जल्दी से गर्भवती होने के 7 तरीके जो आपको और आपके साथी को करने की आवश्यकता है

क्या आप गर्भावस्था कार्यक्रम या प्रोमिलाइन कर रही हैं? यदि हां, तो आपको गर्भवती होने के कुछ त्वरित तरीकों को जानना चाहिए जो आप अपने साथी के साथ अभ्यास कर सकते हैं। जल्दी और पूरी तरह से गर्भवती होने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं।

जल्दी से गर्भवती होने के लिए कैसे अपने साथी के साथ किया जा सकता है

अधिकांश जोड़ों के लिए, गर्भावस्था के बाद शादी करने के लिए तत्पर रहने की एक शर्त है।

हालांकि, स्वास्थ्य प्रत्यक्ष से उद्धृत, गर्भावस्था एक बहुत ही जटिल प्रक्रिया है और कई कारक इसे प्रभावित करते हैं।

कुछ महिलाएं जल्दी गर्भवती हो सकती हैं लेकिन, ऐसी महिलाएं हैं जो गर्भवती होने में अधिक समय लेती हैं, भले ही वे अपने साथियों के साथ नियमित संभोग करती हों।

वास्तव में, गर्भावस्था की प्रक्रिया केवल सेक्स करने से ही पर्याप्त नहीं है, कई कारक हैं जो इसे प्रभावित करते हैं।

यहाँ जल्दी से गर्भवती होने के लिए कुछ सुझाव या तरीके दिए जा रहे हैं जो आप कर सकते हैं यदि आप एक गर्भावस्था कार्यक्रम कर रहे हैं:

1. गर्भ निरोधकों को हटा दें

यदि आपने पहले गर्भनिरोधक का उपयोग किया था, तो आपको तुरंत गर्भवती होने के तरीके के रूप में गर्भनिरोधक को तुरंत हटा देना चाहिए।

हालाँकि, गर्भधारण होने में कुछ गर्भ निरोधकों का समय लगता है।

उदाहरण के लिए, डेपो-प्रोवेरा को इंजेक्ट करना बंद करें जिसमें गर्भावस्था की योजना बनाने से 9 महीने पहले हार्मोन प्रोजेस्टेरोन होता है।

2. डॉक्टर से स्वास्थ्य की स्थिति की जाँच करें

गर्भावस्था कार्यक्रम शुरू करने से पहले, डॉक्टर के साथ मेडिकल चेक-अप कराना एक महत्वपूर्ण कदम है जिसे करने की आवश्यकता है।

अपने स्वास्थ्य की जांच करना और प्रजनन परीक्षण करना यह सुनिश्चित करने के लिए बहुत उपयोगी है कि आप और आपका साथी दोनों स्वस्थ हैं और तुरंत एक गर्भवती कार्यक्रम शुरू कर सकते हैं।

यदि आपको और आपके साथी को एक समस्या है जो गर्भावस्था कार्यक्रम में बाधा डालती है, तो इसका इलाज जल्दी किया जा सकता है।

याद रखें, जितनी जल्दी समस्या की पहचान की जाती है, उतनी ही जल्दी आपका डॉक्टर आपकी स्थिति का इलाज कर सकता है।

अपने डॉक्टर से फर्टिलिटी ड्रग्स के बारे में पूछना न भूलें जो गर्भावस्था के कार्यक्रम से गुजरते समय सेवन करने के लिए सुरक्षित हैं।

3. जानिए कब उपजाऊ अवधि

गर्भवती होने के लिए युक्तियों या अन्य त्वरित तरीकों में से एक है, जब पता है उपजाऊ समयआप।

उपजाऊ अवधि ओव्यूलेशन की अवधि है, जो तब होती है जब अंडाशय अंडे जारी करते हैं।

उपजाऊ अवधि आमतौर पर आपके मासिक धर्म चक्र के आधार पर आपकी अवधि के कुछ दिनों बाद होती है।

