दिल टूटने न पाए, इसके लिए इन 5 बातों को रिश्ते में लागू करें

कोई भी दिल टूटने का एहसास नहीं करना चाहता। आपको दुखी करने के अलावा, दिल का प्रकोप आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर भी नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है अगर यह बहुत लंबे समय तक चलता है। उसके लिए, जैसा कि कहा जाता है, इलाज से रोकने के लिए बेहतर है। जब रिश्तों की बात आती है, तो दिल दहलाने से बचने के लिए कई तरह की रणनीतियाँ होती हैं।

दिल टूटने से बचने के विभिन्न उपाय

ऐसी कई चीजें हैं जो आपके दिल को तोड़ सकती हैं। एक साथी से शुरू हुआ, जो स्नेह करने पर उसे धोखा देने के लिए पकड़ा गया था। उसके लिए, अपने दिल को नहीं तोड़ने के लिए, आप निम्न विधियों को लागू कर सकते हैं।

1. अपने साथी का चुनाव सावधानी से करें

अफेयर होने पर एक गहरे दिल के टूटने का एक तरीका यह है कि सिर्फ एक बॉयफ्रेंड ही नहीं बल्कि पार्टनर को भी ध्यान से देखें। ऐसा क्यों? मानदंडों को फिट करने वाले एक साथी की तलाश करके, आपको अब यह आशा करने की आवश्यकता नहीं है कि आपका साथी आपके इच्छित अनुसार बदल जाएगा। कारण, किसी व्यक्ति के चरित्र और सिद्धांतों को बदलना बहुत मुश्किल है।

इसलिए, इसे बदलने की कोशिश करने के बजाय, ऐसा साथी ढूंढना बेहतर है जो आपको चाहिए। यह वास्तव में उम्मीद के मुताबिक रिश्ते को जीने में आपकी मदद करेगा। इससे आपके दिल टूटने की संभावना कम हो जाएगी।

उदाहरण के लिए, आप वास्तव में एक ऐसा साथी चाहते हैं जो शादी के लिए तैयार हो। एक ऐसा साथी खोजने पर ध्यान केंद्रित करें जिसके लक्ष्य आपके जैसे ही हों। किसी ऐसे व्यक्ति के साथ समय बर्बाद न करें जो यह करने के लिए तैयार नहीं है, उम्मीद है कि समय के साथ वे आपकी उम्मीदों पर खरा उतरेंगे। यह वही है जो आमतौर पर आपको चोट पहुंचाता है।

2. ईमानदार और एक दूसरे के साथ खुला

ईमानदारी और खुलापन एक स्वस्थ रिश्ते की कुंजी है। दिल टूटने की स्थिति में नहीं, एक दूसरे के साथ रिश्ते के लिए क्या चाहते हैं, इसके बारे में खुले और ईमानदार रहने की कोशिश करें। इस रिश्ते से आप क्या उम्मीद करते हैं और क्या साथी के भी समान लक्ष्य हैं, इसके बारे में बात करने की कोशिश करें। बस अपने साथी के दिमाग में क्या है इसका अनुमान न लगाएं।

यदि शुरू से ही दृश्य और दृश्य अलग-अलग रहे हैं, तो आप और आपके साथी जान सकते हैं कि क्या कदम उठाए जाने चाहिए। यह भविष्य में टूटे हुए दिल होने की आपकी संभावनाओं को कम करने में भी मदद करता है क्योंकि वे उम्मीदों से मेल खाते हैं जो वास्तविकता से मेल नहीं खाते हैं।

यदि शुरू से ही आप और आपके साथी ने एक-दूसरे की इच्छाओं के बारे में खुलकर और ईमानदारी से संवाद किया है, तो रिश्ते की नींव काफी मजबूत होगी। हालाँकि, शुरुआत में ही नहीं, आपको तब तक खुलेपन और ईमानदारी के साथ काम करते रहने की जरूरत है, जब तक यह रिश्ता जारी रहता है। अपनी इच्छाओं और शिकायतों को एक-दूसरे से संवाद करते रहने से, आने वाली समस्याओं को तुरंत हल किया जा सकता है ताकि आप दिल टूटने से बच सकें।

3. एक-दूसरे पर विश्वास बनाएं

आपके और आपके साथी के ईमानदार और खुले संचार को लागू करने के बाद, अगला कदम एक दूसरे पर भरोसा करना है। आपको और आपके साथी को काम करने के लिए स्वस्थ रिश्ते के लिए आपसी विश्वास जगाने की जरूरत है। यदि आप पहले से ही जानते हैं कि आपका साथी गंभीर होने का लक्ष्य बना रहा है, तो अपना भरोसा दिखाएं।

लंबे उत्तर के बीच में आप उस पर संदेह करना जारी न रखें बातचीत । हालांकि, शायद दंपति अपनी बचत में अधिक ताबूत इकट्ठा करने के लिए भी ओवरटाइम करने में व्यस्त हैं। यदि आप इस पर संदेह करना जारी रखते हैं, तो यह असंभव नहीं है कि आपका साथी निकल जाएगा क्योंकि आपको लगता है कि वे अब भरोसेमंद नहीं हैं और उनकी सराहना की जाती है। अंत में, आप केवल पछतावा कर सकते हैं और उस व्यक्ति के नुकसान के कारण गहरा शोक महसूस कर सकते हैं जिसकी आप वास्तव में परवाह करते हैं।

4. परेशानी के संकेतों के प्रति संवेदनशील रहें

यहां तक ​​कि अगर आप वास्तव में अपने साथी से प्यार करते हैं और पूरी तरह से आप पर भरोसा करते हैं, तो भी आपको संवेदनशील होना होगा। आप मुसीबत के संकेत के लिए अपनी आँखें बंद नहीं करना चाहते हैं जो आ रहे हैं। उदाहरण के लिए, जब आपका साथी आपको फिर कभी न कहकर बदलना शुरू करता है, तो तुरंत उसे सीधे पूछने का सही समय ढूंढें। इसलिए आप केवल अनुमान नहीं लगा रहे हैं और आपके दिल में गुस्सा है।

याद रखें, आपका लक्ष्य स्पष्टीकरण प्राप्त करना और रिश्तों को सुधारना है, इसलिए तरह-तरह के सवाल पूछें, न कि आरोप-प्रत्यारोप। उनकी उपस्थिति की शुरुआत में परेशानी के संकेतों के बारे में पता होने से, आप उन्हें अनुमान लगा सकते हैं ताकि वे ढेर करना जारी न रखें, अकेले अलगाव को जन्म दें।

5. अधिक आभारी होना सीखें

कोई भी रिश्ता पूरी तरह से परफेक्ट नहीं होता। इसलिए, आपके पास जो कुछ भी है उसके लिए हमेशा आभारी रहने की कोशिश करें और अभी जीएं। भले ही यह काफी क्लिच लगता है, लेकिन आभारी होना आपको अभी जो कुछ भी है उसके लिए पर्याप्त महसूस करा सकता है।

इसके अलावा, आभारी होना भी आपको सुधार जारी रखने के लिए ट्रिगर कर सकता है। याद रखें, हर कोई आपके पास आज नहीं है, जिसमें आपका साथी भी शामिल है। इसलिए आपको एक अच्छा रिश्ता बनाकर रखना चाहिए और हमेशा अपने साथी के साथ खुले संचार को बढ़ावा देना चाहिए।

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