दिल के काम पर अत्यधिक ठंड का प्रभाव

एक फिल्म याद है, जहां कोई अंटार्कटिका में फंसे थे? मैड मेलसेन अभिनीत फिल्म "आर्कटिक" एक ऐसे व्यक्ति के बारे में बताती है जो एक बर्फीले महाद्वीप पर विभिन्न परिस्थितियों का सामना करने के लिए जीवित रहता है, जहां सबसे बड़ी चुनौतियों में से एक अत्यधिक ठंडा मौसम है। वास्तव में, जब आप अत्यधिक ठंडे तापमान में होते हैं, तो शरीर में कई परिवर्तन होते हैं, जिसमें हृदय का कार्य भी शामिल है। फिर, शरीर और हृदय पर ठंडे तापमान के प्रभाव क्या हैं?

शरीर में भयंकर जुकाम होने के लक्षण

सामान्य तौर पर, अत्यधिक ठंड के मौसम में शरीर हाइपोथर्मिया का अनुभव करता है . हाइपोथर्मिया एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर के तापमान के अंदर तापमान को संतुलित करने की क्षमता के नुकसान के कारण शरीर का तापमान कम हो जाता है।

हाइपोथर्मिया के लक्षण जो आसानी से पहचाने जाते हैं उनमें शामिल हैं:

• कांप
• नींद आती है
• शरीर के आंदोलनों को करने में कठिनाई जो संतुलन की आवश्यकता होती है, जैसे कि शर्ट को बटन लगाना या दस्ताने निकालना।
• उलझन और ध्यान केंद्रित करना मुश्किल है
• आपकी उँगलियों के टिप्स गले में खराश होंगे
• जोड़ों में अकड़न और दर्द होता है, जिससे चलना-फिरना मुश्किल हो जाता है।
• अनुभव शीतदंश, यह है, उंगली की सनसनी को एक छोटी सुई द्वारा चुभने तक या जब तक वह सुन्न नहीं होती है

दिल पर ठंडे तापमान का प्रभाव

शरीर के तापमान को बनाए रखने के लिए, हृदय अधिक रक्त पंप करेगा जिससे हृदय गति तेज होगी और रक्तचाप बढ़ेगा।

जिन लोगों को पहले दिल की समस्या थी, उन्हें इस तरह के चरम मौसम के बारे में पता होना चाहिए। कारण है, ठंडे तापमान का प्रभाव हृदय के लिए काफी बुरा है। हृदय कड़ी मेहनत करता है और रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं, जिससे हृदय की मांसपेशियों में रक्त का प्रवाह कम हो जाता है।

वास्तव में, हृदय की मांसपेशी में जाने वाला रक्त मांसपेशियों की कोशिकाओं के लिए ऑक्सीजन और पोषक तत्वों से भरा होता है। ठीक है, यदि प्रवाह बाधित है, तो मांसपेशी कोशिकाएं अपने कार्यों को ठीक से करने में असमर्थ हैं।

जिन लोगों की हृदय धमनियाँ संकुचित होती हैं, इस ठंडे तापमान के प्रभाव से दिल का दौरा पड़ सकता है। अब, यह यूरोपीय देशों में सर्दियों में हो सकता है, कल्पना करें कि "आर्कटिक" फिल्म में अंटार्कटिका की तरह मौसम अत्यधिक ठंडा हो जाए।

रक्त वाहिकाओं पर ठंड के मौसम के प्रभाव

ठंड के मौसम में, विशेष रूप से अत्यधिक ठंड की स्थिति में रक्त वाहिकाओं को कसने या संकीर्ण (vasoconstriction) होगा। ऐसा इसलिए किया जाता है ताकि रक्त का प्रवाह केवल छाती और सिर तक ही हो।

दुर्भाग्य से, यह शरीर के अन्य भागों में कम रक्त प्रवाह का कारण बनता है जैसे कि उंगलियों के टिप्स। इसीलिए ठंड के मौसम में हाथ, खासकर उंगलियां, ठंडी और ठंड महसूस करती हैं।

धूम्रपान करने वालों में जिनकी रक्त वाहिकाएं पहले से ही फूली हुई हैं, उंगलियों के सुझावों से रक्त प्रवाह प्राप्त करना मुश्किल हो जाएगा। इस स्थिति के कारण धूम्रपान करने वाले की उंगलियां सड़ने जैसी काली हो जाती हैं, यह संकेत है कि कोशिकाएं मृत हैं।

जबकि यह कुछ बीमारियों वाले लोगों में भी हो सकता है, जैसे कि ऑटोइम्यून बीमारियों वाले रोगियों में। ठंड लगने पर उनकी उंगलियां जल्दी नीला हो जाती हैं क्योंकि उन्हें पर्याप्त रक्त नहीं मिल रहा है।

"रेनॉड की बीमारी" की अपेक्षाकृत दुर्लभ स्थिति में, ठंड के मौसम में कुछ मिनटों से लेकर कई घंटों तक उंगलियों पर रक्त वाहिकाओं के अचानक संकुचित होने का कारण बन सकता है।

यह स्थिति रक्तचाप को भी बढ़ाती है, इसलिए शरीर स्वाभाविक रूप से मूत्र के माध्यम से रक्त की मात्रा को कम करके इस दबाव को कम करने की कोशिश करता है। यही कारण है कि जब आप ठंडे होंगे तो आपको हमेशा पेशाब करने का मन करेगा।

फिल्म "आर्कटिक" वास्तव में अच्छी तरह से दर्शाती है कि अंटार्कटिका महाद्वीप पर फंसे मनुष्यों के लिए क्या परेशानी है, विशेष रूप से अत्यधिक ठंड के मौसम का सामना करने पर शरीर पर प्रभावों का चित्रण।

जिस तरह से अत्यधिक ठंड के मौसम में शरीर गर्म रहता है

यदि आप अत्यधिक ठंड के मौसम में किसी देश में यात्रा कर रहे हैं, तो आपको अपने शरीर को गर्म रखने के लिए इनमें से कुछ उपाय करने चाहिए।

• शरीर के चारों ओर गर्म हवा रखने के लिए परतों, ढीले और सूखे कपड़े पहनें।
• हवा से बचाने के लिए दुपट्टा और टोपी का प्रयोग करें जो हमारे शरीर को गर्मी पहुंचा सके
• शरीर को गर्म करने के लिए पर्याप्त गतिविधि ठीक है, बस याद रखें कि अधिक पसीना न करें क्योंकि यह हमारे शरीर के तापमान को और कम कर देगा, खासकर अगर हमारे कपड़े गीले हो जाते हैं।
• हमेशा पीना याद रखें, निर्जलीकरण या शरीर के तरल पदार्थों की कमी ठंड के मौसम में हो सकती है और गर्म मौसम की तरह ही खतरनाक है।

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