उल्टी का इलाज कैसे करें ताकि यह खराब न हो

मतली (पेट फ्लू) पाचन तंत्र की सूजन है, खासकर पेट, बड़ी आंत और छोटी आंत। यह अपच पेट में ऐंठन और मतली जैसे दस्त के लक्षणों को ट्रिगर करता है। तो, आप उल्टी का इलाज कैसे करते हैं ताकि यह दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप न करे?

उल्टी का इलाज कैसे करें

उल्टी एक ऐसी स्थिति है जो एक संक्रमित व्यक्ति को उल्टी का कारण बनता है और लगातार मल त्याग होता है। यह स्थिति किसी को भी प्रभावित कर सकती है, लेकिन यह बच्चों में अधिक आम है।

सौभाग्य से, उल्टी उपचार बस किया जा सकता है। फिर भी, कुछ लोगों को डॉक्टर से उपचार की आवश्यकता हो सकती है। यहाँ उल्टी के इलाज के कुछ तरीके दिए गए हैं जो घर पर किए जा सकते हैं।

1. ढेर सारा पानी पिएं

स्रोत: वैज्ञानिक से पूछें

उल्टी से निपटने का एक तरीका बहुत सारा पानी पीना है। इसका कारण है, जब आपको पेट फ्लू होता है, तो शरीर के तरल पदार्थ पसीने, उल्टी और दस्त के माध्यम से उत्सर्जित होते रहेंगे। नतीजतन, शरीर निर्जलित होता है।

अपने तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाने से, आप अपने शरीर की जरूरतों के अनुसार पानी और खनिजों को बहाल करने में मदद कर रहे हैं। यह लगातार दस्त से निर्जलीकरण के जोखिम को कम करने में मदद करता है।

पीने के पानी के अलावा, आप विभिन्न अन्य विकल्पों के साथ अपने तरल पदार्थ का सेवन भी बढ़ा सकते हैं, जैसे:

• सूप या शोरबा के साथ खाद्य पदार्थ,
• इलेक्ट्रोलाइट पेय जैसे नारियल पानी, साथ ही
• मतली को कम करने के लिए अदरक की चाय और पुदीने की पत्तियां पियें।

याद रखें कि एक साथ बड़ी मात्रा में भोजन न पिएं या न खाएं। उल्टी का इलाज करने के बजाय, यह विधि पेट को असुविधाजनक बनाती है। इसलिए, एक बार में थोड़ा पीएं और खाएं, लेकिन अधिक बार।

2. ओआरएस पिएं

वास्तव में, आंत्रशोथ का इलाज दस्त से बहुत अलग नहीं है क्योंकि लक्षण समान हैं। आप खोए हुए शरीर के तरल पदार्थों को बदलने के लिए ओआरएस घोल भी बना सकते हैं, या तो ओआरएस खुद बना सकते हैं या किसी फार्मेसी में खरीद सकते हैं।

सादे पानी के विपरीत, ओआरएस घोल में नमक और चीनी जैसे खनिज होते हैं। इसीलिए, आप घर पर ओआरएस बनाने के लिए नमक और चीनी के साथ गर्म पानी मिला सकते हैं। यदि संभव न हो, तो फार्मेसी में ओआरएस खरीदें।

3. कार्बोहाइड्रेट का सेवन बढ़ाएं

पीने का पानी और ओआरएस ही नहीं, उल्टी का इलाज करने का दूसरा तरीका आहार पर ध्यान देना है। कारण है, उल्टी आंतों के कार्य को ठीक से काम नहीं करने का कारण बनता है और वसूली की अवधि में है।

ध्यान देने योग्य चीजों में से एक उच्च कार्बोहाइड्रेट खाद्य पदार्थों की खपत है जो पचाने में आसान हैं। उल्टी के साथ दस्त का अनुभव होने पर कार्बोहाइड्रेट स्रोतों के लिए कुछ अच्छे विकल्प हैं।

केला

उल्टी के इलाज के रूप में केला एक अच्छा फल है। कैसे नहीं, केले में एक नरम बनावट होती है और दस्त और उल्टी के कारण खोए गए पोटेशियम की जगह ले सकता है।

वास्तव में, केले बैक्टीरिया या उल्टी वायरस से पेट के अस्तर को भी मजबूत कर सकते हैं।

चावल या दलिया

केले के अलावा चावल या दलिया भी उल्टी के इलाज के लिए कार्बोहाइड्रेट का एक अच्छा स्रोत है। जब आप उल्टी करते हैं तो सफेद चावल में कार्बोहाइड्रेट की मात्रा ऊर्जा को बहाल कर सकती है।

आंतों और पेट को पचाने में आसान बनाने के लिए सफेद चावल को दलिया में संसाधित किया जा सकता है। ब्राउन राइस के सेवन से बचना अच्छा होगा क्योंकि इसमें अतिरिक्त गैस होती है जो उल्टी वाले लोगों के लिए अच्छा नहीं है।

