रीढ़ की हड्डी संबंधी विकार: लक्षण, कारण और उपचार

रीढ़ की हड्डी संबंधी विकारों की परिभाषा

स्पाइनल डिसऑर्डर क्या हैं?

स्पाइनल डिसऑर्डर या स्पाइनल डिसऑर्डर एक ऐसी स्थिति है जो रीढ़ की वक्रता या स्थिति को प्रभावित करती है। रीढ़ में कशेरुक नामक 26 हड्डियां होती हैं, जो रीढ़ की हड्डी और तंत्रिकाओं की रक्षा और समर्थन करती हैं।

कई स्थितियां या चोटें रीढ़ की स्थिति को प्रभावित कर सकती हैं, जिससे दर्द और क्षति होती है जो बदले में गतिशीलता को सीमित करती है।

जब आपको रीढ़ में असामान्यता होती है, तो उपचार में शामिल होने वाले डॉक्टरों की सीमा व्यापक रूप से भिन्न होती है। आर्थोपेडिक सर्जन, फिजियोथेरेपिस्ट, मनोवैज्ञानिक, और अन्य विशेषज्ञ जो इस स्थिति का इलाज करने में ज्ञान और अनुभव रखते हैं, से शुरू करते हैं।

यह बीमारी कितनी आम है?

रीढ़ की हड्डी संबंधी विकार एक बहुत ही सामान्य स्थिति है जो बच्चों, वयस्कों और बुजुर्गों को प्रभावित करती है। फिर भी, विभिन्न जोखिम वाले कारकों को कम करके इस कुटिल रीढ़ की स्थिति से बचा जा सकता है। अपने डॉक्टर से इस बारे में और सलाह लें।

रीढ़ की बीमारियों के प्रकार

रीढ़ में कई प्रकार के विकार होते हैं, इसलिए जो उपचार किया जाना चाहिए वह भी अलग है। अधिक पूरी तरह से, रीढ़ की हड्डी में असामान्यताएं जो बहुत आम हैं:

कुब्जता

कफोसिस एक रीढ़ की हड्डी का विकार है जिसके कारण ऊपरी पीठ अत्यधिक गोल हो जाती है। नतीजतन, यह स्थिति आपके शरीर को सुस्त लगती है। जब इमेजिंग परीक्षणों के साथ देखा जाता है, तो परिणाम एक रीढ़ को दिखाएगा जो आगे झुकता है।

यह टेढ़ा रीढ़ किसी भी उम्र में हो सकता है। हालांकि, यह आमतौर पर बड़ी उम्र की महिलाओं को प्रभावित करता है। शिशुओं और किशोरों में, यह रीढ़ की विकृति समय-समय पर एक विकृति या एक चुटकी रीढ़ के परिणामस्वरूप होती है।

अग्रकुब्जता

लॉर्डोसिस एक रीढ़ की हड्डी का विकार है जो पीठ के निचले हिस्से में अत्यधिक वक्रता पैदा करता है। इस स्थिति के रूप में भी जाना जाता है पीछे जाओ और आपके बट को और भी अधिक खड़ा कर देगा।

बच्चे इस मुड़ रीढ़ का अनुभव कर सकते हैं। हालांकि, ज्यादातर मामलों में, समय के साथ हालत में सुधार होगा।

पार्श्वकुब्जता

स्कोलियोसिस एक रीढ़ की हड्डी का विकार है जो पक्ष को अत्यधिक मोड़ देता है। स्कोलियोसिस के अधिकांश मामले हल्के होते हैं, लेकिन बच्चे के बड़े होने पर स्थिति समय के साथ बिगड़ सकती है।

गंभीर मामलों में, यह कुटिल रीढ़ को लकवा मार सकता है और फेफड़ों का काम कर सकता है क्योंकि रीढ़ की वक्रता छाती में जगह की मात्रा को कम कर सकती है।

एक प्रकार का स्कोलियोसिस, लेवोस्कोलायोसिस, रीढ़ को शरीर के बाईं ओर झुकने के लिए लेटर सी बना सकता है।

स्पोंडिलोसिस (स्पोंडिलोसिस)

स्पोंडिलोसिस रीढ़ की एक विकृति है जो जोड़ों को प्रभावित करती है, हड्डियों को प्रभावित करती है, और स्वयं रीढ़। स्पोंडिलोसिस रीढ़ की गति को बाधित कर सकता है और तंत्रिकाओं को प्रभावित कर सकता है।

