नद्यपान जड़ी बूटी के स्वास्थ्य लाभ: उपयोग, दुष्प्रभाव, बातचीत

नद्यपान भूमध्य भूमि से एक हर्बल संयंत्र है जो व्यापक रूप से एक स्वास्थ्य दवा के रूप में उपयोग किया जाता है। इस औषधीय पौधे के सेवन के बाद कई स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं। कुछ भी?

नद्यपान क्या है?

नद्यपान एक हर्बल पौधा है जिसकी जड़ को शराब के रूप में जाना जाता है। दवा के रूप में उपयोग किए जाने के अलावा, प्राचीन काल से इस शराब का उपयोग अक्सर कैंडी या मीठे पेय में स्वीटनर के रूप में किया जाता था। नद्यपान कई रूपों में उपलब्ध है, दोनों में एसिड होता है ग्लाइसीर्रिज़िन या के रूप में deglycyrrhizinated नद्यपान (डीजीएल)।

नद्यपान जड़ के रूप में जाना जाने के अलावा, नद्यपान एक प्राकृतिक घटक है जिसमें कई लाभ भी हैं। नद्यपान के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?

1. पेट दर्द का इलाज

नद्यपान जड़ एक संयंत्र है जो आमतौर पर पेट में दर्द और अन्य पाचन समस्याओं के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। भोजन की विषाक्तता, पेट के अल्सर और नाराज़गी के मामलों में, इस औषधीय पौधे का मूल अर्क पेट की मरम्मत में तेजी लाने में मदद कर सकता है। नद्यपान भी इसमें एसिड संतुलन को बहाल करने में मदद कर सकता है। यह एसिड के विरोधी भड़काऊ और प्रतिरक्षा गुणों के कारण है ग्लाइसीर्रिज़िक इस संयंत्र में।

इसके अलावा, एक अध्ययन में पाया गया कि यह अम्लीय है ग्लाइसीर्रिज़िक विषाक्त बैक्टीरिया के विकास को रोक सकता है एच। पाइलोरी बड़ी मात्रा में आंत में। ऐसे अनुसंधान भी हैं जो उन लोगों को दिखाते हैं जिन्हें डीजीएल का उपयोग करते समय पेप्टिक अल्सर रोग, ईर्ष्या या गैस्ट्रिटिस में सुधार हुआ है।

DGL नद्यपान के सुरक्षित रूपों में से एक है और इसे लंबे समय तक सेवन किया जा सकता है।

2. तनाव दूर करें

जब तनाव में होते हैं, तो अधिवृक्क ग्रंथियां हार्मोन एड्रेनालाईन और कोर्टिसोल (तनाव हार्मोन) का लगातार उत्पादन करने की कोशिश करेंगी। नतीजतन, दो हार्मोन शरीर में संख्या में वृद्धि करेंगे। हेल्थलाइन से उद्धृत, निकाले गए नद्यपान जड़ शरीर को दबा सकते हैं ताकि यह लगातार अधिवृक्क हार्मोन को जारी न करे।

इसके अलावा, यह शराब का अर्क शरीर में हार्मोन कोर्टिसोल के स्तर को नियंत्रित करने में भी मदद कर सकता है, ताकि राशि अत्यधिक न हो। इस तरह से आपके द्वारा महसूस किए गए तनाव के लक्षण कम हो सकते हैं।

3. कैंसर का इलाज करने में मदद करने की संभावना

अमेरिकन कैंसर सोसायटी वर्तमान में स्तन कैंसर और प्रोस्टेट कैंसर के उपचार पर नद्यपान के लाभों पर शोध कर रही है। हालांकि, कुछ चीनी दवाओं ने लंबे समय से कैंसर के लिए इस जड़ का उपयोग किया है। भले ही इसका उपयोग कैंसर के इलाज के लिए लंबे समय से किया गया है, यह एक बुद्धिमान कदम है यदि आप अभी भी नद्यपान जड़ या किसी अन्य उपचार का उपयोग करने के बारे में डॉक्टर से परामर्श करते हैं।

