पेट (पेट) के कैंसर से बचाव के टिप्स

पेट (पेट) पर हमला करने वाला कैंसर चिंता का कारण है क्योंकि यह किसी को भी प्रभावित कर सकता है। इस बीमारी से प्रभावित व्यक्ति को पेट के कैंसर जैसे पाचन समस्याओं के लक्षणों का अनुभव होगा। हालांकि, अच्छी खबर यह है कि इस बीमारी को रोका जा सकता है। तो, पेट (पेट) कैंसर के लिए निवारक उपाय क्या किए जा सकते हैं? यदि यह प्रभावित हुआ है, तो आप स्वस्थ कैसे रहें? आइए, देखें कि पेट के कैंसर के साथ स्वस्थ जीवन के लिए नुस्खे कैसे बनाए जा सकते हैं।

पेट (पेट) के कैंसर से बचाव के टिप्स

वास्तव में, कैंसर को रोकने का कोई निश्चित तरीका नहीं है, चाहे वह पेट में हो या पेट की परत में। हालांकि, स्वास्थ्य विशेषज्ञ उन चीजों से बचने या सीमित करने के रूप में दृष्टिकोण की सलाह देते हैं जो जोखिम को बढ़ा सकते हैं।

अमेरिकन कैंसर सोसायटी से रिपोर्टिंग, पेट के कैंसर को रोकने के कई तरीके हैं, अर्थात्:

1. धूम्रपान बंद करें

धूम्रपान करने से समीपस्थ पेट के कैंसर का खतरा बढ़ सकता है, जो पेट के निचले हिस्से का हिस्सा है जो अन्नप्रणाली के सबसे करीब है। इतना ही नहीं, यह बुरी आदत अन्य प्रकार के कैंसर, जैसे फेफड़ों के कैंसर, इसोफेजियल कैंसर, सर्वाइकल कैंसर और अन्य प्रकार के कैंसर के खतरे को भी बढ़ा सकती है।

तो, पेट के कैंसर को रोकने के लिए आप क्या कर सकते हैं धूम्रपान को रोकने के लिए। सिगरेट की संख्या को धीरे-धीरे कम करने की कोशिश करें जब तक कि आप इस आदत से पूरी तरह से छुटकारा नहीं पा लेते।

2. एस्पिरिन का उपयोग करते समय सावधान रहें

एस्पिरिन एक दवा है जिसका उपयोग अक्सर दर्द को दूर करने के लिए किया जाता है, उदाहरण के लिए, गठिया। हालांकि, आपको यह जानना होगा कि इस दवा का उपयोग करने से पेट के कैंसर का खतरा बढ़ सकता है क्योंकि यह पेट और पेट की परत में पॉलीप्स और आंतरिक रक्तस्राव की वृद्धि को ट्रिगर करता है।

यदि आपको दर्द की दवा की आवश्यकता है, तो मुख्य विकल्प के रूप में पेरासिटामोल की कोशिश करना बेहतर है। यदि आपको वास्तव में एस्पिरिन का उपयोग करना है, तो बस जरूरत पड़ने पर इसका उपयोग करें और इसे सुरक्षित बनाने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना न भूलें।

3. एक आहार बनाए रखें और नियमित व्यायाम करें

पेट (पेट) कैंसर को रोकने के लिए अगला कदम आहार और व्यायाम की दिनचर्या को बनाए रखना है। एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर सब्जियां, फल, बीज और नट्स की खपत बढ़ाएँ, उदाहरण के लिए अनानास, संतरे, ब्रोकोली, ग्रीन टी, गेहूं और बादाम।

आपको अपने खाद्य पदार्थों की खपत को सीमित करना चाहिए जो जला हुआ, तैलीय या उच्च वसा युक्त, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, चीनी और शराब में उच्च खाद्य पदार्थ हैं। फिर, इसे नियमित व्यायाम के साथ संतुलित करें। दोनों शरीर को स्वस्थ रख सकते हैं और आदर्श शरीर के वजन को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं।

यदि आप पूरक के माध्यम से अतिरिक्त एंटीऑक्सिडेंट प्राप्त करना चाहते हैं, तो पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना न भूलें।

4. H.pylori जीवाणु संक्रमण का इलाज करें

एच। पाइलोरी जीवाणु संक्रमण पेट के कैंसर (पेट) के उच्च जोखिम के कारणों में से एक है। ऐसा इसलिए है क्योंकि ये बैक्टीरिया पेट या पेट की परत को संक्रमित कर सकते हैं, जिससे चोट लग सकती है, जो किसी भी समय आसपास की कोशिकाओं को असामान्य बनने के लिए ट्रिगर कर सकती है।

आम तौर पर, यह जीवाणु संक्रमण अल्सर के लक्षणों का कारण बनता है। संक्रमण का पता लगाने के लिए, आप एक सांस परीक्षण कर सकते हैं। यदि परिणाम सकारात्मक हैं, तो आपको एंटीबायोटिक दिए जाएंगे। पेट (पेट) कैंसर के विकास को रोकने के उपाय के रूप में इस उपचार का पूरी तरह से पालन करें।

