दुर्लभ रूप से बदलते टूथब्रश संवेदनशील दांत और बैल को ट्रिगर कर सकते हैं; हेल्लो हेल्दी

यदि आपके पास संवेदनशील दांत हैं, तो अपने पसंदीदा पकवान का आनंद लेने से दर्द हो सकता है जो एक पल में पैदा होगा। कष्टप्रद, है ना? इसलिए, आइए संवेदनशील दांतों के कारणों की पहचान करें। अपने दांत पीसने से शुरू करके शायद ही कभी बदलते टूथब्रश संवेदनशील दांतों को ट्रिगर कर सकते हैं। साथ ही संवेदनशील दांतों के इलाज और रोकथाम के तरीके भी खोजें जो प्रभावी हों।

संवेदनशील दांतों के कारण

कई कारक संवेदनशील दांतों के कारण आपके पसंदीदा व्यंजनों का आनंद नहीं ले पाते हैं। यह स्थिति इसलिए होती है क्योंकि सुरक्षात्मक परत, उर्फ ​​दांत तामचीनी को नुकसान, यह दांतों के नीचे के ऊतकों, जैसे डेंटिन और दांत की जड़ों की रक्षा करने में असमर्थ बनाता है।

यदि मसूड़ों का स्वास्थ्य कम हो जाता है, जैसे कि मसूड़ों में कमी या मसूड़ों की मंदी, तो दांत की जड़ें भी उजागर हो सकती हैं। ड्रोपिंग मसूड़े दांतों की जड़ों को उजागर करते हैं इसलिए वे मुंह में चीजों की प्रतिक्रिया करते हैं, जैसे ठंडे और गर्म खाद्य पदार्थ।

इसके अलावा, क्लीवलैंड क्लिनिक के अनुसार, अन्य कारणों में शामिल हैं:

• अपने दांत पीस लें
• टूथब्रश भी कठिन
• अक्सर अम्लीय खाद्य पदार्थ खाते हैं ताकि दांतों की सुरक्षात्मक परत मिट जाए
• गुहा
• मसूड़े का रोग

यही नहीं, शायद ही कभी बदलते टूथब्रश भी उन कारकों में से एक हैं जो संवेदनशील दांतों को ट्रिगर कर सकते हैं।

शायद ही कभी बदलते टूथब्रश के कारण संवेदनशील दांतों को ट्रिगर कर सकते हैं

टूथब्रश जो अभी भी नए हैं, निश्चित रूप से, अच्छे ब्रिसल्स हैं। इस बीच, टूथब्रश ब्रिसल्स जो इस्तेमाल किया गया है, धीरे-धीरे अनियमित रूप से टूट जाएगा।

आम तौर पर, एक टूथब्रश के ब्रिस्टल 3 महीने के उपयोग के बाद लापरवाही से नष्ट हो जाएंगे और यदि आप अपने दांतों को बहुत मुश्किल से ब्रश करते हैं तो यह जल्दी हो सकता है। तो, आप संवेदनशील दांतों का कारण बनने के लिए अपने टूथब्रश की जगह कैसे ले सकते हैं?

दुर्लभ रूप से बदलते टूथब्रश संवेदनशील दांतों को ट्रिगर कर सकते हैं क्योंकि ब्रिसल्स के छोर अनियमित रूप से बदल गए हैं। यूनाइटेड स्टेट्स डेंटल एसोसिएशन (एडीए) के अनुसार, लंबे समय से प्रतिस्थापित किए गए टूथब्रश दांतों को अच्छी तरह से साफ नहीं कर सकते हैं।

जब दांतों को अच्छी तरह से साफ नहीं किया जाता है, तो पट्टिका बन सकती है। दांतों पर पट्टिका का निर्माण दांतों में समस्याएं पैदा कर सकता है, जैसे कि गुहा और दंत क्षय। नतीजतन, दांत संवेदनशील हो जाते हैं।

इसके अलावा, ब्रिसल्स जो मसूड़ों के स्वास्थ्य को खतरे में डालने के लिए उपयुक्त नहीं हैं। एक ही अध्ययन से उबला हुआ, क्षतिग्रस्त ब्रिसल टिप के साथ टूथब्रश के साथ अपने दाँत ब्रश करने से मसूड़ों में जलन हो सकती है।

