ईर्ष्या को दूर करने के लिए घास जेली के लाभ: मिथक या तथ्य?

घास जेली पसंदीदा पूरक सामग्री में से एक है, खासकर विभिन्न शीत पेय के लिए। वास्तव में, यह भोजन अक्सर उपवास तोड़ने के लिए रमजान के महीने में अनिवार्य मेनू में से एक है। माना जाता है कि ताजगी जोड़ने के अलावा, घास जेली को नाराज़गी के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में लाभ होता है। क्या यह सच है?

क्या सिद्ध में गर्मी के लिए घास जेली के फायदे हैं?

स्रोत: लगातार संपर्क

घास जेली पौधे के अर्क से बना भोजन है, जो तब जेली या जेली के रूप में होता है। दो प्रकार की घास जेली है, अर्थात् हरी घास जेली और काली घास जेली।

हरी घास की जेली पौधों से बनाई जाती है मेसोना घोषणा करता है। जबकि काली घास जेली से बना है मेसोना महल बीएल। दोनों एक ही जीनस के हैं, लेकिन विभिन्न प्रजातियां हैं।

जर्नल ऑफ इंजीनियरिंग एंड साइंस रिसर्च में प्रकाशित शोध के परिणामों से, यह पाया गया कि हरी घास की जेली में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जिनमें से एक फिनोल है। शोध में, यह कहा गया है कि इस एंटीऑक्सिडेंट सामग्री में सकारात्मक प्रभाव प्रदान करने की क्षमता है, अगर हाइपर्यूरिकमिया वाले लोगों (रक्त में यूरिक एसिड का उच्च स्तर) का सेवन किया जाता है।

इस बीच, काला घास जेली भी एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध है, जैसे कि फ्लेवोनोइड और टैनिन। अध्ययन में, यह कहा गया कि काली घास की जेली में एंटीडायबिटिक, कैंसर रोधी, उच्च रक्तचाप रोधी, कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने वाले और अतिसार के रूप में लाभ होता है।

दुर्भाग्य से, कई अध्ययनों से, कोई नहीं कहता है कि ईर्ष्या से राहत के लिए घास जेली उपयोगी है। इसके अलावा, ईर्ष्या के प्राकृतिक उपचार के रूप में हरी और काली दोनों तरह की घास जेली के लाभों पर कोई प्रत्यक्ष शोध नहीं हुआ है।

इसलिए, यह जानने के लिए अभी और शोध की आवश्यकता है कि क्या ईर्ष्या से राहत देने के लिए घास की जेली वास्तव में प्रभावी है।

नाराज़गी के लिए प्राकृतिक उपचार

क्योंकि कोई विशिष्ट शोध नहीं है जो ईर्ष्या के लिए प्राकृतिक उपचार के रूप में घास जेली के लाभों में से एक साबित करता है, आपको अन्य विकल्पों की तलाश करनी चाहिए। डॉक्टर से दवा के साथ कोर्स के अलावा, आप विभिन्न प्राकृतिक तरीकों से भी नाराज़गी दूर कर सकते हैं जैसे:

नमक के पानी से गरारे करें

गर्म नमक के पानी से गरारे करने से ईर्ष्या के कारण होने वाले खुजली वाले गले को शांत करने में मदद मिलती है। कारण है, नमक सूजन और सूजन वाले ऊतक से बलगम को हटाने में मदद कर सकता है।

आप बस एक गिलास गर्म पानी में 1/4 से 1/2 चम्मच नमक मिलाएं। फिर, पानी में नमक घुलने तक हिलाएं।

उसके बाद, नमक के घोल से कुछ सेकंड के लिए गार्निश करें। आप इसे दिन में 2 से 3 बार कर सकते हैं।

बबूने के फूल की चाय

कैमोमाइल चाय हर्बल चाय में से एक है जो विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में मदद करने के लिए जानी जाती है। मॉलिक्यूलर मेडिसिन रिपोर्ट में प्रकाशित शोध से इस बात के प्रमाण मिलते हैं कि कैमोमाइल चाय गले को चिकनाई देने में मदद करती है।

इस चाय में सूजन को कम करने के लिए विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं, क्षतिग्रस्त कोशिकाओं को ठीक करने के लिए एंटीऑक्सिडेंट, और खांसी को कम करने के लिए एंटीस्पास्मोडिक्स।

बहुत सारा पानी पीजिये

नाराज़गी के लिए घास जेली के लाभ साबित नहीं हुए हैं। बहुत सारे पानी पीने के साथ एक और मामला जो प्रभावी साबित हुआ है। पर्याप्त पानी पीने से गले को चिकनाई करने के लिए पर्याप्त लार और बलगम का उत्पादन होता है।

इस कारण से, गले को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखने के लिए पर्याप्त पानी पिएं ताकि सूजन और सूजन को कम किया जा सके। इस तरह, गले में समस्या ठीक से हल हो सकती है। हार्टबर्न से राहत पाने के लिए पानी, सूप और चाय वैकल्पिक तरल पदार्थ हो सकते हैं।

गर्म वाष्पों को साँस लेना

गर्म भाप को साँस लेना सूजन को कम करने और गले में खराश को दूर करने में मदद करता है। आपको केवल गर्म पानी से भरे बेसिन प्रदान करने की आवश्यकता है, फिर धीरे-धीरे भाप में सांस लें।

ताकि उत्पादित भाप को अधिकतम रूप से साँस लिया जा सके, अपने सिर को एक तौलिया के साथ कवर करें जबकि आपका चेहरा बेसिन का सामना कर रहा है। गहरी सांस लें और फिर धीरे-धीरे सांस छोड़ें। इस विधि को तब तक दोहराएं जब तक आप बेहतर महसूस न करें।

हालांकि नाराज़गी के लिए घास जेली के लाभ वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं हुए हैं, निश्चित रूप से इसे खाने के खिलाफ कोई निषेध नहीं है। आप अभी भी घास जेली से अन्य लाभ प्राप्त कर सकते हैं जो स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं।