सुई फोबिया और इसका इलाज आपको पता होना चाहिए

कुछ लोगों के लिए, विशेष रूप से छोटे बच्चों के लिए, सुई एक भयानक चीज है। हालांकि, ऐसे वयस्क भी हैं जो सुइयों से डरते हैं। सुइयों के तीखेपन से त्वचा को चुभने का दर्द भी कुछ लोगों के विचार से कंपकंपी पैदा करता है। फिर, क्या वयस्कों या बच्चों के लिए भी सुइयों के डर पर काबू पाने के लिए कोई सुझाव हैं?

लोग सुइयों से क्यों डरते हैं?

नेब्रास्का मेडिसिन में डायबिटीज मैनेजमेंट के प्रमुख जोनी पेगेनकेम्पर के अनुसार, दुनिया में 22% लोग ऐसे हैं, जो इंजेक्शन, उर्फ ​​सुई से डरते हैं। वास्तव में, ऐसी कई स्थितियाँ हैं जिनके लिए डॉक्टर द्वारा व्यक्ति को इंजेक्शन की आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए, टीके के लिए इंजेक्शन या यहाँ तक कि मधुमेह के लोगों के लिए घर पर अपने इंसुलिन का इंजेक्शन लगाना।

जो लोग इंजेक्शन से डरते हैं उन्हें सुई-छड़ी फ़ोबिया के रूप में भी जाना जाता है। हालांकि दोनों अलग-अलग स्थितियां हैं। सुई फोबिया नियमित सुइयों के डर से अलग है। सुई फोबिया या जिसे ट्रिपैनोफोबिया के रूप में भी जाना जाता है, एक ऐसी स्थिति है जब कोई इंजेक्शन प्राप्त करना चाहता है, तो वे उच्च रक्तचाप और हृदय की दर में वृद्धि के रूप में प्रतिक्रिया उत्पन्न करेंगे। यह इंजेक्शन से एक दिन पहले या कई घंटे पहले भी हो सकता है। इससे भी बदतर, जिन लोगों को सुइयों का फोबिया होता है, वे इंजेक्शन लगाने के दौरान बेहोश हो सकते हैं।

लोगों को इंजेक्शन से डरने का क्या कारण है?

एक सिरिंज के साथ इंसुलिन इंजेक्शन

सबसे बुनियादी कारण लोग सुई से डरते हैं वे दर्द होता है जो तब होता है जब सुई त्वचा और मांस से गुजरती है। इसके अलावा, इंजेक्शन लगाए जाने का डर भी आघात के कारण हो सकता है, उदाहरण के लिए आघात जब एक डॉक्टर को बच्चे के रूप में इंजेक्शन लगाया गया था। जब इंजेक्शन, चिकित्सक इसे धीरे और धीरे से कर सकता है, जिससे दर्द हो सकता है। नतीजतन, एक व्यक्ति आघात हो जाता है या वयस्कता में इंजेक्शन होने का डर होता है।

इस बीच, इंजेक्ट होने का फोबिया कई कारणों से हो सकता है, हालांकि सटीक कारण अभी तक ज्ञात नहीं है। शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि सुई-छड़ी फोबिया वाले 80% लोगों को विरासत में मिला है। यही है, एक फोबिक पीड़ित व्यक्ति की संभावना सिर्फ खुद कोई नहीं है। यह हो सकता है कि ऐसे रिश्तेदार हैं जिनके पास एक ही फोबिया है।

हालांकि, यह संभव है कि जैविक रूप से विरासत में मिले दर्द की छाया से भय अधिक होता है। कुछ मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​है कि इंजेक्शन लगाए जाने का डर इस सोच से उत्पन्न हो सकता है कि एक चाकू का घाव खतरनाक हो सकता है, यहाँ तक कि जानलेवा भी।

अगर लोग सुइयों से डरते हैं तो क्या खतरा है?

