कोरोनावायरस का प्रकोप होने पर सुरक्षित यात्रा के लिए 4 टिप्स

उपन्यास कोरोनोवायरस, जो चीन के वुहान में उत्पन्न हुआ था, ने अब कई संक्रमित देशों में 26 लोगों और सैकड़ों अन्य लोगों का दावा किया है। जनता से आग्रह किया जाता है कि वे सतर्क रहें, खासकर जब प्रकोप के बीच में यात्रा करें कोरोनावाइरस जगह लें।

आदर्श रूप से, आपको पहले उन देशों की यात्रा करने की आवश्यकता नहीं है जो वायरस को पकड़ चुके हैं। हालांकि, अगर आपको करना है, तो निम्न तैयारियों की आवश्यकता है ताकि आपकी यात्रा की योजना स्वास्थ्य समस्याओं में समाप्त न हो:

प्रकोप के दौरान सुरक्षित यात्रा के लिए टिप्स कोरोनावाइरस

वास्तव में, सीडीसी ने वुहान शहर को अलग-थलग कर दिया है ताकि कोई यात्रा न करे। इसके अलावा, चीनी सरकार ने वुहान के लिए परिवहन मार्ग भी बंद कर दिए हैं, बाहर और अंदर दोनों। कोई बस, प्लेन और ट्रेन नहीं हैं, जो दक्षिण-पूर्वी चीन के इस शहर में आती और जाती हैं।

इसका उद्देश्य उन लोगों से संचरण के जोखिम को कम करना है, जो उन निवासियों को नहीं पहचाना जा सकता है जो वुहान शहर से नहीं हैं। और इसलिए, तैनाती का पहला शहर नॉवल कोरोनावाइरस यह अस्थायी रूप से बंद है।

यदि आपको वुहान के अलावा किसी अन्य शहर और दूसरे देशों के कई शहरों में जाने के लिए मजबूर किया जाता है, जिन्होंने वायरस को अनुबंधित किया है, तो यह नोवेल के जोखिम से बचने के लिए आपके स्वास्थ्य और शरीर को साफ रखने के लिए अत्यधिक अनुशंसित है। कोरोनावाइरस .

COVID-19 का प्रकोप अपडेट देश: इंडोनेशियाडाटा

1,024,298

की पुष्टि की

831,330

बरामद

28,855

डेथडिस्ट्रिब्यूशन मैप

यहां कुछ चीजें हैं जिन पर ध्यान देने की आवश्यकता है जब नोवेल कोरोनवायरस का प्रकोप होता है:

1. एक डॉक्टर से परामर्श करें

एक निश्चित बीमारी के प्रकोप से संक्रमित देश का दौरा करने से पहले एक डॉक्टर से परामर्श करना बहुत महत्वपूर्ण है। आम तौर पर, यह परामर्श यात्रा से कम से कम 4-8 सप्ताह पहले किया जाता है, खासकर उन लोगों के लिए जो गंतव्य में 2 सप्ताह से अधिक समय तक रहते हैं।

यहां तक ​​कि आप में से जो अभी-अभी अंतिम यात्रा विवरण प्राप्त कर चुके हैं, वे अभी भी एक डॉक्टर से परामर्श कर सकते हैं।

यह परामर्श आपको प्रकोप के बारे में और अधिक जागरूक करेगा कोरोनावाइरस । इसके अलावा, डॉक्टर आपकी स्थिति के अनुसार आवश्यक वैक्सीन के प्रकार, बुनियादी चिकित्सा उपकरण और दवाएं निर्धारित कर सकते हैं।

इस तरह, आप प्रकोप के दौरान सुरक्षित रूप से यात्रा कर सकते हैं कोरोनावाइरस जगह लें। के बारे में अंतर्दृष्टि जोड़ने के लिए मत भूलना कोरोनावाइरस पत्रिका या अन्य आधिकारिक जानकारी।

2. वन्यजीव निवास स्थान से बचना

डॉक्टर से परामर्श करने के बाद, प्रकोप के दौरान सुरक्षित यात्रा के लिए टिप्स कोरोनावाइरस एक और बात यह है कि उन जगहों से बचना चाहिए जहां वन्यजीव रहते हैं, जैसे कि उन क्षेत्रों में जहां जानवरों का वध किया जाता है, जैसे कि पशुधन और जीवित पशु बाजार और मछली और समुद्री जानवरों के लिए बाजार।

यदि आप ऊपर सूचीबद्ध स्थानों पर जाने के लिए मजबूर हैं, तो सीधे पशु संपर्क से बचने का प्रयास करें।