4. पर्याप्त आराम करें

आमतौर पर, जो लोग उल्टी का अनुभव करते हैं वे लगातार थका हुआ महसूस करते हैं क्योंकि वे अपने पेट की सामग्री को उल्टी और शौच के माध्यम से फेंक देते हैं। इसीलिए आराम उल्टी के इलाज की कुंजी है।

जब आप आराम कर रहे होते हैं, तो आपका शरीर संक्रमण से लड़ने और प्रतिरक्षा कोशिकाओं के स्तर पर क्षति की मरम्मत करने के लिए काम करेगा। आपको अपनी सहनशक्ति और ऊर्जा को बहाल करने के लिए कुछ दिनों की छुट्टी लेने की सलाह दी जा सकती है।

आपको उन गतिविधियों से भी बचना चाहिए जो आराम करने के समय में हस्तक्षेप कर सकती हैं, जैसे कि आपके सेलफोन पर खेलना या टीवी देखना।

5. बिना प्रिस्क्रिप्शन के दवा लें

बिना पर्ची के दवाइयाँ लेने से सरल घरेलू देखभाल का भी सहारा लिया जा सकता है। हालांकि, ध्यान रखें कि निम्नलिखित दवाओं का उपयोग डॉक्टर की सिफारिश पर किया जाना चाहिए।

यहां कुछ प्रकार की दवाओं का उपयोग किया जाता है जो उल्टी के इलाज और लक्षणों को राहत देने के लिए एक प्रभावी तरीके के रूप में उपयोग की जा सकती हैं।

एसिटामिनोफ़ेन

डॉक्टरों द्वारा उल्टी के इलाज के तरीके के रूप में अनुशंसित दवाओं में से एक एसिटामिनोफेन है। यह दवा आमतौर पर उल्टी वाले रोगियों के लिए है जो बुखार और पेट दर्द का अनुभव करते हैं।

एसिटामिनोफेन के उपयोग का उद्देश्य दर्द को कम करते हुए बुखार को दूर करना है। अच्छी खबर यह है कि, इस गैस्ट्रोएन्टेरिटिस के उपचार के दुष्प्रभाव बहुत अधिक नहीं हैं, लेकिन जब आपको लिवर फंक्शन होता है तो आपको सावधान रहने की जरूरत है।

विरोधी मतली दवा

कुछ मामलों में, वयस्क एंटी-मतली दवाओं का भी उपयोग कर सकते हैं जो नीचे फार्मेसियों में काउंटर पर बेचे जाते हैं।

• प्रोमेथाजीन
• प्रोक्लोरपरजाइन
• Metoclopramide
• Ondansentron

हालांकि, यह शिशुओं और बच्चों पर लागू नहीं होता है क्योंकि उन्हें असुरक्षित माना जाता है। बच्चों को उल्टी-दस्त की दवाएं देने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें। वयस्कों में, यह भी बेहतर है अगर दवा एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है।

दस्त और उल्टी की दवा

आप में से जो उल्टी का कारण बनने वाले वायरस के कारण दस्त और उल्टी का अनुभव करते हैं, आपके डॉक्टर लक्षणों को कम करने के लिए नीचे दी गई दवाओं की सिफारिश कर सकते हैं।

• loperamide
• बिस्मथ सबसालिलेट

उपरोक्त दवाओं का उपयोग करने से पहले, आपको पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

6. डॉक्टर से सलाह लें

उल्टी का इलाज कैसे करें यह काफी सरल है और इसे घर पर किया जा सकता है। फिर भी, कभी-कभी घरेलू उपचार जठरांत्र शोथ के इलाज के लिए पर्याप्त प्रभावी नहीं होते हैं।

इसलिए, आपको पेट के फ्लू के लक्षणों का अनुभव करते समय अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। इसका उद्देश्य उल्टी के साथ-साथ सही उपचार निर्धारित करना है।

यदि यह बैक्टीरिया के कारण होता है, तो डॉक्टर जीवाणु संक्रमण से लड़ने के लिए एंटीबायोटिक दे सकते हैं। इस बीच, वायरस के कारण उल्टी वाले रोगियों को लक्षणों और प्रोबायोटिक की खुराक से राहत देने के लिए अच्छी बैक्टीरिया की संख्या बढ़ाने के लिए दवाओं को निर्धारित किया जाएगा।

सही गैस्ट्रोएन्टेरिटिस उपचार प्राप्त करके, आप उल्टी से जटिलताओं के अपने जोखिम को कम कर सकते हैं, जैसे कि निर्जलीकरण, जो जीवन के लिए खतरा हो सकता है।

यदि आपके पास और प्रश्न हैं, तो अपने लिए सही समाधान खोजने के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

एक्स