मधुमेह (मधुमेह): लक्षण, कारण और उपचार

एक्स

परिभाषा

मधुमेह मेलेटस क्या है?

मधुमेह मेलेटस (या बस मधुमेह) एक पुरानी बीमारी है जो रक्त में शर्करा (ग्लूकोज) के उच्च स्तर की विशेषता है। इस स्थिति को अक्सर मधुमेह या मधुमेह के रूप में भी जाना जाता है।

रक्त में शर्करा को शरीर की कोशिकाओं द्वारा अवशोषित किया जाना चाहिए और फिर ऊर्जा में परिवर्तित किया जाना चाहिए। इंसुलिन एक हार्मोन है जिसका काम शरीर की कोशिकाओं में ग्लूकोज के अवशोषण को ऊर्जा में संसाधित करने में मदद करना है, साथ ही कुछ ग्लूकोज को ऊर्जा आरक्षित के रूप में संग्रहीत करना है।

यदि इंसुलिन के साथ हस्तक्षेप होता है, तो एक व्यक्ति को मधुमेह होने का खतरा अधिक होता है। मधुमेह कई स्थितियों के कारण हो सकता है, जैसे:

• अग्न्याशय द्वारा इंसुलिन उत्पादन में कमी
• इंसुलिन के लिए शरीर की बिगड़ा हुआ प्रतिक्रिया
• अन्य हार्मोन का प्रभाव जो इंसुलिन के प्रदर्शन को रोकते हैं

यदि इस स्थिति को अनदेखा किया जाता है और रक्त शर्करा का स्तर नियंत्रण के बिना उच्च स्तर पर छोड़ दिया जाता है, तो मधुमेह विभिन्न खतरनाक जटिलताओं को जन्म दे सकता है।

मधुमेह के प्रकार

तीन स्थितियों के आधार पर अध्ययन में कारण का वर्णन किया गया है मधुमेह मेलेटस का परिचय मधुमेह के कई प्रकार हैं जिन्हें आमतौर पर अनुभव किया जाता है, जैसे:

1. टाइप 1 मधुमेह

टाइप 1 मधुमेह एक ऑटोइम्यून विकार है जो अग्न्याशय में हार्मोन इंसुलिन का उत्पादन करने वाली कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाता है। नतीजतन, शरीर में इंसुलिन की कमी होती है। इंसुलिन उत्पादन की कमी से रक्त शर्करा का स्तर बढ़ सकता है।

आमतौर पर मधुमेह के लक्षण कम उम्र में अधिक पाए जाते हैं, विशेषकर बचपन या किशोरावस्था में।

2. टाइप 2 मधुमेह

टाइप 2 मधुमेह मधुमेह का सबसे आम प्रकार है। यह स्थिति वयस्कों में अधिक आम है, विशेष रूप से 30 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में।

यह स्थिति आमतौर पर होती है क्योंकि इंसुलिन के उत्पादन की क्षमता कमजोर हो जाती है या शरीर की इंसुलिन प्रतिक्रिया करने की क्षमता कम हो जाती है। टाइप 2 मधुमेह आम तौर पर जीवन शैली की समस्याओं के कारण होता है।

3. गर्भकालीन मधुमेह

गर्भावधि मधुमेह मधुमेह है जो केवल गर्भवती महिलाओं में होती है। यह स्थिति मां और बच्चे दोनों के लिए परेशानी का कारण बन सकती है अगर अनुपचारित छोड़ दिया जाए। अगर जल्दी ठीक से संभाला जाए तो आमतौर पर बच्चे के जन्म के बाद मधुमेह पूरी तरह से ठीक हो जाता है।

लक्षण और लक्षण

मधुमेह मेलेटस के लक्षण और लक्षण क्या हैं?

डायबिटीज अक्सर पहले कोई लक्षण नहीं दिखाता है। बहुत से लोग इस बात से अवगत नहीं हैं कि उन्हें लंबे समय से मधुमेह की बीमारी है, क्योंकि कोई परेशान करने वाले लक्षण नहीं हैं।

फिर भी, टाइप 1 मधुमेह के लक्षण आमतौर पर टाइप 2 की तुलना में तेजी से दिखाई देते हैं, जो धीरे-धीरे खराब हो जाता है।

डायबिटीज मेलिटस के कुछ विशिष्ट लक्षण और लक्षण यहां दिए गए हैं, जिन्हें आपको जानना आवश्यक है:

• अक्सर प्यास लगती है या भूख लगती है
• बार-बार पेशाब आना, कभी-कभी हर घंटे (पॉल्यूरिया)
• कमजोर, सुस्त और शक्तिहीन
• बार-बार संक्रमण, जैसे कि त्वचा, योनि, थ्रश या मूत्र पथ के संक्रमण
• मधुमेह के घावों को ठीक करना मुश्किल है
• धुंधली दृष्टि
• त्वचा की खुजली, विशेष रूप से कमर या योनि क्षेत्र में
• अचानक वजन कम होना

मधुमेह के अन्य लक्षण जिनसे आपको अवगत होना चाहिए:

• उलटी अथवा मितली
• शुष्क मुंह
• मसूड़ों में अक्सर सूजन और दर्द होता है
• पैर अक्सर दर्द, मरोड़, और सुन्नता
• त्वचा पर काले धब्बे और तराजू
• यौन रोग, जैसे कि स्तंभन विकार

डायबिटीज मेलिटस के लक्षणों को जल्दी जान लेने से आपके लिए इस डायबिटीज को नियंत्रित करना और डायबिटीज की खतरनाक जटिलताओं को रोकना आसान हो जाएगा।

मुझे डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?

अधिकांश लोगों को अक्सर यह पता नहीं चलता है कि उन्हें मधुमेह की बीमारी है जब तक कि उनका रक्त शर्करा ऊपर नहीं चढ़ जाता है और विभिन्न गंभीर लक्षणों का कारण बनता है।

इसीलिए, यदि आप उपरोक्त लक्षणों का अनुभव करते हैं या कोई संदेह है, तो डॉक्टर से परामर्श करने में संकोच न करें।

वजह

मधुमेह के कारण क्या हैं?

मधुमेह का कारण क्या है, यह जानने से पहले, आपको यह जानना आवश्यक है कि ग्लूकोज शरीर द्वारा कैसे संसाधित किया जाता है। ग्लूकोज शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि यह कोशिकाओं, ऊतकों और अंगों, खासकर मस्तिष्क के लिए ऊर्जा के स्रोत के रूप में काम करता है।

ग्लूकोज वास्तव में आपके द्वारा खाए गए भोजन से आता है, इसका कुछ उपयोग शरीर की कोशिकाओं द्वारा किया जाएगा और कुछ को यकृत (लीवर) में ऊर्जा आरक्षित के रूप में संग्रहीत किया जाता है। जिगर में संग्रहीत ग्लूकोज के प्रकार को ग्लाइकोजन कहा जाता है।

यदि आपने नहीं खाया है, तो आपके रक्त शर्करा का स्तर अपने आप कम हो जाएगा। इसे रोकने के लिए, यकृत ग्लूकोज को ग्लूकोज में तोड़ देगा और रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य बनाए रखेगा।

मधुमेह मेलेटस का सही कारण, या तो टाइप 1 या 2, निश्चित नहीं है। हालांकि, अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन के विशेषज्ञों को संदेह है कि उच्च रक्त शर्करा का स्तर मधुमेह के कई प्रकारों का कारण बनता है जो निम्नलिखित हैं:

1. स्व-प्रतिरक्षित स्थिति

स्व-प्रतिरक्षित स्थिति जो मधुमेह मेलेटस का कारण बनती है, जब आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली पर हमला करती है और अग्न्याशय की कोशिकाओं को नष्ट कर देती है जो हार्मोन इंसुलिन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार होती हैं।