यदि ऐसा होता है, तो कोशिश करें कि दूषित हाथ आँखों, नाक और मुँह जैसे महत्वपूर्ण हिस्सों को न छूएँ। ताकि जब आप सुरक्षित यात्रा कर रहे हों कोरोनावाइरस वाइल्डलाइफ स्पॉट पर जाएं और हमेशा दस्ताने पहनें।

3. अपने हाथ धोना मत भूलना

प्रकोप के दौरान सुरक्षित यात्रा करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण सुझाव कोरोनावाइरस होने के लिए अपने हाथ धो लो। वायरस के संचरण को रोकने के लिए कुछ करने से पहले और बाद में अपने हाथ धोने की शक्ति को कम मत समझो।

ऐसा इसलिए है क्योंकि वायरस दैनिक गतिविधियों के माध्यम से मनुष्यों के बीच स्थानांतरित हो सकता है, जैसे कि हाथ मिलाना, चेहरे को छूना, या अन्य सतहों।

इसलिए, अपने हाथों को ठीक से और ठीक से धोना बहुत आवश्यक है, खासकर जब एक महामारी चल रही हो।

यदि गर्म पानी और साबुन से अपने हाथ धोना संभव नहीं है, तो हमेशा उन्हें अपने साथ ले जाने की कोशिश करें हाथ प्रक्षालक इसे साफ रखने के लिए शराब युक्त।

यह आसान और सरल तरीका बीमार पड़ने के जोखिम को कम कर सकता है, खासकर यात्रा के दौरान कोरोनावाइरस जगह लें।

4. मास्क का उपयोग करना

हर बार जब आप बाहर जाते हैं तो एक मास्क का उपयोग करना एक प्रकोप के दौरान यात्रा करने के लिए सुझावों में से एक है कोरोनावाइरस होता है।

प्रसार के कारण यह विधि काफी सहायक है कोरोनावाइरस फ्लू वायरस के समान। वायरस संक्रमित व्यक्ति के खांसने, छींकने या बातचीत करने पर बूंदों से फैल सकता है।

यदि आप एक संक्रमित व्यक्ति के पास हैं, तो सीधे बूंदों को साँस लेने की क्षमता बड़ी है। इसके अलावा, इस संक्रमित व्यक्ति का पानी अन्य वस्तुओं की सतह पर भी चिपक सकता है, जैसे कि टेलीफोन, जो आपकी आंखों या नाक में जा सकता है।

मास्क का उपयोग कम से कम आपके मुंह और नाक तक पहुंचने वाली इन बूंदों के जोखिम को कम कर सकता है। इस तरह, आप प्रकोप के दौरान सुरक्षित रूप से यात्रा कर सकते हैं कोरोनावाइरस होता है।

अगर आप अपने घर देश बीमार लौटते हैं

प्रकोप के दौरान सुरक्षित यात्रा के लिए टिप्स जानने के बाद कोरोनावाइरस होता है, एक स्वस्थ शरीर को बनाए रखने के लिए मत भूलना।

यदि आप बीमार होने पर यात्रा करते हैं, तो वायरस से संक्रमण के लिए आपके शरीर की क्षमता और भी अधिक होती है क्योंकि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होती है। इसलिए, आपको सलाह दी जाती है कि सही उपचार पाने के लिए तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।

आप विटामिन सी का सेवन करके अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा सकते हैं। न केवल विटामिन सी, आपको कई विटामिन और खनिजों के संयोजन की भी आवश्यकता होती है।

विटामिन का कार्य प्रतिरक्षा कोशिकाओं को सामान्य रूप से काम करना है। अन्य प्रकार के विटामिन जिन्हें आपको उदाहरण के लिए आवश्यक है विटामिन ए, ई, और बी कॉम्प्लेक्स।

एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए, आपको सेलेनियम, जस्ता और लोहे जैसे खनिजों की भी आवश्यकता होती है। सेलेनियम कोशिका शक्ति को बनाए रखता है और डीएनए को नुकसान से बचाता है। तब जस्ता एक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को ट्रिगर करता है। इसके अलावा, आयरन विटामिन सी के अवशोषण में मदद करता है।

प्रकोप के दौरान यात्रा करें कोरोनावाइरस अपने स्वास्थ्य से संबंधित कई चीजों को तैयार करने की आवश्यकता है। यदि आप सांस और बुखार की तकलीफ जैसे लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो गंतव्य देश में या उससे पहले या तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।