उन्नत आयु, मोटापा, गतिहीन जीवन शैली और धूम्रपान की आदतों वाले लोगों में रीढ़ की हड्डी में विकार होने की संभावना अधिक होती है।

इसके अलावा, एथलीट या ऐसे लोग जो अक्सर खेल करते हैं जिनमें पीठ के निचले हिस्से पर दोहराव का दबाव होता है, जैसे कि जिमनास्टिक, वेट लिफ्टिंग और सॉकर, में भी स्थिति विकसित होने का अधिक खतरा होता है।

स्पोंडिलोलिस्थीसिस (स्पोंडिलोलिस्थीसिस)

स्पोंडिलोलिस्थीसिस रीढ़ का विस्थापन है, अर्थात, लगातार स्थिर भंग होने के कारण उनकी स्थिति से कशेरुक। आमतौर पर प्रभावित होने वाली रीढ़ का हिस्सा पीठ के निचले हिस्से में होता है। हालांकि, ऊपरी पीठ क्षेत्र या गर्दन के पीछे भी प्रभावित हो सकता है।

रीढ़ की बीमारियों के लक्षण और लक्षण

रीढ़ की हड्डी में विभिन्न प्रकार के विकार हैं, जो विभिन्न संकेतों और लक्षणों का कारण बन सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• जिन लोगों को किफोसिस होता है, उनमें अक्सर पीठ में दर्द हो सकता है। दूसरों को इसकी असामान्य वक्रता के कारण रीढ़ में कठोरता महसूस होती है। आपकी मुद्रा भी बदल जाएगी।
• लॉर्डोसिस वाले लोगों में नितंब होते हैं जो आगे पीछे चिपक जाते हैं और पेट अधिक आगे होता है। जब आपकी पीठ पर झूठ बोलते हैं, तो आपकी पीठ के लिए फर्श पर रहना मुश्किल होगा। अन्य लक्षणों के साथ दर्द, स्तब्ध हो जाना, झुनझुनी, या मूत्राशय की समस्याओं के साथ एक या दोनों पैरों में कमजोरी है।
• स्कोलियोसिस के लक्षणों में आमतौर पर असमान कंधे और कूल्हे शामिल होते हैं, एक कंधे का ब्लेड दूसरे की तुलना में अधिक प्रमुख दिखाई देता है। यदि वक्र पर्याप्त रूप से गंभीर है, तो रीढ़ शरीर के एक तरफ एस-मेकिंग पसलियों का निर्माण करती है और अधिक प्रमुख दिखाई देती है।
• स्पोंडिलोसिस वाले लोग आमतौर पर रीढ़ के आसपास की मांसपेशियों में तनाव के लक्षण महसूस करते हैं। यह असुविधा नितंबों और हैमस्ट्रिंग क्षेत्र में फैल सकती है। लक्षण गतिविधि के साथ बदतर हो जाते हैं।
• स्पोंडिलोलिस्थीसिस पैरों में अकड़न और सुन्नता के साथ पीठ में दर्द के लक्षणों का कारण बनता है। इस स्थिति वाले लोग भी केफोसिस और लॉर्डोसिस का अनुभव कर सकते हैं।

डॉक्टर को कब देखना है?

यदि आप लगातार (लगातार) पीठ दर्द का अनुभव करते हैं और आपकी रीढ़ में परिवर्तन देखते हैं, तो तुरंत एक डॉक्टर को देखें। जितनी जल्दी इसका पता लगाया और इलाज किया जाएगा, उपचार प्रक्रिया उतनी ही आसान होगी।

रीढ़ की हड्डी में असामान्यताओं के कारण

रीढ़ की हड्डी संबंधी विकारों के कारण कई हैं, जिनमें शामिल हैं:

कुछ स्वास्थ्य समस्याएं

स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं, जैसे कि:

• ऑस्टियोपोरोसिस (स्पाइनल लॉस)।
• Scheuermann रोग (यौवन से पहले एक त्वरित वृद्धि की स्थिति)।
• मस्कुलर डिस्ट्रोफी (एक बीमारी जो मांसपेशियों को कमजोर करती है)
• सेरेब्रल पाल्सी (एक ऐसी स्थिति जो मस्तिष्क और नसों को प्रभावित करती है)।
• हड्डी का कैंसर जो रीढ़ पर हमला करता है और कीमोथेरेपी या रेडियोथेरेपी उपचार से गुजरता है।