हार्मोन इंसुलिन शरीर की कोशिकाओं द्वारा ग्लूकोज के अवशोषण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। जब अग्न्याशय में गड़बड़ी होती है, तो इंसुलिन का उत्पादन कम या रोका जा सकता है। नतीजतन, रक्त शर्करा का स्तर बढ़ जाता है क्योंकि इंसुलिन की मदद के बिना, ग्लूकोज को शरीर की कोशिकाओं द्वारा ठीक से अवशोषित नहीं किया जा सकता है।

2. इंसुलिन प्रतिरोध

मधुमेह इसलिए होता है क्योंकि शरीर में वसा, यकृत और मांसपेशियों की कोशिकाएं ठीक से इंसुलिन का जवाब नहीं देती हैं। चिकित्सा जगत में, इस स्थिति को इंसुलिन प्रतिरोध के रूप में जाना जाता है।

इंसुलिन प्रतिरोध ही शरीर की कोशिकाओं को रक्त शर्करा को ऊर्जा में संसाधित करने के लिए स्वीकार करने में असमर्थ बनाता है। यह संकेत देता है कि शरीर में शर्करा की कमी है, जिससे ग्लाइकोजन टूट जाता है।

अंत में, चीनी का संचय जारी रहेगा और उच्च रक्त शर्करा के स्तर का कारण होगा, जिसे हाइपरग्लाइसेमिया कहा जाता है।

जोखिम

इस स्थिति के लिए जोखिम कारक क्या हैं?

जोखिम कारक ऐसे कारक हैं जो आपको मधुमेह के विकास के जोखिम में अधिक बनाते हैं। मेयो क्लिनिक पृष्ठ पर उद्धृत करते हुए, यहां विभिन्न चीजें हैं जो आपको मधुमेह विकसित करने के उच्च जोखिम में डाल सकती हैं:

• परिवार के इतिहास
• कुछ वायरल संक्रमणों के संपर्क में हैं
• प्रतिरक्षा प्रणाली की कोशिकाओं (ऑटो-एंटीबॉडी) को नुकसान की उपस्थिति
• विटामिन डी की कमी
• 45 वर्ष से अधिक आयु के हैं
• मोटापा उर्फ ​​अधिक वजन
• चलने में आलस्य
• परिवार के मेडिकल इतिहास
• prediabetes
• पीसीओएस रोग का इतिहास रखें
• पिछली गर्भावस्था में गर्भकालीन मधुमेह हो चुका है
• गर्भावस्था से पहले मधुमेह हो
• गर्भपात या स्टिलबर्थ था (अभी भी) कारण जाने बिना
• गर्भावस्था से पहले मोटापा
• 30 वर्ष से अधिक की आयु में गर्भवती

निदान

डॉक्टर इस बीमारी का निदान कैसे करते हैं?

कुछ लोग वास्तव में इस बीमारी के लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं इसलिए डॉक्टर से जांच कराएं। हालांकि, कुछ पीड़ितों को कोई भी लक्षण अनुभव नहीं हो सकता है, ताकि बीमारी का शुरू से ही पता लगाना मुश्किल हो।

इसलिए, मधुमेह का निदान करने के लिए, डॉक्टर न केवल एक नियमित शारीरिक परीक्षा के परिणामों पर भरोसा करते हैं। रक्त में शर्करा या ग्लूकोज के स्तर को निर्धारित करने के लिए कई परीक्षणों की आवश्यकता होती है।

मधुमेह मेलेटस के निदान के लिए किए जाने वाले सामान्य परीक्षणों में शामिल हैं:

• तुरंत रक्त शर्करा परीक्षण: रक्त शर्करा परीक्षण जो किसी भी समय किया जा सकता है।
• उपवास रक्त शर्करा परीक्षण: रक्त शर्करा परीक्षण जो लगभग 8 घंटे के उपवास के बाद किया जाता है।
• मौखिक रक्त शर्करा परीक्षण: इस टेस्ट को करने से पहले आपको रात भर उपवास करना होगा, फिर टेस्ट आपके पहले भोजन करने के 2 घंटे बाद किया जाता है। भोजन के बाद निश्चित उच्च शर्करा के स्तर से आपको मधुमेह होने का संकेत मिलता है।
• ग्लाइकेमोग्लोबिन या एचबीए 1 सी परीक्षण: पिछले कुछ महीनों में रक्त शर्करा के औसत मूल्य का पता लगाने के लिए एचबीए 1 सी परीक्षण किया गया। यह परीक्षण आमतौर पर मधुमेह के लिए सकारात्मक परीक्षण के बाद एक वर्ष में कई बार नियमित रूप से किया जाएगा।

इलाज

आप मधुमेह का इलाज कैसे करते हैं?

