ऑस्टियोपोरोसिस की जटिलताओं को देखने की जरूरत है

यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो ऑस्टियोपोरोसिस विभिन्न अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। ऑस्टियोपोरोसिस से जटिलताएं बहुत विविध हैं और प्रत्येक व्यक्ति के लिए समान नहीं हैं। फिर, यह सब प्रत्येक व्यक्ति की स्थिति पर निर्भर करता है। यहां सबसे अधिक अतिसंवेदनशील जटिलताओं में से कुछ हैं और उन्हें कैसे रोका जाए।

ऑस्टियोपोरोसिस की सबसे आम जटिलता

ऑस्टियोपोरोसिस एक ऐसी स्थिति है जब हड्डियां अपने खनिज घनत्व को खो देती हैं, जिससे वे अधिक भंगुर हो जाते हैं और फ्रैक्चर का खतरा होता है। यह हड्डी हानि की बीमारी हल्के से लेकर गंभीर तक की स्थितियों के साथ दिखाई दे सकती है।

जब स्तर गंभीर होता है और आपको सही ऑस्टियोपोरोसिस का इलाज नहीं होता है और जितनी जल्दी हो सके, विभिन्न जटिलताएं होती हैं, जैसे कि:

1. टूटी हुई हड्डियाँ

ऑस्टियोपोरोसिस की सबसे आम जटिलताओं में से एक फ्रैक्चर है। समय के साथ खनिज घनत्व खोने वाली हड्डियों के क्षेत्र धीरे-धीरे फ्रैक्चर हो जाएंगे। रीढ़, कूल्हों और कलाई हड्डी के क्षेत्र हैं जो ऑस्टियोपोरोसिस होने पर सबसे अधिक बार फ्रैक्चर होते हैं।

रीढ़ का फ्रैक्चर

रीढ़ की हड्डी का फ्रैक्चर एक ऐसी स्थिति है जब पीठ के क्षेत्र में छोटी हड्डियों को एक या एक से अधिक टूट जाता है। यदि आपको ऑस्टियोपोरोसिस है, तो फ्रैक्चर एक जटिलता बन जाता है जो होने का खतरा होता है। यहां तक ​​कि हिंसक रूप से झुकने या खांसने से आपकी रीढ़ तुरंत फ्रैक्चर हो सकती है।

जब रीढ़ फ्रैक्चर हो जाती है, तो यह आमतौर पर रीढ़ के साथ क्षेत्र में पीठ के निचले हिस्से से मध्य तक दर्द के साथ होता है। वास्तव में, जब आप बैठते हैं या लंबे समय तक खड़े रहते हैं तो स्थिति अक्सर खराब हो जाती है।

एक कशेरुक फ्रैक्चर आमतौर पर ऊंचाई में कमी का कारण बनता है। यदि हड्डियां काफी टूट गई हैं, तो यह असंभव नहीं है कि आपकी मुद्रा मुड़ी हुई हो।

इसके अलावा, बेहोशी ऑस्टियोपोरोसिस के लक्षणों के कारण होने वाली जटिलताओं में से एक दर्द भी हो सकता है जो आपकी पीठ और गर्दन में दूर नहीं जाता है।

कूल्हा अस्थि - भंग

हिप फ्रैक्चर आमतौर पर अलग-अलग डिग्री के दर्द के साथ होते हैं। एक व्यक्ति केवल थोड़ा दर्द महसूस कर सकता है लेकिन फिर भी चलने में सक्षम हो सकता है। दूसरी ओर, एक व्यक्ति अब अपने शरीर के वजन को सहन करने में सक्षम नहीं हो सकता है।

लेकिन सामान्य तौर पर, ऑस्टियोपोरोसिस से जटिलताएं लक्षणों की विशेषता होती हैं जैसे कि:

• कूल्हे में दर्द।
• सूजन या चोट
• चलने या खड़े होने में कठिनाई सामान्य होनी चाहिए।
• प्रभावित क्षेत्र के एक तरफ का पैर छोटा या मुड़ा हुआ दिखाई देता है।

कभी-कभी ऑस्टियोपोरोसिस के परिणामस्वरूप कूल्हे की हड्डियां इतनी कमजोर हो जाती हैं कि हल्की गतिविधि भी स्थिति को बदतर बना सकती है। ज्यादातर समय, जिन लोगों को यह फ्रैक्चर होता है, वे अभी भी खड़े हो सकते हैं और चल सकते हैं लेकिन कमर, घुटने या निचले जांघ में गंभीर दर्द होता है।

टूटी कलाई

कलाई के फ्रैक्चर ऑस्टियोपोरोसिस की एक सामान्य जटिलता है। यह स्थिति आमतौर पर तब उत्पन्न होती है जब ऑस्टियोपोरोसिस से पीड़ित लोग अपनी हथेलियों को गिरने पर एक सहारा के रूप में उपयोग करते हैं। नतीजतन, कलाई क्षेत्र ऑस्टियोपोरोसिस वाले लोगों के लिए बहुत अधिक वजन वहन करता है।