मसूड़ों के साथ समस्याएं दांतों की जड़ों को उजागर कर सकती हैं जो संवेदनशील दांतों के कारण होने वाले दर्द में सीधे योगदान कर सकती हैं।

सीधे शब्दों में कहें, तो टूथब्रश के साथ अपने दांतों को ब्रश करना जो लंबे समय से प्रतिस्थापित नहीं किया गया है, टूथब्रश के परिणामों को इष्टतम नहीं बनाता है। यह मसूड़ों की जलन और पट्टिका के गठन का कारण बनता है, क्योंकि क्षतिग्रस्त होने वाले ब्रिस्टल भोजन को साफ करने और अवशेषों को ठीक से पीने में सक्षम नहीं हैं। इसलिए, शायद ही कभी बदलते टूथब्रश संवेदनशील दांतों को ट्रिगर कर सकते हैं।

संवेदनशील दांतों पर काबू पाने और रोकने के लिए

संवेदनशील दांत कई कारणों से होते हैं, जैसे कि शायद ही कभी टूथब्रश बदलते हैं, जो संवेदनशील दांतों को ट्रिगर कर सकते हैं। हालांकि, चिंता करने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि इस स्थिति को दूर किया जा सकता है और रोका जा सकता है। आप इसके द्वारा करते हैं:

• दांतों की सुरक्षात्मक परत के क्षरण को कम करने के लिए अपने दांतों को बहुत मुश्किल से ब्रश न करें
• सॉफ्ट-ब्रिसल्ड टूथब्रश का उपयोग करने से जलन कम होने का खतरा रहता है
• अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करें
• अपने दांत पीसने से बचें
• नियमित मौखिक और दंत स्वच्छता बनाए रखें
• एक क्षतिग्रस्त टूथब्रश को बदलें जो संवेदनशील दांतों को ट्रिगर कर सकता है

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एक विशेष टूथपेस्ट का उपयोग करना जब संवेदनशील दांतों के कारण लक्षण उत्पन्न होते हैं, जैसा कि मेयो क्लिनिक से प्रकाशित हुआ है। अध्ययन के परिणाम हकदार हैं पोटेशियम नाइट्रेट की नैदानिक ​​प्रभावकारिता का मूल्यांकन माउथवॉश को डीसेन्टाइज़ करना और दंत दंत अतिसंवेदनशीलता के उपचार में एक टूथपेस्ट यह भी कहा, पोटेशियम नाइट्रेट से बने संवेदनशील टूथपेस्ट संवेदनशील दांतों के कारण दर्द को कम करने में प्रभावी साबित हुए।

दर्द कम होने के बाद, संवेदनशील दांतों के लिए एक विशेष टूथपेस्ट को अभी भी दैनिक टूथपेस्ट के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है क्योंकि एक अध्ययन ने दांतों के नलिकाओं को अवरुद्ध करने में इसकी प्रभावशीलता साबित की है। इस तरह, दांतों के नीचे का ऊतक संवेदनशील दाँत के ट्रिगर के संपर्क में नहीं आता, जैसे कि पेय से ठंडा या गर्मी।

संवेदनशील टूथपेस्ट की पूरक सामग्री आपको सामान्य रूप से टूथपेस्ट के अतिरिक्त लाभों को खोने से बचाती है। उदाहरण के लिए, पुदीने की पत्तियों के अर्क के साथ संवेदनशील टूथपेस्ट सांस को ताजा रखते हुए संवेदनशील दांतों की रक्षा करने में मदद करता है। सामग्री पोटेशियम नाइट्रेट संवेदनशील दांतों के कारण दर्द या दर्द से राहत देने का कार्य करता है। जबकि पुदीने की पत्ती का अर्क आपकी सांसों को दिनभर तरोताजा रखता है।

संवेदनशील दांतों के इलाज और रोकथाम के लिए कदम उठाने के बाद, नियमित रूप से अपने मौखिक स्वास्थ्य का मूल्यांकन करने के लिए अपने दांतों की नियमित रूप से दंत चिकित्सक को जांच करना न भूलें।