डायबिटीज मेलिटस एक लाइलाज बीमारी है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आप स्वस्थ नहीं रह सकते।

अभी तक हार मत मानो, क्योंकि इस बीमारी को अभी भी काबू में किया जा सकता है। उनमें से एक, मधुमेह के उपचार से गुजर रहा है। उपचार आपके द्वारा अनुभव किए जा रहे मधुमेह के प्रकार पर निर्भर करता है, यहाँ मधुमेह की दवा के कुछ विकल्प दिए गए हैं:

1. इंसुलिन का इंजेक्शन

जब आपको टाइप 1 मधुमेह होता है, तो प्रतिरक्षा प्रणाली इंसुलिन का उत्पादन करने वाली कोशिकाओं पर हमला करेगी ताकि शरीर द्वारा उत्पादित इंसुलिन का स्तर कम हो जाए। इसलिए, डॉक्टर आमतौर पर इंसुलिन इंजेक्शन लिखेंगे।

कई प्रकार के इंसुलिन जो दिए जा सकते हैं उनमें शामिल हैं:

• तेजी से कार्रवाई इंसुलिन: तेजी से कम रक्त शर्करा के लिए काम करता है।
• मैंधीमी कार्रवाई इंसुलिन: तेजी से कार्रवाई के विपरीत, यह इंसुलिन धीरे-धीरे रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में काम करता है।
• मध्यवर्ती कार्रवाई इंसुलिन: हालांकि इस प्रकार के इंसुलिन को इंजेक्ट करने के लिए समय की लंबाई अपेक्षाकृत लंबी है, मध्यवर्ती कार्रवाई इंसुलिन को आमतौर पर एक तेज कार्रवाई के साथ जोड़ा जाता है, ताकि इंजेक्शन के लाभों को अधिकतम किया जा सके।

2. दवाएं

जो लोग मधुमेह का अनुभव करते हैं, वे आमतौर पर मौजूदा इंसुलिन का सही उपयोग नहीं कर पाते हैं।

डायबिटीज वाले सभी को दवा की जरूरत नहीं होती है। कुछ मामलों में, डॉक्टर मरीज को जीवनशैली में बदलाव लाने के लिए कह सकते हैं, जैसे कि नियमित रूप से व्यायाम करना और एक विशेष आहार का पालन करना।

खैर, जब ये दो विधियाँ पर्याप्त नहीं हैं, तो डॉक्टर निम्न रक्त शर्करा में मदद करने के लिए कई मधुमेह मेलेटस दवाओं को लिखेंगे। कुछ मधुमेह मेलेटस दवाएं जो अक्सर डॉक्टरों द्वारा निर्धारित की जाती हैं:

• मेटफोर्मिन
• पियोग्लिटाजोन
• सल्फोनीलुरिया वर्ग दवाओं
• एगोनिस्ट
• रेपग्लिनाइड
• एकरोज
• सीताग्लिप्टिन
• Nateglinide

3. एक स्वस्थ जीवन शैली जीते हैं

यदि आपके पास टाइप 2 मधुमेह है, तो मुख्य उपचार जो डॉक्टर आमतौर पर सुझाते हैं, वह आपकी जीवन शैली को बदल रहा है। इन जीवनशैली परिवर्तनों में आमतौर पर स्वस्थ आहार और नियमित व्यायाम शामिल हैं। जो आहार लागू किया जाता है वह उन खाद्य पदार्थों को चुनने के रूप में भी हो सकता है जो चीनी में कम हैं।

घरेलू उपचार

मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए मैं क्या कर सकता हूं?

