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जिन लोगों को प्रमुख आघात होता है, जैसे कि बचपन का आघात या पोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (पीटीएसडी), उनका जीवन जिस तरह का होता है, वह बोझ और "भूत" से भरा होता है जो हर कदम पर आगे बढ़ता है। ट्रामा जो अनुभव किया गया है, लेकिन ठीक नहीं किया गया है, विचार पैटर्न और व्यवहार पैटर्न को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा, हालांकि कभी-कभी यह पूरी तरह से महसूस नहीं किया जाता है। हालांकि, यह पता चला है कि मनोवैज्ञानिक आघात को हाइपोथेरेपी के साथ ठीक किया जा सकता है।
उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति जो एक बच्चे के रूप में हिंसा का शिकार था वह बड़ा होकर एक बहुत अंतर्मुखी व्यक्ति बन सकता है और अन्य लोगों के साथ सकारात्मक संबंध बनाने में मुश्किल हो सकता है। एक अन्य उदाहरण एक सैनिक है, जिसने तीव्र संघर्ष की स्थितियों का सामना किया है, जब घर पर अपने सामान्य जीवन में लौटते हैं तो एक ऐसा व्यक्ति होगा जो हमेशा बेचैन रहता है और अपने क्रोध को वापस पकड़ना मुश्किल होता है। इससे पता चलता है कि किसी व्यक्ति द्वारा अनुभव की गई व्यवहार की समस्याएं आघात का परिणाम हो सकती हैं जिसे अनुभव किया गया है। ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आघात का व्यक्ति व्यवहार की विभिन्न समस्याओं से निपट सकता है। उनमें से एक सम्मोहन चिकित्सा के दौर से गुजर रहा है। हिप्नोथेरेपी एक मनोचिकित्सा पद्धति है जिसे 1770 में एक ऑस्ट्रियाई वैज्ञानिक, फ्रांज एंटन मेस्मर द्वारा विकसित किया गया था। इस पद्धति का जन्म सिगमंड फ्रायड और कार्ल जंग द्वारा लोकप्रिय अवचेतन मन के सिद्धांत से हुआ था।
सम्मोहन और सम्मोहन के बीच अंतर
सम्मोहन एक ऐसी प्रक्रिया है जो आपको शांत और मन की स्पष्टता लाने का काम करती है ताकि आप अपने अवचेतन मन में प्रवेश कर सकें। सम्मोहन की प्रक्रिया में, आप बहुत आराम और केंद्रित महसूस करेंगे। इस स्थिति में, आप इच्छित परिणाम प्राप्त करने के लिए सुझावों को स्वीकार कर सकते हैं। सम्मोहन अपने आप में सम्मोहन चिकित्सा में प्रयुक्त एक "माध्यम" मात्र है, जिसका अर्थ है कि इन दोनों शब्दों के अलग-अलग अर्थ हैं। कल्पना कीजिए कि आप एक मनोवैज्ञानिक परामर्श से गुजर रहे थे जहाँ आपने साझा किया था (बंटवारे) आपकी समस्या जो मनोवैज्ञानिक आपके साथ व्यवहार करता है। प्रोसेस बंटवारे यह मनोवैज्ञानिक परामर्श में प्रयुक्त मीडिया है। इसी तरह सम्मोहन चिकित्सा में सम्मोहन प्रक्रिया के साथ सादृश्य।
जो लोग सम्मोहन का अध्ययन करते हैं, वे किसी को अपने अवचेतन मन (सम्मोहन करने) में ला सकते हैं, लेकिन जरूरी नहीं कि वे सम्मोहन चिकित्सक बन सकते हैं। सम्मोहन केवल आपको आराम और ध्यान केंद्रित करने का अनुभव करा सकता है, जिससे आपके लिए धूम्रपान छोड़ने या चिंता कम करने जैसे सुझावों को स्वीकार करना आसान हो जाता है। इस बीच, हाइपोथेरेपी में आपको भूतिया आघात की प्रक्रिया के लिए अपने अतीत में खुदाई करने के लिए कहा जाएगा।
सम्मोहन चिकित्सा के साथ आघात
