एलर्जिक राइनाइटिस के कारण और इसके कारण आपके आस-पास सभी ट्रिगर होते हैं

एलर्जिक राइनाइटिस नाक के अस्तर की सूजन का एक प्रकार है जो विदेशी पदार्थों के श्वसन पथ में प्रवेश करने से उत्पन्न होता है। नाक की एलर्जी के रूप में भी जाना जाता है, इस स्थिति का मुख्य कारण एक अत्यधिक प्रतिरक्षा प्रणाली प्रतिक्रिया है। शरीर की रक्षा करने के बजाय, यह प्रतिक्रिया एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा करती है।

एलर्जिक राइनाइटिस वाले लोगों के लिए, घर के अंदर और बाहर की गतिविधियां दोनों एक एलर्जी प्रतिक्रिया को ट्रिगर कर सकती हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि एलर्जी के कारण घर के सभी कोनों और पड़ोस में बिखरे हुए हैं। फिर भी, आप साधारण निवारक उपायों से एलर्जी की पुनरावृत्ति के जोखिम को कम कर सकते हैं।

क्या वास्तव में एलर्जी राइनाइटिस का कारण बनता है?

एलर्जी तब होती है जब शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली उन विदेशी पदार्थों पर हावी हो जाती है जो वास्तव में हानिरहित हैं। विदेशी पदार्थ जो एलर्जी को ट्रिगर करने की क्षमता रखते हैं, उन्हें एलर्जी के रूप में जाना जाता है।

सामान्य परिस्थितियों में, प्रतिरक्षा प्रणाली आपको कीटाणुओं, बैक्टीरिया, परजीवी और कवक से बचाएगा। प्रतिरक्षा प्रणाली कुछ पदार्थों, यौगिकों या ऐसे पदार्थों के खिलाफ भी सक्रिय है जो शरीर को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

यह प्रतिक्रिया वास्तव में शरीर के लिए फायदेमंद है। हालांकि, एलर्जी राइनाइटिस वाले लोगों में स्थितियां अलग हैं। उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली एलर्जी के प्रति इतनी प्रतिक्रिया करती है कि जो दिखाई देता है वह एक एलर्जी प्रतिक्रिया है।

जब आप एलर्जी करते हैं, तो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली हिस्टामाइन नामक एक रसायन जारी करती है। इसी समय, प्रतिरक्षा प्रणाली भी इम्युनोग्लोबुलिन ई (IgE) एंटीबॉडी बनाती है और अन्य प्रतिरक्षा कोशिकाओं को कॉल करती है।

हिस्टामाइन, प्रतिरक्षा कोशिकाएं और अन्य पदार्थ जो एलर्जी रिनिटिस का कारण बनते हैं, तब उस क्षेत्र में चले जाते हैं जहां एलर्जीन आता है। क्षेत्र फिर सूजन, सूजन, और एलर्जी से संबंधित अन्य लक्षण विकसित करता है।

हिस्टामाइन आमतौर पर न केवल श्वसन प्रणाली को प्रभावित करता है, बल्कि शरीर के कई क्षेत्रों को एक बार में प्रभावित करता है। यही कारण है कि एलर्जी रिनिटिस के लक्षण व्यापक रूप से भिन्न होते हैं, एक कंजेस्टेड नाक, पानी आँखें, खुजली वाला चेहरा, आंखों के नीचे काले पैच की उपस्थिति के लिए।

एलर्जिक राइनाइटिस सिर्फ दिखाई नहीं देता है

जब आप पहली बार किसी एलर्जेन के संपर्क में आते हैं, तो एलर्जिक राइनाइटिस तुरंत प्रकट नहीं होता है। एलर्जी प्रतिक्रियाएं ऐसी स्थितियां हैं जो लंबे समय तक विकसित होती हैं, शायद साल भी, ताकि नई एलर्जी वयस्कों के रूप में दिखाई दे।

उदाहरण के लिए, जब आप पहली बार धूल या पराग डालते हैं, तो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली बड़े पैमाने पर प्रतिक्रिया नहीं देती है। प्रतिरक्षा प्रणाली को पहले इसे पहचानना और याद रखना चाहिए, फिर IgE एंटीबॉडी बनाना शुरू करें।

जितनी बार आप एक ही एलर्जी के संपर्क में आते हैं, उतनी ही संवेदनशील आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली उनके लिए होगी। इस प्रक्रिया को संवेदीकरण के रूप में जाना जाता है और आमतौर पर बचपन में शुरू होता है। यही कारण है कि कई बच्चों को एलर्जी का अनुभव होता है।