आपकी उपजाऊ अवधि को जाने बिना, आपके लिए बार-बार संभोग करने के बावजूद गर्भवती होना अधिक कठिन होगा।

इसलिए, गर्भावस्था कार्यक्रम के दौरान आपको पता होना चाहिए कि एक महिला के शरीर में एक अंडा कब निकलता है।

आपको याद रखने की आवश्यकता है कि अंडे की सामान्य रिहाई महीने में एक बार और उपजाऊ अवधि के दौरान होती है केवल कुछ दिनों के लिए हुआ।

इसलिए, इस अवसर को मासिक धर्म के बाद जल्दी से गर्भवती होने के तरीके के रूप में याद नहीं करना बेहतर होगा।

यदि आप वास्तव में जल्दी से या गर्भावस्था के कार्यक्रम के दौरान गर्भवती होना चाहते हैं, तो प्रजनन अवधि के दौरान अपने साथी के साथ संभोग करना सबसे अच्छा तरीका है।

अधिक सटीक होने के लिए, उपयोग करें प्रजनन कैलकुलेटर यह उपजाऊ अवधि की गणना करने के लिए है।

ध्यान रखें कि उपजाऊ अवधि के अलावा, महिलाओं को भी गर्भवती होने की एक आयु सीमा होती है जो प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकती है।

इसका मतलब है कि आप जितने पुराने हैं, गर्भवती होने की संभावना उतनी ही कम है।

4. नियमित रूप से सेक्स करना

एक निश्चित समय पर नियमित रूप से सेक्स करना एक तरीका है या प्राकृतिक रूप से जल्दी से गर्भवती होने के टिप्स।

हालांकि अधिकांश जोड़े बिस्तर से पहले करते हैं, कुछ विशेषज्ञों का कहना है कि सबसे अधिक शुक्राणु का उत्पादन सुबह होता है।

इसलिए, प्रॉमिल में सुबह संभोग करना आपके लिए नुकसानदेह नहीं है।

समय के अलावा, आपने जल्दी से गर्भवती होने के लिए कई यौन स्थितियों के बारे में सुना होगा।

जब आप प्रॉमिस करते हैं, तो कुछ सेक्स पोज़िशन्स को बदलाव के रूप में आज़माने में कभी हर्ज नहीं होता।

एक त्वरित गर्भावस्था टिप के रूप में सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने साथी के साथ यौन संबंध बनाते समय सबसे आरामदायक स्थिति का पता लगाएं।

मूल रूप से, सभी सेक्स पोजीशन जल्दी से गर्भवती होने का एक अच्छा तरीका हो सकता है, जब तक कि वे इसे सही समय पर करते हैं।

5. पुरुष शुक्राणु की गुणवत्ता और मात्रा बनाए रखें

शुक्राणु एक महिला के अंडे को निषेचित कर सकते हैं जब वे एक स्वस्थ गुणवत्ता, मजबूत और बड़ी मात्रा में होते हैं।

यहाँ जल्दी से जल्दी गर्भवती होने के लिए शुक्राणु की गुणवत्ता और मात्रा बढ़ाने के कुछ तरीके दिए गए हैं:

शराब का सेवन कम करें

शराब और बांझपन शोध में, यह समझाया गया था कि जल्दी से गर्भवती होने के लिए जिन आदतों से बचना चाहिए, उनमें से एक शराब पीना है।

इसका कारण है, हर दिन शराब पीने से टेस्टोस्टेरोन के स्तर और शुक्राणुओं की संख्या कम हो सकती है, साथ ही असामान्य शुक्राणुओं की संख्या भी बढ़ सकती है।

धूम्रपान छोड़ने

धूम्रपान स्वस्थ शुक्राणु के प्रदर्शन और गुणवत्ता को कम कर सकता है, खासकर जब गर्भावस्था के कार्यक्रम से गुजर रहा हो।

इसलिए, जल्दी से गर्भवती होने का एक तरीका या युक्तियाँ जोड़ों को धूम्रपान छोड़ने में मदद करने के लिए है।

