विषयसूची:
- जब मेरा पानी टूटेगा तो क्या मैं होश में रहूंगा
- क्या संकेत हैं कि यह बच्चे के जन्म का समय है?
- तुरंत अस्पताल कब जाएं?
- क्या सिर्फ घर पर जन्म देना बेहतर नहीं है?
- क्या मैं प्रसव के दौरान संज्ञाहरण का उपयोग कर सकता हूं?
- मुझे कब धक्का देना शुरू करना चाहिए?
- अगर मुझे प्रसव के दौरान मल त्याग होता है तो क्या होगा?
- क्या होगा अगर मैं सिजेरियन सेक्शन करना चाहता हूं?
- मैं अपने बच्चे को स्तनपान कब शुरू कर सकती हूं?
गर्भावस्था के नौ महीनों के बाद, आप अब अंत में अपनी नन्ही परी से मिलने से सिर्फ एक कदम दूर हैं। क्या अधिक है, यदि आप वर्तमान में अपने पहले बच्चे के साथ गर्भवती हैं, तो आप प्रसव और पहली बार प्रसव के बारे में घबराहट महसूस कर सकती हैं।
हमने उन सवालों को सूचीबद्ध किया है जो आपके बच्चे के जन्म के बारे में हो सकते हैं, और ऐसे उत्तर प्रदान किए हैं जो आपकी चिंताओं को कम कर देंगे।
जब मेरा पानी टूटेगा तो क्या मैं होश में रहूंगा
आप यह भी नहीं देख सकते हैं कि आपका पानी टूट गया है और जागने पर आश्चर्य होता है कि आपकी चादर पर रफल्स हैं, अगर यह रात में होता है। यदि यह दिन के दौरान टूट जाता है, तो आप सोच सकते हैं कि आपने अपनी पैंट में सिर्फ पाइड किया है - यह देर से गर्भावस्था में मूत्र के रिसाव के कारण सामान्य है क्योंकि आपके मूत्राशय पर बच्चे का सिर दबा हुआ है - लेकिन ज्यादातर महिलाएं जल्दी से ध्यान देंगी कि यह मूत्र नहीं है। एमनियोटिक द्रव की सनसनी और गंध मूत्र से अलग होती है। कभी-कभी, एम्नियोटिक द्रव थोड़ा सा घिस सकता है, जिससे आपको जल्दी से कपड़े बदलने की आवश्यकता होती है, लेकिन फिर यह फिर से बाहर नहीं आ सकता है क्योंकि शिशु के सिर की स्थिति गर्भाशय के उद्घाटन को अवरुद्ध करती है, इसलिए तरल पदार्थ केवल फिर से बाहर आ जाएगा यदि आप स्थिति बदलें। कभी-कभी, पानी केवल धीरे-धीरे टपकता है।
एक टूटा हुआ एम्नियोटिक द्रव इंगित करता है कि आप जन्म देने के लिए तैयार हैं, लेकिन आपको अस्पताल पहुंचने में घबराने की जरूरत नहीं है। सामान्य तौर पर, आपका पानी टूट जाएगा के दौरान में श्रम, जल्दी नहीं। आपको बस इतना करना है कि अगर आपका पानी सबसे पहले टूटता है तो अपने डॉक्टर को बुलाएं। इसका मतलब है कि आप अगले 1-2 दिनों के भीतर जन्म देने के लिए तैयार होंगे। यदि संकुचन शुरू होने से पहले आपका पानी टूट जाता है, तो अधिकांश महिलाएं 24 घंटों के भीतर जन्म देना शुरू कर देंगी।
क्या संकेत हैं कि यह बच्चे के जन्म का समय है?
