का शब्द है:

• पेट दर्द,
• समुद्री बीमारी और उल्टी,
• पेट में जलन,
• पेट में जलन ,
• पेट फूलना या गैस, और
• मुंह खट्टा लगता है।

अल्सर एक बीमारी नहीं है, लेकिन एक लक्षण जो एक निश्चित बीमारी को इंगित करता है, जैसे कि गैस्ट्रिटिस। इस बीच, गैस्ट्र्रिटिस एक जीवाणु संक्रमण के कारण होने वाली पाचन समस्या है एच। पाइलोरी , ऑटोइम्यून विकार, या पेट की दीवार का घर्षण।

अधिक गंभीर मामलों में, गैस्ट्रिटिस पेट में रक्तस्राव का कारण बन सकता है। लक्षण खून की उल्टी हैं जो कॉफी के मैदान और काले मल की तरह दिखते हैं। आगे की जटिलताओं को रोकने के लिए इस स्थिति का तुरंत इलाज किया जाना चाहिए।

5. अग्नाशयशोथ

अग्नाशयशोथ अग्न्याशय की सूजन है। आंत में दर्द के अलावा, अन्य लक्षण जो दिखाई देते हैं उनमें भूख में कमी, पेट दर्द, बुखार, हृदय गति में वृद्धि और तैलीय और बदबूदार मल शामिल हैं।

तीव्र अग्नाशयशोथ के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

• उलटी अथवा मितली,
• दस्त,
• खट्टी डकार,
• 38 डिग्री सेल्सियस या उससे अधिक तक बुखार,
• त्वचा, नाखून और आंखों के सफेद भाग पीले रंग के दिखाई देते हैं
• पेट में दर्द या सूजन।

सबसे गंभीर मामलों में, अग्नाशयशोथ रक्तस्राव, सदमे और संभवतः घातक हो सकता है। इसलिए, यदि आपको इस बीमारी के लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको तुरंत एक डॉक्टर को देखना चाहिए।

6. गर्भवती महिलाओं में प्रीक्लेम्पसिया

गर्भवती महिलाओं को नाराज़गी का अनुभव करने के लिए सबसे अधिक प्रवण समूह हैं। कारण है, बढ़ते भ्रूण पेट पर दबाव डालेंगे, जिससे दर्द होगा। इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन भी दर्द के स्तर को प्रभावित कर सकते हैं।

हालांकि, लगातार नाराज़गी प्रीक्लेम्पसिया का संकेत हो सकता है। प्रीक्लेम्पसिया उच्च रक्तचाप की विशेषता वाली गर्भावस्था की जटिलता है।

इसके अलावा, यहां प्रीक्लेम्पसिया के अन्य लक्षण और लक्षण हैं।

• चेहरे, पैर, हाथ और आंखों में अचानक सूजन।
• रक्तचाप बहुत अधिक हो जाता है, जो 140/90 mmHg से अधिक है।
• 1 या 2 दिनों के भीतर शरीर के वजन में वृद्धि होती है।
• ऊपरी पेट में दर्द।
• बहुत बुरा सिरदर्द।
• समुद्री बीमारी और उल्टी।
• धुंधली दृष्टि।
• मूत्र की आवृत्ति और मात्रा में कमी।
• मूत्र में प्रोटीन होता है (यह मूत्र परीक्षण करने के बाद जाना जाता है)।

प्रीक्लेम्पसिया माँ और भ्रूण दोनों के लिए घातक हो सकता है। इसलिए, यदि आपको निदान किया गया है, तो आपको डॉक्टर से निकट पर्यवेक्षण की आवश्यकता है। एक सटीक निदान पाने के लिए रक्त परीक्षण, मूत्र परीक्षण और रक्तचाप जांच जैसे परीक्षाओं की आवश्यकता होती है।

पेट में दर्द विभिन्न कारकों के कारण हो सकता है, खाने से लेकर पाचन तंत्र के रोगों तक। सामान्य तौर पर, खाने की आदतों के कारण होने वाले दर्द को गलत आदतों को सुधारकर राहत दी जा सकती है।

हालांकि, तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श करें यदि दर्द अक्सर होता है, तो ऊपर दिए गए विभिन्न लक्षणों, या यहां तक ​​कि अन्य लक्षणों का भी उल्लेख नहीं किया जाता है। आपके द्वारा अनुभव किए जाने वाले लक्षणों का संग्रह एक स्वास्थ्य समस्या का संकेत दे सकता है जिसे तुरंत संबोधित किया जाना चाहिए।

नाराज़गी या दर्द को कैसे दूर करें

सबसे पहले, पहले पहचानें कि आपके आंत में दर्द क्या है। पाचन तंत्र के रोगों के कारण खाने की आदतों से संबंधित दर्द प्रबंधन निश्चित रूप से दर्द से अलग है।

उसके बाद, आप हिट होने वाले दर्द से निपटने के लिए निम्न चरण कर सकते हैं।

1. खाना खाने के बाद लेटना नहीं चाहिए

हम में से बहुत से भरे होने की तंद्रा के आगे झुक जाते हैं और अंत में खाने के बाद लेटना चुनते हैं। हालाँकि, आपको इस इच्छा को छोड़ देना चाहिए, क्योंकि खाने के तुरंत बाद लेटना इसे और खराब कर सकता है पेट में जलन .

