5 चीजें जो आपको बदमाशी और बैल की साक्षी करते समय करनी चाहिए; हेल्लो हेल्दी

स्कूल और सोशल मीडिया एकमात्र स्थान नहीं हैं जहां यह हो रहा है बदमाशी या धमकाने वाला। आप इसे सड़क पर या काम पर देख सकते हैं। एक अध्ययन के अनुसार, बदमाशी काम पर एक व्यक्ति को नौकरी के दबाव से उदास महसूस करने की संभावना और भी अधिक है। तो, अगर आप देखते हैं तो आपको क्या करना चाहिए बदमाशी ?

क्या आप केवल घटना को रिकॉर्ड करने और सोशल मीडिया के माध्यम से फैलाने जा रहे हैं? ठीक है, नीचे दिए गए स्पष्टीकरण आपको एक स्टैंड लेने में मदद कर सकते हैं जब आप व्यायाम कर रहे हैं बदमाशी जहां भी और जब भी।

जैसे क्या कार्रवाई कहा जा सकता है बदमाशी या बदमाशी?

बदमाशी शारीरिक या मानसिक हिंसा है जब एक या अधिक लोग किसी अन्य व्यक्ति पर हमला करते हैं या उसे डराते हैं। यह कार्रवाई न केवल तब होती है जब अपराधी शारीरिक रूप से पीड़ित को गालियां देता है, जैसे मारना, थप्पड़ मारना या लात मारना।

बदमाशी शारीरिक हिंसा के बिना भी किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, ताना मारना, मजाक करना, किसी को अवमानना ​​या असभ्य कहना, पीड़ित के बारे में गपशप फैलाना या उसे कई लोगों के सामने अपमानित करना भी हो सकता है।

बहुत से लोग बदमाशी को रोकने या दो कारणों से इसकी रिपोर्ट करने से डरते हैं। पहला, अगले लक्ष्य के डर से, दूसरा यह कि आप यह नहीं जानते कि जब आप देखें तो क्या करें बदमाशी .

अगर मैं देखूं तो मुझे क्या करना चाहिए बदमाशी ?

जर्नल ऑफ ह्यूमन रिलेशंस में शोध के अनुसार, जो लोग देखते हैं बदमाशी या काम पर बदमाशी की संभावना है कि वे जल्दी से इस्तीफा देना चाहते हैं, भले ही वे लक्ष्य न हों। ताकि आप एक मूक गवाह न बनें, यहाँ वे चीजें हैं जो आप देख सकते हैं बदमाशी जैसा कि आज मनोविज्ञान से उद्धृत किया गया है।

1. हर घटना को रिकॉर्ड करें

किसी भी बदमाशी घटनाओं को लिखें जो आप प्रत्येक दिन गवाह हैं। लिखने वाले ने क्या किया और कहा बदमाशी पीड़ित को।

आपको संदेह तक देखते रहने की ज़रूरत नहीं है, आपको बस रिकॉर्ड करने की ज़रूरत है कि आप क्या करते हैं। जब ये अपराधी शारीरिक हिंसा करते हैं तो सिर्फ रिकॉर्ड न करें। कार्रवाई से संबंधित बातों पर भी ध्यान दें बदमाशी जैसे कि पीड़ित का बैग गड़बड़ाना, बदनामी फैलाना, इत्यादि।

2. सबूत इकट्ठा करें

अगर आप देखें बदमाशी और कुछ ऐसा ढूंढें जो रिकॉर्डिंग, फोटोग्राफ या ऑब्जेक्ट के रूप में सबूत बन सकता है, सबूत को यथासंभव अच्छा रखें। आप कभी नहीं जानते कि आपको बाद में इसकी आवश्यकता कब होगी। के लिये फ़ोल्डर विशेष रूप से एक लैपटॉप या सेलफोन में इस साक्ष्य को संग्रहीत करने के लिए।

यदि सबूत वस्तुओं के रूप में है, तो इसे स्टोर करने के लिए एक विशेष स्थान पर रखें। सुनिश्चित करें कि आप इसे सुरक्षित स्थान पर संग्रहीत करते हैं। साथ ही, बहुत सारे लोगों को यह बताने की ज़रूरत नहीं है कि आपने बहुत सारे सबूत इकट्ठा कर लिए हैं। आपको केवल पीड़ित या अधिकारियों को जानना चाहिए। उदाहरण के लिए एचआरडी मैनेजर, बॉस या पुलिस।