ऐसे कई संकेत हैं जो आपको संकेत देते हैं कि श्रम आसन्न है, जैसे कि एक श्लेष्म प्लग, एक बच्चा गिरना या "नीचे गिरना", और सामान्य सर्दी के लक्षणों के साथ एक ऐंठन महसूस करना; लेकिन आम तौर पर आप लंबे समय तक मजबूत, और करीब एक साथ संकुचन की अवधि पर भरोसा करेंगे। संकुचन गर्भाशय की मांसपेशियों को कस रहे हैं और श्रम के अंत में लगभग 45-90 सेकंड तक रह सकते हैं। संकुचन के दौरान आपका पेट बहुत सख्त हो जाता है और फिर नरम हो जाता है। पहले तो संकुचन दर्दनाक नहीं होते हैं लेकिन श्रम के बढ़ने पर यह बहुत मजबूत हो जाएगा।
कई महिलाओं को "नकली" संकुचन मिलते हैं। ये झूठे संकुचन गर्भाशय ग्रीवा को नहीं खोलते हैं और आपको तुरंत श्रम में जाने के लिए नहीं मिलते हैं। झूठे संकुचन, उर्फ ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन और वास्तविक श्रम संकुचन के बीच का अंतर यह है कि जब आप स्थिति बदलते हैं या पानी पीते हैं, तो श्रम संकुचन दूर नहीं होता है, और वे लंबे समय तक मजबूत, और अधिक लगातार हो जाते हैं। अक्सर कई बार महिलाएं यह महसूस करने लगती हैं कि वास्तव में प्रसव तब शुरू हुआ है जब संकुचन लगभग 5 या 6 मिनट अलग होते हैं और यह काफी दर्दनाक होता है कि आपको इस समय जो आप कर रहे हैं उसे रोकना होगा।
महिलाओं को यह महसूस करने में मदद करने के लिए पर्याप्त संकेत दिया जाता है कि वे निकट भविष्य में एक बच्चा पैदा करने वाली हैं। अपनी दाई या डॉक्टर से श्रम के संकेतों और ऐसी किसी भी स्थिति के बारे में बात करें जिसके लिए आपको तुरंत अस्पताल जाना या जाना पड़ता है।
तुरंत अस्पताल कब जाएं?
आप में से जो पहली बार जन्म देने वाले हैं, और चिकित्सा सहायता के अभाव में, तुरंत अस्पताल जाने की सलाह दी जाती है, जब संकुचन के बीच की दूरी एक समय में 1 मिनट के लिए, लगभग 3-4 मिनट होती है।, और पैटर्न एक घंटे (4-1-1) के लिए बनी रहती है।
आप उस समय से पहले अपने डॉक्टर या दाई के संपर्क में रहेंगे ताकि आप घर पर जन्म देने के लिए लापरवाह न हों। यदि आप हस्तक्षेप को कम करना पसंद करते हैं, तो शुरुआती श्रम चरणों के दौरान घर में रहने में मदद मिल सकती है। डॉक्टर और अस्पताल के कर्मचारी केवल आपको और आपके साथी को वापस घर भेज देंगे, अगर यह बहुत जल्द हो जाए। कई जोड़ों को समय पर अस्पताल पहुंचने की चिंता होती है, लेकिन अगर आप ऊपर दिए गए 4-1-1 दिशानिर्देशों का पालन करते हैं तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए।
पहले जन्म औसतन 24 घंटों के भीतर होते हैं - टैक्सियों में पैदा होने वाले बच्चे पहली बार माताओं के लिए दुर्लभ होते हैं। अपने डॉक्टर या दाई से इस बारे में बात करें कि आपको वास्तव में छोड़ने से पहले घर पर कब और क्या करना है ताकि आपको ज़्यादा परेशान न होना पड़े।
क्या सिर्फ घर पर जन्म देना बेहतर नहीं है?
जो माताएं घर पर पहली बार जन्म देने का विकल्प चुनती हैं, वे उन लोगों की तुलना में स्टैबबर्थ या एसआईडीएस का अधिक खतरा रखती हैं, जो अस्पताल / बर्थिंग क्लिनिक में जन्म देना पसंद करती हैं। इसके अलावा, 45% नियोजित होम डिलीवरी चिकित्सा हस्तक्षेप में समाप्त होती है, जिसमें माँ को प्रसव के दौरान अस्पताल में स्थानांतरित करने की आवश्यकता होती है।
क्या मैं प्रसव के दौरान संज्ञाहरण का उपयोग कर सकता हूं?