यदि आप खाने के बाद नींद महसूस करते हैं, तो अगले 30 मिनट के लिए टहलने, बर्तन धोने, या अन्य गतिविधियाँ करने की कोशिश करें। लेटने का सबसे अच्छा समय ताकि आपका पेट दर्द न हो खाने के दो घंटे बाद।

2. ढीले कपड़े पहनें

एक बेल्ट या अन्य कपड़े जो तंग महसूस करते हैं, पेट पर दबाव डाल सकते हैं, जिससे आंत में जलन महसूस हो सकती है। खाने के बाद, किसी भी तंग कपड़े को ढीला करना या अपने कपड़े ढीले लोगों के साथ बदलना सबसे अच्छा है।

3. धूम्रपान, शराब या कैफीन से बचें

सिगरेट, शराब और कैफीन वास्तव में इसे बदतर बनाते हैं पेट में जलन । ऐसा इसलिए है क्योंकि तीनों एसोफैगल स्फिंक्टर मांसपेशी के प्रदर्शन को कमजोर कर सकते हैं जो पेट के एसिड को अन्नप्रणाली में बढ़ने से रोकने के लिए कार्य करता है। नतीजतन, पेट के एसिड का भाटा अधिक होने की संभावना है।

4. लेटते समय अपने ऊपरी शरीर को ऊँचा रखें

लेटते समय ऊपरी शरीर को लगभग 10-15 सेंटीमीटर ऊपर उठाकर पेट की एसिड रिफ्लक्स को रोका जा सकता है और पेट में जलन । इसका कारण यह है कि जब ऊपरी शरीर अधिक होता है, तो गुरुत्वाकर्षण पेट की सामग्री को घुटकी में वापस बढ़ने से रोकता है।

विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए तकिया पर सोना एक और प्रभावी विकल्प है। बेचे जाने वाले अधिकांश तकिए आपके सिर, कंधों और छाती को 30-45 डिग्री या 15-20 सेंटीमीटर बढ़ाकर रिफ्लक्स से बचाएंगे।

इसके अलावा, आप अपनी गर्दन या सिर पर दबाव डालने के बारे में चिंता किए बिना इस तकिया का उपयोग अपनी तरफ से कर सकते हैं या अपनी पीठ पर सो सकते हैं। फिर भी, आपको अभी भी सावधान रहने की आवश्यकता है यदि आप अपने शरीर को तकिए के ढेर के साथ जोड़ते हैं।

सुनिश्चित करें कि आप अपने शरीर को मोड़ते नहीं हैं, क्योंकि झुकने से आपके पेट पर दबाव बढ़ जाएगा। यह वास्तव में आपकी आंत में दर्द और आपके सीने में जलन को बढ़ा सकता है।

5. वसायुक्त भोजन कम खाएं

वसायुक्त भोजन शरीर के लिए कुछ बुरा नहीं है। इन पोषक तत्वों को वास्तव में ऊर्जा भंडार के रूप में और अंगों की सुरक्षा के लिए आवश्यक है। हालांकि, जो लोग अक्सर इसका अनुभव करते हैं पेट में जलन वसा के उनके सेवन को सीमित करना चाहिए।

वसा के अत्यधिक सेवन से दर्द, नाराज़गी और नाराज़गी खराब हो सकती है। इतना ही नहीं, फाइबर युक्त भोजन के सेवन से कोलेस्ट्रॉल की मात्रा अधिक होने से पित्त की पथरी होने का खतरा बढ़ जाता है।

6. ड्रग्स लेना

विभिन्न प्रकार की दवाएं हैं जो परिणामस्वरूप नाराज़गी से राहत देने में प्रभावी हैं पेट में जलन । यहाँ उनमें से हैं।

• एंटासिड्स। एसिड भाटा दवाओं के रूप में भी जाना जाता है, एंटासिड अतिरिक्त पेट के एसिड को बेअसर करके काम करते हैं। यह दवा जल्दी काम करती है, लेकिन यह एक घायल घेघा या पेट को ठीक नहीं कर सकती है।
• एच-2-रिसेप्टर विरोधी (H2RA)। H2RA पेट के एसिड के उत्पादन को कम करके काम करता है। प्रभाव एंटासिड के रूप में तेजी से नहीं है, लेकिन वे लंबे समय तक दर्द से राहत प्रदान कर सकते हैं।
• प्रोटॉन पंप निरोधी (पीपीआई)। पेट की एसिड के उत्पादन को कम करके पीपीआई ड्रग्स जैसे लैंसोप्राज़ोल और ओमेप्राज़ोल काम करते हैं।

उपरोक्त दवाएं उन्हें राहत देने में प्रभावी हैं पेट में जलन जल्दी से और डॉक्टर के पर्चे के बिना खरीदा जा सकता है। हालांकि, यदि उपरोक्त दवाएं काम नहीं करती हैं या आप उन्हें अक्सर उपयोग करते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

आपके पास एक चिकित्सा स्थिति या अपच हो सकती है जिसकी आगे जांच करने की आवश्यकता है। आपका डॉक्टर आपके ईर्ष्या के कारण को देखने के लिए कई परीक्षणों का आदेश देगा।

यदि कारण गैस्ट्रिटिस या पित्त विकारों के रूप में एक बीमारी साबित होता है, तो आपको निश्चित रूप से एक अलग उपचार की आवश्यकता होती है। आपके लिए उपचार को प्रत्येक बीमारी के अनुसार समायोजित किया जाएगा।