जेनेटिक

कुछ लोग रीढ़ के साथ पैदा होते हैं जो सामान्य से पतले होते हैं, इसलिए वे रीढ़ के साथ फ्रैक्चर या फ्रैक्चर और समस्याओं से ग्रस्त होते हैं। यह स्कोलियोसिस का सबसे अधिक कारण है।

जन्म दोष

रीढ़ ठीक से विकसित नहीं हो सकती है जबकि बच्चा अभी भी गर्भ में है, जिससे रीढ़ झुक सकती है।

कुछ चोटों और गतिविधियों

एक घायल रीढ़, जैसे कि एक फ्रैक्चर, हड्डियों को फिसलने या झुकने का कारण बन सकता है। इसके अलावा, अत्यधिक गतिविधि जो लगातार रीढ़ पर भारी बोझ डालती है, हड्डियों के विकारों का कारण बन सकती है।

रीढ़ की हड्डी के विकारों के लिए जोखिम कारक

ऐसे कई कारक हैं जो किसी व्यक्ति की रीढ़ में असामान्यताओं के जोखिम को बढ़ा सकते हैं, अर्थात्:

• मोटापा

अधिक वजन होने से पीठ के निचले हिस्से पर अतिरिक्त दबाव पड़ सकता है, जिससे रीढ़ झुक जाती है।

• गलत मुद्रा # खराब मुद्रा

चलने और बैठने पर अनुचित आसन, जैसे कि दाएं, बाएं, सामने, या पीछे बहुत ज्यादा थप्पड़ मारने से रीढ़ की समस्याओं का खतरा बढ़ सकता है।

• परिवार के इतिहास

एक प्रकार का स्पाइनल डिसऑर्डर, जो स्कोलियोसिस है, माता-पिता से पारित किया जा सकता है, हालांकि यह काफी दुर्लभ है।

• एथलीट

जो लोग इस तरह का पेशा रखते हैं, वे रीढ़ में समस्याओं का खतरा बढ़ा सकते हैं, क्योंकि वे अक्सर ऐसी गतिविधियाँ करते हैं जो रीढ़ पर तनाव डालती हैं।

रीढ़ की विकारों की जटिलताओं

कुटिल रीढ़ के कारण होने वाली कुछ जटिलताओं में शामिल हैं:

• बुरी सूरत

अत्यधिक घुमावदार रीढ़ आपके खड़े होने, चलने, बैठने की स्थिति को बदतर बना सकती है। कंधे और कूल्हे भी असंतुलित हो जाते हैं, और पसलियों में से एक फूट जाता है।

• कब्ज़ की शिकायत

एक कुटिल रीढ़ एक व्यक्ति को एसिड रिफ्लक्स और निगलने में कठिनाई का कारण बनाती है।

• साँस की परेशानी

रीढ़ की विकृति फेफड़ों पर दबाव डाल सकती है, जिससे ये अंग खराब हो सकते हैं।

• सीमित शारीरिक कार्य

रीढ़ पर लक्षणों की उपस्थिति लोगों के लिए बैठना, स्वतंत्र रूप से चलना, ड्राइव करना, या यहां तक ​​कि लेटना मुश्किल बना सकती है।

रीढ़ की बीमारियों का निदान और उपचार

दी गई जानकारी चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

यूटी साउथवेस्टर्न मेडिकल सेंटर द्वारा रिपोर्ट की गई, रीढ़ में असामान्यताओं के निदान के लिए चिकित्सा परीक्षण में शामिल हैं:

• शारीरिक परीक्षण

डॉक्टर आपके द्वारा अनुभव किए जा रहे लक्षणों के बारे में पूछेगा, अपने और अपने परिवार के चिकित्सा इतिहास को देखें, और अपनी पीठ की वक्रता और अपनी कमर, कंधों और पसलियों की सीधी जाँच करें।

• इमेजिंग टेस्ट

चिकित्सा परीक्षण जैसे कि एमआरआई, सीटी स्कैन, रीढ़ की वक्रता देखने के लिए और मांसपेशियों, स्नायुबंधन, टेंडन और नसों में चोटों का पता लगाने के लिए एक्स-रे।

• इलेक्ट्रोमोग्राफी (EMG)

मांसपेशियों और नसों द्वारा उत्पन्न विद्युत गतिविधि को मापने के लिए इलेक्ट्रोडायग्नॉस्टिक परीक्षा। लक्ष्य उत्तेजना के लिए शरीर की प्रतिक्रिया देखना है।

रीढ़ की हड्डी के विकारों के इलाज के तरीके क्या हैं?