धीरे-धीरे, आपका शरीर इन एलर्जी के प्रति बहुत संवेदनशील हो जाता है। धूल या पराग, जो पहले केवल छींक को ट्रिगर करता था, अब खांसी, बहती नाक और यहां तक ​​कि सांस की तकलीफ का कारण बनता है जो उम्र के साथ बढ़ता है।

यह वही है जो वयस्कों में एलर्जी राइनाइटिस की गंभीरता का कारण बनता है। अनुपचारित बचपन की एलर्जी अंततः खराब हो जाती है। यदि यह इस तरह है, तो आपको अपने डॉक्टर से सही एलर्जिक राइनाइटिस दवा लेने की सलाह लेनी चाहिए।

एलर्जी राइनाइटिस के लिए विभिन्न ट्रिगर

एलर्जिक राइनाइटिस तब होता है जब आप छोटे एलर्जीन ग्रैन्यूल्स को साँस लेते हैं। आपके आसपास लगभग कुछ भी एक एलर्जेन हो सकता है, चाहे आप घर के अंदर हों या बाहर।

हालांकि, कुछ एलर्जी हैं जो अक्सर एलर्जी राइनाइटिस को ट्रिगर करते हैं:

1. घर की धूल के कण

घर की धूल के कण घर में एलर्जी राइनाइटिस के लिए सबसे आम ट्रिगर में से एक हैं। माइट्स अदृश्य कीड़े हैं जो मृत मानव त्वचा कोशिकाओं पर फ़ीड करते हैं। ये कीड़े असबाबवाला फर्नीचर, कालीन, तकिए और गद्दे के बीच रहते हैं।

आप अपने घर के कोनों में धूल के कण भी पा सकते हैं। ये सूक्ष्म कीड़े पूरे वर्ष मौजूद होते हैं, लेकिन उनकी आबादी शुष्क मौसम के दौरान बढ़ जाती है जब हवा बहुत शुष्क होती है।

एलर्जिक राइनाइटिस की पुनरावृत्ति का कारण वास्तव में स्वयं कण नहीं हैं, बल्कि उनके मल में रसायन हैं। एक बार साँस लेने के बाद, ये रसायन एक प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया को ट्रिगर करेंगे, जिससे छींकने, जमाव, और इसी तरह की प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं।

2. पराग

फूल, घास और पेड़ प्रजनन के लिए पराग का उपयोग करते हैं। हालांकि, इसके छोटे दाने पराग को उड़ाने और साँस लेने में आसान बनाते हैं। यह पराग कई लोगों में एलर्जी राइनाइटिस का कारण बनता है।

पराग के कारण एलर्जी राइनाइटिस को हे फीवर के रूप में जाना जाता है। यदि आपके पास यह स्थिति है, तो आप देखेंगे कि लक्षण गर्म, शुष्क मौसम में खराब हो जाते हैं, खासकर जब हवा तेज होती है।

इस बीच, बरसात के मौसम में, पराग को आमतौर पर वर्षा के पानी द्वारा जमीन में ले जाया जाता है, ताकि उसमें पानी भरने की संभावना कम हो। सामान्य तौर पर, हे फीवर एलर्जी के स्रोत का अनुमान मौसम के विभाजन के आधार पर लगाया जा सकता है, अर्थात्:

• अप्रैल से मई के अंत तक दिखाई देने वाली एलर्जी आमतौर पर पेड़ के पराग से शुरू होती है।
• मई के अंत से जुलाई के मध्य तक दिखाई देने वाली एलर्जी आमतौर पर घास और काई पराग द्वारा ट्रिगर होती है।
• अगस्त के अंत में वर्ष के अंत में दिखाई देने वाली एलर्जी आमतौर पर पराग से शुरू होती है चीर हरण किया , लेकिन यह पौधा एशियाई महाद्वीप पर बहुत कम पाया जाता है।

3. मोल्ड और फफूंदी

घुन की तरह, मोल्ड और फफूंदी घर के वातावरण से एलर्जी राइनाइटिस की पुनरावृत्ति का कारण होते हैं। फफूंद बीजाणुओं का उपयोग कर प्रजनन करता है। कवक के बीजाणु इतने छोटे होते हैं कि वे हवा में तैर सकते हैं और इसे साकार किए बिना साँस ले सकते हैं।

इस बीच, नमी वाले स्थानों जैसे वाशिंग मशीन, शावर पर्दे और खराब वायु परिसंचरण वाले कमरों में बहुत अधिक काई होती है। मोस भी अनुभवी लकड़ी पर और घर के उन क्षेत्रों में बहुत बढ़ता है जो अक्सर पानी के रिसाव के संपर्क में होते हैं।

