कूलोफोबिया (जोकर फोबिया): लक्षण, कारण और इससे कैसे निपटना है

Coulrophobia की परिभाषा (जोकर फ़ोबिया)

कूप्रोफोबिया (विदूषक भय) क्या है?

कूल्रोफोबिया एक विशिष्ट प्रकार का फ़ोबिया है जो मसखरों की ओर जाता है। टेक्सास विश्वविद्यालय से रिपोर्टिंग, शब्द Coultrophobia शब्द "फोबिया" और "का एक संयोजन है क्लोबथेरॉन " ग्रीक से जिसका अर्थ है चरण।

फोबिया को स्वयं कुछ वस्तुओं के गहन भय के रूप में परिभाषित किया जाता है जो व्यवहार और रोजमर्रा की जिंदगी को प्रभावित करते हैं। आमतौर पर, यह स्थिति अतीत में एक दर्दनाक घटना के लिए एक मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रिया है।

मसखरा भय को डीएसएम -5 (मानसिक विकारों के नैदानिक ​​और सांख्यिकीय मैनुअल /) में शामिल नहीं किया गया है डीएसएम – 5) मानसिक बीमारी के निदान के लिए एक गाइड। हालाँकि, यह डर एक विशिष्ट श्रेणी में आता है क्योंकि यह उन जोकरों के प्रति गहन भय और चिंता पैदा करता है जिन्हें आम तौर पर मजाकिया और मनमोहक बताया जाता है।

जो लोग मसखरों से डरते हैं, उनके लिए सर्कस शो, त्यौहार, कार्निवल, या अन्य उत्सव समारोह में शांत रहना मुश्किल होगा।

यह स्थिति कितनी सामान्य है?

कूलोफोबिया एक ऐसी स्थिति है जो आमतौर पर बच्चों को प्रभावित करती है। आमतौर पर 4 से 5 साल की उम्र में दिखाई देता है। हालांकि, यह बचपन के आघात के परिणामस्वरूप वयस्कों द्वारा भी अनुभव किया जा सकता है।

साइलोफोबिया के लक्षण और लक्षण (क्लाउन फोबिया)

फोबिया साधारण डर से अलग हैं। डर केवल डरावनी जोकर वाली फिल्मों को देखने पर ही पैदा नहीं होता, बल्कि जोकरों से जुड़ी विभिन्न चीजों से निपटते समय जीवन में डर का भी अनुभव होता है।

डर के अलावा, संकेत और लक्षण जो उत्पन्न होते हैं अगर किसी व्यक्ति में कूप्रोफोबिया (जोकर फोबिया) हैं:

• घबराहट, चिंता और मतली की सनसनी।
• हथेलियाँ पसीने से तर-तर काँप रही हैं।
• शुष्क मुँह, कभी-कभी साँस लेने में कठिनाई के साथ।
• हृदय गति तेज हो जाती है।
• भावनाएँ दिखाई देती हैं और रोने या चीखना चाहती हैं जब वे डरती हुई वस्तु को देखते हैं।

डॉक्टर को कब देखना है

यदि आप या आपके छोटे से उल्लेखित फ़ोबिया के लक्षण दिखाई देते हैं, तो तुरंत एक डॉक्टर को देखना बुद्धिमानी है। इसके अलावा, अगर डर कुछ गतिविधियों को रोकता है।

कूप्रोफोबिया के कारण और जोखिम कारक (जोकर भय)

फ़ोबिया के कारण बहुत विविध हैं, आमतौर पर एक दर्दनाक और डरावनी घटना का परिणाम है। कूप्रोफोबिया के मामले में, कई संभावित कारण और जोखिम शामिल हैं:

डरावनी फिल्में देखें

फिल्मों में दर्शाया गया विदूषक कभी-कभी वास्तविक आकृति का खंडन करता है। कई फिल्में भयावह और भयानक आंकड़े पेश करती हैं जो डर का कारण बनती हैं। जो लोग अक्सर जोकर के बारे में डरावनी फिल्में देखते हैं, वे प्रभावित हो सकते हैं, खासकर बच्चों में।

एक दर्दनाक घटना का अनुभव

मसखरों से संबंधित दर्दनाक घटना का अनुभव करने से मसखरी का भय पैदा हो सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि जब वे एक विदूषक के साथ सामना करते हैं, तो मस्तिष्क शरीर को "लड़ाई-या-उड़ान" प्रतिक्रिया बनाने के लिए आदेश देगा।

शरीर मस्तिष्क संकेतों पर उठाएगा कि मसखरा एक खतरा है, इसलिए दर्दनाक घटना से किसी चीज का भय पैदा हो सकता है।

माना कि मसखरा खौफनाक है

यद्यपि दुर्लभ, फोबिया भी इस कारक के कारण विकसित हो सकता है। आमतौर पर, बच्चे अपने आस-पास के लोगों के माध्यम से उनके बारे में कई बातें सीखते हैं। उदाहरण के लिए, एक छोटे भाई-बहन को अत्यधिक भय महसूस हो सकता है क्योंकि पुराने भाई-बहन भी एक ही बात का अनुभव करते हैं।

