टैनिंग, त्वचा के स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव पड़ता है? & सांड; हेल्लो हेल्दी

वो क्या है टैनिंग ?

टैनिंग एक ऐसी प्रक्रिया है जो त्वचा को गहरे रंग में रंगने के लिए की जाती है।

ज्यादातर लोग करते हैं टैनिंग सुंदरता के उद्देश्य से, लेकिन ऐसे लोग भी हैं जो त्वचा को अधिक प्रतिरोधी बनाना चाहते हैं धूप की कालिमा। यह प्रक्रिया यूवी प्रकाश से विकिरण का उपयोग करती है।

टैनिंग सबसे आसान और बिना किसी खर्च के बस धूप में तपना है। हालाँकि, बहुत से लोग इस बात को लेकर चिंतित हैं कि सनस्क्रीन का इस्तेमाल करने के बाद भी क्या होगा।

ऐसा इसलिए है क्योंकि सूरज यूवीबी किरणों का उत्सर्जन करता है जो त्वचा के एपिडर्मल ऊतक को गाढ़ा कर सकता है, जिससे मानव त्वचा की संरचना जल जाती है . यूवीबी आपके मेलेनोमा के खतरे को भी बढ़ा सकता है, जो एक खतरनाक प्रकार का त्वचा कैंसर है।

इसलिए, बहुत से लोग बदल जाते हैं इनडोर टैनिंग एक ब्यूटी सैलून या क्लिनिक द्वारा की पेशकश की। टैनिंग नामक उपकरण का उपयोग करके कमरे में चमड़े का बिस्तर जो एक बिस्तर के रूप में है और एक आवरण से सुसज्जित है।

चमड़े का बिस्तर यूवी विकिरण जारी करके काम करता है। सूर्य के प्रकाश के विपरीत, इस उपकरण पर निकलने वाली यूवी किरणें यूवीए किरणें हैं। UVA किरणें UVB किरणों की तरह त्वचा को जलाती नहीं हैं, इसलिए उनका उपयोग अधिक सुरक्षित माना जाता है।

है इनडोर टैनिंग वास्तव में सुरक्षित?

हालांकि जोखिम को उजागर किया जाएगा धूप की कालिमा छोटे, लेकिन UVA किरणों के अपने खतरे हैं। इसका कारण है, UVB किरणों की तुलना में UVA किरणें त्वचा के ऊतकों में गहराई से प्रवेश कर सकती हैं।

वास्तव में, सादे दृश्य में, UVA किरणों के दुष्प्रभाव नहीं दिखाई देते हैं, लेकिन UVA किरणें त्वचा में ऊतकों और रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकती हैं यदि बहुत बार उपयोग किया जाता है।

क्या प्रभाव अधिक है टैनिंग विशेष रूप से घर के अंदर उपचार के तुरंत बाद दिखाई नहीं देंगे। परिणामस्वरूप आपको इस उपचार को बार-बार करना होगा।

पर प्रयोग की जाने वाली यूवीए किरणों की शक्ति चमड़े का बिस्तर सूरज से उत्पादित UVA किरणों से 12 गुना ज्यादा मजबूत हो सकता है।

जो लोग अक्सर करते हैं इनडोर टैनिंग जीवन में बाद में स्क्वैमस सेल कैंसर का 2.5 गुना अधिक जोखिम था, और बेसल सेल कैंसर के लिए 1.5 गुना अधिक था।

त्वचा के नुकसान के लक्षण निकट भविष्य में दिखाई नहीं देते हैं, लेकिन केवल कई वर्षों के बाद दिखाई दे सकते हैं।

इसके अलावा, प्रकार की परवाह किए बिना, अतिरिक्त यूवी जोखिम भी त्वचा को इस तरह के लक्षणों का अनुभव करने का कारण होगा:

• भूरे रंग के धब्बे दिखाई देते हैं,
• ठीक झुर्रियाँ और उम्र बढ़ने के अन्य लक्षण दिखाई देते हैं जितनी जल्दी यह यूवीए किरणों के कारण होना चाहिए जो त्वचा के ऊतकों को अंदर तक नुकसान पहुंचाते हैं,
• फोड़े, फुंसी, या खुरदरी त्वचा पर चकत्ते दिखाई देते हैं, और
• त्वचा का जलना या धूप की कालिमा , जो यूवीबी किरणों के उच्च जोखिम के कारण होता है।