जब एक कलाई टूट जाती है, तो कई लक्षण दिखाई देंगे, जैसे कि:

• दर्द, सूजन, और कलाई या अंगूठे के आधार पर चोट।
• आपकी कलाई एक अप्राकृतिक कोण पर मुड़ी हुई है।
• आप एक दर्दनाक सनसनी विकसित करते हैं जब आप घायल हाथ के क्षेत्र में कुछ समझने की कोशिश करते हैं।

2. ऑस्टियोआर्थराइटिस

नेशनल ऑस्टियोपोरोसिस फाउंडेशन के अनुसार, ऑस्टियोपोरोसिस जो खराब हो जाता है और तुरंत इलाज नहीं किया जाता है, वह ऑस्टियोआर्थराइटिस के रूप में अन्य मस्कुलोस्केलेटल विकारों के रूप में जटिलताओं को जन्म दे सकता है। यह विशेष रूप से सच है जब हड्डी जो छिद्रपूर्ण रही है, उसके चारों ओर जोड़ों पर दबाव बढ़ जाता है।

ऑस्टियोआर्थराइटिस जोड़ों का कैल्सीफिकेशन है जो आमतौर पर कूल्हों, घुटनों, गर्दन और निचले शरीर के आसपास होता है। आमतौर पर, यह रोग जोड़ों में होता है जो अति प्रयोग के परिणामस्वरूप घायल हो जाते हैं। हालांकि, हड्डियों के नुकसान के कारण जोड़ों में होने वाला दबाव भी जोड़ों को शांत कर सकता है।

3. अवसाद

अवसाद एक मनोरोग विकार है जो उन्नत ऑस्टियोपोरोसिस की जटिलता के रूप में उत्पन्न हो सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि जिन लोगों की हड्डियों का नुकसान नियंत्रण से बाहर है, उन्हें अक्सर चलना मुश्किल होता है।

नतीजतन, वे बिस्तर या कुर्सियों में बहुत समय बिताते हैं। इससे ऑस्टियोपोरोसिस वाले लोगों को अपने दम पर काम करना मुश्किल हो जाता है। बिस्तर से बाहर निकलने के लिए हमेशा अन्य लोगों की मदद की ज़रूरत होगी।

उनके विभिन्न शौक और दैनिक गतिविधियाँ जैसे बागवानी, खाना बनाना और यात्रा करना अकेले करना मुश्किल हो सकता है। यदि संभव हो तो भी, ऑस्टियोपोरोसिस वाले लोगों को आमतौर पर व्हीलचेयर सहायता की आवश्यकता होती है। कारण है, ये विभिन्न गतिविधियाँ आराम नहीं बल्कि दर्दनाक हैं।

यदि इन भावनाओं और विचारों को सकारात्मक तरीके से बदला या प्रबंधित नहीं किया जाता है, तो पीड़ित के लिए अवसाद का अनुभव करना असंभव नहीं है। ऑस्टियोपोरोसिस वाले लोगों के एक सहायता समूह या एसोसिएशन में शामिल होना एक समाधान हो सकता है।

इस तरह, ऑस्टियोपोरोसिस वाले लोग अब अकेले महसूस नहीं करते हैं। इसके अलावा, विभिन्न मजेदार चीजें करने से आपकी बीमारी के बारे में अपने दिमाग को मोड़ने में मदद मिल सकती है।

4. दिल की समस्या

हाल के शोध के आधार पर, यह पता चला है कि ऑस्टियोपोरोसिस हृदय की समस्याओं को जन्म दे सकता है, अर्थात् कोरोनरी हृदय रोग।

ऐसा इसलिए है क्योंकि ऑस्टियोपोरोसिस से पीड़ित लोगों में हड्डी टूटने की दर तेज होती है। नतीजतन, रक्त में कैल्शियम का स्तर बढ़ जाता है। यह एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास के जोखिम को बढ़ा सकता है जो कोरोनरी हृदय रोग का कारण है।

इसलिए, जब तक आप अभी भी स्वस्थ हैं या हल्के ऑस्टियोपोरोसिस हैं, तुरंत एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली छोड़ दें। भरपूर व्यायाम करें जो हड्डियों के लिए अच्छा हो और हड्डियों को मजबूत बनाने वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करें। इसके अलावा, ऑस्टियोपोरोसिस के विभिन्न कारणों से बचकर कम उम्र से ही अपनी हड्डियों को स्वस्थ रखें।

हड्डियों को मजबूत और स्वस्थ रखने के लिए हड्डियों के नुकसान के खिलाफ कई सावधानियां बरतें। आपकी हड्डियाँ कितनी स्वस्थ हैं, इसे समझने के लिए बोन डेंसिटी टेस्ट करवाएँ। इस तरह, आप एक स्वस्थ शरीर के लिए अगले कदम उठाने के लिए अधिक दृढ़ हो सकते हैं।