3. अपराधी का ध्यान हटाओ बदमाशी या पीड़ित

कब बदमाशी ऐसा होता है, आपको पीड़ित को स्थिति से बचाने के लिए वीरतापूर्वक कार्य करने की आवश्यकता नहीं है। इसके बजाय, अपराधी का अहंकार घायल हो जाता है ताकि वह अप्रत्याशित तरीके से बदला ले। उदाहरण के लिए, जब आप रसोई में जाते हैं, तो आप अपने सहकर्मी को देखते हैं धौंसिया उसके मालिक द्वारा।

आपको बस अपराधी को विचलित करने की जरूरत है, उसे चैट करने के लिए कहें या एक निश्चित कटलरी की तलाश करने का नाटक करें और उसे ढूंढने में मदद के लिए अपराधी से पूछें। यदि अपराधी आप पर ध्यान नहीं देता है, तो आप पीड़ित को यह कहकर मदद कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, "एह, पाक फजर आपको ढूंढ रहा है, आपको पता है। लगता है कि आप कल अपने प्रस्ताव पर चर्चा करने जा रहे हैं। ” इस तरह, पीड़ित के पास अपराधी को तुरंत छोड़ने का एक कारण है।

4. मदद लें

बेशक, पीड़ित की मदद करना कठिन था बदमाशी अकेला। यही कारण है कि यह महत्वपूर्ण है कि आप उन लोगों से समर्थन और सहायता लें, जो देखने से तंग आ चुके हैं बदमाशी रोज किया।

जितना अधिक आप इकट्ठा करने में मदद करेंगे, बिल्डर को उतना ही अधिक समय लगेगा धौंसिया आगे निकल जाएगा। इससे पीड़ित को अकेले महसूस नहीं करने में मदद मिलेगी, अकेले ही बाहर जाने दें।

5. किसी ऐसे व्यक्ति से बात करें जो बदमाशी को रोक सकता है

बदमाशी के शिकार लोग अक्सर बोलने से डरते हैं, वे डरते हैं कि आप उनके लिए खड़े नहीं होंगे या अगर वे इस बारे में बात करते हैं तो उपेक्षित महसूस करेंगे। यदि यह मामला है, तो आप सीधे किसी ऐसे व्यक्ति से बात कर सकते हैं जिसे आप महसूस करते हैं कि बदमाशी को रोक सकते हैं।

यदि यह कार्यालय में होता है, तो आप एचआरडी या पर्यवेक्षक से बात कर सकते हैं। यदि आप परिसर में हैं, तो आप अध्ययन कार्यक्रम के प्रमुख से बात कर सकते हैं। इस बीच, यदि यह आपके पड़ोस में होता है, तो कृपया इसे स्थानीय आरटी या आरडब्ल्यू के प्रमुख को रिपोर्ट करें। एक तीसरे पक्ष या गवाह के रूप में, आप नकारात्मक व्यवहार का एक उद्देश्य विवरण प्रदान करने के लिए बेहतर स्थिति में हैं।

रुकें बदमाशी यह अपने आप से शुरू होता है

आपमें से कई लोगों ने इसे बिना देखे भी इसे देखा होगा बदमाशी। चाहे वह कैंपस, कार्यालय, या आपके पड़ोस में हो। इस समय के दौरान आप इसे अनदेखा कर सकते हैं और दिखावा कर सकते हैं कि आप नहीं जानते। हालांकि, इसका मतलब है कि आप अपराधी की तरह हैं जो पीड़ित को उत्पीड़ित और अपमानित करने के लिए जारी रखने की अनुमति देता है।

समस्या यह है कि अधिकांश अभिनेता सोचते हैं कि उनके कार्यों को उचित ठहराया जा सकता है। उदाहरण के लिए, क्योंकि उन्होंने महसूस किया कि यह सब पीड़ित का दोष था जो बहुत कमजोर या परेशान था। इसलिए, आपको और आपके आस-पास के लोगों को अपराधी के कार्यों के लिए अनादर और नापसंद दिखाने में दृढ़ होना चाहिए। दिखाएँ कि बदमाशी बस आपके सामाजिक क्षेत्र में अस्वीकार्य है।