शिशुओं में एक्जिमा भोजन के कारण हो सकता है जो माँ खाती है

शिशुओं में एक्जिमा शिशुओं को असहज बना सकता है और बहुत रो सकता है। शिशुओं को अपने खुजली वाले क्षेत्रों को खरोंचने की कोशिश हो सकती है जब एक्जिमा ठीक हो जाता है लेकिन खरोंच वास्तव में एक्जिमा को बदतर बना सकते हैं। अगर आपके बच्चे को एक्जिमा है, तो कुछ चीजों से आपको बचना चाहिए, जिनमें से एक है कुछ खाद्य पदार्थ जो स्तनपान कराने वाली माताओं द्वारा लिए जाते हैं। कुछ भी?

शिशुओं में एक्जिमा क्या है?

एक्जिमा या एटोपिक डर्मेटाइटिस के रूप में भी जाना जाता है एक सूजन त्वचा की स्थिति है जहां त्वचा लाल, चिड़चिड़ी, खुरदरी और संभवतः पपड़ीदार होती है। कभी-कभी, तरल पदार्थ से भरे छोटे गांठ भी दिखाई दे सकते हैं जब बच्चे को एक्जिमा होता है। आमतौर पर एक्जिमा गालों, माथे, पीठ, हाथों और पैरों पर दिखाई देता है।

किड्सहेल्थ के अनुसार, एक्जिमा दस बच्चों में से एक में हो सकता है। बच्चे के जन्म के कई महीने बाद या लगभग 3-5 साल की उम्र में लक्षण दिखाई दे सकते हैं। आधे बच्चे जिन्होंने बचपन में एक्जिमा का अनुभव किया, उन्हें किशोरावस्था में एक्जिमा का अनुभव हो सकता है।

चिंता मत करो, एक्जिमा संक्रामक नहीं है। हालांकि, शिशुओं में एक्जिमा का कारण निश्चित नहीं है। यदि आपके बच्चे को एक्जिमा है, तो शायद आपको कुछ ऐसी चीजों से बचना चाहिए जो बच्चे के वापस आने के लिए एक्जिमा को ट्रिगर कर सकती हैं। एक्जिमा को ट्रिगर करने वाली चीजों में से एक स्तनपान माताओं द्वारा खाया जाने वाला भोजन है।

स्तनपान कराने वाली माताओं के भोजन से शिशुओं में एक्जिमा होता है

अकेले भोजन एक्जिमा का कारण नहीं है। हालांकि, कुछ हद तक भोजन शिशुओं में एक्जिमा के लक्षणों की उपस्थिति को प्रभावित करता है। खासकर अगर बच्चे को कुछ खाद्य एलर्जी है।

एक माँ जो अभी भी अपने बच्चे को स्तनपान करा रही है, उसे अपने द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों पर ध्यान देना पड़ सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि मां द्वारा खाया जाने वाला भोजन स्तन के दूध के माध्यम से बच्चे के शरीर में प्रवेश कर सकता है।

एलर्जी पैदा करने वाले खाद्य पदार्थों से बचें

यदि एक्जिमा वाला बच्चा अभी भी स्तनपान कर रहा है, तो माँ के लिए सबसे अच्छा है कि वे सामान्य खाद्य पदार्थों से बचें जो एलर्जी का कारण बनते हैं। अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स के अनुसार, कुछ खाद्य पदार्थ जो अक्सर एलर्जी का कारण बनते हैं और स्तनपान कराने वाली माताओं से बचना चाहिए:

• गाय का दूध
• पागल
• अंडा
• शंख या अन्य समुद्री भोजन

यह आपको 2 साल की उम्र तक अपने बच्चे को स्तनपान कराने से रोकना नहीं चाहिए। इसके अलावा, अपने बच्चे को स्तनपान कराना आपके बच्चे को एक्जिमा के प्रभाव से बचा सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि स्तन के दूध में विशेष एंटीबॉडी होते हैं जो बच्चे की प्रतिरक्षा को बढ़ा सकते हैं।

ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जो प्रतिरक्षा का समर्थन कर सकते हैं

शिशुओं में पुनरावृत्ति से एक्जिमा को रोकने के लिए, स्तनपान कराने वाली माताओं को बहुत सारे खाद्य पदार्थ खाने चाहिए जो प्रतिरक्षा का समर्थन कर सकते हैं। उनमें से एक खाद्य पदार्थों का सेवन कर रहा है जिसमें स्तनपान के दौरान प्रोबायोटिक्स होते हैं, और गर्भावस्था के दौरान इसका सेवन करने की भी सिफारिश की जाती है।

अनुसंधान से पता चलता है कि प्रोबायोटिक्स आंत में अच्छे जीवाणुओं का संतुलन बनाए रख सकते हैं, ताकि यह बदले में प्रतिरक्षा को बढ़ावा दे सके। प्रोबायोटिक्स युक्त कुछ खाद्य पदार्थ दही, टेम्पेह और किम्ची हैं।

बच्चे के भोजन के सेवन पर भी विचार करना चाहिए

माँ के भोजन के सेवन के अलावा, बच्चे के स्वयं के भोजन का सेवन एक्जिमा को भी प्रभावित कर सकता है, खासकर अगर बच्चे को बोतल का दूध मिल रहा हो या स्तन के दूध के अलावा अन्य खाद्य पदार्थ मिले हों।

यदि आपके बच्चे को बोतल से दूध पिलाया जाता है और गंभीर एक्जिमा होता है, तो आपको उसे नॉन-एलर्जेनिक फॉर्मूला देने की आवश्यकता हो सकती है, जैसे कि हाइड्रोलाइज्ड प्रोटीन से बना फॉर्मूला।

इस बीच, यदि आपके बच्चे को ठोस भोजन मिलना शुरू हो गया है, तो आपको एक-एक करके बच्चे को भोजन देना चाहिए। बच्चे को खाने के बाद, बच्चे की त्वचा पर दाने या लाल रंग के धब्बे दिखाई देते हैं या अगर बच्चे को खुजली महसूस होती है, तो उसके संकेतों को देखें। यदि हां, तो बच्चे को फूड एलर्जी हो सकती है।

हालांकि, आमतौर पर एक नई एलर्जी प्रतिक्रिया बच्चे को खाने वाले खाद्य पदार्थों के कुछ दिनों के बाद दिखाई देती है जो एलर्जी का कारण बनती हैं। इसलिए, आपको शिशुओं में एलर्जी की पुष्टि करने के लिए डॉक्टर को देखने की आवश्यकता हो सकती है।

शिशुओं में एक्जिमा पर काबू पाने

एक्जिमा से निपटने में मदद करने के लिए, उन बच्चों को भी खाद्य पदार्थ दें जिनमें प्रोबायोटिक्स होते हैं जो उनकी प्रतिरक्षा का समर्थन करते हैं। इसके अलावा, अपने बच्चे को ऐसे खाद्य पदार्थ दें जो आवश्यक फैटी एसिड जैसे सैल्मन, सार्डिन, ट्यूना, बादाम, अखरोट, एवोकाडो, और अन्य में हों।

अनुसंधान से पता चलता है कि आवश्यक फैटी एसिड शरीर में सूजन का मुकाबला करने में मदद कर सकते हैं, जिससे बच्चे की त्वचा के स्वास्थ्य का समर्थन होता है।

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