महक गोज़ स्वास्थ्य के लिए संभावित रूप से अच्छा है

फ़ार्ट्स को अक्सर शर्मनाक और यहां तक ​​कि कष्टप्रद और अपमानजनक माना जाता है। खासकर अगर गोज़ जोर से आवाज करता है और बदबू आती है। हालांकि, यह पता चला है कि महक farts पूरी तरह से खराब नहीं है और वास्तव में स्वास्थ्य के लिए अच्छा हो सकता है, आप जानते हैं!

महक की महक का स्वास्थ्य पर अच्छा प्रभाव पड़ता है

इस तथ्य की खोज एक्सेटर विश्वविद्यालय और टेक्सास विश्वविद्यालय के एक सहयोगी दल द्वारा किए गए अध्ययन से हुई थी। हाइड्रोजन सल्फाइड, गैस का एक प्रमुख घटक जो फार्ट्स को खराब करता है, वास्तव में आपके शरीर के लिए चमत्कार कर सकता है।

इस शोध के पीछे की नींव वह सिद्धांत है जो बताता है कि माइटोकॉन्ड्रिया नामक शरीर में ऊर्जा पैदा करने वाली कोशिकाएं बेहतर काम करेंगी और इस गैस के संपर्क में आने पर उन्हें क्षतिग्रस्त होने से बचाएंगी।

शोधकर्ताओं ने AP39 नामक एक यौगिक भी बनाया जो हाइड्रोजन सल्फाइड की तरह ही बनता है। फिर, इस AP39 को उन कोशिकाओं में डाला जाता है जो रक्त वाहिकाओं में होती हैं।

अनुसंधान को परीक्षण वस्तु के रूप में जानवरों का उपयोग करके आयोजित किया गया था।

प्रारंभिक परिणाम में दिखाया गया है कि AP39 के सामने आने वाले माइटोकॉन्ड्रियल कोशिकाओं के 80% लंबे समय तक जीवित रहे। संभावना है, यह कोशिकाओं पर ऑक्सीडेटिव तनाव के प्रभाव को कम करने के लिए हाइड्रोजन सल्फाइड की क्षमता के कारण हो सकता है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि जब कुछ स्थितियों के कारण रक्त वाहिकाओं में माइटोकॉन्ड्रियल कोशिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं। ये कोशिकाएं हाइड्रोजन सल्फाइड के उत्पादन के लिए शरीर के स्वयं के एंजाइम का उपयोग करेंगी।

जब क्षति खराब हो जाती है, तो माइटोकॉन्ड्रिया इसे संभालने के लिए पर्याप्त गैस का उत्पादन नहीं कर सकता है, परिणामस्वरूप रोग खराब हो रहा है।

फार्ट गैस में निहित हाइड्रोजन सल्फाइड के अधिक संपर्क में होने से, शरीर में ऑक्सीडेटिव तनाव (गैस निगमन) को नियंत्रित करने के लिए माइटोकॉन्ड्रियल कोशिकाओं को उनके कार्य में मदद मिलेगी जो बीमारी का कारण बन सकती है।

अगले वर्षों में किए गए विभिन्न अध्ययनों में, शरीर की कोशिकाओं के लिए AP39 के संपर्क में रक्तचाप को कम करने की अपनी क्षमता का प्रदर्शन किया।

रुकावट रक्त परिसंचरण की समस्या को दूर करने के लिए रक्त वाहिकाओं को भी चौड़ा करती है जिससे हृदय रोग और स्ट्रोक हो सकता है।

अन्य उपयोग, कृत्रिम हाइड्रोजन सल्फाइड के रूप में AP39 भी गुर्दे की क्षति को रोकने, मस्तिष्क को मनोभ्रंश और अल्जाइमर के जोखिम से बचाए रखने और उम्र बढ़ने के प्रभाव को कम करने की क्षमता रखता है।

बहुत बार farting नहीं करने के लिए युक्तियाँ

किसी व्यक्ति को दिन में 5-15 बार गैस पास करना सामान्य है। अधिकांश गोज़ गैस भी गंधहीन होती है और हमेशा आवाज नहीं करती है।

हालांकि, फार्टिंग, जिसे अक्सर एक नकारात्मक चीज के रूप में देखा जाता है, आपको या आपके आस-पास के लोगों को शर्मिंदा और असहज महसूस कर सकता है। इसलिए, यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं जिन्हें अपनाकर आप अपनी हवा को और अधिक नियंत्रित कर सकते हैं।

ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करने से बचें जिनमें गैस हो

कुछ खाद्य पदार्थ शरीर से गैस उत्पादन में वृद्धि को ट्रिगर कर सकते हैं।

हवा को कम करने के लिए, गैस युक्त खाद्य पदार्थों जैसे बीन्स, सोडा जैसे शीतल पेय, और कुछ स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थ जैसे आलू, मक्का, और मीठे आलू की खपत को कम करना बेहतर होता है।

फूड एलर्जी से दूर रहें

एलर्जी का अनुभव होने पर शरीर की प्रतिक्रिया प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग होती है। हालांकि, आमतौर पर एलर्जी या खाद्य असहिष्णुता से गैस और सूजन, मतली और दस्त जैसे प्रभाव नहीं हो सकते हैं।

कारण, गोज़ की अप्रिय गंध एक संकेत हो सकता है कि आपका शरीर कुछ खाद्य पदार्थों से असहिष्णु है। ऐसे खाद्य पदार्थों से बचना और उनका सेवन करना बेहतर है जिससे पेट की समस्या नहीं होगी।

च्युइंग गम को काटें

अगर आप अपनी सांसों को तरोताजा बनाना चाहते हैं तो आमतौर पर च्युइंग गम इसका समाधान है। दुर्भाग्य से, जब आप चबाते हैं, तो वास्तव में आपके शरीर में प्रवेश करना हवा के लिए आसान हो जाएगा।

शरीर में हवा का निर्माण एक गैस बन जाएगा जो प्रभावित करता है कि आप कितनी बार हवा पास करते हैं।