4. त्वचा और दंत समस्याओं का इलाज करना

एक्जिमा त्वचा रोग के इलाज के लिए नद्यपान वाले सामयिक मलहम की व्यापक रूप से सिफारिश की जाती है। पौधे जिनकी जड़ें उपयोगी हैं, उनके जीवाणुरोधी गुणों के कारण त्वचा दवा के लिए सामग्री के रूप में उपयोग किया जा सकता है।

इसके अलावा, इसकी प्रकृति के कारण, कई हर्बलिस्ट इस पौधे के अर्क का उपयोग बैक्टीरिया के कारण होने वाले दाँत क्षय या गुहाओं के इलाज के लिए करते हैं।

5. इम्यूनिटी बढ़ाए

नद्यपान में ट्राइटरपीनोइड होते हैं, जो एंटीवायरल पदार्थ हैं जो शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने के लिए महान हैं। फूड केमिस्ट्री में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, इस हर्बल पौधे की जड़ों में एंटीऑक्सिडेंट भी होते हैं जो मुक्त कणों को वार्ड कर सकते हैं और शरीर के प्रतिरोध को बढ़ा सकते हैं जिससे आप आसानी से बीमार नहीं होते हैं। कुछ दवाएं इस पौधे की जड़ का उपयोग बीमारियों के लिए भी करती हैं, जैसे कि हेपेटाइटिस सी, एचआईवी और इन्फ्लूएंजा।

6. खांसी और गले में खराश

कफ के साथ गले में खराश और खांसी से राहत के लिए लीकोरिस रूट उपयोगी है। यह जड़ी बूटी गले को शांत करने में मदद कर सकती है और कफ को बाहर निकाल सकती है जो आपको खाँसता रहता है।

इस जड़ी बूटी को विरोधी भड़काऊ पदार्थ शामिल करने के लिए भी जाना जाता है। ये पदार्थ सूजन को शांत करने का काम करते हैं ताकि गले में खराश महसूस हो। इस हर्बल पौधे के जड़ के अर्क को सिरप या चाय में मिलाकर उपयोग करें।

7. पीएमएस और रजोनिवृत्ति के लक्षणों से राहत देता है

महिलाओं में पीएमएस दर्द को दूर करने के लिए नद्यपान जड़ को हार्मोन एस्ट्रोजन के समान प्रभाव के लिए भी जाना जाता है। साथ ही, हेल्थ केयर फॉर वूमेन इंटरनेशनल के एक अध्ययन में पाया गया कि नद्यपान जड़ रजोनिवृत्ति के लक्षणों का भी इलाज कर सकता है। इस पौधे के अर्क को पीने से होने वाले प्रभाव को हार्मोन थेरेपी के प्रभाव से भी बेहतर बताया जाता है।

8. दर्द का इलाज

एक पौधे की जड़ के रूप में जिसमें एंटीस्पास्मोडिक पदार्थ होते हैं, नद्यपान चाय पेट या शरीर की मांसपेशियों के अन्य हिस्सों में ऐंठन को दूर करने में सक्षम होने का प्रभाव है। इस बीच, मलहम के रूप में पौधे के अर्क भी जोड़ों के दर्द के कारण बेचैनी को दूर करने में मदद कर सकते हैं।

यह औषधीय पौधा किस रूप में उपलब्ध है?