पहले, यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि कई प्रकार के इंजेक्शन हैं। नसों में इंजेक्शन या इंजेक्शन, इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन या एक मांसपेशी में इंजेक्शन। इसके अलावा, वसा की परत में एक इंजेक्शन भी होता है या जिसे उपचर्म कहा जाता है। आमतौर पर, चमड़े के नीचे के ऊतकों में इंजेक्शन वाले लोग मधुमेह वाले लोगों द्वारा किए जाते हैं जो स्वतंत्र रूप से इंजेक्शन का प्रशासन करते हैं।

जो लोग डरते हैं कि सुई शरीर पर हानिकारक प्रभाव डाल सकती है। इसका कारण है, ये लोग सीरिंज में न चलने के लिए सामान्य चिकित्सक या डेंटिस्ट से जाँच करने से बच सकते हैं। अक्सर नहीं, कई लोग जो इंजेक्शन लगाए जाने से डरते हैं वे केवल उपचार के बिना बीमारी छोड़ देते हैं। सुइयों के डर का एक हानिकारक प्रभाव भी हो सकता है यदि मधुमेह वाला व्यक्ति इसे अनुभव करता है, जबकि उसे हर दिन स्वतंत्र रूप से इंजेक्शन का प्रबंध करना पड़ता है।

इंजेक्शन लगाने पर दर्द को कम करने के टिप्स

जोनी पगेनकेम्पर के कई तरीके हैं जो आपको इंजेक्शन के डर से बचने में मदद कर सकते हैं, अर्थात्:

• यदि संभव हो, तो सुनिश्चित करें कि कमरे का तापमान गर्म है, ठंडा नहीं है। ठंडा तापमान अधिक तनावपूर्ण अनुभूति प्रदान करेगा
• इंजेक्शन करने से पहले, आमतौर पर इंजेक्शन लगाने का स्थान शराब से साफ किया जाएगा
• हमेशा नई सीरिंज का इस्तेमाल करें
• शरीर को जल्दी से सिरिंज संलग्न करें ताकि आपको कम दर्द महसूस हो।

कुछ लोग जिन्हें घर पर अपना इंजेक्शन लगवाना पड़ता है, वे कभी-कभी गलतियाँ करते हैं। की गई गलतियों में से एक है त्वचा को इंजेक्शन लगा देना। यह आवश्यक नहीं है, जब तक कि आप कम वजन वाले या बहुत पतले न हों।

फिर, उन लोगों से कैसे निपटें जिनके पास सुइयों का फोबिया है?

कई चीजें हैं जो किसी को इंजेक्शन के फोबिया होने पर की जा सकती हैं। पहले संज्ञानात्मक चिकित्सा है। इस थेरेपी का व्यापक रूप से ट्रिपैनोफोबिया के इलाज के लिए उपयोग किया गया है। यह थेरेपी धीरे-धीरे आपके दिमाग को सुइयों से नहीं डरने का प्रशिक्षण देगी।

बाद में चिकित्सक इंजेक्शन के चित्रों को दिखाकर लोगों को इंजेक्शन फोबिया का प्रशिक्षण देगा। उन्हें छवि को छूने के लिए कहा जाएगा। समय के साथ, रोगियों को वास्तविक सीरिंज से डरने के लिए प्रशिक्षित नहीं किया जाएगा। हालांकि, इस थेरेपी में एक लंबा समय लगेगा जब तक कि इंजेक्शन लगने पर मरीज पूरी तरह से शांत नहीं हो जाता। कुछ विशेषज्ञों ने अपने रोगियों के साथ हिप्नोथेरेपी का उपयोग करके भी सफलता पाई है।

इसके अलावा, ऐसे उपचार भी हैं जो एक्सपोज़र थेरेपी का उपयोग करते हैं। एक्सपोजर थेरेपी संज्ञानात्मक चिकित्सा के समान है। चिकित्सा का ध्यान सुइयों के डर से आपकी मानसिक और शारीरिक प्रतिक्रियाओं को बदलना है।

बाद में, चिकित्सक आपको सुइयों और विचारों के बारे में बताएंगे कि आप किस चीज से डरते हैं। उदाहरण के लिए, आपका चिकित्सक आपको पहले सुइयों की तस्वीरें दिखा सकता है। फिर वे सुई के बगल में खड़े हो सकते हैं, सुई को पकड़ सकते हैं, और फिर शायद सुई के साथ इंजेक्ट होने की कल्पना कर सकते हैं।

एक अंतिम विधि, दवा का उपयोग आवश्यक हो सकता है जब कोई व्यक्ति इतना तनावग्रस्त हो जाता है कि वे सुई फोबिया के इलाज के लिए कोई मनोचिकित्सा प्राप्त नहीं कर सकते हैं। चिंता और अत्यधिक घबराहट के लक्षणों को कम करने के लिए एंटी-चिंता दवाएं या शामक, पर्याप्त रूप से फ़ोबिक रोगी के शरीर और मस्तिष्क को आराम कर सकते हैं। दवाओं का उपयोग रक्त परीक्षण या टीकाकरण के दौरान भी किया जा सकता है, यदि वे सिरिंज पर आपके तनाव को कम करने में मदद करते हैं।