शुरुआती बचपन के लिए बागवानी, क्या लाभ हैं?

सप्ताहांत पर सिर्फ एक अभिभावक गतिविधि के लिए बागवानी न करें। अगली बार, आप अपने छोटे से व्यक्ति को "हमारे बगीचे में मकई का पौधा लगाने वाले", hoes, hoes शामिल होने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं। मकई लगाने के लिए विशिष्ट होना जरूरी नहीं है, हम्म । कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने छोटे से बीज लगाते हैं, वास्तव में अभी भी शुरुआती बचपन के लिए बागवानी के कई फायदे हैं। आओ, और जानें!

प्रारंभिक बचपन के लिए मेहनती बागवानी इन लाभों को लाती है

जब तक आप माता-पिता द्वारा देखरेख करते रहते हैं, तब तक बागवानी करने से आपके बच्चे के विकास और विकास में आश्चर्यजनक लाभ होते हैं।

1. स्वस्थ भोजन में रुचि बढ़ाना

स्वस्थ खाने की आदत डालें जल्दी शुरुआत करनी चाहिए। खैर, यह वह जगह है जहां स्वस्थ खाद्य पदार्थों में बच्चों की रुचि को लागू करने और बढ़ावा देने के लिए बागवानी की भूमिका है। ग्रोइंग हेल्थ बेनिफिट रिपोर्ट द्वारा प्रकाशित शोध में कहा गया है कि जो बच्चे बागवानी में मेहनती होते हैं वे फल और सब्जियों को स्नैक्स के रूप में चुनते हैं।

वास्तव में, जर्नल ऑफ द अमेरिकन डाइटेटिक एसोसिएशन में प्रकाशित शोध में पाया गया कि प्रीस्कूलर बाजार से खरीदे गए फल या सब्जियों की तुलना में अपने स्वयं के बगीचे से अधिक फल और सब्जियां खाने के लिए प्रवृत्त हुए।

कारण है, बच्चों के लिए बागवानी के बारे में दिलचस्प चीजों में से एक यह है कि वे अपने आप को विकसित करने के बारे में जिज्ञासा रखते हैं। इसलिए, बागवानी एक समाधान हो सकता है यदि बच्चे भोजन के बारे में अचार खाते हैं या उन्हें फल और सब्जियां खाने में कठिनाई होती है।

2. धीरज बढ़ाएं

आप शब्दजाल से परिचित हो सकते हैं जो कहता है कि "गंदा होना अच्छा है"। तो वास्तव में, इस शब्दजाल में एक बिंदु है। जो बच्चे शायद ही कभी घर के बाहर खेलते हैं वे प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करने वाले विभिन्न रोगों के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। उदाहरण के लिए, अस्थमा, एलर्जी और अन्य ऑटोइम्यून रोग।

बच्चों को बगीचे में आमंत्रित करना बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए प्रशिक्षित करने का एक मजेदार तरीका हो सकता है। यह सिद्धांत हाइजीनिक परिकल्पना के अनुरूप है जो प्रस्ताव करता है कि बच्चे के जीवन के पहले कुछ वर्षों में विभिन्न प्रकार के रोगाणुओं के संपर्क में आने से उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होगी।

बैक्टीरिया के संपर्क में आने से बच्चे के शरीर को यह पता लगाने में मदद मिलती है कि कौन से रोगाणु अच्छे और बुरे हैं और संक्रमण से भी लड़ते हैं। बागवानी करके, बच्चे मिट्टी के सीधे संपर्क में आएंगे, जो वास्तव में विभिन्न विदेशी माइक्रोबायोटा के लिए एक "घर" बन जाता है।

3. बच्चों के मोटर कौशल को तेज करना

बच्चों के मोटर कौशल को सुधारने के लिए बागवानी एक बहुत अच्छी शारीरिक गतिविधि है। बागवानी करते समय, बच्चे कई गतिविधियों में शामिल होते हैं जिसमें उनकी मांसपेशियों और शरीर का समन्वय होता है। एक फावड़ा के साथ मिट्टी खोदना, पानी डालना और बर्तन को हिलाना क्रियाओं के छोटे उदाहरण हैं जो उसके मोटर कौशल को उत्तेजित कर सकते हैं।

जिन बच्चों का मोटर कौशल लगातार उत्तेजित होता है, वे सक्रिय बच्चे बनेंगे। इस तरह, रक्त परिसंचरण, श्वास और आसन बेहतर हो जाएगा। वास्तव में, बच्चों के मोटर कौशल को उत्तेजित करने से बच्चों की रचनात्मकता और बुद्धिमत्ता में सुधार होता है।

4. जिम्मेदारी सिखाएं

बागवानी बच्चों को सीधे सिखाकर जिम्मेदारी का महत्व बताती है। इसका कारण है, बागवानी एक स्थायी गतिविधि है। बच्चों को यह सिखाया जाएगा कि बीज बोने के बाद, उन्हें फसल की देखभाल करने तक उनकी देखभाल करते रहना चाहिए। परिणामों का उत्पादन करने के लिए, जो बीज लगाए गए हैं, उन्हें इस तरह से देखभाल करने की आवश्यकता है और इसे नहीं छोड़ा जा सकता है।

5. मेमोरी और फोकस को तेज करें

बच्चों के लिए बागवानी का एक और लाभ यह है कि यह स्मृति और फोकस में सुधार करता है। अमेरिकन जर्नल ऑफ पब्लिक हेल्थ में प्रकाशित शोध के अनुसार, जो बच्चे एडीएचडी के लिए एक संभावना दिखाते हैं, वे पार्क या अंतरिक्ष में होने पर अधिक ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। घर के बाहर सब हरा।

इसके अलावा, बागवानी आपके छोटे से सतर्कता और संज्ञानात्मक कौशल को भी बढ़ा सकती है। क्योंकि बागवानी एक काफी जटिल काम है जो बच्चों को शांत और केंद्रित रहने में मदद करता है।

अपने छोटे से बागवानी गतिविधियों को शुरू करने के लिए आप हर शाम पौधों को पानी देकर शुरू कर सकते हैं। फिर धीरे-धीरे बच्चों को मिर्च, टमाटर और फूल लगाना शुरू करें। जितना अधिक बार आप और आपका बच्चा बागवानी में एक साथ समय बिताते हैं, उतना ही अधिक समय आप एक साथ गुजारने के लिए बढ़ाते हैं।

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