5 मानसिक स्वास्थ्य और बैल के लिए धर्म की भूमिका; हेल्लो हेल्दी

इस पृथ्वी और उनके हजारों अनुयायियों पर मौजूद विभिन्न विश्वास और धर्म, निश्चित रूप से प्रत्येक अनुयायी के लिए अपने स्वयं के प्रभाव हैं। प्रत्येक व्यक्ति के लाभ के लिए समाज में विश्वास शिक्षा भी व्यापक रूप से लागू की जाती है, उदाहरण के लिए स्वस्थ जीवन की वकालत करके, बीमारी से होने वाली हर चीज से दूर रहना और अच्छाई के कई अन्य सुझाव।

हर कोई शांति से उस बीमारी का सामना नहीं कर सकता जो वे पीड़ित हैं। ऐसे समय होते हैं जब डॉक्टर या परिवार की सलाह एक दिमाग को शांत करने में सक्षम नहीं होती है जो पहले से ही खराब चीजों के बारे में उलझन में है। किसी व्यक्ति की भावनाएं, विचार, मनोदशा और शायद मनोवैज्ञानिक स्थिति परेशान हो सकती है जब आपके स्वास्थ्य के साथ कुछ होता है। हालांकि, अगर किसी को निर्माता में विश्वास है, तो यह माना जाता है कि यह आपकी मदद कर सकता है।

धर्म स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित कर सकता है?

आपका धर्म जो भी हो, यह सुझाव देने के लिए बहुत सारे सबूत हैं कि आपके विश्वास एक शक्तिशाली "इलाज" बनने में मदद कर सकते हैं और विभिन्न प्रकार के अवसाद से निपटने की आपकी क्षमता को बढ़ा सकते हैं। आपका विश्वास बीमारी के प्रभावों से निपटने में मदद कर सकता है, यह आपको लंबे समय तक जीने में भी मदद कर सकता है। यहां कुछ अप्रत्यक्ष तरीके दिए गए हैं कि कैसे धर्म आपके स्वास्थ्य में भूमिका निभा सकता है।

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1. आपका धर्म जीवन का अर्थ और उद्देश्य सिखाता है

जिन विश्वासों पर आप विश्वास करते हैं, उनके होने से कम से कम आपको सिखाया जाएगा कि जीवन में समस्याओं को कैसे हल किया जाए। उदाहरण के लिए, जीवन का अर्थ सिखाना और जीवन समाप्त होने के बाद कहां जाना है। आपको जीवन और दुनिया की सभी चीजों के बारे में सवालों को दूर करने के लिए भी निर्देशित किया जाता है। वहां से, आप यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि आपके द्वारा प्राप्त किया गया जीवन परीक्षण (बीमारी, आपदा या विफलता) से मुक्त नहीं है और इस विश्वास के साथ कि सब कुछ ठीक हो जाएगा।

2. धर्म आपको उन चीजों से दूर रहने के लिए प्रोत्साहित करता है जो समस्याओं को ट्रिगर करती हैं

इस धरती पर लगभग सभी धर्म तनाव और बीमारी के कारणों से दूर रहना सिखाते हैं। पुस्तकों, शब्दों, शिक्षाओं, और अनुष्ठानों कि प्रत्येक मान्यता में विभिन्न बुरी चीजों से बचने के लिए एक मार्गदर्शक के रूप में कार्य किया जा सकता है। जीवन की समस्याओं को कम करके, आप शांत महसूस करेंगे और खुशी से जीने की क्षमता रखेंगे।

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3. धर्म आपको शुभकामनाएं ला सकता है

विश्वास आशा और स्वीकृति प्रदान कर सकता है। यह आशावाद और सकारात्मक आशा को प्रोत्साहित करता है जब बुरी चीजें आपके साथ होती हैं। मूल रूप से, सभी धर्म आपको किसी भी चीज को स्वीकार करने के लिए सिखाते हैं जो आप चाहते हैं कि वह नहीं है, और चीजें जो आपके नियंत्रण से बाहर हैं। इसे आमतौर पर भगवान के सामने आत्मसमर्पण करना कहा जाता है, और यह आशा करना कि आपके साथ जो कुछ भी होता है वह सब ठीक हो जाएगा।

4. धर्म के कारण, आपको साझा करने के लिए जगह मिल सकती है

बहुत से लोग इकट्ठा होते हैं क्योंकि वे एक निश्चित विश्वास की शिक्षाओं में विश्वास करते हैं। यह एक दूसरे का समर्थन करके समुदाय की भावना पैदा कर सकता है। यह जानते हुए कि आप केवल एक समस्या के साथ नहीं हैं, एक जगह है और कोई इसे साझा करने के लिए धीरे-धीरे आपके अवसाद का इलाज कर सकता है।

5. धर्म का प्रभाव शांत हो सकता है

धर्म पर जो शांत प्रभाव पड़ता है वह अक्सर प्रार्थना, अनुष्ठान, ध्यान और शारीरिक विश्राम के अन्य रूपों के माध्यम से होता है। इसलिए, आपके पास मौजूद मान्यताओं की शिक्षा के साथ, आप अवसाद और शारीरिक तनाव को कम कर सकते हैं। कुछ शोध जो इस बात पर पाए गए कि विश्वास आपके शरीर के लिए कितना अच्छा हो सकता है:

• Dailyhealth.com से उद्धृत, जब आप अवसाद का अनुभव करते हैं जो ठीक नहीं होता है, तो धर्म की भूमिका बहुत सहायक होती है। "धर्म सामाजिक सहायता, संसाधन और आंतरिक उपकरण प्रदान करके मदद कर सकता है जो किसी व्यक्ति के जीवन पर बीमारी के प्रभाव का सामना करने में सक्षम हैं," मनोचिकित्सक मारियो क्रूज़, एमडी, न्यू मैक्सिको स्कूल ऑफ मेडिसिन में मनोचिकित्सा के प्रोफेसर कहते हैं। अल्बुकर्क।
• जॉर्जिया के इवांस काउंटी में हुए एक शोध के शोध में देखा गया कि जो लोग पूजा के स्थानों पर जाना पसंद नहीं करते हैं, उनकी तुलना में नियमित रूप से पूजा के स्थानों पर जाने वाले लोगों के तनाव को कम करने वाले प्रभावों की तुलना की जाती है। उन्होंने पाया कि नियमित रूप से चर्च जाने वाले लोगों के लिए रक्तचाप के परिणाम काफी कम थे।
• इज़राइल में किए गए एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने अपने सार्वजनिक स्वास्थ्य की तुलना की और पाया कि गैर-धार्मिक समूहों में दिल के दौरे का चार गुना अधिक जोखिम था, साथ ही धार्मिक समूहों की तुलना में उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर भी था।

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