रीढ़ की हड्डी के विकारों के इलाज के तरीके जो आमतौर पर डॉक्टरों द्वारा सुझाए जाते हैं:

• दर्द निवारक लें

एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल, अन्य), इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन आईबी, अन्य) या नेप्रोक्सन सोडियम (एलेव) जैसे दर्द निवारक दवाओं के साथ बेचैनी और पीठ में दर्द से राहत मिल सकती है।

• अन्य अंतर्निहित बीमारियों के लिए दवा लें

यदि रीढ़ की हड्डी के विकारों का कारण स्वास्थ्य समस्याओं के कारण होता है, जैसे कि ऑस्टियोपोरोसिस, उदाहरण के लिए, डॉक्टर हड्डियों के नुकसान को रोकने के लिए दवा लिखेंगे।

• थेरेपी और फिजियोथेरेपी

शरीर को स्थानांतरित करने और दर्द के लक्षणों को कम करने की क्षमता बढ़ाने के लिए फिजियोथेरेपी की आवश्यकता है।

फिर, उपयोग के रूप में चिकित्सा भी है ब्रेस वह है, एक वायर सपोर्ट डिवाइस जो रीढ़ को पीछे की ओर ले जाने या अनावश्यक दिशा में झुकने से रोकने के लिए। ब्रेसिंग का उपयोग स्कोलियोसिस, किफोसिस, लॉर्डोसिस, स्पोंडिलोसिस और स्पोंडिलोलिस्थीसिस के लिए एक उपचार है।

• ऑपरेशन

जटिलताओं को रोकने के लिए कभी-कभी सर्जरी की आवश्यकता होती है। सर्जरी का लक्ष्य विस्थापित रीढ़ को बहाल करना और बोनी वक्रता को बहाल करना है। इस ऑपरेशन को स्पाइनल फ्यूजन कहा जाता है।

रीढ़ की बीमारियों के लिए घरेलू उपचार

डॉक्टर की दवा के अलावा, रीढ़ की हड्डी के विकारों के इलाज में मदद करने के लिए जीवनशैली में बदलाव बहुत महत्वपूर्ण है। आपको बैठने, खड़े होने, चलने और यहां तक ​​कि नींद की स्थिति को समायोजित करने की आवश्यकता होती है, जिसे डॉक्टर या चिकित्सक सलाह देते हैं।

उपचार के दौरान, आपको धूम्रपान और शराब नहीं पीने के लिए कहा जाता है। इसके अलावा, पर्याप्त पोषण का सेवन सुनिश्चित करें और शुरू की गई गतिविधियों को समायोजित करें, खासकर व्यायाम के प्रकार को चुनने में।

रीढ़ की हड्डी संबंधी विकारों की रोकथाम

हालांकि यह कुटिल रीढ़ ज्यादातर स्वास्थ्य समस्याओं के कारण होता है, कई कारणों और जोखिम कारकों से बचा जा सकता है, जिनमें शामिल हैं:

• हमेशा अच्छी मुद्रा का अभ्यास करें

अच्छा आसन बहुत महत्वपूर्ण है, जिसमें सीधे बैठने की आदत शामिल है। बहुत आगे, पीछे, या बग़ल में बैठने से बचें।

• ओवर एक्टिविटी से बचें

बैठने की उचित स्थिति बनाए रखना महत्वपूर्ण है। इसके अतिरिक्त, आपको किए गए कार्यकलापों की सीमाओं को भी जानना होगा। उदाहरण के लिए, अक्सर अपनी पीठ पर भारी वजन न उठाएं। गतिविधियों के बीच ब्रेक लें।

• व्यायाम और खिंचाव

आप आराम करने और साधारण स्ट्रेचिंग मूवमेंट करके स्पाइनल स्ट्रेस को रोक सकते हैं। स्वस्थ हड्डियों को बनाए रखने के लिए, व्यायाम भी नियमित रूप से करना चाहिए।