विषयसूची:
- गलतफहमी क्यों होती है?
- एक ध्वनि जो गलतफहमी वाले लोगों के लिए एक ट्रिगर है
- गलत ध्वनियों को सुनकर लोगों की गलतफहमी होती है
- प्रभाव
- मिसोफ़ोनिया उपचार
आप एक साथ खा रहे हैं और लोगों के चबाने की आवाज़ आपको असहज महसूस कर रही है, यहाँ तक कि गुस्सा भी? यह हो सकता है कि आप एक स्थिति का सामना कर रहे हैं जिसे मिसोफ़ोनिया कहा जाता है। मिसोफ़ोनिया ग्रीक से आता है, मीसो मतलब नफरत और फोन ध्वनि का अर्थ है, इसलिए यदि इसकी शाब्दिक व्याख्या की जाए, तो गलतफहमी का मतलब ध्वनि से घृणा करना है।
मिसोफ़ोनिया एक ऐसी स्थिति है जिसमें एक व्यक्ति एक विशिष्ट ध्वनि पर प्रतिक्रिया करता है और एक स्वचालित प्रतिक्रिया का कारण बनता है (सामना करो या भागो प्रतिक्रिया) का है। ये आवाज़ आमतौर पर अन्य लोगों की आदतों से आती हैं जैसे चबाना, जीभ पर क्लिक करना, सीटी बजाना, इत्यादि। लेकिन गलतफहमी वाले लोग आमतौर पर इन ध्वनियों से परेशान नहीं होते हैं यदि वे स्वयं ध्वनि बनाते हैं।
गलतफहमी क्यों होती है?
मनोवैज्ञानिक स्थिति जो जीवन भर रह सकती है, जैसे कि मिसोफ़ोनिया, उदाहरण के लिए, 9 से 13 वर्ष की आयु से शुरू होती है। कोई विशेष अंतर्निहित घटना नहीं है, गलतफहमी अचानक और उसी तरह हो सकती है। अब तक, कोई स्पष्टीकरण नहीं है जो सटीक कारण बता सकता है कि कोई व्यक्ति गलतफहमी से क्यों पीड़ित हो सकता है। गलतफहमी से संबंधित कई अध्ययन किए गए हैं। ऑस्ट्रोलॉजी के एक प्रोफेसर और मिसोफ़ोनिया की अवधारणा के साथ आने वाले पहले व्यक्ति, जस्त्रेबॉफ़ कहते हैं कि ग़लतफ़हमी और टिनिटस के बीच समानताएं हैं। दोनों श्रवण प्रणाली और लिम्बिक प्रणाली के बीच होने वाले अत्यधिक संबंध से जुड़े होते हैं, जिससे कुछ ध्वनियों का अतिरेक होता है।
वॉशिंगटन पोस्ट से उद्धृत, कनेक्टिकट हीलिंग, बैलेंस, और स्पीच सेंटर के मालिक नातन बाउमन ने कहा कि लगभग 100 लोगों ने उनके क्लिनिक से संबंधित है, जो गलतफहमी से संबंधित हैं। मिसोफोनिया से पीड़ित मरीजों में आमतौर पर कुछ विशेष प्रकार की ध्वनियों के साथ नकारात्मक जुड़ाव होता है और इन ध्वनियों के लिए आवेग प्रतिक्रिया होती है।
ध्वनि तरंगें हमारे कान के बीच की हड्डियों को कंपने का कारण बनती हैं, कान फिर ध्वनि को विद्युत संकेतों में परिवर्तित कर देगा जो मस्तिष्क में श्रवण तंत्रिका को भेजे जाएंगे। उसके बाद यह सिग्नल दो रास्तों से होते हुए अमिगडाला और मेडियल प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स तक जाएगा। अम्गडाला के लिए रास्ता तेज है, उदाहरण के लिए, जब आप अचानक जोर से शोर सुनते हैं और आप आश्चर्य में कूद जाते हैं। अन्य लाइनों में अधिक समय लगता है। अंश औसत दर्जे का प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स आपकी भावनाओं और ध्वनि की आपकी व्याख्या में अधिक योगदान देता है। गलतफहमी वाले लोगों में, नुकसान की संभावना है औसत दर्जे का प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स .