यदि पराग और घुन शुष्क मौसम में अधिक प्रचुर मात्रा में हैं, तो मोल्ड और फफूंदी वास्तव में बारिश के मौसम में बढ़ेगी। इसलिए, आपको मोल्ड और फफूंदी वृद्धि को रोकने के लिए घर में अच्छे वायु परिसंचरण को सुनिश्चित करने की आवश्यकता है।

4. पालतू जानवर

पालतू जानवरों के मालिकों को एलर्जी को रोकने के लिए अतिरिक्त प्रयासों की आवश्यकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि पालतू जानवर एलर्जी को ट्रिगर कर सकते हैं। एलर्जी आमतौर पर बालों, मृत त्वचा कोशिकाओं, मूत्र और लार से होती है जो जानवर के शरीर से चिपके रहते हैं।

जिन जानवरों में एलर्जी राइनाइटिस सबसे अधिक बार होता है, वे हैं बिल्लियों और कुत्ते। फिर भी, ऐसे लोग हैं, जिन्हें हैम्स्टर, खरगोश, चूहों और पशुओं जैसे गायों और घोड़ों से एलर्जी है।

अच्छी खबर यह है कि बच्चों को जानवरों को पेश करने से वयस्कों के रूप में एलर्जी का खतरा कम हो सकता है। सुनिश्चित करें कि आप जानवरों के साथ बातचीत करते समय बच्चों पर नज़र रखें। यदि बच्चों को गंभीर एलर्जी की प्रतिक्रिया हो तो बच्चों को जानवरों से दूर रखें।

5. धूल

धूल में विभिन्न एलर्जी होती है। घर में धूल आमतौर पर घुन बूंदों, जानवरों के बाल, मोल्ड बीजाणुओं, और मृत त्वचा कोशिकाओं के होते हैं। इनमें से एक या अधिक एलर्जी होने पर प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को ट्रिगर कर सकते हैं।

6. काम के माहौल में एलर्जी

कई लोग कार्यालयों, कारखानों, या अन्य काम के वातावरण में एलर्जी के संपर्क में होने के परिणामस्वरूप एलर्जी राइनाइटिस का अनुभव करते हैं। काम के माहौल में पाए जाने वाले कुछ सबसे सामान्य एलर्जी में शामिल हैं:

• वायु प्रदुषण,
• इंजन का धुआं, दहन, या सिगरेट,
• चूरा,
• रासायनिक सामग्री,
• इत्र, इत्र , और सुगंध की तरह,
• बाल स्प्रे,
• रबर और लेटेक्स,
• पशुधन बाल और खाद,
• एरोसोल स्प्रे (छोटी तरल बूंदें),
• एयर कंडीशनिंग, साथ ही साथ ठंडे तापमान
• शुष्क हवा।

यह अन्य पदार्थों को बाहर नहीं करता है जो एलर्जी राइनाइटिस का कारण बनते हैं जो ऊपर उल्लेखित नहीं हैं। यदि आप किसी पदार्थ को साँस लेने के बाद एलर्जी के लक्षण महसूस करते हैं, तो इसका कारण और समाधान जानने के लिए डॉक्टर से परामर्श करें।

एलर्जिक राइनाइटिस के खतरे में कौन है?

किसी को भी एलर्जिक राइनाइटिस हो सकता है, लेकिन अगर आपके परिवार में हालत का इतिहास है तो जोखिम अधिक है। यदि आपके माता-पिता दोनों में नाक की एलर्जी है, तो एलर्जिक राइनाइटिस विकसित होने की संभावना अधिक होती है।

इसके अलावा, जो लोग अस्थमा या एटोपिक जिल्द की सूजन (एक्जिमा) से पीड़ित हैं, उन्हें भी एलर्जी रिनिटिस होने का खतरा है। कारण, इन विभिन्न स्थितियों का प्रतिरक्षा प्रणाली की अत्यधिक प्रतिक्रिया से निकटता से संबंध है।

यदि आप एलर्जी वाले क्षेत्र में काम करते हैं, तो जोखिम कम करने के लिए हमेशा सुरक्षात्मक उपकरण पहनें और स्वास्थ्य प्रोटोकॉल का पालन करें। आप एलर्जी को रोकने के लिए सरल जीवन शैली में बदलाव का भी पालन कर सकते हैं।

अब और फिर, आपकी मौजूदा स्वास्थ्य स्थिति का पता लगाने के लिए एलर्जी विशेषज्ञ के साथ चर्चा करने में कुछ भी गलत नहीं है। आपका डॉक्टर जल्द से जल्द संभव एलर्जी का पता लगाने के लिए एलर्जी परीक्षण की सिफारिश कर सकता है।