5. आनुवंशिक परीक्षण करवाएं

वंशानुगत पेट (पेट) कैंसर सिंड्रोम या जिन लोगों को स्तन कैंसर हुआ है, उनके कारण कैंसर का खतरा भी अधिक हो सकता है। यदि आपके पास इस बीमारी के इतिहास के साथ एक परिवार का सदस्य है, तो यह देखने के लिए आनुवंशिक परीक्षण करने की आवश्यकता होगी कि क्या आप भी जोखिम में हैं या नहीं।

यह क्रिया पेट के कैंसर की रोकथाम हो सकती है क्योंकि यह आपको जोखिम को जानने में मदद करता है और साथ ही जोखिम को कम करने के लिए ऑन्कोलॉजिस्ट से निर्देश प्राप्त करेगा।

पेट (पेट) कैंसर वाले लोगों के लिए स्वस्थ जीवन शैली

यदि आपने सावधानी बरतने की कोशिश की है, लेकिन तब आपका डॉक्टर आपको पेट (पेट) के कैंसर का निदान करेगा, निश्चित रूप से आप दुखी और चिंतित महसूस करेंगे। हालांकि, अपने आप को उदासी में खो जाने न दें। जब आप शांत हो सकते हैं, तो अगला कदम उस स्थिति से उठने का प्रयास करना है।

इसके अलावा गैस्ट्रिक कैंसर के उपचार से गुजरना, जैसे कि कीमोथेरेपी या रेडियोथेरेपी। आपको कैंसर रोगियों के लिए सही जीवनशैली भी अपनानी होगी ताकि आपकी स्थिति स्वस्थ रहे।

यह जीवनशैली न केवल पेट के कैंसर के प्रसार को रोकने के उपाय के रूप में की जाती है, बल्कि कैंसर के उपचार की प्रभावशीलता को बढ़ाने में भी मदद करती है ताकि आपका जीवन स्तर बेहतर हो।

निम्नलिखित एक स्वस्थ जीवन शैली का कार्यान्वयन है जो पेट या पेट के कैंसर के रोगियों के लिए सही है:

1. डॉक्टर द्वारा निर्देशित कैंसर उपचार का पालन करें

पेट के कैंसर को खराब होने से रोकने का तरीका डॉक्टर के निर्देश के अनुसार उपचार का पालन करना है। इसमें नियमित स्वास्थ्य जांच, उपचार और स्क्रीनिंग परीक्षणों की एक अनुसूची, और होम कैंसर देखभाल के बारे में अनुवर्ती परामर्श शामिल हैं।

2. एक कैंसर आहार का पालन करें

गैस्ट्रिक (पेट) कैंसर के रोगियों के लिए पोषण बहुत महत्वपूर्ण है। दुर्भाग्य से, कैंसर के उपचार के दुष्प्रभाव और मतली, उल्टी और कम भूख जैसे लक्षण रोगियों के लिए ठीक से खाना मुश्किल कर देते हैं। यही कारण है, रोगियों को एक कैंसर आहार पर होना चाहिए।

कैंसर रोगियों को हर 2-3 घंटे में छोटे हिस्से खाने की सलाह दी जाती है। पेट के कैंसर (पेट) वाले लोगों के लिए खाद्य विकल्प बहुत विविध हैं, सब्जियों, फलों, नट से लेकर बीज तक की अनुमति है। उदाहरण के लिए, नींबू, संतरे, ब्रोकोली, और हरी चाय।

हालांकि, रोगियों में जो एक जेजोनोस्टॉमी ट्यूब का उपयोग करते हैं, केवल उन खाद्य पदार्थों का सेवन किया जा सकता है जो तरल पदार्थ के रूप में हो सकते हैं। इस मामले में ऑन्कोलॉजिस्ट और पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करें जो आपकी स्थिति का इलाज करते हैं।

3. विभिन्न चीजों से बचें जो जोखिम को बढ़ा सकती हैं

दरअसल, पेट के कैंसर के साथ स्वस्थ जीवन के लिए सावधानियां और सुझाव लगभग समान हैं। आपको उन चीजों से बचना चाहिए जो जोखिम बढ़ा सकती हैं, जैसे धूम्रपान और शराब पीना। फिर, पके हुए माल और संरक्षक जैसे पेट के कैंसर वाले लोगों के लिए खाद्य प्रतिबंधों से दूर रहें।

4. नियमित व्यायाम करें और संक्रमण से बचें

एक स्वस्थ जीवन शैली के अनुप्रयोग के लिए और अधिक परिपूर्ण होने के लिए, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आप नियमित रूप से व्यायाम करके, सक्रिय रहें। एक कठिन खेल चुनने की आवश्यकता नहीं है, बस इत्मीनान से टहलने या तेज चलने, बाइक या तैरने के लिए जाएं।

यदि आपके पास कैंसर कोशिकाओं को हटाने के लिए अभी सर्जरी हुई है, तो आप 4-6 सप्ताह के बाद पश्चात में नए व्यायाम कर सकते हैं।