एक ध्वनि जो गलतफहमी वाले लोगों के लिए एक ट्रिगर है
- खाने या चबाने वाले व्यक्ति की आवाज़
- जीभ पर क्लिक करने की आवाज़
- किसी की कलम बजाने की आवाज़ (कलम क्लिक ध्वनि)
- घड़ी की टिक-टिक की आवाज
- कम आवृत्ति की ध्वनि
- पदयात्रा की आवाज
- सीटी की आवाज
- प्लास्टिक की थैली से छनकर आती हुई आवाज
- कुत्ते के भौंकने की आवाज
गलत ध्वनियों को सुनकर लोगों की गलतफहमी होती है
मिसोफोनिया पर किए गए शोध के आधार पर, कई भावनात्मक प्रतिक्रियाएं होती हैं, जिसके परिणामस्वरूप लोगों को मिसोफ़ोनिया की आवाज़ सुनाई देती है जो उन्हें पसंद नहीं है। आम तौर पर वे भावनाओं का अनुभव करेंगे:
- असुविधाजनक
- तनाव और घबराहट
- क्रोधित, निराश
- डरा हुआ
- गुस्सा और बहुत गुस्सा आ रहा है
- घबड़ाहट
- अधीर होना
- एक बुरी स्थिति में उदास और अटका हुआ महसूस करना
इस अध्ययन में, पीड़ितों से यह भी पूछा गया कि जब उन्होंने असुविधा को ट्रिगर करने वाली ध्वनि दिखाई तो उन्होंने क्या सोचा था, तो कुछ लोगों ने कहा कि कभी-कभी वे उस व्यक्ति को मारना चाहते थे जिसने ऐसी ध्वनि बनाई थी जो उन्हें पसंद नहीं थी, उस व्यक्ति को ध्वनि क्यों करनी थी ऐसा ही है और तुरंत क्यों नहीं। रुकना नहीं, कभी-कभी वे खुद को भी आश्चर्यचकित करते हैं कि उन्हें ध्वनि से क्यों परेशान होना चाहिए। अधिक गंभीर मामलों में, प्रतिक्रियाओं में ध्वनि के स्रोत को मारने की इच्छा और संभवतः आत्महत्या करने की इच्छा भी शामिल हो सकती है।
प्रभाव
गलतफहमी वाले लोगों के लिए, एक भीड़ में होने के कारण एक ध्वनि सुनने की संभावना के कारण असुविधा हो सकती है जो उन्हें पसंद नहीं है। मिसोफ़ोनिया से पीड़ित लोग अपने परिवार और रिश्तेदारों से अलग-अलग एक साथ खाने या खाने से बच सकते हैं और खुद को अलग कर सकते हैं और किसी भी सामाजिक कार्यक्रमों में शामिल नहीं होना चाहते हैं। अगर इसे अनियंत्रित छोड़ दिया जाए तो इससे अवसाद ग्रस्त लोग अवसाद का अनुभव कर सकते हैं। अधिक गंभीर प्रभाव भी हो सकते हैं, उदाहरण के लिए किसी ऐसे व्यक्ति पर हमला करना जो ध्वनि करता है जो उन्हें असहज बनाता है।
मिसोफ़ोनिया उपचार
कोई विशिष्ट उपचार नहीं है जो वास्तव में मिसोफोनिया को ठीक कर सकता है, लेकिन कई प्रकार की चिकित्सा गलतफहमी के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती है। कुछ क्लीनिक मनोवैज्ञानिक द्वारा परामर्श के साथ संयुक्त ध्वनि चिकित्सा प्रदान करते हैं। मिसोफ़ोनिया वाले कुछ लोग इयरप्लग का उपयोग करना चुनते हैं या उनका उपयोग करके संगीत सुनते हैं इयरफ़ोन अगर उन्हें एक भीड़ में रहना है जो एक ऐसी आवाज़ बना सकते हैं जो उन्हें पसंद नहीं है।
