यह प्रभाव है अगर माता-पिता अक्सर बच्चे की आलोचना करते हैं

बच्चे के व्यवहार को नियंत्रित करने के लिए बच्चे की आलोचना करना आवश्यक है। लेकिन याद रखें, कठोर या अतिरंजित तरीके से नहीं। शोध से पता चलता है कि अगर माता-पिता अक्सर अपने बच्चों की आलोचना करते हैं, तो बच्चे का भावनात्मक विकास और मानसिक स्वास्थ्य ख़राब हो सकता है।

जब कोई माता-पिता किसी बच्चे की कठोर आलोचना करता है तो क्या होता है?

न्यूयॉर्क में बिंघमटन विश्वविद्यालय द्वारा किए गए एक अध्ययन में 87 बच्चों और उनके माता-पिता को देखा गया, ताकि यह पता लगाया जा सके कि जब उनके माता-पिता उनकी आलोचना करते हैं तो बच्चे कैसे प्रतिक्रिया देते हैं। माता-पिता को पांच मिनट के लिए बच्चे की आलोचना करने के लिए कहा गया था। फिर, बच्चों से यह पूछा गया कि वे अपने माता-पिता के भावों को किन भावनाओं से पहचानें।

परिणामों से पता चला कि जिन बच्चों की अक्सर आलोचना की जाती थी, वे अपने माता-पिता के चेहरे के भावों का आकलन करने में बहुत संवेदनशील नहीं थे। इस घटना को ध्यान पूर्वाग्रह के रूप में जाना जाता है, जो दूसरों की अनदेखी करते हुए कुछ चीजों पर ध्यान देने की प्रवृत्ति है।

उद्धृत हेल्थलाइन पेज, मोनिका जैकमैन, पोर्ट सेंट में एक चिकित्सक लूसी, फ्लोरिडा बताते हैं कि एमिग्डाला को अधिक से अधिक प्रतिक्रिया मिल रही है — मस्तिष्क का वह हिस्सा जो भावनाओं को संसाधित करता है — चेहरे के भाव, किसी को और भी अधिक अनदेखा करना चाहते हैं।

"माता-पिता निराश हो सकते हैं और आलोचना जारी रख सकते हैं क्योंकि बच्चे एक ध्यान पूर्वाग्रह दिखाते हैं," जैकमैन ने कहा। इसे सीधे शब्दों में कहें, तो किसी को भी आलोचना और दोष देना पसंद नहीं है। विशेष रूप से मसालेदार टोन और एक उग्र माता-पिता के चेहरे के साथ। इसी तरह बच्चों के साथ। सभी की आलोचना की जा रही भावना निश्चित रूप से अप्रिय है। उसके कारण, जिन बच्चों की अक्सर उनके माता-पिता द्वारा आलोचना की जाती थी, उन्होंने अनजाने में अपने माता-पिता के गुस्से वाले शब्दों और अभिव्यक्तियों को अनदेखा कर दिया।

यह बच्चों सहित किसी के लिए भी सामान्य है, वह डर या गुस्से से खुद का बचाव कर सकता है। वे किसी और चीज़ पर ध्यान केंद्रित करना पसंद करते हैं, जैसे नीचे देखना और अपने पैरों को घूरना। इस तरह, उन्हें यह महसूस करने की ज़रूरत नहीं है कि उनके माता-पिता कितने आहत और शर्मिंदा हैं।

इसलिए, जितना अधिक बार आपके बच्चे की आलोचना की जाती है, उतनी अधिक संभावना है कि वह आलोचना को नहीं सुनेगा। जो माता-पिता उपेक्षित महसूस करते हैं, वे अपने बच्चों की आलोचना करने और उन्हें डांटने से डरते हैं।

लंबे समय में, बच्चों द्वारा अत्यधिक अभिभावकों की आलोचना के साथ दिखाया गया ध्यान पूर्वाग्रह बच्चों के लिए अन्य लोगों के चेहरे के भावों से भावनाओं को पहचानना मुश्किल बना सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि वे अन्य लोगों की भावनाओं को अनदेखा करने के लिए (अनजाने में) आदी हो गए हैं।

वास्तव में, बच्चों को अपनी भावनाओं को व्यक्त करने और दूसरों के साथ संवाद करने के लिए भावनाओं को पहचानने की क्षमता बहुत महत्वपूर्ण है।

परेशान भावनात्मक विकास के अलावा, बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य को भी प्रभावित किया जा सकता है यदि माता-पिता अपने बच्चों की आलोचना करने में बहुत कठोर हैं। स्टोनी ब्रूक विश्वविद्यालय के मनोवैज्ञानिक, ग्रेग हजकाउप प्रफिडिट के अनुसार, इस तरह की पेरेंटिंग, बच्चों को रोक सकती है। हालांकि, यह बच्चों को चिंता विकारों को भी उजागर कर सकता है।

तो, बच्चों की आलोचना करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?

बच्चे अक्सर गलतियाँ करते हैं, जैसे कि समय भूलने तक खेलना, बेडरूम की सफाई नहीं करना, या बिना अनुमति के बारिश की फुहार लेना। यह सामान्य और निश्चित रूप से कई माता-पिता द्वारा सामना किया जाता है, न केवल आप। फिर, माता-पिता बच्चों के व्यवहार को कैसे नियंत्रित करते हैं? उनमें से एक है उसकी आलोचना करना।

हालाँकि, आपको यह जानना होगा कि हर किसी ने गलतियाँ की हैं, खासकर ऐसे बच्चे जो अभी सीख रहे हैं। यद्यपि आपके बच्चे का व्यवहार अक्सर आपको अपना सिर हिलाता है, इसका मतलब यह नहीं है कि हर कार्रवाई की आलोचना की जानी चाहिए। इसके अलावा, अत्यधिक आलोचना, उदाहरण के लिए तेज आवाज या कठोर शब्दों के साथ।

बच्चे को आप जो आलोचना देते हैं, उसे बच्चे को सुनना और समझना चाहिए। आलोचना को दाएं कान के पास और बाएं कान के बाहर, बेकार मत जाने दो।

चाल आसान नहीं है, लेकिन आप "आलोचना प्लस प्रशंसा" तकनीक को लागू कर सकते हैं। यही है, जबकि आप अपने बच्चे की आलोचना करते हैं, उसे प्रशंसा और समर्थन दें। इसके अलावा, उन शब्दों को चुनें जो आपके बच्चे को चोट नहीं पहुँचाते हैं। बेशक बच्चा आपकी ओर ध्यान देगा।

उदाहरण के लिए, एक बच्चा ड्रॉ और स्क्रिबल्स के बाद अपने कमरे को गड़बड़ करता है। कहने की कोशिश करो, “आपके पास एक सुंदर तस्वीर है, बेटा। लेकिन कमरा गन्दा क्यों है, हुह? यदि चित्र अच्छा है, तो कमरा भी अच्छा बना है। जब आप ड्राइंग कर लें तो अपने रंगीन पेंसिल और डेस्क को साफ कर लें। "

एक्स