डिग्लोसिस और कूप्रोफोबिया का उपचार (जोकर फोबिया)

दी गई जानकारी चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

ज्यादातर फोबिया का निदान एक चिकित्सक या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर की सलाह से किया जाता है। हालांकि, मसखरी फोबिया के मामले में, निदान कुछ जटिल हो सकता है, यह बताया गया है कि यह फोबिया DSM-5 पर आधिकारिक फोबिया के रूप में पंजीकृत नहीं है।

आपको मसालों के अपने डर पर चर्चा करने के लिए एक चिकित्सक को देखने की आवश्यकता हो सकती है और यह आपके जीवन को कैसे प्रभावित करता है। बताएं कि जब आप एक मसखरे को देखते हैं तो आपके दिमाग और शरीर में क्या होता है, क्या यह सांस की तकलीफ, चक्कर आना, उदाहरण के लिए घबराहट है।

कैरोफ्लोबिया का इलाज कैसे किया जाता है?

जोकर फोबिया वाले लोगों के लिए सामान्य उपचार निम्नलिखित हैं:

मनोचिकित्सा

मनोचिकित्सा आमतौर पर उन लोगों के लिए उपचार की पहली पंक्ति है, जिन्हें मसखरों का अत्यधिक डर है। मनोचिकित्सा के दो प्रकार हैं जिन्हें आमतौर पर चुना जाता है, जैसे:

• जोखिम चिकित्सा। मसखरों की तस्वीरें दिखाकर थेरेपी, और किसी भी भावनाओं या भावनाओं पर चर्चा करना जो उन्हें देखते समय उत्पन्न होती हैं। चिकित्सक इसे दूर करने के तरीके खोजने में मदद करेगा।
• व्यवहार और संज्ञानात्मक चिकित्सा। सीबीटी (संज्ञानात्मक और व्यवहार चिकित्सा) के रूप में जानी जाने वाली यह चिकित्सा, कुछ सोच और व्यवहार पैटर्न को बदलने पर केंद्रित है। उदाहरण के लिए, आप जोकर के बारे में सोचने के तरीके को बदलकर अधिक सकारात्मक बन जाते हैं।

दवा लें

चिकित्सा के अलावा, कुछ लोग जो मसखरों के अत्यधिक भय का अनुभव करते हैं, उन्हें भी दवाएँ लेने की आवश्यकता होती है जैसे:

• बीटा अवरोधक। इस दवा का उपयोग उच्च रक्तचाप के इलाज के लिए किया जाता है, जिसके प्रभाव हृदय गति को धीमा कर सकते हैं। यदि आप घबराहट या डर की प्रतिक्रिया का अनुभव करते हैं, तो यह आपको शांत और अधिक आराम महसूस करने में मदद कर सकता है।
• सेडेटिव एंटीडिप्रेसेंट ड्रग्स। इस तरह के एंटीडिपेंटेंट्स आपको आराम करने में मदद कर सकते हैं। दुर्भाग्य से, यह दवा मादक पदार्थों की लत का कारण बन सकती है ताकि यह आमतौर पर पहली पसंद न हो।

घर पर कूप्रोफोबिया (जोकर फोबिया) का उपचार

डॉक्टर के उपचार का पालन करने के अलावा, अपने फोबिया को काबू में करने के लिए निम्नलिखित उपचार भी किए जा सकते हैं:

• विशिष्ट वस्तुओं के लिए फ़ोबिया से संबंधित चिंता का प्रबंधन करने के लिए व्यायाम को लागू करना। इस शारीरिक गतिविधि को नियमित रूप से करें।
• विश्राम तकनीक सीखें, अर्थात् गहरी साँस लेने का अभ्यास करें या चिंता, भय और तनाव से निपटने के लिए ध्यान करें।

कूप्रोफोबिया की रोकथाम (जोकर फोबिया)

वास्तव में, क्लाउन फोबिया को पूरी तरह से रोकने के लिए कोई प्रभावी तरीके नहीं हैं। हालांकि, सबसे अच्छा तरीका है कि आप एक मनोवैज्ञानिक से परामर्श कर सकते हैं यदि आपके पास दर्दनाक अनुभव है।

इसके अलावा, यह महत्वपूर्ण है कि बच्चों को किसी वस्तु की डरावनी तस्वीर न दी जाए। कारण यह है, यह एक डरावना आकृति के रूप में एक बच्चे की धारणा को बदल सकता है। एक बच्चे को रोने के बजाय कहने के लिए, "बेटा, वहाँ मत खेलो, वहाँ जोकर हैं, यह डरावना है…" यह कहना बेहतर है, "बेटा, यह वहाँ खेलना खतरनाक है, तुम गिर जाओगे…"