योनि की देखभाल ताकि यह आसानी से नम और पसीने से तर न हो

योनि की देखभाल एक ऐसी चीज है जिसे महिलाओं को जानना चाहिए। महिला क्षेत्र में नमी और पसीना मुख्य चिंता हो सकती है जो अक्सर आत्मसम्मान में कमी का कारण बनती है। वास्तव में, पसीना एक सामान्य प्रतिक्रिया है जब शरीर ठंडा होना चाहता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप व्यायाम करते हैं, कार में बैठते हैं, या कपड़ों की परतें पहनते हैं, आप पसीने से नहीं बच सकते। तो आप योनि की देखभाल कैसे करते हैं ताकि यह आसानी से नम और पसीने से तर न हो?

योनि की देखभाल ताकि यह आसानी से नम और पसीने से तर न हो

आपके शरीर के कुछ हिस्सों को दूसरों की तुलना में अधिक आसानी से पसीना आता है। योनि क्षेत्र विशेष रूप से पसीना आता है क्योंकि इसमें कई पसीने की ग्रंथियां होती हैं, बालों वाली होती हैं, और लगभग हमेशा कवर होती हैं।

हेल्थलाइन से रिपोर्ट करते हुए, इसे साफ और शुष्क रखने के लिए योनि की देखभाल के सरल तरीके दिए गए हैं:

1. पसीना सोखने वाले अंडरवियर पहनें

सूती-अवशोषित अंडरवियर, जैसे कि कपास और लिनन, त्वचा से नमी खींचेंगे और इसे कपड़े के छिद्रों के माध्यम से भाप के रूप में जारी करेंगे। यह आंतरिक कपड़े को सूखने में मदद करता है।

आपको अंडरवियर भी चुनना चाहिए जो विशेष रूप से गंध को अवशोषित करने में सक्षम है, ताकि आपकी योनि पूरे दिन ताजा हो सके।

अंडरपैंट चुनने से बचें जो सिंथेटिक सामग्री जैसे पॉलिएस्टर से बने होते हैं क्योंकि यह सामग्री त्वचा को स्वतंत्र रूप से "साँस" करने की अनुमति नहीं देती है। पसीने को वाष्पित करने की अनुमति देने के बजाय, यह सामग्री वास्तव में पसीने को अपनी त्वचा के बीच फंसाती है।

2.

आप वास्तव में पहनना पसंद कर सकते हैं सांकरी जीन्स , लेकिन लाभ परिणाम से कम हो सकता है, खासकर आपकी योनि के लिए। कमर में कसने वाली कोई भी चीज आपको गर्म और पसीने का एहसास कराएगी।

ढीले पैंट आपकी जांघों के बीच घर्षण को रोकेंगे और हवा में प्रवेश करने देंगे। बदलने की कोशिश करें सांकरी जीन्स आप एक ढीले-ढाले या अपराधी के साथ।

3. हर बार पसीना आने पर पैंट बदलें

अंडरवियर पहनने का एक दिन जो पसीने के कारण नम है, फफूंद के प्रजनन के लिए पर्याप्त अवसर खोलेगा। खमीर, उर्फ ​​योनि खमीर, एक प्रकार का कवक है जो गर्म, नम वातावरण में पनपता है।

यह आपकी योनि को एक खुजली, जलन, और एक खमीर संक्रमण के कारण महसूस कर सकता है।

हर बार पसीने की गतिविधि समाप्त करने पर आप अपने अंडरवियर को बदलकर एक खमीर संक्रमण की संभावना को कम कर सकते हैं। ऑफिस, जिम या कहीं भी जाने पर कपड़े में बदलाव लाएं।

4. योनि के आसपास के बालों को शेव करें

जघन बाल वास्तव में तंग कपड़ों से घर्षण को कम करने और आपकी त्वचा से पसीने को हटाने के लिए उपयोगी है। हालाँकि, ये बाल बहुत सारे बैक्टीरिया जमा करते हैं जो संक्रमित कर सकते हैं।

यदि आप अपने स्त्री क्षेत्र में बहुत पसीने से तर हैं, तो इसे कम रखने के लिए अपने जघन बालों को बार-बार शेव करने की कोशिश करें। शेव करने या करने की कोई जरूरत नहीं है ब्राजील आपकी योनि को वैक्स करना

5. न्यूट्रल साबुन से धोएं

साबुन और पानी के साथ दिन में दो बार स्नान करना वास्तव में योनि की देखभाल के लिए पर्याप्त है ताकि आप जल्दी से पसीना न करें। हालांकि, योनि को धोने के लिए, बस किसी भी साबुन का उपयोग न करें।

योनि के बाहर (वल्वा) के आसपास का क्षेत्र नाजुक और संवेदनशील ऊतक से बना होता है। सुनिश्चित करें कि आप एक साबुन का उपयोग करें जो हल्का है, इसमें बहुत कम रसायन हैं, और यह मॉइस्चराइजिंग है।

6. उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है पंतय लाइनर सिवाय आपातकाल के

यदि आप यात्रा करते समय अपने साथ प्रतिस्थापन अंडरवियर नहीं लाते हैं, तो आपको एक की आवश्यकता हो सकती है पंतय लाइनर नमी से छुटकारा पाने के लिए। हालाँकि, पंतय लाइनर इससे आपको पसीना भी आ सकता है। योनि देखभाल के समाधान के रूप में, आप उपयोग कर सकते हैं पंतय लाइनर 100% कपास के साथ।

7. एक ऊतक के साथ अपने स्त्री क्षेत्र को सूखा

एक योनि उपचार के रूप में, सुनिश्चित करें कि आप हमेशा अपने साथ एक अतिरिक्त शुष्क ऊतक ले जाने के लिए तैयार हैं। हर बार जब आप पसीने और मूत्राशय और आंत्र आंदोलनों को महसूस करते हैं, तो एक ऊतक के साथ योनि क्षेत्र को सूखा दें ताकि आपकी योनि नम महसूस न करे।

एक्स