इस बात से कोई इंकार नहीं कर सकता है कि जन्म देना बहुत दर्दनाक होता है, और हर माँ इस बात का अनुभव करने में अलग होती है। दर्द से आतंकित होने के बजाय, इसके साथ मुकाबला करने के अपने संभावित विकल्पों के बारे में सोचें। कुछ माताओं को तुरंत पता है कि वे एक एपिड्यूरल या किसी अन्य प्रकार के दर्द निवारक का चयन करेंगे। कुछ लोग प्रतीक्षा करते हैं और आवश्यकतानुसार कार्रवाई करते हैं, जबकि अन्य दर्द की दवा के बिना प्राकृतिक प्रसव का अनुभव करना चाहते हैं।
स्वास्थ्य पेशेवरों ने एपिड्यूरल (रीढ़ की हड्डी के ड्यूरा मेटर में इंजेक्शन, कमर के नीचे एक पूर्ण सुन्नता प्रदान करते हुए) के लिए आपत्तियां उठाई हैं, क्योंकि उनका आदर्श सामान्य प्रसव हस्तक्षेप के बिना एक है। प्रसूति वार्ड में एक बार चिकित्सा हस्तक्षेप की संभावना अधिक होती है। कई प्रसूतिविदों और महिलाओं का तर्क होगा कि दर्द का सामना करना एक व्यक्तिगत पसंद है, और यहां तक कि अगर यह विकल्प अन्य प्रकार के चिकित्सा हस्तक्षेप के जोखिम को बढ़ाता है, तो निर्णय को पछतावा नहीं होगा (यदि विकल्प पीड़ित है)।
अंत में, आप श्रम पीड़ा से निपटने के लिए कैसे चुनते हैं, इस पर निर्णय पूरी तरह से आपके साथ रहता है क्योंकि पूरी प्रक्रिया से गुजर रहा व्यक्ति।
मुझे कब धक्का देना शुरू करना चाहिए?
मिडवाइफरी एंड वीमेन हेल्थ के जर्नल के अनुसार, हेल्थ लाइन द्वारा रिपोर्ट की गई है, एक बार जब आपकी गर्भाशय ग्रीवा चौड़ी हो जाती है (लगभग 10 सेमी) तो आपका डॉक्टर या दाई आपको धक्का देने का निर्देश देना शुरू कर देगा। यदि आपको दर्द की दवा नहीं मिली है, तो जोर देने का आग्रह बहुत मजबूत होगा। ज्यादातर महिलाओं के लिए, इसे बंद करने के बजाय धक्का देना बेहतर लगता है। पुशिंग सहज है और जितना आवश्यक है उतना कठिन है।
यदि आप एक एपिड्यूरल प्राप्त करते हैं, तो आपको दर्द का अनुभव नहीं होगा, लेकिन आप दबाव महसूस करेंगे। आपकी मांसपेशियों का समन्वय प्रभावी ढंग से पुश करने के लिए काम करना थोड़ा अधिक कठिन होगा, इसलिए आपको धक्का देने के लिए अपने नर्स, दाई या डॉक्टर के मार्गदर्शन पर निर्भर रहना पड़ सकता है। एपिड्यूरल वाली अधिकांश महिलाएं बहुत प्रभावी ढंग से धक्का दे सकती हैं और उन्हें अपने बच्चे को देने के लिए संदंश या वैक्यूम एक्सट्रैक्टर की मदद की आवश्यकता नहीं होगी। यदि आप बहुत सुन्न हैं, तो कभी-कभी नर्स या डॉक्टर आपको एक छोटा ब्रेक लेने की सलाह देंगे, जबकि गर्भाशय बच्चे को नीचे धकेलता रहेगा। थोड़ी देर बाद, एपिड्यूरल प्रभाव कम हो जाएगा, आप बेहतर धक्का देने में सक्षम महसूस करेंगे, बच्चे को जन्म नहर में और नीचे गिरा दिया जाएगा, और श्रम जारी रह सकता है।
प्रभावी ढंग से पुश करने के लिए, आपको एक गहरी साँस लेने और इसे अपने फेफड़ों में पकड़ने की आवश्यकता होगी, अपनी ठोड़ी को अपनी छाती पर रखें, और अपने पैरों को अपनी छाती की ओर ऊपर खींचें जैसे ही आप धक्का देते हैं। यदि आप एक स्क्वेटिंग स्थिति में जन्म दे रहे हैं तो वही दिशानिर्देश लागू होते हैं। आप शिशु को बाहर निकालने के लिए उसी मांसपेशियों का उपयोग करते हैं जैसे आप मल त्याग के लिए करते हैं। शिशु को जन्म देने में मदद करने के लिए कुछ मांसपेशियां बहुत मजबूत और प्रभावी होती हैं। यदि इन मांसपेशियों का उपयोग नहीं किया जाता है, तो श्रम सामान्य से बहुत अधिक समय ले सकता है। सामान्य श्रम के चरणों के बारे में अधिक जानकारी समझने के लिए यहां देखें।
अगर मुझे प्रसव के दौरान मल त्याग होता है तो क्या होगा?