उपचार के दौरान, आपका डॉक्टर आमतौर पर आपको रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए अधिक पौष्टिक, कम वसा वाले और कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ खाने के लिए कहेगा।

इसी तरह शरीर के आदर्श वजन को प्राप्त करने के लिए नियमित व्यायाम करें।

मधुमेह मेलेटस के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए दिशानिर्देश निम्नलिखित हैं:

• ब्राउन कार्बोहाइड्रेट, बेक्ड आलू, दलिया, साबुत अनाज, और अन्य खाद्य पदार्थ, जैसे नट्स, मछली और लीन मीट जैसे जटिल कार्बोहाइड्रेट खाएं।
• अपने शर्करा को मिठास के साथ बदलें जो कैलोरी में कम हैं और शरीर में इंसुलिन फ़ंक्शन को बेहतर बनाने के लिए क्रोमियम होते हैं।
• हरी सब्जियों का सेवन बढ़ाएं, जैसे कि ब्रोकोली और पालक और फल जिन्हें बिना चीनी के रस में संसाधित किया जा सकता है।
• मधुमेह के रोगियों के लिए उपयुक्त व्यायाम करना, जैसे कि चलना, तैरना, अपने घर के पास साइकिल चलाना।
• धीरे-धीरे व्यायाम की तीव्रता को बढ़ाने के लिए सप्ताह में कम से कम तीन बार लगभग 30-45 मिनट या 5-10 मिनट पहले व्यायाम करें।
• व्यायाम के पहले, दौरान और बाद में अपनी रक्त शर्करा का परीक्षण करें। सुनिश्चित करें कि आपका रक्त शर्करा 70 मिलीग्राम / डीएल से कम नहीं है।
• सक्रिय रहने के लिए कई अन्य गतिविधियां करें, उदाहरण के लिए घर की सफाई और बागवानी।
• हर दिन अपने ब्लड शुगर के स्तर की जाँच करें और रिकॉर्ड करें. मधुमेह मेलेटस के रोगियों में रक्त शर्करा के स्तर की नियमित रूप से निगरानी की जानी चाहिए, अर्थात् भोजन से पहले और बाद में।

निवारण

डायबिटीज मेलिटस से बचाव कैसे करें?

टाइप 1 डायबिटीज को रोकना बहुत मुश्किल है क्योंकि यह आनुवंशिक कारकों और ऑटोइम्यून स्थितियों से निकटता से संबंधित है। हालांकि, सौभाग्य से टाइप 2 मधुमेह अभी भी रोका जा सकता है।

स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर मधुमेह को कैसे रोका जा सकता है:

1. एक आदर्श शरीर का वजन हो

टाइप 2 डायबिटीज के लिए मोटापा मुख्य जोखिम कारकों में से एक है। डाइट (आहार) में कैलोरी और वसा की मात्रा कम होने से डायबिटीज से बचाव का सबसे अच्छा तरीका है।

2. बहुत सारे फल और सब्जियां खाएं

हर दिन ताजी सब्जियां और फल खाने से आप मधुमेह के विकास के अपने जोखिम को कम कर सकते हैं।

3. चीनी का सेवन कम करें

सामान्य रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने के लिए, आपको अपनी चीनी की खपत को सीमित करना होगा, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप एंटीगूला हैं। आप चीनी को कम-चीनी मिठास के साथ बदल सकते हैं और अपने दैनिक कैलोरी सेवन को नियंत्रित कर सकते हैं।

4. सक्रिय खेल

अपने आदर्श शरीर के वजन लक्ष्य की उपलब्धि को अधिकतम करने के लिए सप्ताह में 3-5 बार एक दिन में कम से कम 30 मिनट व्यायाम करने का प्रयास करें।

ऊपर दिए गए चार तरीकों के अलावा, आप नियमित रूप से अपने डॉक्टर से भी जांच करा सकते हैं या घर पर अपना ब्लड शुगर चेक करवा सकते हैं यदि आपके पास ऐसे कारक हैं जो आपको जोखिम में डालते हैं। इस तरह, आप अधिक तेज़ी से मधुमेह का पता लगा सकते हैं और अनुमान लगा सकते हैं।