प्रभाव टैनिंग शरीर के स्वास्थ्य के लिए

न केवल यह त्वचा को नुकसान पहुंचाता है, यूवीए किरणों का प्रभाव प्रतिरक्षा प्रणाली को भी प्रभावित कर सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यूवी विकिरण त्वचा द्वारा आणविक स्तर तक अवशोषित हो जाता है और प्रतिरक्षा प्रणाली में भूमिका निभाने वाले अणुओं और कोशिकाओं में परिवर्तन को ट्रिगर करता है।

इससे गुजरने के बाद अधिक गंभीर त्वचा स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं टैनिंग इन वर्षों में, सहित:

• गैर-मेलेनोमा त्वचा कैंसर: यह कैंसर भागों में हो सकता है स्क्वैमस , कोशिकाएं जो त्वचा की बाहरी परत के साथ-साथ बेसल क्षेत्र में कोशिकाएं बनाती हैं, जो नई त्वचा कोशिकाओं का निर्माण करती हैं। दो में से, बेसल सेल कैंसर सबसे आम है लेकिन इलाज करना आसान है क्योंकि यह आमतौर पर शरीर के अन्य हिस्सों में नहीं फैलता है और बहुत धीरे-धीरे बढ़ता है। जबकि कैंसर भागों में हो रहा है स्क्वैमस थोड़ा और खतरनाक क्योंकि यह शरीर के अन्य भागों में फैल सकता है, लेकिन विकास धीमा हो जाता है और शल्य चिकित्सा द्वारा हटाया जा सकता है।
• मेलेनोमा: इस प्रकार का कैंसर दुर्लभ है लेकिन सबसे खतरनाक प्रकार का त्वचा कैंसर है। मेलेनोमा कैंसर को एक तिल या आकार दिया जा सकता है झाई सर्वप्रथम। हालांकि, मेलेनोमा का एक अनियमित आकार होता है और रंग भी असमान होता है, कभी-कभी मेलेनोमा में खुजली होती है। जितनी जल्दी हो सके उपचार से वसूली की संभावना बढ़ जाती है क्योंकि मेलेनोमा कैंसर तेजी से विकसित होता है और शरीर के अन्य भागों में फैल सकता है।

त्वचा को सुरक्षित रूप से टैन कैसे करें?

हालांकि, अगर आप एक टैनर स्किन टोन चाहते हैं, तो प्राकृतिक धूप उससे कहीं बेहतर है चमड़े का बिस्तर सैलून में। बिना उपयोग के धूप में निकलने से बचें sunblock या सनस्क्रीन .

यह मत भूलो कि इन उत्पादों को हर 1-2 घंटे (एसपीएफ़ के आधार पर) त्वचा पर फिर से लागू करना पड़ता है, और हर तैरने के बाद। इसके अलावा धूप सेंकने के समय को सीमित करें ताकि यह बहुत लंबा न हो।

प्रभाव को कम करने के लिए टैनिंग जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, आप कोशिश कर सकते हैं धूप रहित कमाना , जिसमें यूवीए या यूवीबी किरणें शामिल नहीं होती हैं।

सनलेस टैनिंग ये आमतौर पर ऐसे उत्पाद हैं जो त्वचा की टोन को काला कर सकते हैं। लोशन, क्रीम, और स्प्रे के रूप में जो त्वचा पर लगाए जाते हैं, यह एक आफ्टर-इफेक्ट बनाता है टैनिंग .

मूल तत्व रंजक और डायहाइड्रोक्सीसिटोन (डीएचए) हैं। त्वचा पर लागू होने पर, डीएचए त्वचा की सतह पर मृत त्वचा कोशिकाओं के साथ प्रतिक्रिया करेगा और अस्थायी रूप से त्वचा की टोन को गहरा कर देगा। सनलेस टैनिंग यह आमतौर पर कई दिनों तक रहेगा।

जो भी विधि आप बाद में चुनते हैं, आपको सबसे अच्छा समाधान प्राप्त करने के लिए पहले एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

अच्छा टैनिंग घर के अंदर या बाहर त्वचा कैंसर का खतरा हो सकता है, इसलिए आपको अभी भी सावधान रहना होगा और सभी दुष्प्रभावों पर विचार करना होगा।