सनबर्न हुए होंठ? जल्दी से इन 5 अचूक उपायों से दूर करें!

चेहरे और शरीर की त्वचा ही नहीं जो सनबर्न, लिप स्किन भी पा सकती है! वास्तव में, यह होंठ की त्वचा है जो सूर्य की यूवी किरणों को "जलाने" के लिए सबसे अधिक संवेदनशील है क्योंकि परत बहुत पतली है और इसमें बहुत कम मेलेनिन होता है।

लक्षण और लक्षण जो आमतौर पर एक सनबर्न के बाद दिखाई देते हैं, होंठों पर त्वचा है जो अनावश्यक रूप से लाल हो जाते हैं, सतह पर उछाल या पानी के बुलबुले विकसित करते हैं, और होंठ स्पर्श करने के लिए पतले और नरम महसूस करते हैं। गंभीर मामलों में, होंठ की त्वचा के चारों ओर छोटे सफेद फफोले दिखाई दे सकते हैं। फिर, इसे कैसे हल किया जाए?

सनबर्न हुए होंठ? निम्नलिखित 5 तरकीबों के साथ त्वरित काबू पाएं

1. ठंडा सेक

स्रोत: स्वास्थ्य महत्वाकांक्षा

एक ठंडे सेक का उपयोग धूप की कालिमा के बाद 24-48 घंटों के भीतर प्राथमिक चिकित्सा के रूप में किया जा सकता है। ठंड का तापमान रक्त प्रवाह के साथ चोट स्थल पर बहने से भड़काऊ उत्तेजक को अवरुद्ध कर सकता है।

ऐसा करने के लिए, एक साफ वॉशक्लॉथ को बर्फ के पानी से भरे बेसिन में भिगोएँ और कपड़े को भीगने तक छोड़ दें। तुम भी एक पतली तौलिया में लिपटे एक प्लास्टिक की थैली में बर्फ के टुकड़े का उपयोग कर सकते हैं। पहले 72 घंटों में एक बार एक घंटे के लिए इसे 10 मिनट के लिए होंठों पर रखें। उसके बाद, यदि आपको इसे दोहराने की आवश्यकता है, तो दिन में तीन बार 15-20 मिनट के लिए होंठों को संकुचित करें।

एक समय में 20 मिनट से अधिक समय तक सेक का उपयोग न करें। एक सेक और अगले के बीच 10 मिनट का ठहराव दें। सादे पानी के अलावा, आप इसे ठंडे दूध के साथ सेक कर सकते हैं।

2. एलोवेरा जेल लगाएं

एलोवेरा जेल त्वचा पर सुखदायक और शीतलन प्रभाव के लिए जाना जाता है, जिससे आप अपने होंठों पर महसूस होने वाले दर्द को कम कर सकते हैं।

यदि आपके पास बॉक्स में एलोवेरा जेल नहीं है, तो आप पौधे से प्राकृतिक एलोवेरा का उपयोग कर सकते हैं। एलोवेरा के डंठल में से एक को तोड़ें, और जेल को खुरचें। अपने होठों पर उचित मात्रा में लगाएं और थोड़ी देर सूखने दें।

3. लिप बाम लगाएं

धूप से झुलसे हुए होंठ आमतौर पर सूखे और टूटे हुए दिखाई देते हैं। इसे ठीक करने के लिए लिप बाम उर्फ ​​लगाएं लिप बॉम अपने होठों को नमीयुक्त रखने के लिए।

लिप बाम में आमतौर पर प्राकृतिक तेल जैसे बादाम का तेल या होता है एक प्रकार का वृक्ष मक्खन जो होंठों की नमी को बंद कर देता है और उन्हें संक्रमण से बचाता है। होंठ बाम में कम सामग्री होंठों को नरम करने में मदद करता है।

इसके अलावा, लिप बाम आमतौर पर क्षतिग्रस्त त्वचा के ऊतकों की मरम्मत और इसे बचाने में मदद करने के लिए विटामिन ई के साथ समृद्ध होते हैं, और होंठों को सूर्य विकिरण से बचाने के लिए एसपीएफ (न्यूनतम एसपीएफ 15-30)।

नियमित रूप से हर दिन एक मॉइस्चराइज़र लागू करें, घर छोड़ने से पहले और फिर से होंठों को जलने से बचाने के लिए सूरज के संपर्क में आने के बाद कई बार दोहराएं। क्या ध्यान दिया जाना चाहिए: लिप बाम से बचें जिसमें पेट्रोलियम जेली हो, क्योंकि यह सामग्री गर्मी में फंस सकती है और आपके होंठों की स्थिति को खराब कर सकती है।

4. पानी पिएं

बाहर से इलाज करने के अलावा, आप अधिक पानी पीकर अंदर से हीलिंग प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं। पानी पीने से शरीर के तरल पदार्थों की अत्यधिक हानि को रोकने में मदद मिलती है, जिससे निर्जलीकरण हो सकता है और आपके होंठों की स्थिति खराब हो सकती है।

5. दर्द निवारक

अगर आपके होंठ बहुत ज्यादा रूखे हैं और धूप से झुलस गए हैं, तो आप एनएसएआईडी दर्द निवारक जैसे कि इबुप्रोफेन या एस्पिरिन लेकर दर्द से राहत पा सकते हैं।

दवा का उपयोग खुराक के निर्देशों के अनुसार करें और दवा पैकेजिंग लेबल पर सूचीबद्ध या चिकित्सक की सलाह के अनुसार इसका उपयोग कैसे करें। लापरवाही से खुराक में वृद्धि न करें या अनुशंसित उपयोग अवधि से अधिक न करें।

जले हुए होंठों का इलाज करते समय क्या परहेज करना चाहिए?

लिडोकेन युक्त दवाओं या त्वचा देखभाल उत्पादों से बचें, जो आपकी त्वचा को सुन्न करते हैं। इसके अलावा, सुबह 10 से दोपहर 2 बजे के आसपास सीधे धूप के संपर्क में आने से भी बचें।

तुरंत डॉक्टर को कब देखना है?

धूप से झुलसे हुए होंठों के अधिकांश मामले वास्तव में उपरोक्त घरेलू उपचार के साथ अपने आप ठीक हो जाते हैं। हालांकि, अगर हालत में सुधार नहीं होता है या खराब हो जाता है, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श करें। खासकर यदि आप अनुभव करते हैं:

• सूजे हुए होंठ, एक तरफ या दोनों एक साथ
• जीभ भी सूज जाती है
• होंठों के चारों ओर एक लाल दाने विकसित हो जाता है

यह स्थिति संकेत दे सकती है कि आपको सूरज की रोशनी से एलर्जी है। आगे के उपचार और देखभाल के लिए अपने चिकित्सक से जाँच करें।