श्रम के दौरान गलती से शौच करना आपके लिए सामान्य है। इसके लिए शर्मिंदा होने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि डॉक्टरों और दाई के कर्मचारियों का उपयोग किया जाता है - और प्रक्रिया के दौरान इसे साफ करना भी उनके काम का हिस्सा है।
जब आप बच्चे को बाहर धकेलते हैं, तो एक अच्छा मौका होता है कि अन्य चीजों का पालन करें। आमतौर पर बहुत अधिक नहीं - गर्भवती माताओं को अक्सर देर से गर्भावस्था में बाथरूम जाने का आग्रह होता है और शुरुआती श्रम के दौरान बाथरूम में आगे और पीछे जाना पड़ता है। यदि आपके पास एक एपिड्यूरल नहीं है, तो पहली बार धक्का देने की वृत्ति एक महत्वपूर्ण समय में मल त्याग करने के आग्रह के समान होगी। कुछ महिलाएं धक्का देने की इच्छा महसूस नहीं कर सकती हैं, लेकिन अगर आपको यह महसूस होता है, तो इसके लिए जाएं। सबसे अधिक संभावना है, तात्कालिकता की भावना बच्चे को तुरंत बाहर निकालने की इच्छा है - दूसरों को नहीं।
क्या होगा अगर मैं सिजेरियन सेक्शन करना चाहता हूं?
नैदानिक रूप से, लगभग हर कोई उच्च जोखिम और लंबे समय तक पुनर्प्राप्ति समय के कारण सिजेरियन सेक्शन, उर्फ सी-सेक्शन से बचने के लिए माताओं को मनाने की कोशिश करता है। एक सीजेरियन सेक्शन भी अक्सर बच्चे के जन्म के दौरान किया जाता है जब माँ भयभीत महसूस कर रही होती है, और पेशेवरों को अपनी मांगों को पूरा करने के बजाय रोगी की चिंता को कम करने के लिए कदम उठाने चाहिए। लेकिन दूसरी ओर, एक व्यक्ति अक्सर कुछ कारणों के लिए कुछ चीजें चाहता है। यह, फिर से, आपकी व्यक्तिगत पसंद है क्योंकि प्रक्रिया से गुजरने वाले व्यक्ति। यहां जानें कि सिजेरियन डिलीवरी के दौरान क्या होता है।
मैं अपने बच्चे को स्तनपान कब शुरू कर सकती हूं?
आपके डॉक्टर / दाई ने आपके बच्चे की समग्र स्थिति की जाँच करने के बाद (Apgar test, अपरा को काटना, रक्त का नमूना लेना) - यह तब किया जा सकता है जब आप उसे पकड़ रहे हों - आप जल्द से जल्द स्तनपान शुरू कर सकती हैं।
वास्तव में, अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (एएपी) की सिफारिश है कि स्वस्थ शिशुओं को "पहले सफल स्तनपान तक डिलीवरी के तुरंत बाद उनकी माँ के साथ त्वचा से त्वचा के संपर्क में रखा जाए।" अगर आपके बच्चे को जन्म के तुरंत बाद आपके निप्पल को ढूंढने या बसने में परेशानी होती है, तो घबराने की ज़रूरत नहीं है - वह पहले तो आपके निप्पल को चाट सकता है। अधिकांश शिशुओं को अंततः अवसर मिलने पर, लगभग एक घंटे में स्तनपान शुरू कर दिया जाएगा।
जब आप अभी भी बर्थिंग रूम (या रिकवरी रूम, अगर आपके पास सिजेरियन सेक्शन हुआ था) में स्तनपान कराने में मदद करने के लिए एक देखभाल करने वाले या नर्स से पूछने में संकोच न करें। फिर, जब आपको प्रसवोत्तर इकाई में स्थानांतरित किया जाता है, तो स्तनपान मार्गदर्शन के लिए स्तनपान कराने वाले सलाहकार उपलब्ध हो सकते हैं। आपको पहले यह पता लगाना होगा कि स्वास्थ्य सुविधा में आप किन संसाधनों में रहते हैं। आपको जो भी मदद चाहिए, वह मांगना सुनिश्चित करें।
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