प्रसव और बैल से पहले गर्भवती महिलाओं की 7 चिंता का सामना करना; हेल्लो हेल्दी

जन्म देना आसान नहीं है। घबराहट और चिंता की भावना कभी-कभी श्रम के दृष्टिकोण के रूप में सेट हो सकती है। यह स्थिति आमतौर पर कई गर्भवती महिलाओं द्वारा अनुभव की जाती है।

जिन महिलाओं ने जन्म दिया है उनमें से ज्यादातर महिलाओं को तीसरी तिमाही में प्रवेश करने पर भी चिंता महसूस होती है। यहां गर्भवती महिलाओं के लिए प्रसव से पहले और उनसे निपटने के तरीके के बारे में सबसे आम चिंताएं हैं।

1. अस्पताल जाने का समय नहीं था

गर्भवती महिलाओं की सबसे बड़ी चिंताओं में से एक यह है कि अगर आपका पानी गलत समय पर टूटता है या जब आप अस्पताल से दूर होती हैं। आप में से जो लोग घर पर जन्म देने की योजना बना रहे हैं, उन्हें भी घर से दूर होने पर इसी तरह की चिंता हो सकती है। अगर आप ट्रैफ़िक में फंस गए तो क्या होगा? यदि आप घर पर अकेले हों तो क्या होगा?

वास्तव में, औसत प्रसव प्रक्रिया 6 घंटे के भीतर पूरी होती है। अगर सड़क पर जन्म देना है तो बहुत चिंता मत करो। इस डर को दूर करने के लिए, उन लोगों की सूची तैयार करें जिनसे आप संपर्क कर सकते हैं यदि आपका पानी अचानक टूट जाता है। इसके अलावा, प्रसव से पहले, सीमित परिवहन पहुंच वाले स्थानों पर जाने से बचें।

2. हानिकारक जटिलताओं

स्वाभाविक रूप से, यदि आप उन जटिलताओं के बारे में चिंता करते हैं जो श्रम प्रक्रिया में काफी खतरनाक हैं। आप डर सकते हैं कि चीजें आपके बच्चे और खुद की सुरक्षा के लिए खतरा होंगी।

वास्तव में, बहुत सारे कारक हैं जो श्रम के सुचारू रूप से चलने को प्रभावित करते हैं। हालांकि, प्रसव से पहले लगभग सभी संभावित जटिलताओं का आपके प्रसूति विशेषज्ञ द्वारा पहले ही अनुमान लगाया जा सकता है। शिशु की स्थिति से लेकर आपकी स्वास्थ्य स्थिति तक, डॉक्टर इसे जन्म के डी-डे से कुछ सप्ताह पहले देख सकते हैं।

ताकि जटिलताओं के बारे में चिंता आपके मन को परेशान न करे, खौफनाक प्रसव की कहानियों या कहानियों की तलाश न करें। बस अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ को प्रसव प्रक्रिया सौंपें।

3. अत्यधिक दर्द

हालांकि आप जानते हैं कि प्रसव पीड़ा दर्दनाक है, आप सोच रहे होंगे कि प्रसव का दर्द कैसा है। या तो जब तनाव, एक एपिड्यूरल के साथ एनेस्थेटाइज किया जाता है, या यदि आपको अपनी योनि को काटना पड़ता है।

याद रखें कि एक महिला के शरीर को गर्भावस्था के माध्यम से इस तरह से डिज़ाइन किया गया है और इसे स्वाभाविक रूप से चिकना किया जाता है। इसके अलावा, चिकित्सा विज्ञान और प्रौद्योगिकी के साथ जो तेजी से परिष्कृत हो गया है, दर्द उतना गंभीर नहीं होगा जितना आप सोचते हैं।

यदि आप बीमार होने से डरते हैं, तो अपने डॉक्टर से चर्चा करें कि आप दर्द को कम करने के लिए इसे कैसे ले सकते हैं। उदाहरण के लिए, एपिड्यूरल एनेस्थेसिया के साथ, श्वास और विश्राम व्यायाम, गर्भवती महिलाओं के लिए योग, या पानी में जन्म देना।