सम्मोहन विशेषज्ञ, सम्मोहन प्रदर्शन के लिए जिम्मेदार हैं, मनोवैज्ञानिक आघात की जड़ की तलाश करते हैं, और एक दर्दनाक घटना के व्यक्ति की धारणा को बेअसर या बदल देते हैं जो व्यवहार की समस्याओं का कारण बनता है। एक दृष्टांत के रूप में, एक ग्राहक ने अपने माता-पिता के तर्क और तलाक को देखने के कारण बचपन के आघात का अनुभव किया। एक वयस्क के रूप में, वह अन्य लोगों के साथ संबंध बनाने से डरता है ताकि वह हमेशा रिश्तों में विफल रहे। ऐसा इसलिए है क्योंकि उसके अवचेतन मन में, इस ग्राहक को डर है कि उसके माता-पिता का तलाक उसके लिए खुद को दोहराएगा। उन्होंने हमेशा हिंसा को एक समाधान के रूप में इस्तेमाल किया क्योंकि समस्याओं को हल करते समय उनके माता-पिता ने केवल यही सीखा था। हालांकि, अक्सर इस बचपन के आघात को ग्राहक द्वारा महसूस नहीं किया जाता है ताकि वह केवल रोमांस में विफलता के कारण निराश महसूस करे। इसके अलावा, यह ग्राहक अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने में भी असमर्थ है क्योंकि उसे इस बात का अहसास नहीं है कि उसके क्रोध का क्या कारण है जो आसानी से प्रज्वलित हो जाता है।
इस ग्राहक को संभालने वाला सम्मोहन चिकित्सक सम्मोहन करेगा ताकि ग्राहक आराम की स्थिति में हो और अपने अवचेतन मन पर बहुत ध्यान केंद्रित करे ताकि उसके आसपास जो कुछ भी हो रहा है वह बाधित न हो। उसके बाद, सम्मोहन चिकित्सक उस स्मृति को उकसाएगा जो सतह पर आने के लिए ग्राहक के अवचेतन मन में गहराई से संग्रहीत होती है। फिर दर्दनाक घटनाओं और नकारात्मक भावनाओं से भरी स्मृति को सुझाव देने के माध्यम से बेअसर कर दिया जाएगा। उदाहरण के लिए, इस ग्राहक को अपने माता-पिता को माफ करने का सुझाव दिया जाएगा। ग्राहक को यह समझने के लिए भी सुझाव दिया जाएगा कि उसके माता-पिता का तलाक स्वयं ग्राहक द्वारा नहीं किया गया था। मेमोरी से मेमोरी गायब नहीं होगी, यह सिर्फ इतना है कि क्लाइंट के पास मेमोरी के बारे में बहुत अधिक सकारात्मक धारणाएं और भावनाएं हैं।
क्लाइंट द्वारा मेमोरी को सफलतापूर्वक संसाधित और बेअसर करने के बाद, हाइपोथेरेपिस्ट क्लाइंट को इन बुरी यादों द्वारा उत्पन्न व्यवहार पैटर्न को बदलने में मदद करेगा। ग्राहकों को खोलने और दूसरों पर भरोसा करने का सुझाव दिया जाएगा। उन्हें अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने के लिए सुझाव भी दिए जाएंगे, उदाहरण के लिए जब क्रोध अति हो जाता है तो गहरी सांस लें।
क्या प्रक्रिया खतरनाक है?
कई लोग मनोरंजन मीडिया द्वारा प्रचलित मिथक में विश्वास करते हैं कि सम्मोहित व्यक्ति अपने आप पर नियंत्रण खो देगा। इसका मतलब यह है कि आपको सम्मोहित करने वाला व्यक्ति आपको कुछ भी करने का आदेश दे सकता है, जिसमें संपत्ति सौंपना या रहस्य प्रकट करना शामिल है। यह मिथक सच नहीं है। वास्तव में, जब आप सम्मोहन में जाते हैं, तब भी आप अपने दिमाग के पूर्ण और सक्रिय नियंत्रण में रह सकते हैं। Hypnotherapists दिमागी या मन नियंत्रण नहीं कर सकता। वास्तव में, यह आप ही हैं जो खुद को सम्मोहन चिकित्सक द्वारा सुझाव देना होगा। सम्मोहन प्रक्रिया इस प्रक्रिया को आसान बनाएगी। हालांकि, यदि आप एक सम्मोहन चिकित्सक के सुझाव को अस्वीकार करते हैं, तो आपके अवचेतन मन में होने वाली किसी भी चीज को नहीं बदलेगा।
हाइपोथेरेपी केवल मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों द्वारा किया जा सकता है जिन्होंने एक हाइपोथेरेपिस्ट प्रमाण पत्र प्राप्त करने के लिए विशेष शिक्षा ली है। इससे पहले कि आप एक हिप्नोथेरेपी सत्र शुरू करें, सुनिश्चित करें कि आपके चिकित्सक के पास एक आधिकारिक प्रमाण पत्र और एक सहायक वैज्ञानिक पृष्ठभूमि है।
