चेहरे की त्वचा के लिए विटामिन सी के लाभ और उत्पाद का चयन कैसे करें

विटामिन सी एक घटक है जो त्वचा देखभाल उत्पादों में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। हालांकि, क्या आप जानते हैं कि वैज्ञानिक रूप से साबित होने वाले लाभ क्या हैं? गलत तरीके से नहीं होने के लिए, मैं चेहरे की त्वचा के लिए विटामिन सी के विभिन्न लाभों के बारे में चर्चा करूंगा और सही उत्पाद का चयन कैसे करूंगा ताकि आप गलत का चयन न करें।

चेहरे की त्वचा के लिए विटामिन सी के विभिन्न लाभ

लोग क्या कहते हैं, यह मत सुनो, यहाँ चेहरे की त्वचा के लिए विटामिन सी के विभिन्न लाभ हैं जो शोध के माध्यम से सिद्ध हुए हैं:

1. सूरज की क्षति से त्वचा की देखभाल करें

विटामिन सी एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है जो सीधे चेहरे की त्वचा पर इस्तेमाल किया जा सकता है। ध्यानाकर्षण के कारण त्वचा की समस्याओं का इलाज और उपचार करना है। ऐसा इसलिए है क्योंकि विटामिन सी में एंटीऑक्सिडेंट मुक्त कणों से लड़ सकते हैं जो त्वचा के नुकसान के कारणों में से एक हैं।

जब त्वचा पराबैंगनी किरणों के संपर्क में आती है तो फ्री रेडिकल्स बनते हैं। यह स्थिति तब होती है जब ऑक्सीजन त्वचा में कई अणुओं के साथ बातचीत करती है। यह अणु तब शरीर में प्रवेश करता है और डीएनए के साथ कोशिका क्षति का कारण बनता है।

इसलिए, विटामिन सी युक्त उत्पादों के साथ बाहर और अंदर से सुरक्षा प्रदान करने से त्वचा को नुकसान से बचाने में मदद मिल सकती है।

2. चेहरे की त्वचा में चमक लाएं

यह कोई रहस्य नहीं है, चेहरे की त्वचा के लिए विटामिन सी के लाभों में से एक इसे उज्ज्वल करना है। विटामिन सी मेलानोसाइट्स (त्वचा में गहरे रंग का निर्माण करने वाली कोशिकाओं) के काम को बाधित करने में सक्षम है। इस तरह, विटामिन सी-आधारित उत्पादों का उपयोग करने से आपके चेहरे को सुस्त दिखने में मदद मिल सकती है।

3. उम्र बढ़ने से लड़ने में मदद करता है

विटामिन सी एक यौगिक है जो त्वचा में कोलेजन बायोसिंथेसिस बढ़ा सकता है। इसका उद्देश्य त्वचा को अधिक कोमल बनाना है। इतना ही नहीं, कोलेजन उम्र के साथ चेहरे की त्वचा पर होने वाली झुर्रियों को कम करने में भी मदद करता है।

चेहरे के लिए सही विटामिन सी उत्पाद चुनना

आप में से जो अभी भी संदेह में हैं और सही विटामिन सी उत्पाद का चयन करना नहीं जानते, उनके लिए यहां सुझाव दिए गए हैं। ऐसे उत्पाद चुनें जो सीधे चेहरे की त्वचा पर उपयोग किए जाते हैं, या तो सीरम, क्रीम के रूप में या स्प्रे के रूप में (फुहार) का है। ऐसा इसलिए है क्योंकि जिन उत्पादों को सीधे त्वचा पर लगाया जाता है उन्हें आसानी से अवशोषित किया जा सकता है और एक लंबी प्रक्रिया से गुजरे बिना सीधे काम किया जा सकता है।

भोजन या पेय से विटामिन सी पहले आंत के माध्यम से अवशोषित होता है। इसलिए, भले ही आप इसे उच्च खुराक में लेते हैं, आंत में कोशिकाएं उन सभी को अवशोषित नहीं करेंगी और अभी भी मूत्र के साथ बर्बाद हो जाएंगी। नतीजतन, सीधे लिया गया विटामिन सी आपकी त्वचा के लिए पर्याप्त खुराक नहीं है।

चेहरे की त्वचा के लिए विटामिन सी उत्पादों को खरीदते समय क्या विचार करने की आवश्यकता है

एल-एस्कॉर्बिक एसिड (एलएए) जैसे सक्रिय घटक के रूप में विटामिन सी चुनें। यह सक्रिय घटक आमतौर पर विटामिन सी के समान होता है जिसे चेहरे की त्वचा के लिए आवश्यक प्रभाव प्रदान करने के लिए खाया या सीधे लिया जाता है। इसके अलावा, ऐसे उत्पादों का चुनाव करें जिनमें आपके चेहरे की त्वचा पर जलन के जोखिम से बचने के लिए शराब न हो।

इष्टतम परिणामों के लिए नियमित रूप से उत्पाद का उपयोग करें

कोई भी उत्पाद यदि नियमित रूप से उपयोग नहीं किया जाता है, तो विटामिन सी सहित इष्टतम परिणाम नहीं देगा। इसके अलावा, विटामिन सी का एक सीमित कार्य प्रभाव है, इसलिए इसे नियमित रूप से अपने चेहरे की त्वचा पर उपयोग करना आवश्यक है।

जब विटामिन सी एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में काम किया जाता है, तो त्वचा में लगातार होने वाले मुक्त कणों के नकारात्मक प्रभावों से लड़ने में मदद करने के लिए एक विकल्प विटामिन सी अणु होना चाहिए।

इसीलिए, विटामिन उत्पादों का उपयोग न करें जब आप उन्हें चाहते हैं। हालाँकि, इसका नियमित उपयोग करें। इस तरह, चेहरे की त्वचा के लिए विटामिन सी के लाभ अधिकतम रूप से महसूस करेंगे और आप व्यर्थ में उत्पाद नहीं खरीदेंगे।

विटामिन सी उत्पादों के लिए फुहार चेहरा, आप इसे हर दिन उपयोग कर सकते हैं जब भी एक ताज़ा प्रभाव प्राप्त करने की आवश्यकता होती है।

इसके अलावा, अपनी त्वचा को पूरी तरह से बचाने के लिए, जब भी आप बाहरी गतिविधियाँ कर रहे हों, हमेशा सनस्क्रीन का उपयोग करें। अधिक धूप और प्रदूषक जैसे मोटर वाहन प्रदूषण और सिगरेट के धुएं के संपर्क में आना कम करें ताकि त्वचा की क्षति को कम से कम किया जा सके।

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