4. योजनाओं का परिवर्तन

आपने अपने पति और डॉक्टर के साथ एक अच्छी तरह से योजनाबद्ध श्रम योजना बनाई है, लेकिन डरते हैं कि डी-डे पर योजनाओं का अचानक परिवर्तन होगा। उदाहरण के लिए, यदि आपको अचानक सिजेरियन सेक्शन करना है।

यह चिंता वास्तव में काफी आम है। कारण, बच्चे के जन्म से पहले कई चीजें हो सकती हैं। उसके लिए, एक बैकअप प्लान बी, सी और डी तैयार करें। अपने डॉक्टर से किसी भी संभावनाओं के बारे में पूछें जो ऐसा हो सकता है कि बाद में योजनाओं में बदलाव होने पर आप इतने आश्चर्यचकित न हों।

इसके अलावा, याद रखें कि अपनी योजनाओं को बदलने का मतलब हमेशा बुरी चीजों से नहीं होता है। डॉक्टरों, दाइयों और चिकित्सा कर्मियों को लापरवाही से योजनाओं को बदलने की संभावना नहीं है अगर उन्हें लगता है कि यह सबसे अच्छा नहीं है। तो, यह बहुत मददगार होगा अगर शुरुआत से ही आपने प्रतिष्ठित डॉक्टरों और अस्पतालों से सलाह ली हो।

5. बच्चे विकार या अपंगता के साथ पैदा होते हैं

प्रसव से पहले गर्भवती महिलाओं की चिंताओं में से एक यह संभावना है कि बच्चा कुछ विकारों या अक्षमताओं के साथ पैदा होगा। यदि यह डर पैदा होता है, तो याद रखें कि भ्रूण में असामान्यताएं जल्दी पता चल सकती हैं। इस प्रकार, जन्म के समय शिशु में कुछ विकार विकसित होने की संभावना बहुत कम होती है।

इसके अलावा, एक विकलांगता या विकलांगता के साथ पैदा हुए बच्चों की घटना बहुत कम है। खासकर यदि गर्भावस्था के दौरान आप हमेशा अपने स्वास्थ्य को बनाए रखते हैं, तो अपने गर्भ की नियमित जांच करें, और अपने डॉक्टर की सलाह का पालन करें।

6. सामान्य प्रसव के दौरान योनि फट जाती है

कई गर्भवती महिलाओं को चिंता है कि उनकी योनि सामान्य प्रसव के दौरान बुरी तरह से फट जाएगी। वास्तव में, जन्म देने वाली अधिकांश महिलाएं किसी भी दर्द को महसूस नहीं करती हैं या उन्हें यह एहसास भी नहीं होता है कि उनकी योनि फटी हुई है या उन्हें कटने की जरूरत है। इसका कारण है, जब आप सामान्य रूप से जन्म देते हैं तो योनि का फटना एक बहुत ही स्वाभाविक बात है।

यदि आप डरते हैं कि आपकी योनि क्षतिग्रस्त हो जाएगी या कट जाएगी, तो जान लें कि शिशु आपकी बाहों में होने के बाद योनि फिर से सूनी हो जाएगी। प्रसव के कारण एक योनि के फटे होने की वसूली प्रक्रिया भी तेज है, जो लगभग एक सप्ताह है।

7. श्रम प्रक्रिया बहुत लंबी है

आप घंटों तक प्रसव पीड़ा से गुजरने की चिंता कर सकते हैं। हालांकि, उस समय याद रखें कि आपका शरीर और आपका बच्चा खुद को तैयार कर रहे हैं ताकि श्रम प्रक्रिया सुचारू रूप से चल सके। दर्द हर पल महसूस नहीं किया जाएगा, वास्तव में।

आपको जन्म को गति देने के लिए विभिन्न तरीकों की पेशकश की जाएगी, उदाहरण के लिए चलना या गर्म स्नान करना। आप इन क्षणों का उपयोग अपने बच्चे से बात करने के लिए भी कर सकते हैं। इस तरह, आप और आपका बच्चा आराम महसूस करेंगे और प्रसव से पहले कम चिंतित महसूस करेंगे।

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