बच्चों को कब ग्लास का उपयोग करके दूध पीना शुरू करना चाहिए? & सांड; हेल्लो हेल्दी

दूध की एक बोतल को बच्चे का "सबसे अच्छा दोस्त" कहा जा सकता है। आमतौर पर, बच्चा बिस्तर से पहले दूध की बोतल की तलाश करेगा। आश्चर्य की बात नहीं है, कुछ बच्चे बड़े होने तक दूध की बोतल से बाहर नहीं निकल सकते हैं। वास्तव में, ऐसे बच्चे हैं जो स्कूल में प्रवेश करने के बाद भी बोतल से दूध पीते हैं। बेशक, यह बहुत अच्छा नहीं है। तो, किस उम्र में बच्चों को गिलास के साथ दूध पीने के लिए पेश किया जाना चाहिए? यह उत्तर है।

बच्चों को गिलास का उपयोग करके दूध पीने के लिए स्विच क्यों करना पड़ता है?

जो बच्चे बड़े होने पर भी बोतल से दूध पीते हैं उन्हें बुरा माना जाता है। लेकिन, ऐसा क्यों माना जाता है? बोतल से दूध पीने के क्या खतरे हैं?

1. बच्चों में ट्रिगर दांत का क्षय। आमतौर पर बच्चे सोते समय बोतल का दूध पीते हैं। इसके कारण बच्चे के दांतों में चीनी का जमाव हो जाता है, जो बैक्टीरिया को कई गुना बढ़ा देता है। नतीजतन, बच्चों के दांत गुहा बन सकते हैं। इतना ही नहीं, सोते समय बोतल में दूध पीने से लार का उत्पादन भी कम हो सकता है (जिससे दांतों पर भोजन का मल साफ हो जाता है) कम होता है, जिससे बैक्टीरिया अधिक आसानी से गुणा कर सकते हैं।
2. मोटापा बढ़ने का खतरा। जिन बच्चों को बोतल का उपयोग करके दूध पीने की आदत होती है, वे आमतौर पर दूध अधिक पीते हैं, भले ही उन्होंने बहुत कुछ खाया हो। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि दूध की एक बोतल अपना आराम प्रदान करती है। शोध से यह भी पता चला है कि जो बच्चे अभी भी दो साल की उम्र में दूध की बोतल का उपयोग कर रहे हैं, वे 6 साल के होने तक मोटे होने की अधिक संभावना रखते हैं।
3. बोतल के इस्तेमाल से उसकी मुस्कान बदल सकती है। शांतिपूर्वक चूसने से आपके बच्चे के दांतों की स्थिति बदल सकती है और तालु और चेहरे की मांसपेशियों के विकास को प्रभावित कर सकता है। यह फिर बच्चे की मुस्कान रेखा को प्रभावित कर सकता है।

बच्चों को कब एक गिलास का उपयोग करके दूध पीना सिखाया जाना चाहिए?

बच्चों को बोतल से ग्लास पर स्विच करने के लिए कहना आसान नहीं है। हालांकि, यह निश्चित रूप से अच्छा नहीं है अगर आप इसे जारी रखने दें। बच्चों को कम उम्र से पढ़ाने की जरूरत है ताकि बच्चों को इसकी आदत हो सके। डरो मत यदि आप बोतल से बाहर निकलते हैं, तो आपके बच्चे का सेवन कम हो जाएगा। आप अपने बच्चे के भोजन के हिस्से को बढ़ाकर इससे निपट सकते हैं।

जैसा कि WebMD द्वारा रिपोर्ट किया गया है, अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स ने सिफारिश की है कि बच्चे 18 महीने की उम्र से पहले दूध की बोतलें छोड़ दें। कुछ अन्य विशेषज्ञ यह भी सलाह देते हैं कि बच्चे 2 साल या इससे पहले की आयु से पहले बोतल से बाहर निकल जाएं। यदि आप अपने बच्चे को बोतल से बाहर निकलने के लिए कहने के लिए बहुत लंबा इंतजार करते हैं, तो यह आपके बच्चे के लिए और अधिक कठिन हो जाएगा।

बच्चे को धीरे-धीरे, थोड़ा-थोड़ा करके ग्लास से परिचित कराएं। बच्चों को एक ग्लास के साथ पीने के लिए एक उदाहरण देकर शुरू करें। बच्चे नकल करने में अच्छे होते हैं इसलिए अगर वह अक्सर इसे देखता है तो वह जल्दी से सक्षम हो जाएगा। अपने बच्चे को दिन के दौरान एक गिलास का उपयोग करके दूध पीने के लिए प्रोत्साहित करने का प्रयास करें क्योंकि रात में दूध पीते समय एक बोतल को एक गिलास के साथ बदलना अधिक कठिन होगा।

यदि बच्चा एक गिलास का उपयोग करके दूध नहीं पीना चाहता है, तो पहले एक गिलास का उपयोग करके बच्चे को पीने का पानी या रस देने की कोशिश करें। यदि बच्चा सक्षम है, तो बच्चे को एक गिलास का उपयोग करके दूध पीने के लिए पेश करें और एक गिलास का उपयोग करके पीने वाले बच्चों की आवृत्ति बढ़ाना शुरू करें। समय के साथ, बच्चों को एक गिलास के साथ पीने की आदत होगी। यह उतना आसान और तेज़ नहीं हो सकता जितना आप सोचते हैं, लेकिन महत्वपूर्ण बात यह है कि कोशिश करते रहें।

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