एक सामान्य वजन बनाए रखें

गर्भावस्था कार्यक्रम से गुजरने के दौरान जोड़े की प्रजनन क्षमता के लिए भी मोटापा अच्छा नहीं है।

कारण, मोटापा संख्या को कम कर सकता है और शुक्राणु की गति को धीमा कर सकता है।

पर्याप्त पोषण की जरूरत हो

याद रखें, उचित पोषण आपके शरीर को स्वस्थ गर्भावस्था के लिए तैयार करने में मदद कर सकता है।

जल्दी से गर्भवती होने का यह आसान तरीका विटामिन सी और विटामिन सी, विटामिन डी, जस्ता, फोलिक एसिड, और कैल्शियम जैसे शुक्राणु प्रजनन खाद्य पदार्थों को पूरा करके किया जा सकता है।

गर्भावस्था के कार्यक्रम के दौरान ऐसे आहार चुनें जो पोषण में उच्च हों। खासकर, ऐसे खाद्य पदार्थ जिनमें फोलिक एसिड, आयरन और कैल्शियम बहुत अधिक होता है।

गर्म पानी में भिगोएँ नहीं

गर्मी शुक्राणु को मार सकती है, इसलिए गर्भावस्था के दौरान गर्म स्नान से बचना महत्वपूर्ण है।

इसलिए, आप पानी का उपयोग कर सकते हैं जो बहुत गर्म या गर्म नहीं है।

वृषण सामान्य शरीर के तापमान से नीचे 34.4-35.6 डिग्री सेल्सियस पर ठीक से काम कर सकता है।

6. तनाव का प्रबंधन करें

यदि आप एक गर्भवती कार्यक्रम में हैं, तो आपको बहुत अधिक तनाव नहीं करना चाहिए। यह स्थिति ओव्यूलेशन (अंडे की रिहाई) के साथ हस्तक्षेप कर सकती है, इस प्रकार गर्भावस्था कार्यक्रम के साथ हस्तक्षेप कर सकती है।

गर्भवती होने के एक त्वरित तरीके के रूप में, गर्भावस्था कार्यक्रम की अवधि को आराम से जीते हैं और अपने साथी के साथ सेक्स करने का आनंद लेते हैं।

यह सबसे अच्छा है कि आप गर्भवती हुई या नहीं, इस बारे में बहुत अधिक नहीं सोचना चाहिए क्योंकि इससे तनाव हो सकता है।

7. एक स्वस्थ जीवन शैली लागू करें

जब आप और आपका साथी एक गर्भवती कार्यक्रम से गुजर रहे होते हैं, तो आप जो कर सकते हैं वह एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करता है।

गर्भाशय प्रजनन खाद्य पदार्थों का सेवन और नियमित व्यायाम जल्दी से गर्भवती होने के तरीके या सुझाव हो सकते हैं।

इतना ही नहीं, यह आदत इसलिए भी की जाती है ताकि बाद में आपको स्वस्थ गर्भावस्था हो।

गर्भपात के बाद गर्भवती तेजी से कैसे प्राप्त करें

यदि आपको एक से अधिक गर्भपात हुआ है, तो फिर से गर्भवती होने के बारे में चिंतित होना सामान्य है।

वास्तव में, मासिक धर्म की अवधि सामान्य होने से पहले ही एक इलाज या गर्भपात के बाद जल्दी से गर्भवती होने की युक्तियां हैं।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि गर्भपात के बाद, शरीर हमेशा की तरह प्रजनन चक्र को पूरा करने में सक्षम है।

इसके अलावा, आमतौर पर उपजाऊ अवधि एक मूत्रवर्धक या गर्भपात के एक महीने बाद सामान्य हो गई है।

हालांकि, यह सबसे अच्छा है कि आप और आपके साथी एक गर्भपात के बाद यौन संबंध बनाने के लिए इंतजार करें जब तक कि दर्द या रक्तस्राव बंद न हो जाए।

यह संक्रमण और अन्य जैसे जोखिमों से बचने के लिए है।

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