तरल अर्क

इस पौधे को आम तौर पर तरल में निकाले जाने के बाद खाया जाता है। यह पौधे का अर्क आमतौर पर मीठा होता है, इसलिए इसे अक्सर कैंडी या गर्म पेय के लिए एक स्वादिष्ट बनाने का मसाला के रूप में उपयोग किया जाता है। यदि आप इस हर्बल पौधे का अर्क लेने जा रहे हैं, तो ध्यान रखें कि खुराक 30 मिलीग्राम / एमएल से अधिक न हो। क्योंकि, एसिड सामग्री ग्लाइसीर्रिज़िक जितना संभव हो उतना खतरनाक साइड इफेक्ट ट्रिगर कर सकता है।

पाउडर

हर्बल स्टोर में, इस पौधे को पाउडर के रूप में भी प्राप्त किया जा सकता है जो त्वचा के लिए एक मरहम के साथ मिलाया जा सकता है। एक जेल बेस के साथ संयोजन में इसका उपयोग त्वचा को साफ करने वाला एक सामयिक मरहम बनाता है। यह औषधीय पाउडर एक्जिमा और मुँहासे का इलाज कर सकता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के दिशानिर्देशों के अनुसार, एक दिन में नद्यपान जड़ के उपयोग के लिए अनुशंसित खुराक 75 मिलीग्राम से कम है।

चाय

नद्यपान जड़ की पत्तियों का उपयोग दवा के रूप में भी किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, आप पत्तियों को सुखा सकते हैं और उन्हें चाय में डालने से पहले उन्हें कुचल सकते हैं। यदि आप अधिक व्यावहारिक होना चाहते हैं, तो आप इस पौधे की चाय सुपरमार्केट या दवा की दुकानों पर भी पा सकते हैं। आपको प्रति दिन 8 औंस से अधिक नद्यपान वाली चाय का सेवन नहीं करना चाहिए। इसका बहुत अधिक मात्रा में पीने से हानिकारक प्रभाव पड़ सकता है।

डीजीएल

DGL उर्फ deglycyrrhizinated नद्यपान अवयवों के साथ नद्यपान का रूप है ग्लाइसीर्रिज़िन इसके अंदर। यह सुरक्षित रूप है। DGL में 2 प्रतिशत से अधिक सामग्री नहीं होनी चाहिए ग्लाइसीर्रिज़िन । DGL टैबलेट, कैप्सूल, चाय और पाउडर के रूप में उपलब्ध है। अनुशंसित खपत सीमा प्रति दिन 5 ग्राम डीजीएल से अधिक नहीं है।

इस हर्बल पौधे के दुष्प्रभाव क्या हैं?

नद्यपान जड़ निकालने की बहुत अधिक खपत शरीर में कम पोटेशियम के स्तर का कारण बन सकती है। यह स्थिति हाइपोकैलेमिया को ट्रिगर करेगी जिसके परिणामस्वरूप आपके शरीर की मांसपेशियों की कमजोरी होती है।

कई अन्य अध्ययनों के अनुसार, जो लोग लगातार 2 सप्ताह तक इस जड़ी बूटी का सेवन करते हैं, वे द्रव प्रतिधारण और चयापचय संबंधी विकारों का अनुभव कर सकते हैं।

इसके अलावा, इस हर्बल पौधे की जड़ों का सेवन करने से उच्च रक्तचाप, सूजन और अनियमित दिल की धड़कन के कारण भी जाना जाता है। कई नद्यपान संयंत्र उत्पाद नद्यपान के प्राकृतिक स्वाद की नकल करते हैं, लेकिन कुछ अभी भी एसिड के साथ बनाए जाते हैं ग्लाइसीर्रिज़िन .

इंडोनेशियाई फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (बदन पोम) के समकक्ष एक संगठन, अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए), की सिफारिश करता है कि गर्भवती और स्तनपान करने वाली महिलाएं विभिन्न रूपों में इस पौधे से बचती हैं। उच्च रक्तचाप वाले लोगों को उन खाद्य पदार्थों को पीने या खाने से भी बचना चाहिए जिनमें नद्यपान जड़ होते हैं।

उपचार शुरू करने से पहले, अपने चिकित्सक से सलाह के लिए पूछना हमेशा बेहतर होता है। वह आपको दवा लेने के लिए सही मात्रा और सही नियम निर्धारित करने में मदद करेगा, खासकर इस नद्यपान के लिए।